传言生菜孕妇为什么不能吃生菜是真的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-29 15:48 标签： 生菜不能吃
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生菜能生吃吗 生吃生菜的好处和坏处
导读：我们都知道，生菜是很常见的一种绿色蔬菜，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素，具有很好的食用价值。那么生菜能生吃吗？
生菜的食用方法有很多，生吃生菜就是其中最常见的一种食用方法。生吃生菜有好处也有坏处，那么生吃生菜的好处和坏处有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！生菜能生吃吗生菜能生吃。在我们日常生活中胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、白菜心、麻山药、大葱、洋葱、大蒜等蔬菜都能生吃，生菜也不例外，不过在吃生菜时加少量的盐、味精、糖、醋、酱油、香油等调一下味，更为可口。生菜生吃好还是熟吃好生菜生吃营养更丰富，但是吸收却不是很好。而且生菜熟吃更安全。生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效果却很差，将生菜切碎之后用少量的植物油清炒，再食用，与生吃时相比，营养素的吸收率可提高10倍，因此，生菜更适合熟吃。生吃生菜有什么好处口感好生吃生菜香脆可口、清爽宜人。营养丰富生吃生菜比煮熟后的营养丰富，熟后一定会破坏蔬菜中的营养素。营养成分不宜破坏蔬菜中大都含有一种免疫物质―干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。生菜生吃有什么坏处感染寄生虫生菜在生长过程中若是出现雨水较多，感染寄生虫的几率会增加很多，普通的清洗很难清洗掉寄生虫，肉眼又看不见，加上生菜多以生吃为主，食用生菜越多，感染寄生虫的几率越高。损伤肝脏生菜在生长过程中很容易昆虫侵蚀，因此，在种植过程中喷洒农药不可免，生菜清洗也很难将农药全部清洗掉，食用过多轻者损伤肝肾，严重甚至可能引起农药中毒。吃生菜的注意事项1.生菜生吃对胃肠有一定的刺激作用，因此，脾胃虚寒，胃肠消化功能欠佳的人群也不适合生吃。2.生菜生吃虽然味道鲜美，但是并不是很安全，因此，吃生菜最好是用开水进行焯水处理，避免寄生虫感染。
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产妇可以吃生菜吗
孕妇的话,生菜是可以吃的,但是不能吃太多的,因为吃的多了以后的话,会升高血清中的维生素C的水平的,太高的话对于胎儿的营养均衡是不好的
生菜应该没有特别要求吧
兔子为什么不能吃生菜？
兔子不是不可以吃生菜，而是要是生菜里面的水分太多容易导致拉稀死亡。
幼兔（3个月以下）尽量不要喂蔬菜水果。请喂给他们专业的幼兔兔粮和苜蓿草。
成年兔在保证健康的情况下可以喂少量蔬菜水果，但需清洗干净（除去农药）且稍微晾干一下，避免兔兔吃到生水（就是自来水）。
建议您到百度-兔子吧看看置顶。
西生菜就是汉堡包里面的菜，电视上说吃了会引起白血病什么的，是真的吗？西生菜就不能吃了吗？
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平谷的生菜不能吃了?网传人造生菜是真的吗?真相在这里!
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(), All rights reserved 京ICP备号-12生菜叶变红能吃吗_百度知道
生菜叶变红能吃吗
　　不要吃了，变红后叶绿素已经遭到破坏，已经没有营养价值了。　　生菜（var. ramosa Hort.）叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。　　药用价值　　生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。　　保健价值　　生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。　　生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著。　　生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。　　生菜中含有丰富的维生素C，具有一点的美白的功效。　　生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉。　　食用价值　　生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
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不能吃，变红后叶绿素已经遭到破换。至少没有营养价值了
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出门在外也不愁生菜苦能吃吗_百度知道
生菜苦能吃吗
可以的，其实每种蔬菜都有其药效、所谓药补不如食补、生菜弄熟了有可能失去其药效 。生菜的营养价值：　　1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;　　2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;　　3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用;　　4、生菜中含有一种干扰素诱生剂，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种抗病毒蛋白抑制病毒。　　适用人群　　一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。　　月经期是女性免疫力最低的时候避免剧烈运动过度劳累，避免着凉，注意个人卫生，而且生菜也有排毒减肥的效果，吃法也很多，生吃，炒吃做沙拉，都很有营养而且营养不会流失。
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。。喜欢拿他包着培根吃必须的。。超级好次
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其他5条回答
只要是新鲜卫生的就能吃
可以的，还降火呢
话不多，说一个字，能吃。早点买饼的时候都会加一两片叶子。不过凡事有度，不能吃太多，多了会拉肚子。
可以的，品种不一样的口感也是不一样的，另外跟生活的环境有关，水少的环境回苦些。
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出门在外也不愁

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