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男宝宝最喜欢女宝宝最喜欢经典动画儿歌开发宝宝智力儿童舞蹈技巧：即兴舞蹈的注意点
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街舞的可能性不太大，大多比较适合现代舞，当代舞，很多音乐比较舒缓，需要融入很多自己的情感，我想这也是老师要看你的表现力。　　节奏慢的一个，悲伤的，节奏快的一个，欢快的。如果来个古典的音乐，那么你对音乐也要有你的理解，这样才能拿高分，才能让老师注意到你。　　即兴舞是考验你舞蹈素养和音乐顿悟的，根据音乐来跳，不一定非得框在哪个舞种里，关键是当你听到音乐时，结合你已经掌握的舞蹈功底，能够自由随意地抓住音乐要表达的主题(这个音乐让你想起了什么)，用你的肢体语言配合音乐一起诠释，即兴舞成功与否在于能否打动评委，其实任何舞蹈最关键的都在于感染力，而不是舞种，因此，不要在意外在的东西，要用心去感受音乐传达的意境，然后用心去跳就可以了。　　即兴舞是随意的，是没有准备的，功夫在平时的积累，取决于你的舞蹈修养和天份，别刻意讲究难度和技巧，要用心去跳才能打动评委的心，这样你就成功了。　　大多数人一提即兴舞，马上就说是根据音乐来跳的，不全面，就我目前来看，即兴舞分两种，一种是根据音乐自由发挥的，还有一种类似于命题作文，根据主题和给定的音乐来跳，第二种常见于舞蹈比赛。　　先说第一种，根据音乐来跳考验的是音乐顿悟和舞蹈修养，我非常喜欢这种方式，因为它是在毫无准备的情况下，先听一遍音乐找到感觉后，再重放音乐翩翩起舞。这种舞蹈用的是心，用心投入跳出感情为佳。面对这种即兴舞，音乐顿悟在于你要在听第一遍音乐时就找到感觉，这种感觉不一定是原作曲者要表达的意思，因为听者本身有自己的生活经历和体会，不同的听者在听同一首曲子时都会有不同的感受，所以，不是非要表达原作曲者的意思，而是要找到自己的感觉，这首音乐让你在第一时间想起了什么，它感动你的地方在哪里，抓住这个核心去表现。舞蹈修养体现在找到感觉后如何表达上，这个表达需要两个层次，第一个是你已经具备的舞蹈功底，没有技巧，内心再丰富的情感也会因缺少表达方式而荒废，因此，这个难度和技巧就要靠平时的积累，或者说平时学过的舞蹈动作你如何灵活应用，这是你表达的手段和工具，第二个层次不光在修养上，更考察你的舞蹈天份，掌握了技巧和难度，拥有了多种多样的舞蹈动作，你该如何把这些与你的感情结合在一起，当你跳出来时，感动的不仅是自己，而是要打动评委，换言之你要把找到的感觉通过肢体语言传递给评委，让他们理解你要表达的意思，让他们认为你的肢体语言与音乐的意境是吻合的，如果他们很享受你的即兴舞，就说明你成功了，很多时候，评委对音乐先有自己的看法的，他早就知道该如何表达，但出色的舞者会用自己的舞姿传达出评委意想不到的效果，这时候，你的即兴舞会带给评委灵感，不成功才怪呢!　　再说第二种，这种就不像第一种玩感觉了，这种是用脑子在跳，命题舞蹈我是很怕的，谁知道他会出哪个题目啊，比如说他会出你正在过马路，叫你根据他给的音乐跳一段，比如说他会出你正在洗澡，叫你来一段，这类命题都是来源于现实生活，你要积累的不光是舞蹈功底，还要有观察生活善于总结的脑子。这类舞蹈可怕的是你完全没有可以借鉴的动作，因为这些命题都很写实，可你又不能真的做过马路或洗澡之类的动作，那不是舞蹈，你必须美化它们，可时间又不容许你多想，必须马上跳出来，因此，要跳好这类舞蹈，只能多观察多总结，有个窍门就是要抓住生活中的关键动作，有时候一两个关键动作就能表达命题的意思，这和画简笔画有异曲同工之妙。这类舞连音乐都是给定的，既要找到动作，又要跟上节奏，不是一般的难，我认为能跳好这类即兴舞的是舞者中天资聪颖的，命题式即兴舞的环节是舞蹈大赛中的亮点，编舞的灵感可以在这个环节找到。　　根据音乐来跳的即兴舞，舞者在跳时是很享受的，是完全投入的，你有多投入就决定你有多大的感染力，注意：感染力不是技巧的堆砌，即使你的舞蹈没有难度，用心和不用心是有天壤之别的，感染力是发自内心的，就像有人说过的高手是跳情而不是跳舞。命题式即兴舞，舞者在跳时是很辛苦的，因为要动脑，我怀疑舞蹈大赛设这个环节主要是为那些评委找编舞灵感而准备的，这个环节是非常刺激非常有趣的，你会惊叹某些人敏锐的洞察力和干净利落准确的表达方式，这是带给我们惊喜连连和忍俊不禁的环节，多看会对编舞有很大帮助。舞蹈是一门与音乐、美术和文学融为一体的综合艺术。儿童舞蹈的创作植根于儿童生活，了解和熟悉孩子们的生活，知道他们爱什么，恨什么，喜欢什么和讨厌什么，懂得他们的追求和希望&&这是创作儿童舞蹈的首要条件，在此基础上要搞成作品还需要掌握创编的一些方法和技巧，譬如选材、结构、语汇提炼等等。一、选材多彩的现实生活，飞速前进的时代决定儿童艺术兴趣和审美需求是多采多样的，选择儿童舞蹈的题材，首先必须充满童趣。(童趣即儿童的兴趣、情趣。)它是吸引儿童注意力培养儿童观察能力，审美能力，启迪儿童参与愿望的重要因素。儿童舞蹈题材大致有以下几种：1.题材这类题材指的是直接反映当代儿童精神面貌的题材，如爱祖国、爱劳动、爱科学、守纪律、助人为乐等，更主要的是放映当代儿童的现实意识，主体意识及参与意识。2.寓言题材这类题材最大特点是借儿童非常感兴趣的自然景物或动物的外形特点，性格来寄寓某种思想或说明某种道理，常用夸张拟人，幻想的手法塑造人物，将自然植物和动物人物化，性格化。几年前，我曾经为市福利会幼儿园编排了这类题材的舞蹈。舞蹈通过一群活泼可爱的小蚂蚁，齐心协力，团结合作搬运粮食的情景，说明了团结力量大的道理。舞蹈采用夸张拟人的手法，收到了很好的舞台效果，该节目获汕头市“六&一”少儿花会舞蹈比赛一等奖。3.历史题材这是指以历史人物和事件为特点的题材，它可以在真实的历史人物和事件的基础上，进行必要的集中概括和适当的虚构，再现一定历史时期的社会风貌和展示历史发展趋势，使儿童从舞蹈中受到一定的教育和启迪。如《司马光砸缸》、《花木兰》等等。儿童舞蹈题材可以说包罗万象，只要我们处处留神孩子们的天地，仔细观察他们的爱和情，儿童舞蹈的题材就会像满天繁星向你眨眼，它们好似一首儿歌，一副童画，一个充满童趣的故事和一种稚气盎然的游戏。当你捕捉到这些耀眼夺目，充满童趣的创作题材后，则要确定其舞蹈形式和结构。文章出自，转载请保留此链接！二、儿童舞蹈的形式和结构表演舞蹈一般有三种形式：舞剧、情节舞、情绪舞。由于儿童的身心特点决定了儿童舞蹈具有形象鲜明，天真活泼的特点。创编舞蹈应做到主题鲜明，准确，表现的内容简练不复杂，易于孩子理解和接受，舞蹈形式应多采用科学幻想、童话故事、儿童游戏等。在考虑儿童舞蹈的教育性的同时，还强调它的自娱性。另外，在舞蹈构思中，要利用短小、形象生动、故事性强、情节简单、动作性强等特点去创编丰富多彩的儿童舞蹈。 创编儿童舞蹈必须熟悉怎样去结构舞蹈。结构是指舞蹈作品的组织方式和内部构造，即编导根据对生活的认识和对舞蹈素材的理解，按照塑造舞蹈形象和表现主题的需要，运用舞蹈及其各种表现手法，将一系列生活材料，人物形象，事物情节等分别轻重主次，合理布局。使其首尾相通，虚实相生，均称地加以安排和组织，使其既符合欣赏规律，又适应舞蹈作品体裁形式的需要，以达到舞蹈艺术的完整和谐。例如，《小蚂蚁》属情节舞，一群小蚂蚁到处找粮食准备过冬，有两只小蚂蚁在寻找的路上发现了粮食“一颗糖”，可是糖太重了小蚂蚁搬不动，只有叫来所有的小蚂蚁，大家一起齐心协力把粮食搬回家。体现了团结力量大的主题。舞蹈《小蚂蚁》的情节虽简单，但主题鲜明，形象生动，布局合理，有儿童特点，易于孩子理解和接受，所以在演出当中，能与台下的小朋友产生共鸣，取得很好的舞台效果。三、儿童舞蹈语汇的选择和提炼舞蹈语汇的选择和提炼极为重要。它是正确反映儿童心里、感情、情绪的特征，表现作品意图、风格、使作品具有较强生命力的重要一环。笔者认为，儿童舞蹈语汇可以从古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞以及孩子的生活动作(劳动、游戏及反映他们童心的习惯动作)中去抉取和提炼。但这些语汇必须是有代表性的，带有童趣的和儿童能接受，能表现的，经过改变，夸张的儿童舞蹈语汇。夸张与变形是儿童语言的特征，也是儿童舞蹈表现的一个重要元素。因为是适应舞台表演和没有语言作为媒介交流的表演形式，所以只有运用夸张的表现手法才能让观众从视觉中获得清晰的表演信息。而决不能把大人一套搬给孩子，使儿童丧失个性而暗淡无光。一个舞蹈作品主要语汇不宜多，二三个就可以。如《小蚂蚁》的主要语汇只有三个：双手上举加小跑步，跑动时左右出胯;摇摆头部、臀部;四肢着地快速爬行。这三个夸张、拟人化的动作，富有儿童特点，并在舞蹈转折时反复出现，给人留下难忘的印象。以此塑造了一群团结合作，活泼可爱的小蚂蚁形象。多年的教学实践告诉我，只有真诚地走入孩子们的生活，感应童心、寻找童趣、才能捕捉到有生活气息的、纯真的、童心的灵性，寻到创作的契机，巧妙构思，获得艺术的升华。同时作为儿童舞蹈编导，还必须多看一些优秀的儿童舞蹈作品，把握儿童舞蹈发展的轨迹和方向，不断收集、整理儿童舞蹈的信息和资料，在充实自我、更新自我的同时，不断地加强认识生活的创作能力，充分细致地了解和研究儿童的生活，只有这样才能创编出既富有生动的儿童趣味特点，又能体现清新，亮丽、富有时代感的优秀舞蹈作品。最近更新：看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关幼儿舞蹈：网友评论
48小时热门幼儿舞蹈技巧及训练方法
幼儿舞蹈技巧及训练方法
来源：应届毕业生培训网分类：幼儿舞蹈时间：编辑：肖兰 已有人查看
　　幼儿舞蹈是由儿童表演或体现幼儿生活的舞蹈，是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于幼儿舞蹈技巧及训练方法，供大家参考阅读，希望您喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
　　1、开肩
　　初学者的肩最好自己开，因为身体还没记住你的训练幅度和所需承受的压力!你就在把干或者上上开肩：双脚与肩同宽自然站立，上身立直，双手上举过头顶，慢慢趴下去，双手搭到把干上，胳膊和腿都要伸直，一下一下往下压，要往你的斜下方用力。注意要塌腰撅屁股，这样才能充分拉伸。
　　之后可以进把干里面，胸腰部分靠在把干上，向后弯腰，然后甩腰，一下一下，逐渐加力。练的过程中会发出嘣嘣的声音，不要怕，那是把胸腰和脚背的关节拉开了。
　　2、胸腰要怎么练
　　你就在把干或者墙上开肩：双脚与肩同宽自然站立，上身立直，双手上举过头顶，慢慢趴下去，双手搭到把干上，胳膊和腿都要伸直，一下一下往下压，要往你的斜下方用力。注意要塌腰撅屁股，这样才能充分拉伸。
　　之后可以进把干里面，胸腰部分靠在把干上，向后弯腰，然后甩腰，一下一下，逐渐加力。练的过程中会发出嘣嘣的声音，不要怕，那是把胸腰和脚背的关节拉开了。
　　3、怎么压脚背才有效果
　　压脚背的话是压两方面。一.脚背软度，也就是绷脚出来的弧度。脚背分为大脚背和小脚背。大脚背最好有人帮你压，方法是：找人帮你，一手握住脚后跟，另一只手握住小脚背(脚趾关节上面一点)，然后在外开的条件下，握脚后跟的手保持不动，握小脚背的手用力向外拉，拉的同时向下压，要保证脚踝处的筋都到。
　　脚背训练：跪在地上，在小，脚背下垫两本书或者一个厚垫子，屁股坐到脚上,注意都在外开下完成。
　　4、腰部力量的练习
　　每天最好的练腰时间就是早上起床，以后就是晚上睡前。也就是所谓的早晚功。
　　针对腰的软度练习：空腰，躺在一个圆形的器具上面，就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了，然后反复做几次(期间起来的时候要注意抱头下蹲，回腰，让腰收放得当)
　　腰部力量练习：1.快速下腰：双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显!2.腹背肌：仰卧起坐，十个一组，一次五组。背肌的练习是趴在地上，手脚同时抬起，越高越好，保持三分钟，反复三次!
　　5、腿部的韧带太差了
　　腿的柔韧性是最好练的。三分压腿七分踢。每天压腿，前旁后都要压到，压完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之后再踢，时间保持在半小时以上。坚持一个月必见成效!
　　6、腿一直抱不起
　　抱后腿：1、先将腿和跨跟的柔韧性练到位，软度达到了才能搬上去。2、腰部力量和柔韧度也要练到，不然也上不去。3、注意事项：搬后腿时一定要正，后跨根充分外开(膝盖外翻)，腿要开绷直;上身要正，要用到大腰，直立状态下搬后腿，腰腿跨的协调配合，还有你的控制能力。注意平衡。
　　7、后胯根应该怎么练
　　练习后跨根的开度：跨分为小跨和大跨，小跨应该比大跨难练。小跨：坐或者躺在地上，双脚蹬墙，双腿垂直于墙面，小腿与大腿要保持90度。两条大腿在一条线上，然后叫人帮你压两个膝盖。注意：腰挺直，压的时候要两面同时进行，不要一面一面下，不要用猛力，一下一下的逐渐用力。
　　8、大胯
　　面对墙下横叉，双腿伸直，找人靠在你的后背上，慢慢往里推你的身体，直到拉平，横叉到180度。还可以躺下打开横叉，两腿伸直，两边同时向下压，直至脚挨地。多坚持一会，时间越长，越开。
　　9、前桥的练习
　　练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左脚前撑地(注意抬头挺胸)，踢右后腿(空中竖叉，注意控制腰)，跟左腿，右腿落地，左腿落地，起腰。
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