你们爱吃零食怎么办么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-17 21:11 标签： 女孩子爱吃什么零食
【韩国零食】—最受欢迎的零食们，亲，你吃过了吗？
有一件非常奇怪的事情就是，很多男生来了韩国之后瘦了，因为饭菜里的油水少，韩国菜式讲究清淡；很多女生来了韩国之后都胖了，罪魁祸首就是韩国这些好吃的甜点，零食，糖果......
& & 你们都恨这些零食吗？
& & 可是它们如此美味怎么能让人忍得住呢？
下面小编来给大家介绍下韩国的人气零食们！
& & 出发！
NO.1 **饼干类**
这款椰子口味的饼干可谓是经典。是韩国人最喜欢的饼干之一。300g的是2880韩元。
是不是有点私心，这是小编来了韩国最喜欢吃的饼干啦。乐天公司出的BINCH，香脆的饼干一面会裹着巧克力，吃起来巧克力的香浓和饼干的香甜会结合到一起，回味无穷。在其他的一般超市买时原价4000块，但是在易买得这样的大型超市中，Binch只卖3180韩币。很划算吧。
巧克力夹心脆筒。香脆，香甜，也很垫饥。
3470韩币一盒，284克。里面都是单独的小包装，吃起来很方便。
韩国的曲奇饼干做的都很好吃。这款含有巧克力块的饼干也非常好吃哦！20个一盒，超市售价4780韩币。
又是一款乐天额饼干。菠萝的夹心更加的爽口，给不喜欢巧克力夹心的朋友多了一个选择。2880韩币。
简单的苏打饼干。包装也很简单。会让你不知不觉爱上这款包装，爱上这个味道。
你吃过花生夹心的饼干吗？3360韩币，372g呢。
小编是昨天才第一次注意到这款饼干的味道。不知道是不是很饿的关系，感觉这个奶酪口味的饼干格外的香！吃起来不是脆脆的，而是有解释有软绵绵的那种口感，比压缩饼干好吃的多！1360韩币！价格也很公道哦！
都说韩国的巧克力好吃，软绵绵的蛋糕配上香浓的巧克力。大家想象下味道吧~2880韩币。
大家对韩国的派不是还只是停留在好丽友上面吧。好丽友是打入中国市场非常成功的派之一，这款蛋黄夹心的也不错。4380韩币。
和好丽友的味道非常相像，韩国的另一款人气巧克力派，如果没吃早饭，它真是个好选择。3960韩币，12个一盒。
小编把这个饼干翻译成 OH YES。2680韩币,336g。
又是一款苏打饼干。早餐的好选择。364g，2230韩币。
里面含有榛果，没有夹心，但是很香甜的一款饼干。342g,18个,3160韩币。
这也是一款夹心的脆饼。3980韩币。
香脆，层层酥皮。妈妈亲手做的饼干。280g，3980韩币。
来韩国不能错过的还有这种waffles,脆饼。非常的香甜，香脆。316g，4380韩币哦。
NO.2 **膨化食品**
大家最熟悉的还是这个啊！土豆吧！现在在中国也很流行。在韩国也是首屈一指的膨化食品。
这个和釜山的札嘎其同名的膨化食品是韩国女生的最爱哦！
虾条！中国的孩子肯定不会陌生，那你们吃过韩国的这款虾条吗？
洋葱圈，绝对是最好的下酒菜.
要说薯片的景点害的是这款。吃起来简直有刚炸出来的土豆的感觉。
最近这款也很火。甜甜的，脆脆的。
脆脆的球球，里面配上香浓的巧克力。是上课偷偷吃零食的好选择。因为形状又不会太大。声音也不会很响亮。
&和蜡笔小新一样的名字也是人气产品。甜甜的小脆卷...
好多鱼大家都不陌生吧！
原味的薯片还是这个牌子做的好。
和上面介绍的一款形状类似，味道也差不多。就是非常的辣！
韩国的零食种类非常繁多，不过有一点非常的好就是吃起来很方便，通常都是小包装，好保管，这也是韩国人的智慧之一。
想买韩国好吃的零食，就请来易买得超市哦。
龙山易买得超市地址：
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你爱吃零食吗？营养大咖评出10大最差零食
　你是零食依赖者吗?？工作间隙要吃，周末窝在家里吃，心情不好时也要吃零食发泄……
高键，复旦大学附属中山医院营养科主任
王兴国，大连市中心医院营养科主任
王玉梅，清华大学第一附属医院营养科主任
陈永春，河南省人民医院营养科主任
左小霞，解放军309医院营养科主任
景洪江，空军总医院营养科主任
李艳玲，天津中医药大学第一附属医院营养科主任
闫雅更，哈尔滨医科大学附属第一医院营养科主任
你是零食依赖者吗?？工作间隙要吃，周末窝在家里吃，心情不好时也要吃零食发泄……
现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食，取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的“现代零食”。
马上要过年驳搅艘荒暌欢鹊牧闶诚迅叻迤凇Ｄ男┝闶秤踩?哪些零食我们应该远离呢?
为此，健康时报邀请北京、上海、天津、大连、郑州、哈尔滨等地八位三甲医院营养科主任选出他们认为的最差零食，推荐他们常吃的健康零食，过一个营养健康的新年。
本文来源：健康快讯
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你喜欢吃什么零食？
1. 你喜欢吃什么零食？*薯片果冻豆腐干其他2. 你一星期多少零花钱*1到5050到100100到150150到2003. 你喜欢古林什么职业*幼师烹饪电子商务设计4. 你喜欢网购吗？*很喜欢一般不喜欢5. 为什么喜欢网购*方便便宜种类多6. 这几种东西你吃吗？*苦瓜榴莲木瓜7. 给你一次选择 你想变男生还是女生？*男生女生8. 你喜欢去什么地方玩*凤凰山雅戈尔动物园舟山9. 你爱你妈妈还是爱你爸爸*爱妈妈爱爸爸都爱10. 如果我们以后的爸妈老了你会自己照顾吗*会工作忙的话送到敬老院看父母自身情况而定11. 你喜欢看什么类型电影？*爱情片伤感片战争片12. 你每天有多少时间在运动？*没有运动20分钟以上20分钟以下13. 让你冲钻 你冲哪一个*黄钻红钻会员14. 你每天上网几个小时*1个小时里面2个小时6个小时15. 你喜欢唱什么歌*网络歌流行歌老歌你爱吃零食吗？8位营养大咖评出10大最差零食（全文）
原标题：你吗？8位营养大咖评出10大零食
越是香酥可口越要少吃
零食依赖者越来越多，很多人吃零食来排解压力，另一方面，香酥可口的零食也满足了我们对口感上的需求。但不得不提醒大家，脂肪是制造美味口感的利器，口感越好的食物，越要当心它的脂肪含量。
就拿曲奇饼干来说，很多人只知道其口感好，却并不知道自己吃进去的是什么。“曲奇饼干制作时要加入大量黄油，由此带来的后果就是，脂肪含量很高(有的达50%以上)，尤其是饱和脂肪和反式脂肪酸含量高。”陈永春分析道。
过年过节，很多人喜欢买榴莲酥、椰蓉酥、凤梨酥、杏仁酥等各种“酥”类食品招待亲友，但这种酥香的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂，高能高脂，但总体营养价值低，一定不能多吃。此外，也要当心口感太好的高纤或粗粮饼干。纤维饼干口感粗糙，但纤维非常善于吸收脂肪，放足够多的油，饼干自然就变得香酥可口了，但却失去了健康意义。
天然食物才是零食首选
哪些才是真正的健康零食呢?营养专家们给的答案虽不尽相同，但却有一个共同点，即酸奶、新鲜水果、坚果、干枣、葡萄干、柿饼等各种天然食物。
解放军309医院营养科主任左小霞分享了她的日常零食，“酸奶、水果、豆浆、坚果等都是健康零食，两餐间食用为佳。可以自己做，兑些蜂蜜、加些果丁，美味健康。还喜欢将馒头切片，热锅不放油，烤成馒头干，吃着方便，又能养胃。”
很多营养专家也偏爱坚果，天津中医药大学一附院营养科主任李艳玲告诉记者，她每天会吃一小把无糖无盐的坚果。如何健康吃坚果，复旦大学附属中山医院营养科主任高键给大家支了一招，“我每天也会吃一把原味坚果，但一般市面上的原味坚果较少，能买到的就是原味核桃、原味花生和原味葵花籽。大家可通过网购买到进口的无糖无盐混合坚果，包括腰果、扁桃仁、开心果和美国核桃(碧根果)等。”
家长们从小就要培养孩子健康的饮食习惯，健康吃零食，专家们给出三点建议：各种新鲜水果;胡萝卜、黄瓜、圣女果等可以直接生吃的蔬菜适量原味坚果，多让孩子吃这些天然零食，远离那些高脂高糖的零食。（记者文雯 实习记者荆雪涛 吴笑吟）
(原标题：你爱吃零食吗？8位营养大咖评出10大最差零食)
本文来源：人民网
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