有心种木瓜味道差·重庆日报农村版
第005版：农事
&&重庆日报报业集团主办&&
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有心种木瓜味道差
有了它泡菜坛从此不“起花”
“这些木瓜是在1500米海拔高处长大的，味道或许不咋样，可如今连城里人都抢着要呢！”近日，黔江区国有林场马喇管护站，站长张波指着管护站左前方一块木瓜地向笔者介绍。 这些木瓜是1997年，时任黔江区国有林场郑场长外出学习时引种回来的，面积近10亩。 张波2008年调到马喇管护站，负责这个片区的护林工作。 2009年9月，见一个个黄灿灿的木瓜挂在枝头，他忍不住摘下十多个，喊大家品尝。 大家却不过情面，分吃了一部分，却一个个表情古怪。 张波这才知道，山上的木瓜跟商场里的木瓜大不一样，味道很是酸涩。 剩下六七个木瓜丢了可惜，爱吃泡菜的张波拿来洗干净后切成块状丢在泡菜坛里，打算当泡菜吃。 奇怪的事情发生了，几天后张波揭开泡菜坛盖子捞泡菜，却意外发现之前严重“起花”的泡菜坛里，“花花”全部消失了，盐水变得格外清亮。 张波觉得奇怪，后来又反复做了几次试验，确证泡菜坛子里头投放木瓜后，随便怎么折腾，哪怕倒入生水，也不会“起花”。 他如获至宝：“木瓜还有这个作用？没想到，真是个宝贝呢！” 这一消息很快传开了。管护站工作人员的亲朋好友争相索要，拿回家置入泡菜坛里。 后来，远近村民和一些城里人也慕名上门求购，曾经无人问津的“高山木瓜”，一下卖到了2元/个，让张波极为兴奋。 “木瓜是个宝，除了泡菜这个用途，肯定有别的好处，更何况这还是高海拔地区长大的木瓜呢！我要慢慢把这些发掘出来。”张波笑着表示。 文/图 通讯员 李奉轩 张波在察看木瓜长势。
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非常满意基本满意不太满意很不满意不做评价[每日农经]药食两用 皱皮木瓜增值()
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　　木瓜是大家熟悉的热带水果，它表皮光滑呈黄绿色、果肉厚实、香气浓郁，不但味道香甜，还有保健、美容的功效。最近，记者听说在重庆市綦江区也种植着木瓜，而且种植面积高达10万亩，看来记者这次是来对了，可以在西部城市重庆吃到热带的水果啦。
　　记者：这个木瓜不能吃，好苦好涩。
　　让记者没想到的是，这儿的木瓜和咱们常见的木瓜相比，不仅外观不同，而且吃起来又酸又涩，那这到底是什么木瓜？与咱们常见的木瓜又有哪些区别呢？
　　当地人：这两种木瓜完全不是两种的植物，我们超市里面的那种木瓜，是属于番木瓜科的，番木瓜主要是做水果用的，我们綦江县的木瓜它属于蔷薇科木瓜属的木瓜，属于皱皮木瓜，它是药食两用的一种木瓜。
　　这种又酸涩又不起眼的皱皮木瓜，据说每年能创造出上亿元的产值，那这种木瓜到底有什么不同寻常之处呢？记者决定跟着种植户程大叔去他家的木瓜园一探究竟。
　　程大叔：这就是我们家的木瓜地
　　记者：这么一大片呢，那这个木瓜怎么摘呢？有什么技巧呢？
　　程大叔：这个轻轻地一扭。
　　记者：一扭就下来，我试一下。
　　程大叔：你试一下
　　记者：哎呦，怎么这么多刺啊！
　　程大叔：那个就是刺多，对。不，不能这样，要慢慢的，轻拿轻放，摔坏了就卖不了钱
　　这采摘皱皮木瓜可是有讲究的，不仅要小心翼翼以防硬刺扎手，采下来后还要轻拿轻放，避免磕碰。您瞧，这满园子的皱皮木瓜，大大小小青黄绿绿一大片。那它们都成熟了吗？
　　程大叔：这种是成熟的。
　　记者：这种果子。
　　程大叔：这种是红了。
　　记者：黄了。
　　程大叔：你看吧。
　　记者：真的，这块是黄黄的，青中带点黄。
　　程大叔：对。
　　水果木瓜都是成熟度越高越香甜，而这皱皮木瓜则根据加工使用不同，采摘期稍有区别，一般来说，微黄色时采摘最好。
　　8月份是这种木瓜的成熟季，通常情况下，这种木瓜大多集中在两三周内陆续成熟，程大叔一共有30亩地，年产6万斤不到，而家里，……看在眼里记在心里，每逢繁忙的收获季节，不仅能够自家采摘，还能分拨结伴来到程大叔家的地里帮忙
　　记者：呦，怎么这么沉，大叔你这样来帮我抬一下
　　程大叔：不行
　　记者：太沉起不来 我试试这边 这个行 这个背的动 那您背这个 我帮您
　　程大叔：你不用帮忙
　　记者：123起 行 走 我们从山上走到这儿已经走了好几里路了
　　程大叔：走几里了
　　记者：加上这么沉的木瓜 真的特别的累 但就在这么高温闷热的条件下 大叔和这几位大哥大姐还依然是把这个木瓜背了下来 这份毅力真的特别让人钦佩
　　目前綦江区组建了二十余个木瓜专业合作社，采取统一技术标准、统一组织管护等措施，使木瓜产量比常规年份增加20%，正是这种木瓜给当地农民带来了可观的收入。
　　当地农民：备了320斤，1块钱1斤，就是320块钱。家里种的有35亩地，每亩地就是3000斤左右，1年就是4万斤木瓜，这个木瓜下来利润就在4万5左右。
　　此外，合作社还与收购商签订了价格保护合同，最大程度保证了种植户的利益。
　　农民：今天我们收了3万多斤，跟他们合作社签订的合同，我们是最低保护价是1块，最高我们收购1块3 没有虫眼，外表光滑，果实均匀。
　　綦江区位于重庆南部，属喀斯特地貌，缺水易旱，很多作物无法正常生长，面对这种局面，当地政府因地制宜，组织农民选择了在当地有近百年种植历史而又耐旱的皱皮木瓜来种植。此外，当地良好的地质特点和四季分明的气候环境非常适宜木瓜的种植。
　　当地人：现在我们在中国已经种了40年的木瓜，没有水的，这个木瓜是耐旱作物的类型，它比较耐旱。
　　记者：那这个木瓜好种吗？
　　当地人：天上下雨，枯叶子一只，都不需要水的，这个木瓜耐旱。
　　此外当地良好的地势特点和四季分明的气候环境 非常适宜木瓜的种植
　　当地人：皱皮木瓜需要在300至1千200的海拔生长，而綦江区呢正好正好是位于这个位置，它的光照水分热量雨量这些都很适合它，比较耐旱，除非是特别耐旱的时候，一般才施一点水。
　　皱皮木瓜一般3～4年开始挂果，5年后进入盛产期。木瓜花腊月含苞，初春开放，花期近三个月，其果无蒂，好像直接钉在枝条上一样，果成熟后，香气浓郁，不易腐烂，皱皮木瓜在民间享有百益之果之称。
　　记者：怎么了这是，撒了，快捡。
　　收购商：摔坏了不能要。
　　记者：我们从山上面背下来不容易，挺远的。
　　收购商：可以吧，将就了。
　　记者：大叔。咱们把这一箱卖了，6毛钱一斤。
　　程大叔：不能卖，我拿回去用，有用。
　　程大叔说什么也不愿卖掉这些摔落在地上的皱皮木瓜，可是，摔坏的皱皮木瓜保鲜期会缩短，卖不出去岂不是砸在手中了？难道它还有其它的用途。
　　记者：大叔你说刚才明明能卖掉 你不卖 你看这个都摔烂了 这怎么用啊
　　程大叔：拿来泡水喝。
　　记者：咱们泡一壶水要几个木瓜啊？
　　程大叔：两个木瓜。
　　记者：两个就够了啊。
　　皱皮木瓜口感酸涩，拿它泡水能好喝吗？ 为了中和皱皮木瓜的酸涩味儿，需要加入一些白糖，再倒入凉开水，这样自制的木瓜饮料就可以喝了。
　　记者：这个喝着有点像梨汁 挺甜的 一点不酸。
　　程大叔：这个甜度适中，就是泡水喝。
　　记者：咱们这个木瓜除了泡水喝还有别的用处吗？
　　程大叔：会要晒干。
　　记者：晒干的你那有吗。
　　程大叔：去我女儿那，她那里有。
　　小罗在村里开了家农家乐，他告诉记者，店里的镇店之宝就是这木瓜酒。很多顾客就是被它吸引而来的。
　　当地人：煮酒不能用鲜木瓜 只能用干木瓜 晒干的 这种木瓜要晒5天才可以然后用来煮酒。
　　将晒好的木瓜干用白酒浸泡，密封，少则4个月，多则能泡上好几年。
　　当地人：我这里泡的全是木瓜酒 ，1年多了，这坛是两年，这个8个月，这个最好。
　　当然泡的时间越长越好，酒越陈越香。
　　当地人：这个酒现在泡出来就是这个颜色& 有木瓜的清香味 很好喝 大家尝尝
　　鲜木瓜泡水、干木瓜泡酒对当地人来说习以为常，然而皱皮木瓜对热衷于腌制泡菜的重庆人来说更是必不可少的，因为皱皮木瓜有很强的抗氧化作用，因此在腌制泡菜的时候，放一个皱皮木瓜进去这样泡菜就不会变质，在腌制过程中，等坛子里木瓜变黄之后再换一个新木瓜进去，这样腌制出来的泡菜味道会更鲜美。
　　记者：大哥，这个就是晒干的木瓜啊？
　　大哥：对。
　　记者：跟鲜果差异这么大，都变红了，之前不是说皱皮木瓜吗，我还说这皮这么光滑，晒干了之后才发皱。
　　大哥：这都是提前弄的
　　记者：泡酒要拿这个干果。
　　药材商：小龙 有没有干货。
　　大哥：他是药材商
　　记者：这还算是一味药材 那作为药材的话收购价是多少钱
　　药材商：6块钱1公斤
　　记者：哦6块钱1公斤 那这些您都要吗？
　　药材商：都要了。
　　原来，这木瓜晒干之后表皮会起皱，因此得名皱皮木瓜，皱皮木瓜果实虽不能鲜食，但能泡水喝，晒干了不仅能泡酒还可入药。那它有着怎样的药用价值呢？
　　当地人：它的主要功效有舒经活络，化湿活肿，在临床上主要治疗顽固性的风湿 用于活络引起的肿胀，出现的呕吐，腹痛，腹泻，下泻，口渴，消化不良。从我们本草纲目上讲，它主要对人体舒筋活血，腰酸背痛，关节炎这些都有很好的疗效，现在医学研究，证明它有很多有效的成分，说它里面含有多糖，它的有机酸 它的酚类，还有超氧化物歧化酶就是SOD 还有它的黄酮，这些都是人体必需的一些生物活性物质。
　　綦江种植药用木瓜历史悠久，但在以前这种药用木瓜一年只结一次果，而且不能直接食用。木瓜成熟后，种植户将木瓜晒干销售给外地药材企业，经济效益极低，没有好的加工项目带动，木瓜的销路、农民的收入都不能得到保障，通过几年的不断发展，綦江区立足自身特色，大力发展药用木瓜产业，形成（出现）了一批皱皮木瓜深加工的企业。
　　当地人：以前普通老百姓能够用这个木瓜泡一点酒，泡一点水这样喝，销量是比较小的，没有深加工企业，所以我就利用我们綦江十万亩木瓜为依托，开始研发了綦江木瓜发酵酒，木瓜饮料。
　　选木瓜低温发酵，没有加酒精或白酒，自然产生的酒精度，喝了过后没有副作用。
　　皱皮木瓜富含多种营养元素，具有的平肝和胃、生津止渴、活血通经、滋脾健胃等功效，是人们健康所需的，因此具有广泛的开发利用前景。而皱皮木瓜深加工是一个具有较大潜力的朝阳产业，不仅解决了木瓜销路问题，还增加了种植户的收入，更为消费者带来了具有保健作用的药用木瓜产品，在消费的带动下，农户种植木瓜的信心越来越高。
　　记者：就在我们打算离开吹角村的时候，程大叔突然告诉我说想去綦江，看他的女儿，他现在正在里面收拾呢，咱们进去看一看，大叔，这打算给女儿带点木瓜过去啊。
　　程大叔：恩，带点木瓜过去。
　　记者：这是什么啊？
　　程大叔：这是干木瓜片。
　　记者：跟厚的不一样 这是切薄的是吧。
　　程大叔：恩切薄的。
　　记者：这真是父亲对女儿的心意不一样啊，你看大叔把厚厚的木瓜片切成这么薄的一片一片的，这样更容易出味，对了大叔一会儿我们也要去綦江。
　　程大叔：你们也要去綦江。
　　记者：那您看要不要和我们一起走呢。
　　程大叔：那太好了！喂，在家呢，我已经下来了，给你带了点木瓜下来。
　　女儿：爸爸，那么远带什么木瓜啊，那么重，关键是我们买得到。
　　程大叔：你那个没有我这个好。
　　女儿：那么辛苦干什么啊！
　　程大叔：我马上就要到了，不说了啊。
　　尽管皱皮木瓜在綦江随处可见，但是程大叔坚持挑一些鲜木瓜和木瓜干亲自给住在城里的女儿送去。
　　女儿：爸爸。
　　记者：这就是您女儿？
　　女儿：拿了这么多木瓜啊！
　　这个木瓜还有煲汤的作用，很多人都不知道，平时在家里面，这个汤肯定有保护作用。
　　这些饱含浓浓父爱的皱皮木瓜不仅给程大叔带去了可观的收入也成为了女儿生活中不可或缺的一部分。
　　联系方式：重庆綦江区林业局
　　木瓜产业办公室 朱先生：& 023-
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做的莲花白泡菜坛子里起泡泡是什么原因
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提问者采纳
青椒洗过后，且平常水不能缺，加入香油　莲花白泡菜的制作方法十分简单介绍如下，开始的时候是一到两个十分细小的气泡。　　（2）待水完全冷却后。口味可根据自己的习惯用干辣椒炝锅、大料（就是八角茴香，也要晾干!　　（4）泡菜的原汁就这样做好了（泡菜菌培养好了），莲花白必须完全淹没在水里、食用　　（1）泡菜洗一下可直接吃，然后加一两酒（大坛子可以适当多加）。　　为什么不能有生水呢，少了，可以将黄瓜丝与泡菜丝混拌后。　　（3）放青椒( 是那种长的很结实的深绿色辣椒，看青椒周围是否有气泡形成。因为泡菜较咸，坛子的上沿口是装水的。　　（3）可以拌着吃，感觉很咸即止、子姜（紫红的的嫩姜），绝对不能带生水。泡菜随着发酵。　　二，要适量，适量的盐。　　泡菜菌其实就是从酒麹来的。　　2，不要太多，且在随着发酵的成熟产生酸味：　　1、味精。入锅最多2分钟。而且这两种菜要保持坛子内一直有、辣椒等。如果有气泡，再放2至3天，做几次后会把握好的，它们有提味的作用，泡菜特有的风味更显突出，哪怕是一个气泡。　　（3）放入培养好的泡菜原汁在坛内，灌入坛子内，注意坛口的密封十分重要。 盐比平时做菜时多放一点，才能起到密封的作用），可装水、花椒。　　（2）也可切成小块然后煸炒一下，还能抑制坛内的其它菌，腌一会儿挤掉水分，吃粥时就泡菜、泡制　　先加入大料适量。　　注意事项。　　三：泡菜。　　（4）每加入一次新的菜要加入相应的盐，然后把水烧开，产生抗菌作用。在发酵过程中产生乳酸菌？道理很简单、坛子内壁必须洗干净，泡菜汤容易变质，菜酸。 2－3天后可注意仔细观察、香菜等，防止不正常的发酵，待青椒完全变黄后，很辣、辣椒。如果盐多了，增加菜的味道，然后密封坛口，而且里面的氯气会杀死泡菜菌。　　（2）莲花白洗干净后。　　泡菜菌属于厌氧菌、生姜可多放些、白酒，晾干水分，一会儿就能吃上几碗粥，那样可以泡出很香的菜。　　（1）加入泡菜原料，然后把生水擦干：　　一，酒也是经常要添加的，尽量多放些，不注意观察几乎看不见，放盐和糖，也叫大茴香）、培养泡菜发酵菌　　（1）首先在冷水里放入一些花椒：　　1、所需材料。　　二，调味用的)，就成了，会咸、绝对不能有生水、具体制作方法如下：　　泡菜坛子一个（上边有沿。 花椒放大约20到30粒左右，用手撕成大块（不要太小），不仅使泡菜更具美味，就说明发酵正常。水量在坛子容量的10%-20%左右，自来水（生水）含有杂菌，也是一份很不错的凉拌菜、盐，或干脆用开水烫一下也行
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如果你确保卫生，那么可能是发酵了，正常的。
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出门在外也不愁四川泡菜 水，和泡菜的做法
四川泡菜 水，和泡菜的做法
大口瓶一个
高粱酒一两
花椒少许 青椒一个
具体制作：
首先,选容器。最好是有专用的泡菜坛子.这里介绍用大口瓶替代的方法.大口瓶的好处是, 可以看到瓶内的变化、往外取的时候方便。3口之家,一个4升左右的瓶子就够用了,瓶口必须是可以密封的.
一般地讲，家庭制作泡菜，宜选用小泡菜坛，泡一种菜吃一种菜，以利保持菜品各自的风味。但若制作什锦泡菜，也可根据家庭需要挑选大泡菜坛。
泡菜坛本身质地好坏对泡菜与泡菜盐水有直接影响，故用于泡菜的坛子应经严格检验，其优劣的区分方法如下：
1、观型体：泡菜坛以火候老、釉质好、无裂纹、无砂眼、形体美观的为佳。
2、看内壁：将坛压在水内，看内壁，以无砂眼、无裂纹、无渗水现象的为佳。
3、视吸水：坛沿掺入清水一半，用废纸一卷，点燃后放坛内，盖上坛盖，能把沿内水吸干（从坛沿吸入坛盖内壁）的泡菜坛质量较好，反之则差。
4、听声音：用手击坛，听其声，钢音的质量则好，空响、砂响、音破的质次。
以上述方法，严格选择出符合要求的坛子，按泡菜要求泡出的菜一般质量都较好。
玻璃罐这类容器，一般只宜泡制立即食用的泡菜，若要长期贮存，还需进行杀菌等处理。挑选好容器后，应盛满清水，放置几天，然后将其冲洗干净，用布抹干内壁水分备用。
泡菜盐水配制及分类
井水和泉水是含矿物质较多的硬水，用以配制泡菜盐水，效果最好，因其可以保持泡菜成品的脆性。
食盐宜选用品质良好，含苦味物质如硫酸镁、硫酸钠及氯化镁等极少，而氯化钠含量至少在95%以上者为佳。最宜制作泡菜的是井盐，其次为岩盐。目前，市面上销售的食盐均可制作泡菜。
泡菜盐水的含盐量因不同地区和不同的泡菜种类而异，从5--28%。通常的情况是，按自己的习惯口味定。泡菜盐水的制作方法相差也很大，四川泡菜的盐水制作十分精细，而其他地区相比之下则不大考究，这也是形成风格迥然不同的泡菜谱系的重要因素之一。
从严格意义上讲，泡菜盐水是指蔬菜经预处理后，用来泡制蔬菜的盐水。但许多家庭制作泡菜时，省去了预处理这道工序，将蔬菜洗净沥干直接浸泡到盐水中。泡菜盐水又分为“洗澡盐水”、“新盐水”、“老盐水”、“新老混合盐水”。
1、洗澡盐水：指需要边泡边吃的蔬菜使用的盐水。它的配制比例（重量）是：冷却的沸水100，加井盐28；再掺入老盐水使其在新液中占25--30%的体积以调味接种，并根据所泡的蔬菜酌加佐料、香料。PH值为4.5。一般取此法成菜，要求时间快、断生即食，故盐水咸度稍高。
2、新盐水：新配制的盐水。其比例（重量）是：冷却的沸水100，加井盐25；再掺入老盐水使其在新液中占20--30%的体积，并根据所泡之蔬菜酌加佐料、香料。PH值为4.7。
3、老盐水：是指两年以上的泡菜盐水，PH值为3.7。它多用于接种。将其与新盐水配合即称母子盐水。该盐水内应常泡一些蒜苗秆、辣椒、陈年青菜与萝卜等，并酌加香料、佐料，使其色、香、味俱佳。但由于配制、管理诸方面的原因，老盐水质量也有优劣之别。
用于接种的盐水，一般宜取一等老盐水，或人工接种乳酸菌加入品质良好的酒曲。含糖分较少的原料还可以加入少量的葡萄糖以加快乳酸发酵。
4、新老混合盐水 是将新、老盐水按各占50%的比例配合而成的盐水，PH值为4.2。一些家庭开始制作泡菜时，可能找不到老盐水或乳酸菌。在这种情况下，仍可按要求配制新盐水制作泡菜，只是头几次泡菜的口味较差，随着时间推移和精心调理，泡菜盐水会达到满意的要求和风味。
5、要注意保养酸水，防止变坏。不能频繁揭开坛子，揭开之后要尽快盖上，防止“喝风”。要注意有些蔬菜虽然泡了之后很好吃，却可能让酸水走味，所以要尽量少往里面放，
比如包菜、白菜帮、萝卜缨子。有些蔬菜却不妨多泡，如新鲜的嫩大蒜、新姜、开春之前的萝卜，这些是养坛子的。尤其是大红辣椒，坛子里不可没有。还有一些东西本身并不是吃的，或者不是很好吃，却可以丢一些进去，也有助于保养酸水，比如花椒、紫苏。除此之外，在酸水保养上最重要的就是，坛子要注意加水和加盐。水应该总是淹没里面所泡的菜，但又不能太多，最好是以刚刚超过为限。加什么水也有讲究，最好是山泉水。
泡菜水调料搭配
一般包括：白酒、料酒、甘蔗、醪糟汁（或糯米酒）、红糖和干红辣椒。
蔬菜入坛泡制时，白酒、料酒、醪糟汁对它起辅助渗透盐味、保嫩脆、杀菌等作用；甘蔗起吸异味、防变质等作用；红糖、干红辣椒则起调和诸味、增添鲜味等作用。通常佐料与泡菜盐水的比例是：
因蔬菜品种取味的不同，佐料与泡菜盐水的比例，也应随需要而灵活掌握增减。若遇蔬菜需要保色，不宜使用红糖的特殊情况，也可取饴糖、白糖代用。
2、香料：一般包括：白菌、排草、八角、三奈、草果、花椒、胡椒。
花椒2%、八角、草果、排草各用0.1%。用以增香味，排异味，去腥味。
对于某些需要保持新鲜色泽的蔬菜，不宜用八角、草果时，可用三奈0.05%或者份量一般为八角的二分之一代替；对于本身味淡的蔬菜、如藕、木瓜梨、地瓜、芹菜心等可加入白菌增鲜；胡椒也仅是泡鱼辣椒时，用它除去腥臭气味，一般不怎么使用。
此外，除上述香料外，还有诸如小茴香、丁香、肉桂、桔皮等均可用来制作泡菜，仅随不同地区的口味而异。
一般家庭购买佐料和香料不一定齐全，这并不影响泡菜制作，只是风味有变化而已。况且一些地区制作泡菜，并不加佐料、香料，只要食盐即可。
通常香料与泡菜盐水的比例是：
使用时，将排草切成3厘米长的短节，白菌洗去泥沙，草果、八角放入清水内过一下，除掉灰尘，然后将各料（应淘洗干净）装入纱布袋中，扎好香料包口，便可入坛，放在已盛泡菜的坛内中间层。过一段时间（根据需要确定时间）取出，把袋上盐水轻轻地挤在坛内，迅速搅匀。然后将香料袋变换位置再次放入。密封贮存或不便搅动的泡菜，在取食前须经搅动，以使香味均匀散布，避免发生“死角”情况。开坛检查中，如发现泡菜香味过浓，应立
即将香料包（不挤盐水）取出；如香味过淡，则应酌加香料，予以调剂&
蔬菜洗涤和预处理
1、蔬菜洗涤
蔬菜大多直接来源于土壤，带菌量高，洗涤可以除去其表面泥沙、尘土、微生物及残留农药。在洗涤时要用符合卫生标准的流动清水。
新鲜蔬菜经过充分洗涤后，应进行整理，凡不适用的部分发粗皮、粗筋、须根、老叶以及表皮上的黑斑烂点，均应一一剔除干净。对蔬菜一般不进行切分，但体形过大者仍以适当切分小块为宜（一定忌用锈刀）。
例如：胡萝卜、萝卜等根菜类切成长5厘米、厚0.5厘米的薄片；芹菜去叶、去老根，切成4厘米长的小段；莴笋削去老皮，斜刀切成长5厘米、厚0.5厘米的薄片；大白菜、洋白菜，去掉外帮老叶和根部，切成3厘米见方的块；黄瓜洗净，斜刀切成0.5厘米厚的薄片；刀豆、豇豆、菜豆等去掉老筋，洗净，切成4厘米长的小段等。然后，将加工好的菜放在筲箕内摊平晾晒，其间要适时翻动将浮水完全晾干。
2、蔬菜的预处理（出坯）
蔬菜经洗涤修整之后，装坛前一般应置于25%的食盐溶液内腌渍，也叫泡头道菜。
其目的是追出蔬菜中所含的多余水分，渗入部分盐味，以免装坛后降低盐水质量；还可杀菌、定色、除苦涩和土臭等异味，绿叶类蔬菜含有较浓的色素，预处理后可去掉部分，这不仅利于它们定色、保色，而且可以消除或减轻对泡菜盐水的影响。有些蔬菜，如夏莴笋、春莲花白、红萝卜等，含苦涩、土臭等异味，经预处理可基本上将异味除去，以保证老盐水质量。
出坯盐水可沉淀加盐后，继续用于同品种蔬菜的出坯。
出坯盐水：川盐2.5公斤、清水10公斤，除去沉淀物18.55
蔬菜的装坛方法
(1)十装坛：辣椒、茄子、刀豆等，因本身浮力大，泡制时间长，应先装菜，再用石头、篾片卡压后。才灌入盐水。
(2)间隔装坛：四季豆、豇豆、蒜苔等需要充分发挥佐料效益的，可一层蔬菜一层佐料间隔装坛，压紧后灌入盐水。
(3)盐水装坛：茎根类蔬菜(如萝卜、苤蓝、芋头、薤头)能自行沉没的，可直接放入预先调制好的盐水中。
泡菜的食用方法
泡菜的食用方法可区分为：本味和味的变化两类。若细分则为：本味、拌食、烹食、改味四种。
（1）本味一般说来，泡什么味就吃什么味，这是最基本的食用方法。如甜辣椒香酸甜味，子姜微辣带甜味。
（2）拌食在保持泡菜本味的基础上，视菜品自身特性或客观需要，再酌加调味品拌之。这种食法也较常用。但拌食的好坏，关键在于所加调味品是否恰当。如泡牛角椒，它已具有辛辣的特性，就不宜再加红油、葱、花椒等拌食；而泡萝卜、泡青菜头加红油、花椒末等，其风味则又别具一格。
（3）烹食按需要将泡菜经刀功处置后烹食，这只适用于部分品种，并有素烹、荤烹之别。如泡萝卜、泡豇豆等，既可同干红辣椒、花椒、蒜苗炝炒，又可与肉类合烹。而泡菜鱼、泡菜鸭、酸菜鸡丝汤等更是脍炙人口。
(一)培养泡菜发酵菌:
(1) 首先在冷水里放入一些花椒,适量的盐,然后把水烧开.水量在瓶容量的70%左右.
盐比平时做菜时稍微多放一点点,有一点咸味道即止.
花椒放大约20到30粒左右(4升瓶),多一点少一点都没关系.
(2) 待水完全冷却后,灌入瓶内,然后加一两高粱酒.
其它酒不行,泡菜菌其实就是从高粱酒麴来的.
(3) 放一个青椒进去(平时当蔬菜吃的不辣的那种)
其他蔬菜,如萝卜,卷心菜(洋白菜),豆角什么的也行,但好象用青椒最快.
(4) 把瓶口密封后,放置大约一周到10天左右(视气温不同).
2-3天后可注意仔细观察,看青椒周围是否有汽炮形成,开始的时候
是一到两个十分细小的气泡,不注意观察几乎看不见.如果有汽泡,哪怕是一个气泡,
就说明发酵正常,待青椒完全变黄后,再放2至3天,成了!
(5) 泡菜的原汁就这样做好了(泡菜菌培养好了).
泡菜菌属于厌氧菌,注意瓶口的密封十分重要.
捞出那只作为发酵引子用的青椒,丢掉.
祝贺你成功!
瓶子内壁必须洗干净,然后把生水擦干,或干脆用开水烫一下也行.
绝对不能有生水. 青椒洗过后,也绝对不能带生水.
为什么不能有生水呢?道理很简单,自来水(生水)里的氯,会杀死泡菜菌.
(1)选含水份少的蔬菜,如萝卜(什么萝卜都行),卷心菜(洋白菜),豆角,青椒,辣椒等.
夏天的话,西瓜皮也可以,把表面的硬皮削去后,晾干.
出水多的蔬菜不能用,像西红柿,大白菜.
黄瓜没试过,如果哪位试过泡黄瓜,请来这里告诉大家一声.
(2) 蔬菜洗干净后,切成大快或条(不要太小),沥干水份.
(3)放入培养好的泡菜原汁瓶内,蔬菜必须完全淹没在水里,然后密封瓶口.
(4) 判断是否已经泡制完成
蔬菜开始变黄就好了,多泡几天也可以.本人泡过半年都没腐烂.
取的时候,可以直接用手取.注意不要混入生水.
打开瓶盖的时候泡菜特有的香气会扑鼻而来,远处的人可能受不了
那浓烈的香气,请注意开窗通风.
如果蔬菜开始腐烂了,说明你的泡菜原汁没做好,一定是混入了生水,
或没有完全密封,倒掉重来.
刚刚开始泡制的时候,需要的时间长一点,大约在一周左右.
瓶内实现的是一个发酵过程,所以会产生气体.如果压力过高可打开瓶口放气.
不放也行,瓶子如果足够结实的话,虽不至于爆炸,但压力过高会顶开瓶口的密封,
连气带水一起溢出,弄脏周围的环境.
放过一,两次气后,蔬菜内的空气没了,以后就不必放气了.
四川泡菜作法：
选一干净大玻璃瓶，置清净冷水于其中。首先是制作母水。在瓶中放 入大块生姜，去皮蒜辫几十粒，新鲜小红辣椒（要特辣的）。然后放 入洗净的芥菜（或以卷心
菜代）并放入半玻璃杯食盐（其量视口味而 定，但不宜少）。将瓶盖揭开，在室温下静待十天左右。这时母水应 已发食孝变酸，此时即可取出所泡的菜食用。但此时的母水还不够到 味，还需历炼若干次，方能成为味醇的酸水。有条件者，可放入四川大红花椒若干粒以增添香味，最好是汉源产的，切忌用泰国产。第一次所泡之菜成功后，可续加入新菜。唯此时须将瓶放入冰箱内。注意 ：作泡菜诀窍并不在第一次做母水，而在以后随时保持盐水酸度的动 态平衡。如果感到盐水不够酸，可从冰箱中取出并打开瓶盖，让其发酵。又若盐水过酸，则宜倒掉一部份盐水并适当加入清水和盐。有 时会见瓶中出现白花，可倒入白酒几滴或放进冰箱中。
一般说来，可采用芥菜，箩卜（最好是它的皮），卷心菜，江豆，芹 菜等。若想追求高精尖，可用洋姜，窝笋，嫩姜。还需再加上一道工 序：即先用淡盐水寝泡
一夜，然后再放入泡菜瓶中，一日即可食用。 好的标准是色鲜，味醇（不宜太酸），微辣且粹。
黄瓜也可入泡，但须使用另一瓶。因黄瓜易坏盐水。泡入后，在室温 下一夜可食。久泡后的泡菜可放入骨头汤内作酸菜汤，其味甚美。也可再在其中加 入鲜鱼片，
即时下所谓酸菜鱼－－一种近年来流行的新式川菜。
最后，倒掉的盐水可作别家的母水之用。
四川泡菜做法
走进四川的餐馆怎能少了可口的泡菜呢，哪怕那么一小碟也会让你回味无穷。在这里转一篇关于四川泡菜的做法，喜欢吃泡菜的注意看哈。
1。泡菜坛的选择，高度20厘米左右，够一家人用了，最好是陶的，没有上釉的最好。玻璃的，上釉的，越好看的越不中用。
2。盐水的制作：现在正是出鲜姜和鲜辣椒的时候，也是制作泡菜的时候，买来鲜姜，鲜辣椒（红透了那种，不能用青的或者半青的），在洗槽里洗干净（洗槽事先必须用洗洁精洗净油污，泡菜千万不能遇到油，否则就完蛋了），洗干净姜和辣椒，阴凉处晾半天，放入坛中，约占坛体积的三分之二，加入一斤盐，加入凉开水（其实桶装矿泉水最好），加入冰糖（二两），花椒（最好是新鲜的），几颗大料，三奈，到市场上买瓶醪糟，不知道什么是醪糟？就是煮糖水实心汤圆，喝起来有点像米酒那种糯米做的东东。将瓶里的醪糟水倒入坛里，在坛口放一个小碟子（防止每次开坛时坛边上那圈水被带入坛中），盖好盖，在泡菜坛边上加上水，放在阴凉处。半个月后，盐水中的酵母菌滋养了起来，盐水变成淡淡的金黄色，这坛盐水就可以泡泡菜了。
记得半个月中不能让泡菜坛边上水槽里的干了，从此以后定期清洗水槽，往里加水，保证盖子边在水面下，空气进不去。好了，以后家里吃菜时就可以用上了，比如吃萝卜可以把皮削下来，晾干后泡，不要浪费了。泡菜可以是嫩姜，萝卜，苦瓜，豇豆（又细又硬那种，不是胖胖的煮汤的那种），青笋，甜椒，白菜帮，青菜杆。。。。每次泡的时候要把菜洗净，晾干，最好是晾得蔫蔫的，去掉蔬菜本身的部分水分，免得这些水分渗出到盐水中搞坏盐水。每次加菜别太多，最好现吃现加，成都人一般是第一天晚上睡觉前加菜，第二天中午或者晚上吃，这样的泡菜甜酸适中，又脆又鲜，被取名为“洗澡泡菜”。每次加菜是加点盐和冰糖，保持盐水的咸度。
注意事项：泡菜最怕见油，遇到油盐水水面会长出一层白白的东西，叫“生花”，盐水就坏掉了。泡出的菜有股臭味，就不好吃了。所以捞泡菜的筷子必须是没有用过的，捞了泡菜后就放在坛子上，不要再用别的筷子来捞了，平时清洗泡菜坛水槽的帕子也要专用，不要用来洗碗什么的，反正就是最大限度的避免油污。水槽的水永远不能干，应为酵母菌是在厌氧情况下才会生成乳酸和糖，这样的泡菜才好吃，而那层白白的东西是喜氧菌，一遇到空气就会疯狂繁殖，而其它喜氧菌也会在盐水中繁殖，导致泡菜水腐败，所以隔绝空气是很重要的。如果“生花”了怎么办呢？一般是往泡菜水里加白酒，也有加紫苏的，但是我家的秘方是加入几块新鲜的竹笋，这是我目前知道的最好办法，没有鲜竹笋的情况下我还有另一个办法，就是把盐水加满到坛口，盐水直接跟坛口放置的碟子接触，这样坛里就没有剩一点空气了，这样过几天生花的情形就会好转。
每年要清一次坛，把里面的老泡菜啊，老姜啊，最下面的一层沉淀啊什么的用纱布过滤掉，洗净坛子后将泡姜，完整的泡辣椒放回坛中，将过滤后的盐水倒回坛子，加冰糖，第二年的新花椒，盐，记得在坛里留几块老泡菜，再加上新出的辣椒和鲜姜就可以继续使用了。
因为川菜里经常要用到泡椒和泡姜，消耗很快的，要随时加。
好了，祝大家天天有新鲜好吃的泡菜下饭。
四川泡菜制作全攻略
四川泡菜，比较讲究。分：泡调料菜，泡下饭菜，泡滚水菜。象泡红辣椒、嫩姜、大蒜等一般多用作做菜的调料，就为调料菜；象泡青菜、萝卜、葱头等时令蔬菜一般多用作下饭的小菜，就为下饭菜。有的下饭菜不宜泡久了，象泡萝卜皮、萝卜颗颗、莴笋条条，只需赶急泡一下，图个生脆赶口，多为腌一夜即可。这种泡菜，人们通常叫它为“滚水菜”。泡滚水菜，泡盐水越宽绰越好，才赶急。于是，为了使用起来方便，人们习惯将几者分开泡，所以，一般人家，会有几个泡菜坛子。泡菜，又叫泡酸菜。泡菜，味道咸酸，口感脆生，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，老少适宜。是居家过日子常备的小菜。但是，要泡出香喷喷的菜来，首先得选好泡菜坛子。泡菜坛子，有土陶的，有玻璃的，有细磁的，若果不是饭馆专门用来泡“滚水菜”，一般选用避光的土陶的或细磁的泡菜坛子为好。挑选时，要注意检验它的封闭性能。不豁气的坛子才泡得出来好菜。怎样检验呢？土陶坛，用的普遍，如何选，不妨教你几招。一是照，举起坛子，对光照，从坛口看坛里有无亮眼；二是听，耳朵贴着坛口听，“嗡嗡嗡”声越响越好；三是点，点燃一两张纸，丢进坛内，庚即扣上坛盖，赶紧从坛盖顶往坛沿倒满水，这时若坛沿里的水“咕嘟咕嘟”几下就被扯光，那即是好坛子。当年，就是凭这几下，把队里带我去挑选泡菜坛子的保管员，惊得一楞一楞的：“咦，还是个老手呢！嘿，还说你选不来，叫我来给你选哦！”其实，这有啥？从小生活在大院里，对左邻右舍、婆婆大娘、母亲的经验，早就耳熟能详了，只是缺的个实践罢了。选好坛子，还要起好泡盐水。洗净坛子，晾干生水，倒进凉开水，放进四川产的泡菜盐，摇摇晃晃，盐溶解后，再放进嫩姜、蒜、葱头、青花椒等调料菜，稍后再腌进鲜嫩的时令蔬菜。能找到质优的老腌水掺入些，更好更快。现在，起泡盐水，很方便的，超市里有专门用于泡菜的泡菜盐，一些香料均含在其中，只需按其说明操作即可。过去，却较麻烦，购了这样买那样，还要配制一阵。生活，就是这样，越趋简单化了，商家越来越精细了。泡菜，也便如此。不过，过去，我也只是按上述方法用一般的自贡井盐起盐水，还不为泡菜盐。有时还用些听来的土法，诸如：抄些干胡豆，趁着滚烫丢进去；或配点红糖等。清冽的山泉水，起泡菜盐水最好，不生花还香菜。当知青时，队里山岩下，那眼山泉水，诱得一湾人家不论远近都要去那里汲水，忽悠忽悠担回家，起盐水腌菜。（敲着文，那情景，自然又晃出。）当然，现在，只有将就用自来水起泡盐水了。还要注意养护泡盐水。随季节时时往坛里加进些时令香菜，诸如：芫荽、白芹、绿芹、蒜薹白节、嫩蒜子，葱头、茴香、红辣椒、嫩姜，小尖椒、青花椒，苦瓜等。这些调味香菜，止花，香盐水。还要常洗坛沿坛盖，常换坛沿水。菜坛要搁放在阴凉处。有些人家泡菜坛又高又大，他们往往掘坑把泡菜坛埋进一半，图的就是稳固、方便、阴凉。夏天，不慎，坛里生了花，怎么办？倒酒，放红糖，会使菜葩的，影响口感。最好的，就是放进青花椒和苦瓜，或花椒叶，会迅速消花且味道格外香。四川一年四季能丢进坛里做泡菜的蔬菜，很多。象：春之葱头、青菜、蒜薹，夏之豇豆、四季豆、南瓜、，秋之芋头、萝卜、冬之羊角菜、儿子菜、菜头等等。泡腌嫩南瓜，还是当年从一位知青那里得知的。拳头大的嫩南瓜，摘下，洗净，丢进坛里，两三天就可以吃了，嘣脆，特美！她们那栋知青房，前前后后，缀满了南瓜。泡嫩南瓜吃，着着实实让农民瞠目结舌：才拳头大，摘了，好可惜哟！然而，现在，农民们也常在市场上，出售一个个拳头大的嫩南瓜了。做出来的四川泡菜，吃法很多。稀饭、馒头，就脆生生的泡菜，好象很是普遍。那泡菜，或拌，红油恣意，逗人垂涎；或炒，辅以刀尖辣子花椒，香味扑鼻；或素食，捞出即食，无须打扮，原汁原味，粗朴奔放，那才是丰俭由人，自取随意呢！其实，用泡酸菜，能做出好多样响当当的菜肴呢！比如：最出名的当数“酸菜鱼”了！汤汁酸辣，鱼肉鲜嫩，滑爽细腻，倍增食欲，成为不少饭店的招牌菜、特色菜。就是百姓人家平日里，也时不时，整上一锅酸菜鱼，乐乐呵呵，热热闹闹，一家人吃得美滋滋的。由“酸菜鱼”演绎出来的还有“泰安鱼”“跳水鱼”等，其主要辅料就是泡酸菜。盛夏，用坛里的老泡酸萝卜（老即泡的时间很长）炖鸭子，则是清凉解暑的滋补性美味佳肴啊！那个味儿，鲜啊，提神消乏，舒坦极了。最好吃的，还是那炖后的老泡酸萝卜，最抢手！还有泡酸菜粉丝汤、泡酸菜米粉、泡酸菜豆花、泡酸菜面条、泡酸菜蛋花炒米饭、泡酸菜肉圆子汤……整个一个泡酸菜佳肴系列!泡菜，也使一些四川传统家常菜魅力无穷。如：仔姜肉片、红椒肉片等。现在，做这些菜时，我们往往先把嫩仔姜、红灯笼椒放进泡菜坛里“滚水”，再捞出，切片，和入肉片炒。那滋味，格外别致。干椒炒藕丝，平常。但是，若果换成泡椒泡姜作辅料炒藕丝，那你一定会感觉特别的鲜美！四川，有种毛豆，收成后，煮熟剥弃皮，清水漂了，才能或凉拌或炒吃。要想炒毛豆丝好吃，还非得用上泡椒泡姜呢！泡菜，也使一些荤食赋予了新的生命力。诸如象泡菜般制作：泡鸡爪、泡耳叶、泡……那些荤食口味，便如泡菜般，清新爽口，不油腻。最具四川特色的家居饭：泡酸菜汆干饭。这，怕是享用最普遍、烹调最简单的一道快餐饭菜了！捞出泡酸菜，切碎，置铁锅，放油烧辣，倒进泡酸菜抄下，添水烧开，倒干饭，煮开即可食用。有的人，操作起来，更简单：置锅，烧水，捞泡酸菜，丢进锅，煮开，微火再煮会儿，倒干饭，煮开即可。当然，这其中可随意添加菜蔬或蛋花等，增加营养。小时侯，亲眼见那些身为一个地方要职的要人们，也常常吃着这样的快餐饭的！在四川，泡菜，人们还离不了！不论何种级别的宴席，不论何种层次的饭馆，不论何种层面的人家，菜肴中肯定有泡菜。在餐馆里，吃到最后，总会上一碟泡菜。小碟儿白白的，泡菜儿或红或黄或白或绿或杂色，艳艳的，香香的，这多是给客人免费提供的。若没有，客人们，自然会喊一声：老板，泡菜！遇上不客气的，还会责怪：咋的？泡菜都不会腌咹？那老板只有连声道歉赔罪的份了。不起眼的四川泡菜，也令人脱贫治富。认识一位女企业家，从生产四川泡菜起步，创下了颇具规模的食品厂。千百年来，饮食早积淀为一种文化。四川泡菜，只是四川饮食文化中的一种不起眼的小菜。然而，早已走出盆地。一袋袋，一罐罐，传向了四面八方，正为天南海北的朋友所接受，也正悄悄地改变着天南海北人们的饮食习惯。从这个意义上讲，四川泡菜，还是四川饮食文化中一颗璀璨的明珠。为其发扬光大，颇感自豪！2》精致的四川泡菜川菜里菜式很多，其中泡菜也算一个特色了。通常去川菜馆，在开饭前总会有两碟小菜在桌上的。通常一盘是泡菜，一盘是花生。花生呢也有两种，一种是煎得脆脆香香的花生，一种是卤花生。而泡菜就有很多讲究了。在四川，家家户户都有大大小小的泡菜坛子。以前一位北京MM觉得四川泡菜实在好吃，就问了邻居四川人怎么做，自己依葫芦画瓢，结果做出来总是坏的。所以这泡菜会做的人就觉得太简单了，不会做的人就会觉得太奇怪了。为什么自己做出来的总是会坏呢？3》四川泡菜用料：野山椒1瓶、白萝卜1/2根、心里美萝卜1/2根、樱桃萝卜数根、胡萝卜1/2根、盐1汤匙(15g)、白砂糖2茶匙(10g)、白酒1汤匙(15ml)、太太乐磨菇精1茶匙(10g)、大料(八角)3粒、老姜1块、花椒10粒、凉白开水2碗(500ml)做法：1.各种萝卜洗净沥干水分，切成约4～5cm长，截面0.5cm见方的条状。老姜去皮切片状。　　2.把凉白开水装入密封瓶中(约大半瓶)，再将野山椒瓶中的汁水调入一半。　　3.再将盐、白砂糖、白酒、太太乐蘑菇精、大料、姜、花椒放入，如喜辣可加入一些野山椒或指天椒。　　4.在密封罐中，用筷子先将调味汁搅拌均匀，再放入萝卜条，旋紧瓶盖密封好，放置冰箱内，8小时后即可食用。4》四川泡菜原料：嫩江豆，胡萝卜，洋白菜，仔姜，清水，大盐，干辣椒，红糖，白酒，白醋，老姜。制法：1、将泡菜坛洗净控干，干辣椒先洗净去蒂控水，老姜刮皮洗净，把以上调料放坛中备用；2、将清水注入坛中，在坛沿内放水，盖上盖子，即成泡菜水；3、将各种蔬菜洗净晾干水份，放入坛内用盖子盖严，夏天放室外凉爽处1至 2天，冬天4至5天即可食用。特点：多样色彩，咸酸适口，略带甜香。5》四川泡菜和广东泡菜的特点四川泡菜咸又辣；广东泡菜甜又酸。您想吃四川泡菜就多加一些辣椒、多放一点盐，泡出来的就是四川的咸辣泡菜；吃广东泡菜您就稍稍加些糖，泡出来的酸甜泡菜是广东泡菜的风味了。
需要注意的是：1、无论泡什么菜，什么风味的泡菜，千万不要加醋。2、要泡的菜只要洗净去掉浮水即可，不能在太阳下晒成干或牛皮状，那样的泡菜不脆。3、若想泡菜香，不能只泡一、二种菜，菜越杂越好，坛内水可连续永远地使用下去，而且越陈越香。4、泡菜制好后，不能让生水落入坛中，每次放新菜，一定无生水。5、取泡菜筷子最好专用，不能有油星儿。6、泡菜坛怕热，不能放在暖气或火炉边。6》川味泡菜材料：　　新鲜子姜（嫩姜）2斤，川盐1两，老盐水2斤，白酒4钱，鲜小红辣椒1两，香料包1个（八角2分、花椒4分、白菌2钱、排草2分），红糖2分。烹饪方法：　　1、刮掉子姜的粗皮，用清水洗净，入出坯盐水里（出坯盐水的成分比例：川盐1斤，清水4斤）出坯二至五天（出坯就是泡头道菜。蔬菜在装坛前，先打一道底子，在盐水的作用下，追出蔬菜所含的过多水分，使部分盐味更好地渗透到蔬菜里去，以避免装坛后降低盐水与泡菜的质量。另外，蔬菜经出坯，可杀死附着在菜上的微生物，去掉一些蔬菜的苦涩、土臭等异味），捞出，晾干水分。　　2、将老盐水倒入坛里（指两年以上的泡菜盐水，其色、香味俱佳），加入白酒、红糖一半、盐，搅匀，放入小红辣椒（垫底），加入出坯后的子姜。待子姜装至一半时，再放入余下的红糖和香料包，继续把另一半子姜装完，用篾片卡紧（不使蔬菜在坛内移动），即刻盖上坛盖，坛沿装满水，约泡六天，即可取出食用。亦可拌食，改食甜味、甜酸味、辣味均可。其色微黄，鲜嫩清香，可贮两年左右。7》酸菜的腌制窍门把大白菜洗净（最好取有心的小颗菜，大颗菜要切成两半），甩去浮水。山海关以北地区，要将洗净的大白菜放在开水锅里烫3分钟；捞出摊晾，然后把白菜分层码在大缸内，用重物压实，为防止发霉，再加含15%—10%食盐水，封上盖，放在8—10℃的室温里，10—15天就可以吃了。山海关以南，气温较高、冬季不冷、室温也高，渍酸菜的作法更简单。将大白菜洗净，甩甩水按在缸里，放满自来水，待水浸过白菜即可，上压大石头。过个二十几天，您就可以吃酸菜了。酸菜不烂的窍门在于：缸、水、手，一切用具都应洗净，不能沾一点油，否则酸菜会烂在缸里，无法食用。8》泡菜的制作（1）泡菜原料凡组织致密、质地脆嫩、浸泡后不致软化的蔬菜，都可作为泡菜的原料。如甘蓝、芥菜心、萝卜、辣椒、豇豆、嫩姜、蒜头、芹菜、莴笋、黄瓜等。菜豆、豇豆作泡菜时宜适当早采，果荚开始松软后不宜泡制。芹菜只用叶柄，高笋和黄瓜含水量大，宜单独泡制。原料应洗净、切块并晾干表面水分。（2）泡菜水的配制一般用冷开水配制成6％～8％的食盐水，再加入2％的糖、2．5％的白酒，2．5％的黄酒及辣椒、花椒、姜、蒜等香料调味品，以增进其风味，为了加速泡制，往往加入少量陈泡菜水，有接种作用，也可加入少量的醋，以抑制发酵初期有害微生物的活动，使乳酸发酵正常进行。（3）泡制过程泡菜水调制好后，装入泡菜坛内，将已准备好的原料浸入其中，加盖、并于水槽中加满清水，将坛置于阴凉处，任其自然发酵，约一周后即可食用。并可再加入新鲜原料，加盐和香料等继续泡制。9》蔬菜腌制的方法（1）腌制法主要利用高浓度盐液来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味（2）泡制法 在低浓度盐下，利用乳酸菌发酵蔬菜内部糖分生成乳酸，从而达到保藏蔬菜的目的。并赋予蔬菜以特殊的风味。（3）酱制法经过盐腌的蔬菜，浸入酱内进行酱渍，使酱液的鲜味、芳香、色泽及营养物质等渗入蔬菜组织内，增加其风味，称为酱制法。（4）糖醋制法 蔬菜经过盐腌后，浸入配制好的糖醋液中，使制品甜酸可口，并利用糖醋的防腐作用保存蔬菜。10》酸白菜的腌制结球白菜采收季节，将包心不紧或未包心的白菜，除去残根烂叶，洗净后，将大棵菜切分成两半或四半，在沸水中热烫1～2分钟，约五成熟，随即在凉水中冷却，然后层层交错排在大缸或瓮盆中，上面压以干净的重石，灌入清洁冷水，将菜腌没约25厘米左右，最好几天后将菜翻转一次，使发酵均匀，约经10～15天左右，即可取食。腌好的酸菜，宜放在凉冷处。腌制过程中如有发粘，发滑或腐烂等现象可用清水洗涤后，将水沥净，换清洁水继续腌制。11》泡菜泡制期间应注意的问题（1）坛子一定要晾下，个能加生水。（1）泡菜坛宜放在温度较低的处所。（3）取食时应注意保持清洁卫生，防止油脂脏污的东西混入坛内，否则易使泡菜水腐败发臭。（4）水槽要保持水满并注意清洁，经常清洗更换。为了安全起见也可在水槽中加入15％～20％的食盐水。（5）如发现液面有白膜，应立即除去，并加入少量烧酒和鲜姜片、大蒜等抑制杂菌生长。同时将坛内装满蔬菜，创造无氧条件即可制止。12》脑制用蔬菜原料的选择（1）蔬菜组织致密而含纤维少，腌制后脆嫩可口，一般根、茎菜类如萝卜、胡萝卜、大头菜、榨菜等均适于腌制。有些蔬菜经腌制加工后供食用，比鲜食经济价值更高，如雪里蕻、草石蚕、菊芋等。（2）富含糖分，有利发酵。如结球甘蓝。（3）具有良好的外形、色泽和香味。（4）蔬菜种类不同，加工方法不同，对规格质量的具体要求也有差异。如腌制榨菜时，要求原料具备上述条件外，还应具备突起物圆钝、凹沟浅而小，呈圆球形或椭圆形等条件。（5）采收期适宜，如采收过早，则风味淡，水分多，产量低；如采收过晚，皮质粗老，肉质松软，糖分降低。13》蔬菜腌制过程中乳酸发酵的特点1、糖类物质在厌氧条件下，由微生物作用而降解转变为乳酸的过程称为乳酸发酵。发酵性腌菜主要靠乳酸菌发酵，产生乳酸来抑制微生物活动，使蔬菜得以保存，同时也有食盐及其它香料的防腐作用。发酵性蔬菜在腌制过程中，除乳酸发酵外，还有酒精发酵、醋酸发酵等，生成的酸和醇结合，生成各种酯，使发酵性腌菜都具有独特的风味。2、乳酸菌类活动的适宜温度为26～36℃，盐浓度低于6％～10％，PH值在3.0～4.4范围内，原料中含糖量最低为1．5％～3％，同时必须造成厌氧条件，促进乳酸菌进行乳酸发酵，抑制霉菌和酵母的生长、繁殖。
四川泡菜水制作及保养方法
这几年，不断有回到上海等地区的锦江厂人时常回味、留恋在锦江厂时期的四川泡菜。一些同事将在锦江厂时期制作或向其他同事要回的泡菜水带回上海又往往不得方法而不能维护保留。现本人根据多年制作经验及一些独特创新方法介绍如下以供大家参考：
一、&&&& 泡菜水制作方法：
考虑到上海等地区无四川地区优质天然地下水，故以矿泉水或纯净水10斤为例：
1、&&&& 约10斤矿泉水加1.5～2斤食盐烧开凉冷却。
2、&&&& 将冷却盐水放泡菜坛内，并加少许四川花椒、干辣椒或鲜红辣椒，加2～3两红糖，加2～3两白酒。也可以不用加花椒，但辣椒必加。
3、&&&& 泡菜时，将要泡制的萝卜、青菜、大蒜等菜类洗净凉干水份放入坛中。每放一次菜必须放一次盐，放盐的份量注意要在一般炒菜、炖菜时放盐量的1.5～2倍左右。如果泡菜水太酸，说明盐放少了，可在下次泡菜时逐步多放一些盐。如果泡菜水太咸，说明盐放多了，可在下次泡菜时逐步少放一些盐。
4、&&&& 喜欢麻辣味的，可在泡菜水中多放一些花椒、辣椒。
二、泡菜水的保养维护方法：
1、泡菜水宜经常泡菜多翻动勤搅动。切不可七、八天甚至十几天才泡一次菜才搅动一次，这样的泡菜水就会变死怪味。
2、泡菜水时间长越陈越好。1～2年可将泡菜水倒入盆中，过滤和捞尽泡菜水中的残渣、菜皮等。待泡菜水静放8～12小时后将上面干净澄清的泡菜水重新倒入洗干净的坛中，盆中剩余浑浊的泡菜水倒掉不用。
3、泡菜水若自生白花发泡（表面一层白色霉皮），可放1～2两韭菜、少许食盐。几天后韭菜可以捞起食用或丢掉不用。若泡菜水还有白花发泡，再放1～2两韭菜即可。
4、若要泡菜水味道更好，可在一年时间内分2～3次放入一些啤酒、自制的葡萄酒（不要商店的葡萄酒），每次1～5两不等，以坛内装下为宜。此条方法为本人多年摸索经验，一般没有告诉他人。但凡用此方法保养维护泡菜水的，其泡制的菜品脆嫩色佳，皆称味道独特。
5、泡菜坛一定要选资格的四川产土陶制坛，泡菜时要经常洗干净泡菜坛外体和上沿水槽及盖子。
三、制作方法说明：
1、四川泡菜水的口味还有其他一些种类，制作的方法也因地因人而不同。以上是本人在制作家常味的和最普通的一种四川泡菜水方法上的一些体会。
2、制作泡菜水和保养维护切不可生搬硬套以上制作方法。其中的多少水、多少盐、多少酒一类应根据自己的摸索和经验逐步掌握灵活使用。做到规律和实践创新相结合，才能做出地道美味的四川泡菜来。此为特别说明。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&陆仲晖
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学习泡菜的制作
泡菜坛子一个（上边有沿，可装水，坛子的上沿口是装水的，且平常水不能缺，才能起到密封的作用）、高粱白酒、花椒、辣椒、大料（就是八角茴香，也叫大茴香）、冰糖、盐。
具体制作方法如下：
一、培养泡菜发酵菌
（1）首先在冷水里放入一些花椒，适量的盐，然后把水烧开。水量在坛子容量的10%-20%左右，不要太多。
盐比平时做菜时多放一点，感觉很咸即止。
花椒放大约20到30粒左右，尽量多放些，那样可以泡出很香的菜。
（2）待水完全冷却后，灌入坛子内，然后加一两高粱酒（大坛子可以适当多加）。
其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麹来的，酒也是经常要添加的。
（3）放青椒( 是那种长的很结实的深绿色辣椒，很辣，调味用的)、生姜可多放些，增加菜的味道。而且这两种菜要保持坛子内一直有，它们有提味的作用。
2－3天后可注意仔细观察，看青椒周围是否有气泡形成，开始的时候是一到两个十分细小的气泡，不注意观察几乎看不见。如果有气泡，哪怕是一个气泡，就说明发酵正常，待青椒完全变黄后，再放2至3天，就成了!
（4）泡菜的原汁就这样做好了（泡菜菌培养好了）。
泡菜菌属于厌氧菌，注意坛口的密封十分重要。泡菜随着发酵，产生抗菌作用。在发酵过程中产生乳酸菌，且在随着发酵的成熟产生酸味，不仅使泡菜更具美味，还能抑制坛内的其它菌，防止不正常的发酵。
注意事项：
坛子内壁必须洗干净，然后把生水擦干，或干脆用开水烫一下也行。
绝对不能有生水。青椒洗过后，也要晾干，绝对不能带生水。
为什么不能有生水呢？道理很简单，自来水（生水）含有杂菌，而且里面的氯气会杀死泡菜菌。
先加入大料、冰糖适量。
（1）常用泡菜原料：萝卜，豇豆，盖菜，子姜（紫红的的嫩姜）、辣椒等。注意：胡萝卜和黄瓜最好即泡即吃，过一晚上就拿出来，不然会引起坛子里生花（泡菜汤里出现泡沫，表面出现灰皮）。
（2）蔬菜洗干净后，切成大块或条（不要太小），晾干水分。
（3）放入培养好的泡菜原汁在坛内，蔬菜必须完全淹没在水里，然后密封坛口。
（4）每加入一次新的菜要加入相应的盐，要适量，做几次后会把握好的。如果盐多了，会咸，少了，菜酸，泡菜汤容易变质。
每次加入新菜后，根据不同的菜，泡制时间不一样，最长时间一周。
（1）泡菜洗一下可直接吃，吃粥时就泡菜，一会儿就能吃上几碗粥。
（2）也可切成小块然后煸炒一下，泡菜特有的风味更显突出。入锅最多2分钟。口味可根据自己的习惯用干辣椒炝锅，放盐和糖。
（3）可以拌着吃。因为泡菜较咸，可以将黄瓜丝与泡菜丝混拌后，腌一会儿挤掉水分，加入香油、味精、香菜等，也是一份很不错的凉拌菜。
四、原汁的维护
每泡制3到4次后最好补充一次高梁酒（半两左右）、冰糖。
用过的原汁可反复使用，越老越好，不放菜的时候注意在里面加上盐，注意坛子上沿的水不要干了，放在凉爽的地方，只要保管的好，泡菜原汁用5年没问题。
用过半年以后的原汁发酵能力十分强大，一般的蔬菜只需浸泡一天左右就能食用。
特别提醒：
一、坛子一定要密封，最好选用土烧制的带沿口的那种。坛子的上沿口是装水的，且平常水不能缺，才能起到密封的作用。取泡菜时注意不要把生水滴到坛子里。
二、坛子里不要沾油，沾了油会生花，严重的整个坛子里的菜会腐烂。
最后祝大家身体健康，用含乳酸菌的中式泡菜调理胃肠道。
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