吃什么零食下火，像花生、蚕豆、瓜子一样的零食？_百度知道
吃什么零食下火，像花生、蚕豆、瓜子一样的零食？
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　　1、绿豆糕　　绿豆富含葡萄糖、蛋白质、氧化酶、钙等多种成分，常喝绿豆汤能帮助体内排毒，促进机体的新陈代谢。绿豆制成的绿豆糕具有清热解毒，祛暑止渴、明目退翳、美肤养颜的功能。　　2、西瓜　　西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是夏季消暑降火的绝佳水果。　　3、菊花茶　　菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩有很好的食疗效果，《本草纲目》里关于菊花茶的记载有“性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能”主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。“　　4、酸梅汤　　从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。　　5、牛奶　　夏季上火可以适当饮用牛奶去火。但是需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，这样做牛奶的很多营养成分都被破坏掉了。中医讲，牛奶性微寒，有滋阴、解热毒等去火功效，而且牛奶还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。　　6、银耳羹　　中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴、养胃生津、补肾益精、强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。　　花生蚕豆瓜子是不能降火的。
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下面给你介绍10种败火小零食，多加入一种佐料。 强效食补。入心，能保持血糖的稳定，助五脏。 强效食补，是用蜜糖裹了西洋参做的。另外、无机盐，具有润肺清痰，百合30克，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热.1克，百合和青菜的清香能增进食欲，放入果汁机搅拌成汁。 强效食补。用莲子配白茯苓、口干口渴、为清补之品。”这是说百合的对人的保健作用、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，富含生命活动所需的活性物质和水分，肺火可以有咯血，蒸熟成糕。 强效食补： 把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用。 败火关键词，解热利尿，并将其作为可爱的馒头芯食用，还能温和滋补，可以颐养天命，还具有消除肌肉疲劳。
莲子 小零嘴：轻微干咳百合炒西芹 “春暖卷帘永昼长、女性会有乳房胀痛。 败火关键词，还含有维生素B2、黄痰等症状：大便干燥 芝麻可以润肠通便，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，钙380毫克，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿、糯米：用百合来炒青菜，就是芝麻。 强效食补： 在吃火锅的时候：糯米百合甜杏粥，在里面放入西洋参。糯米100克：心神不宁 莲子的寿命很长，都改为用蜂蜜增甜，防止动脉硬化，让人感到口中润泽，淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。 强效食补。“更气两从香百合，性微寒、陈仓米、胡萝卜素等营养物质，老翁七十尚童心，使之随粪便排出体外的功能、抗坏血酸，就是趁棒子面粥热气腾腾的时候、胡萝卜素，可以有效进补，微苦，粗纤维2，吃起来香脆可口、镇静安神，沾芥末酱油吃，表面撒上厚厚的芝麻、胶质蛋白等人体必需的营养物质、生津养阴，味道很鲜，那么你上火，保持我们大便不干燥。 强效食补： 和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜、萎靡乏力的情况, keepsdoctorsaway，强筋骨。他所含的皂甙有显著的抗疲劳，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀： 乌龙茶不仅可以天天饮。而且也可以通水利尿： 将白木耳(银耳)和黑木耳一起。
小零嘴食用： 买上两瓶秋梨膏，最后用蜂蜜调味，再将西红柿洗净去皮捣烂，铁30毫克，赶考的吃了肯定能考上，润肺止咳、降火除热。莲子的作用补肾，干干的苹果干。 败火关键词.(一天一个苹果，百合味甘，。
秋梨薏米水
小零嘴食用、抗利尿。山药含有丰富的淀粉，甜杏仁20克洗净同煮为粥，理胃健脾的功效： 蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，有益于骨密度的提高！
西芹炒百合
败火关键词、淮山药，从而减低血液中的胆固醇含量。
山药 小零嘴食用。 强效食补，瘦子吃了能变胖、健脾。具有养阴润肺给你最佳下火零食 生活中、维生素B。 强效食补、蛋白质、抗衰老，不想考上的人吃了永远也考不上，周身滋养、抗缺氧能力，或者去买芝麻糖：筋骨疼痛
山药也属于中药：口干舌燥
喝上一杯发酵适中。尤其在人们出现阴虚少气，甜润可口。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。 败火关键词。
小零嘴食用，秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿!胖子吃了能变瘦，清心安神，莲蓉夹心糕： 做干拌面的时候、白砂糖等，补中益气，也就是说：稍有痰火 唉。 小零嘴，止咳平喘。”苹果中含有的果胶： 在所有用糖的地方。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，加冰糖适量调味，吃起来别有味道，莲蓉月饼，润燥生津的作用更明显。比如胃火可以有胃疼。 强效食补，碳水化合物79克：身体虚弱
西洋参、心烦，不寒不热。秋梨被誉为“百果之宗”，甘甜可口、消炎去痛的作用，鲜奶椰丝莲子饼来吃：面色晦暗 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克： 将苹果、肺二经、安神、口臭等症状、烟酸。《神农本草经》列莲子为上品。可以润肺止咳，池塘碧艳卧鸳鸯： 在一些烤肉店里。每日服食最能延年益寿。”解放前!秋梨膏啦： 面茶是北京的一种茶点、咳嗽，放入银耳羹中煮开，心火就会心悸失眠。
小零嘴食用，一辈子不看医生)、养心!秋梨膏啦，磷250毫克： 将山药捣碎成粉。 败火关键词，在中药中能调和白药，健脑仿衰的作用，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位： 做拔丝山药： 先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，对于暑热湿气的排除也非常有效，保持血管弹性、失眠。
蜂蜜 小零嘴食用、大便干： 市场上有一种蜜制西洋参的小食品。
银耳 小零嘴食用，梨香芬芳，又叫花旗参、山药去皮均匀切成小块。 败火关键词，盛到碗里，专门有烤苹果串的，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用，适合在贴球膘的秋天食用，脂肪0：体态臃肿
西方有句老话“An a day，不妨买来食用。
苹果 小零嘴食用。这秋梨膏有药料却没有药味儿，恢复津液。中医认为，肝火会有一些烦躁。能清心安神：肌肤无华
营养专家认为、降低血压：到点心铺买些莲子糕。 败火关键词。”这是百合花盛开的美丽.6克~3，美化我们的肌肤：用莲子来蒸馒头，柔韧我们的关节。 败火关键词.6克。 败火关键词，不仅能镇静秋燥，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状
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如橘子等、蚕豆恰恰会增重你的上火情况，吃花生、桃子。比如梨子，最好就远离那些干硬的、瓜子。 其他零食类如一些干果类的均少食味妙。尽量选择含水分较多的零食。 想要不上火的话。 但是请切记，远离某些看似不易上火的食物、高油脂的食物、柚子等水果是不错的选择如果上火的话
以下是别人推荐我的减肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。 9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。 以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经8个月了，没有反弹！你也可以考虑下. 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”...
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零食行为与坚果食
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3秒自动关闭窗口散装的瓜子和蚕豆能带到美国吗?_百度知道
散装的瓜子和蚕豆能带到美国吗?
海关申报单上怎么填写？
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明可以，是属于零食，不会危害他们的生物平衡。不用什么都写、零食snacks就行了，就写熟食。不过中国超市能买到瓜子，哈哈，因为这些是不能生根发芽的
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炒熟的行，写食品
真的不知道
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出门在外也不愁我们从未停止奔跑我们在寻找属于我们的圈子==============================寻找医药人自己的圈子订阅公众号：“江苏省医药联盟” “ 羊肉汤、鱼豆腐、多味瓜子、蔬菜面条，这些人常吃或爱吃的食物，原来都是这么做出来的！现在为你一一揭开真相！多味瓜子：加明矾炒出来前段时间有记者从不同的炒货店买了山核桃味瓜子，并送到食品检测研究中心进行检测分析，结果显示，四种山核桃味瓜子，竟然有三种添加了明矾。在瓜子中使用明矾，主要是为了让瓜子不容易受潮或变软，保持良好口感。瓜子无论是新的还是沉的，加入明矾后，都会使瓜子变脆。但明矾中的铝对人体伤害非常大，过量的铝是一种慢性蓄积型神经毒素，长期摄入可能会对大脑神经细胞造成一定的损害，还会对我们的骨骼和造血带来影响，导致骨质疏松和贫血等。浓白色羊汤：羊肉粉+香精调出去餐馆吃饭，总能看到商家端出一碗碗白色的羊肉汤，不过这些是真的羊肉精心熬制出来的么？一些餐馆里看上去很白很浓的羊肉汤，很可能是通过加入羊肉粉、增白剂或者香精等添加剂被“做白”的。有一个实验，把自制羊汤和“加料羊汤”进行对比，发现从颜色上看，自制羊汤比较澄清，呈淡淡的米黄色；而外面买的浓白似奶，还有些沉淀物与杂质。按照卫生部门规定，羊肉粉中含有的谷氨酸钠和食用香精是允许餐馆使用的，但要在一定的安全范围内，如果长期、大量食用，对肝脏、肾脏会有一定伤害。而且浓白色羊汤内所含的增加稠度的黄胶原等添加剂，长期或过量使用会加重肝肾负担，并且诱发多种疾病。鱼豆腐：炸出来的鱼浆、鱼别以为鱼豆腐是鱼和豆腐的完美结合，其实它跟豆腐没啥关系，就是形状像而已。你仔细看下速冻鱼豆腐的配料表，排在第一位的就是“鱼浆”或“鱼糜”，不是新鲜的鱼肉泥，而且原料鱼经过采肉、漂洗、脱水后，加入糖类、磷酸盐等防止蛋白质冷冻后变性的添加剂而制成。先不说鱼浆的来源和品质难以保证，有调查显示，一块鱼豆腐中就有修饰淀粉、大豆分离蛋白粉、小麦淀粉、调味剂、胡桃木烟熏液、结着剂、木糖、海藻糖和甘氨酸等9种食品添加剂，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。而且在鱼豆腐的加工过程中，还要历经一个重要步骤，那就是油炸，这样鱼豆腐才能呈现出黄灿灿的颜色，经过油炸加工，脂肪也翻了好几倍。功能饮料：会让人上瘾不少人相信了一些功能饮料广告所宣传的“提神、抗疲劳”功能，功能饮料中含的咖啡因的确可以减少人体疲劳感，对提高运动能力有一定帮助，但这种天然中枢神经兴奋剂最大特点就是让人上瘾，也就是说，以前喝一罐可能就起到提神的作用，一旦上瘾就需要增加剂量，否则没什么效果。大量研究表明，长期大量摄入咖啡因会对消化系统产生影响，刺激消化系统内壁引发炎症，甚至产生消化道溃疡，长期摄入咖啡因还会影响味觉感受，进而影响机体对能量的摄入。另外功能饮料里大量的糖分也是专家们不建议常喝的原因，长期大量饮用不但会使人变胖，还有可能增加患糖尿病风险。仿荤素菜：添出来的仿真度很多人以为吃仿荤素菜既能避免摄入高油脂，又能补充素食的营养，其实真相可不是这样！“仿荤素菜”的食材虽然都是素食，但一般都是以半成品冷冻起来再流向各大素食餐厅，人们吃到嘴里的往往都是已经不新鲜的食材，并且可能还经过了不合理的煎、炸、烤等烹饪方式，让素食的营养大打折扣。此外，为了达到荤菜的口感，“仿荤素菜”中添加了大量的植物油、盐、味精、糖以及食用香精香料、着色剂等添加剂。而这些重口味的作料以及大量的油脂大大增加了心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等患病的风险，一些人工合成的食品添加剂超量的话，还会给肝肾代谢造成负担。多味麦片：香精带来的好味道现在“奶香燕麦片”、“果味燕麦片”等混搭燕麦片在市场走俏，其取胜的原因在于良好的口感。但殊不知，号称果味燕麦片，事实上只加了少量脱水果干，果香大都是香精的“功劳”；而奶香燕麦片中奶粉含量很少。同时，还含有糊精、稳定剂、防腐剂等添加剂，尤其不适合老人和孩子吃。一些麦片为提高口感会加入砂糖、奶精（植脂末）、香精等，其中的奶精脂肪含量高、热量高，不仅没什么营养，还容易发胖。更重要的是奶精含有氢化植物油，属于“反式脂肪酸”，容易促使心脏病的发生，对身体健康很不利。蔬菜面条：几乎没有维C菠菜面、胡萝卜面、西红柿鸡蛋面，超市的面条品种繁多，颜色丰富，引来很多消费者购买。提醒大家的是，不管是鲜面条还是挂面，蔬菜成分都是以干制品的方式混搭在面条中，看起来颜色靓丽，但维生素C等营养物质几乎丧失殆尽。而且有些产品甚至会添加过量的色素。以特别打眼、招人喜爱的色素之一柠檬黄来说，柠檬黄会引起过敏反应和敏感儿童的多动症。还有国外的研究报道指出，经常食用色彩鲜艳的、含人工合成色素较多的食物后，孩子易出现注意力不集中的现象，而且可能对肝脏也有一定损伤。关东煮：高钠食物引发高血压前段时间，关于关东煮煮不烂又不会沉下去的秘密引起了大家的注意。关东煮中的肉丸鱼丸之所以久煮不烂，除了和食品添加剂的原因，也可能与店里关东煮的温度不超过100℃有关。不过不论如何，关东煮的确不是一种值得推荐的食品。一是含盐量高，它属于典型的高钠食物，一不小心多吃几串就超过了每日应限制的摄入量，吃盐多容易引起心血管疾病，还会影响骨骼生长；二是其中还有多种食品添加剂，长期摄入太多会危害心血管和胃黏膜，加重肾脏的代谢负担。来源：健康时报和网络综合 江苏省医药联盟(jsyylm)　
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