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初发糖尿病，不打针不吃药，每天餐后锻炼，血糖正常
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本帖最后由 大山里人家 于
20:28 编辑
& && &&&旅行回来，身体消瘦8斤，几次验血糖，空腹、餐后血糖超高，确诊是糖尿病。医院、诊所给开了口服降糖药，亲戚朋友也送来说是效果好的降糖药，一粒未服用。患糖尿病的朋友们也推荐几种治疗办法，仅做参考。连续几天自己上电脑查询有关糖尿病病因和最佳治疗方案，初发糖尿病最好的治疗方法国内外雷同--早期胰岛素强化治疗
& & 日中医院糖尿病科血尿检查，三高明显，空腹血糖17，下午正式住院，开始使用胰岛素泵强化治疗19天，同时吊瓶（丹红注射液11天）、服用消渴康颗粒（3盒）、甲钴胺片（1盒）、阿托伐他汀钙片（2盒），调整血脂、血压。继续服用六味地黄胶囊，每天喝绞股蓝普洱茶，降压药停用，医院每日7次测血糖
& & 5月13日出院至今，不打针不吃药，每天餐后锻炼，血糖正常
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第一周：住院治疗，了解掌握自己的病情，网上查找相关治疗的资料，确定胰岛素泵强化治疗是最佳方案
& && && &三餐前注射量7、6、6，加定时的基础量（约24个单位，加餐前大剂量胰岛素约40多个单位），大剂量胰岛素控制住了高血糖，用了300单位，前几日未运动接近正常值略高，后几日餐后运动血糖趋于正常，餐后运动后血糖明显下降，早晨空腹略高。开始运动量略小，以后逐步加大。第4天医院建议自己注射胰岛素治疗，自己坚持继续使用胰岛素泵治疗。血压正常，C肽1.1.1.4.2。2型糖尿病
&&第二周：加强运动锻炼，观察记录运动和饮食对血糖的变化规律，逐渐减少餐前大剂量胰岛素
& && && &5.1日早餐前未注射大剂量（换胰岛素，也为了试验不注射胰岛素的餐后血糖），餐后未运动血糖9.1，三餐前注射大剂量5、5、5只调整了一天
& && && &三餐前注射大剂量调整为4、4、3，加定时的基础量（较第一周减少，约17个单位），晚餐运动后血糖4.8，吃少量水果，晚9点钟血糖6.3，早晨空腹血糖接近标准值，餐前餐后血糖5~6~7
& && && &5.3日空腹血糖6.3，午餐室内运动后血糖4.6，吃水果少量，晚餐未注射大剂量，晚餐后运动血糖5.7
& && && &5.4日空腹血糖5.0（空腹血糖开始较睡前变化降低，应该说明胰腺功能在逐渐恢复），早餐运动后血糖5.8，午餐室内运动30分钟后血糖4.2，少量水果，晚餐前血糖医院测5.1，自己新购强生稳豪血糖仪测4.6，血糖仪误差-0.5。自测血糖未注射大剂量晚餐加水果6.2，睡前6.3
& && && &5.5日空腹血糖4.8，早餐运动后6.3，午餐前4.2，午餐前大剂量注射2，30分钟运动后午觉，午餐后7.1（主食以外吃了多半条鲤鱼，副食鱼类虽然相对肉类属于低热量，但也要把握适量，不同于蔬菜，鸡肉更低也是如此），晚餐前5.8，晚餐未注射大剂量，晚餐运动后加水果6.2。连续几日餐前血糖较低
& && && &5.6日空腹血糖5.5,早餐大剂量3，早餐运动5圈后（清淡早餐试验）4.8。去医院胰岛素泵基础量减量（0~3点0.3、3~9点0.9、9~12点0.7、12~16点0.65、16~20点0.35、20~24点0.25，约15个单位，凌晨~16时胰岛素基础量大），午餐前4.8，午餐前大剂量1，25分钟运动后午觉，午餐后血糖6.7，晚餐前5.6，晚餐前未注射大剂量，晚餐运动5圈后8.6（吃玉米发糕，发酵的面食尽量不吃，血糖升高指数大，包括粗粮细作），又增加运动量6圈，睡前5.9。
& && && &5.7日空腹血糖5.4，早餐前大剂量1，早餐运动5圈后血糖6.8，少量水果，散步，午餐前6.1，午餐前大剂量1.5（去农村吃饭，饮食比较荤），天热吃饭后一直出汗至运动时，热量消耗比较多，午餐运动30分钟后5.4，少量水果后睡觉，晚餐前7.2，晚餐运动7圈后血糖5.7，测血糖后再没活动，睡觉比较早
&&第三周 自身体质增强，取消餐前大剂量，严格控制饮食（主食定量、粗粮为主，蔬菜副食补，鱼肉水果等不超量，控制每餐热量约400~600千卡），运动量略微增加，要解决空腹血糖问题，因为0时~9时胰岛素的注射基础量大
& && && && && &
& && && & 5.8日空腹血糖5.7，早餐运动6圈后5.4，少量水果，午餐前5.6，午餐运动30分钟后4.6，少量水果，下午去医院换胰岛素泵在肚子上的胶布，胰岛素泵基础量减量（0~3点0.2、3~9点0.7、9~12点0.6、12~16点0.55、16~20点0.25、20~24点0.15，约12个单位），晚餐前4.3，餐前少量水果，晚餐加少量水果运动6圈后6.0，剃头洗头睡前4.6，少量水果后睡觉。今天开始无餐前大剂量，胰岛素基础量减量，血糖也一直下降，餐前餐后睡前都需要少量水果提升点血糖值
& && && &&&5.9日空腹血糖5.2，早餐运动6圈后5.5，午餐前5.3，水果少量，午餐加少量水果运动30分钟后4.4，少量水果后睡觉，晚餐前5.5，晚餐加少量水果运动6圈后医院血糖仪测5.0，自己血糖仪测4.6，误差-0.4.。少量水果无运动，睡前5.6。血糖、饮食、水果情况类同昨天，主食粗粮
& && && &&&5.10空腹血糖4.8，早餐运动6圈后6.0（米饭），上午去医院调整胰岛素基础量（0~3点0.1、3~9点0.5、9~12点0.4、12~16点0.35、16~20点0.15、20~24点0.05，约6.7个单位），午餐前4.9，午餐加少量水果运动30分钟后5.1，玩一下午电脑未活动，晚餐前4.6，晚餐加少量水果运动6圈后5.4，再未活动
& && && &&&5.11空腹血糖4.8，早餐运动6圈后5.2，午餐前4.6，午餐加少量水果运动30分钟后5.4，睡觉，晚餐前4.6，晚餐加少量水果运动6.5圈后5.4，浓茶，再未活动
& && && &&&5.12空腹血糖5.0，早餐运动6圈后5.3，上午调整胰岛素泵基础量（0~3点0.05、3~9点0.25、9~12点0.2、12~16点0.2、16~20点0.1、20~24点0.00，约3.05个单位），餐前5.3，餐后运动35分钟5.6，睡觉。晚餐前5.2，餐后运动7.5圈后5.6，无活动，睡觉比较早，午餐、晚餐吃得比较好、比较多，运动量加大
& && && &&&5.13空腹血糖5.1，早餐运动6圈丈量广场长度（路牙石577块*1米）一圈后5.9。去医院，卸下胰岛素泵，第二周第三周胰岛素用量约230个单位，血糖平稳下降，无低血糖现象。办理出院手续，住院19天，费用总计5607元。
& && && &&&出院后继续合理调控饮食，坚持餐后运动锻炼，每天监测餐后2小时血糖，按住院时的运动方式控制血糖值
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戒酒、控烟、正常饮食（粥饭清水）正常食量（结合自己注射的胰岛素基础量、饮食和餐前、餐后血糖变化值，早晨应该清淡低热量食物吃饱，摄入食物热量约400千卡，全天血糖才能有效控制良好，因为正常人上午的血糖值高，中午、晚上可以稍微吃好，约600千卡）。糖果坚果水果制品类、果汁饮料罐头类不食。饼干糕点膨化方便食品类、高脂肪高胆固醇类食品、腌烤熏炸煎食品尽量合理少食或不食。含淀粉高糖高热的碳水化合物主食限量，含蛋白质的鱼肉蛋禽豆乳海产类适量，多食含维生素微量元素热量低的新鲜绿叶蔬菜，含氨基酸、精氨酸的低糖水果少量，饮食要多样化，荤素搭配，才能营养均衡，有利于身体机能的恢复，避免营养不良，取消零食、间食、夜宵，饮食有规律
& && &坚持餐后半小时后运动锻炼（府前广场快走4~8圈，黑色路面5分钟一圈约570米，每分钟约110米~115米的速度，可降糖1.5~4.5mmo1/L左右，小区、家里等速快走20分钟~30分钟~40分钟，也达到同样的降糖效果。运动时间不要过长，如果运动时间超过40分钟，虽然血糖可以降低，但血中脂肪增加，会加重糖尿病病情，应该40分钟内为一个运动单元，如未达到良好的血糖值，休息一会再进行下一个单元的运动降糖），并及时补充水分。如果某日、某餐没有时间运动锻炼，要严格控制食物的热量摄入，避免高血糖重新损伤胰腺细胞
& && & 结合自身总结的运动降糖规律：室外快步行走（快走是最佳运动降糖办法之一，早餐、中餐、晚餐半小时后运动约20~30~40分钟，衣服厚着点、捂着点，以运动发热出汗来消耗食物热量为原则，餐前或餐后监测血糖，餐前餐后血糖值略高或吃多点、吃好点，就多运动一会多出点汗，但要把握好运动量和时间，尤其空腹、餐前和热天运动，要预防低血糖。嘴馋腿受苦）、慢跑（每分钟110米~115米快走的节奏或略快点，慢跑每分钟110米~120米，降糖效果也最佳，两者可以交替运动）。。。雨雪天气、炎热天气室内快步行走（早餐、中餐、晚餐半小时后运动约20分钟~30分钟~40分钟）、爬楼梯、游泳洗澡、跑步机。。。餐后运动锻炼，其它时间轻松的动一动，可使血糖达到标准
你的快走110--115米相当于每分钟160步左右？&
应该是戒烟控酒，烟是一颗也不要吸，就可以少喝一点。&
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合理控制饮食& &什么都可以吃但要适量，尽量清淡，高糖高热高脂肪食物尽量不吃，合理搭配，营养均衡，控制每餐的热量总量400-600大卡，每天食物热量总量约，饮食热量超出部分，就要餐后运动排除体外，并及时补充水分
适量运动&&根据饮食情况调整运动量，餐前轻松散步，坚持每餐半小时以后运动锻炼，尤其早餐后，是运动的最佳时间，这时是一天中血糖最高的时候，早餐后血糖的高低，也决定一天的血糖值，快走（每分钟超过110米~115米）、慢跑（每分钟110~120米）、爬楼梯等运动20分钟-30分钟-40分钟左右，按运动强度制定运动时间，直到身体发热、出汗，保证餐后血糖良好《7.8。晚餐后运动量和时间增加一点，保证早晨的空腹血糖达标《6.1。只要不是低血糖，空腹、餐前、餐后的血糖值，控制的越低，胰腺功能恢复的越快越好
如果每餐食物的热量低于、等于或略超过400~600大卡（比较素），运动量相对减小点，避免低血糖
& &如果每餐食物的热量超过400~600大卡很多（比较荤），运动量相应加大些，降低高血糖
& &加餐、间食吃低糖水果也要有相应的运动量，保证血糖正常值，让胰腺功能恢复，减轻胰腺负担
糖尿病人的寿命不是别人给的，是自己的双腿走出来的！管住嘴、迈开腿、甩开胳膊，风雨不误，持之以恒
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本帖最后由 大山里人家 于
12:34 编辑
出院停药后，继续控制饮食，加强运动锻炼：
& && &合理调控饮食，饮食多样化，营养搭配，粗粮细粮搭配的混合类主食，比较适合自己，含蛋白质、氨基酸能转化成肽的食物常吃。杜绝零食、间食、夜宵，水果等想吃的东西，都在正餐食用。早吃少、午吃好、晚稍微吃好，晚餐后血糖决定空腹血糖值，最好控制在5.5mmo1/L以内。坚持餐后运动锻炼，抽测早晨空腹、监测三餐后血糖，使餐后血糖值控制在6mmo1/L以内，超过部分继续运动消耗掉热量，以减小胰腺工作压力，最大限度恢复胰腺功能，把保护好胰腺作为第一目标，避免高血糖卷土重来
5.13日 早餐先运动6圈、后步量府前广场（路牙石577块*1米，每圈约570米）一圈后5.9，午餐加水果运动35分钟后5.9，晚餐加水果先步量府前广场一圈（路牙石572块*1米）运动6.5圈后5.6，洗澡后5.7（特意测试洗澡后血糖，洗澡蒸桑拿出了很多汗，血糖没降低反而暂时略微升高），睡前5.6
5.14 空腹血糖5.4（停药后，无黎明现象发生，只要晚餐后和睡前血糖正常，空腹血糖就达标，所以晚餐后不要进食。餐前血糖也无反弹现象），早餐无食欲吃得很少运动6圈后5.2，上午溜达去祥生工地看房子，午餐前4.7，午餐加水果运动35分钟后6.2，又运动5分钟，睡觉，晚餐加水果运动6.5圈后6.1，室内又轻松活动10分钟
5.15空腹血糖5.0，早餐后家里、站前广场沿着铁轨慢跑、公路散步（共约30分钟）到工厂，整理半小时花木，工厂沿着铁路线散步（大约35分钟）回家后5.6。午餐（混合粗粮主食2小碗、鲤鱼、大豆和萝卜干炒肉、另吃米醋泡大蒜洋葱花生米，食量比昨天多且好，同样的运动，血糖反而下降明显。难道米醋、大蒜、洋葱、花生米真的会降血糖？）加水果运动35分钟5.4，晚餐（鲤鱼.豆角炖肉.鸡蛋炒辣椒.蒜苔炒肉.大豆萝卜干炒肉.醋泡洋葱花生米大蒜.混合米食一碗.面食烙饼2张，吃的比较多，未敢吃水果）运动6.5圈后6.5，室内继续轻松活动15分钟，洗脚后6.7（特意又测试洗脚后的血糖6.7，洗脚血糖反而暂时上升），睡前5.9
5.16 空腹血糖4.7（今日起，偶尔测量空腹血糖，继续监测餐后血糖，尤其晚餐后或睡前的血糖，如血糖值不达自己理想值，再轻松活动一会），早餐后家里、铁路、坝墙山上跨高速桥到工厂（大约35分钟），给花木浇水半小时，工厂、公路、铁路散步到家（大约35分钟）5.3，连续两天运动锻炼去工厂，虽然时间相对走圈长、路途相对远，但路况不好步伐慢运动量小，降糖效果不如走7圈35分钟来得快。午餐（比昨天午餐多半张烙饼、一个菜饺子、少一小碗饭，貌似对面食比较敏感）运动35分钟后6.2，又活动5分钟睡觉。晚餐后（简单的素食，一碗混合主食一青菜）小区移植两颗小树，身体微微发热，又快走去南头修理厂取车（约22分钟）5.1，运动出汗后衣服一直捂着，让身体继续发热发汗，可能是降糖效果更好
5.17 早餐（油饼、豆腐脑、豆浆）运动6.5圈回家洗头后6.2，开车到工厂转一圈，步行溜达去买菜，午餐（拌蚬子、茼蒿豆腐干、炒甘蓝，混合主食2小碗）运动35分钟后5.4，晚餐（中午的菜另加辣椒炒肉、菠菜蘸酱，混合主食一小碗，洋姑娘西红柿一个）运动7圈后5.3
5.18早餐后运动6圈，保养车辆至1点，午餐后运动20分钟，晚餐前5.3，晚餐运动6圈后5.1，晚上两个洋姑娘西红柿小一点，活动5分钟。全天粗粮清淡饮食
5.19空腹血糖4.4，早餐运动5圈，去工厂，修理厂补点机油，刷车、导航升级，午餐前两个洋姑娘西红柿，午餐（混合细粮主食、豆角炒肉）后略慢（天热运动节奏略微放慢了）运动30分钟，晚餐前5.5，晚餐（混合主食干饭、豆角炒肉、豆腐干韭菜、洋葱炒鸡蛋，两个西红柿）运动6圈后洗澡，睡前5.2
5.20简单早餐运动6圈后5.6，午餐（混合主食、炒山野菜、木耳炒肉、萝卜干大豆炒肉、两个西红柿）略慢运动30分钟,，睡觉，晚餐（肉馅饺子、猪肘把、猪肝，太荤的一顿饭）运动8圈后5.3，吃了约1.5斤西瓜，活动15分钟，睡前5.7
5.21早餐后运动6圈，午餐（海鲜馆海鲜未吃主食）运动25分钟，睡觉，晚餐前5.2，晚餐（混合主食，青菜豆腐干、菠菜蘸酱，蒜苔炒肉，一斤西瓜、半个猕猴桃）运动7圈后5.6，吃块西瓜，活动15分钟，睡前5.2
5.22早餐后运动6圈，午餐前5.2，午餐（加水果猕猴桃一个）后运动30分钟，睡觉。晚餐外出吃饭，餐后步行至广场，共运动35分钟5.6。吃一斤西瓜，活动15分钟。天热气温高，运动幅度略减，运动时间保证，按用餐情况20~30~40分钟
5.23早餐后运动5.5圈，去玉石矿矿山看石头，午餐（另吃一斤西瓜）后运动30分钟，睡觉。晚餐（另吃半个西红柿）步行去工厂给花木浇水，来回大约一个半小时，睡前5.0
5.24早餐后运动6圈，开车去工厂给花木打药浇水，午餐（另吃半斤西瓜）运动30分钟后6.1，活动一会，睡觉。晚上去朋友家儿子第二天婚礼，喝羊汤、吃油饼、炸面食，鱼肉类、海鲜等很荤，一直出汗，运动8圈洗澡，睡前5.6
5.25早餐后步行20分钟去刷车场取车，去玉石矿拉45吨大玉石，午餐（细粮混合主食升糖指数高）后有事简单活动15分钟后7.4，又运动25分钟，晚餐前5.1，晚餐后运动25分钟6.0，睡前又活动10分钟
5.26早餐后公路步行去工厂清洗大玉石，铁路慢行回家，午餐后运动30分钟，工厂大玉石光点，晚餐（主食馒头，菠菜汤，面食、汤类对我来说，升糖指数太快）运动6,5圈后8.9，休息一会，又运动35分钟，睡前6.0，轻松活动一会
wojianyi应该还是强化治疗的好--------&
真是太了不起了~！&
赞一个!继续......
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字太多，就不看全了，就看你能不能坚持了，裸奔，路太长。
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你神了，祝福你，努力。
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坚持，加油。楼主有毅力。
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本帖最后由 大山里人家 于
06:53 编辑
daniel1226 发表于
字太多，就不看全了，就看你能不能坚持了，裸奔，路太长。
每天写日记，记录饮食、锻炼对血糖值的变化
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哥_们 发表于
你神了，祝福你，努力。
谢谢你的祝福
真开心你能这么勤奋，共勉！&
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为什么我一吃面条餐后血糖就高呢，吃...
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为什么我一吃面条餐后血糖就高呢，吃别的就非常正常
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
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问题分析： 你好，一般来说，进餐后，由于糖分的吸收，血糖会增高，这是很正常的。你的情况，很可能是面条中的糖分比你吃的其他食物要高，或者是检测的偶然性导致。意见建议：建议不要担心，只要在任何时候血糖不高于7.1，餐后2个小时不超过11.1的话，不属于糖尿病。平时注意低糖饮食，注意多运动，控制体重，不要抽烟和喝酒。祝你健康！
您说的任何时候是指空腹吧？
回复：是滴，在进餐后2小时，就属于空腹！
餐后四小时血糖5.9，可以吗?
回复：你好，在3.9-6.1都是正常的，不要担心。
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评价成功！血糖高，胆固醇高，可以每天吃红枣吗，如果_免费咨询医生_中国健康网
& 血糖高，胆固醇高，可以每天吃红枣吗，如果
血糖高，胆固醇高，可以每天吃红枣吗，如果
女52岁健康咨询描述：血糖高，胆固醇高，可以每天吃红枣吗，如果可以，请问每天吃几个大枣合适，应该多吃什么调理，谢谢曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：尿检结果，葡萄糖4个加号，检验前一天吃了很多大枣，请问有关系吗，谢谢（感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防。）
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病情分析：如果本来糖代谢没问题，在体检的前一天吃再多枣也不会导致第二天尿糖达到4个加号。如果尿糖这么多是由糖尿病导致的，那么只通过饮食是控制不住的，应当用降糖药。当然用药期间也要注意饮食，原则是少吃油脂多和糖多的食物，主食也要少吃。可适当多吃点普通的蔬菜。指导意见：大枣的含糖量不少，有糖尿病的人应当少吃，偶尔吃几个没关系，但不应大量的吃。没有具体的只能吃几个之说。
病情分析：你好！不可以吃红枣的指导意见：红枣含有比较高的糖分，你的血糖本来就很高，所以不建议吃这些含糖高的食物！
病情分析：糖尿病患者是不建议吃大枣的，糖尿病患者的血糖控制目标是：空腹血糖在7左右，餐后2小时血糖在10左右的您的尿糖出现了加号，不知道您的血糖是多少的指导意见：是建议您查一下空腹血糖以及餐后2小时血糖看看的血脂高是建议您使用降低血脂的药物的是不建议您吃大枣的，水果等都是不建议吃的
病情分析：您好，大枣主要是补气血，调理脾胃的，可以用大枣熬粥喝。指导意见：建议您平时饮食清淡，少食肥甘厚味，加强锻炼，保持情绪舒畅。
我来回答：
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河北 石家庄
#1 Apple妈咪。
嗯。你试试。
唉呦W~太急时了，今天夜里开始我要测血唐大轮廓，留尿扎指血，晚饭吃了好多菜米饭一点点，希望顺利通过，赶紧回家过年
#3 朵美妈妈
唉呦W~太急时了，今天夜里开始我要测血唐大轮廓，留尿扎指血，晚饭吃了好多菜米饭一点点，希望顺利通过，赶紧回家过年
主食少吃的话。血糖就不会高
河北 石家庄
嗯。你试试。
好的好的，但愿管用
主食少吃的话。血糖就不会高
昨晚零点到早餐前的监测还不错，都5.5之内，刚吃了早饭，我也豁出去了，在医院真没法睡觉!干脆起床吃早饭，一会两小时后再查，希望今天一路保持好，明天放我出院。
#6 朵美妈妈
昨晚零点到早餐前的监测还不错，都5.5之内，刚吃了早饭，我也豁出去了，在医院真没法睡觉!干脆起床吃早饭，一会两小时后再查，希望今天一路保持好，明天放我出院。
你记着 多吃菜。少吃主食。就没问题。米饭就吃几口。蔬菜绿叶的 清淡的 瘦肉要吃
你记着 多吃菜。少吃主食。就没问题。米饭就吃几口。蔬菜绿叶的 清淡的 瘦肉要吃
我有时候直接吃鱼肉当一顿。可以吗？还有宝妈吃水果吗
你记着 多吃菜。少吃主食。就没问题。米饭就吃几口。蔬菜绿叶的 清淡的 瘦肉要吃
好的谢谢宝妈，我们都没问题的，期待宝宝们顺利出生
我有时候直接吃鱼肉当一顿。可以吗？还有宝妈吃水果吗
鱼肉可以的 每顿饭二两左右。一周吃两到三次 吃水果在饭后两小时后吃（或者我两餐中间）别吃太多，蔬菜绿色的为好，每顿饭半斤。不宜吃土豆 山药 粉条 藕 等含淀粉的东西（因为相当于主食）
#9 朵美妈妈
好的谢谢宝妈，我们都没问题的，期待宝宝们顺利出生
鱼肉可以的 每顿饭二两左右。一周吃两到三次 吃水果在饭后两小时后吃（或者我两餐中间）别吃太多，蔬菜绿色的为好，每顿饭半斤。不宜吃土豆 山药 粉条 藕 等含淀粉的东西（因为相当于主食）
鱼肉可以的 每顿饭二两左右。一周吃两到三次 吃水果在饭后两小时后吃（或者我两餐中间）别吃太多，蔬菜绿色的为好，每顿饭半斤。不宜吃土豆 山药 粉条 藕 等含淀粉的东西（因为相当于主食）
今天测不错，估计明天能放我出院了，零晨测5.6早上空腹5.1早饭后两小时4.6刚加了点餐牛奶全麦面包干果，午饭也准备了许多菜，应该没问题的。我发现，牛肉和全麦面包含糖确实少，吃了也不饿!宝妈也试试，
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话题:230704
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
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