跆拳道部不做标准的俯卧撑标准动作可以考黄带吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-09 01:27 标签： 俯卧撑的标准姿势
跆拳道晋级标准_百度知道
跆拳道晋级标准
跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。跆拳道的晋级标准：白带（10级）：必修基本动作或太极一章白黄带（9级）：必修太极一章黄带（8级）：必修太极二章黄绿带（7级）：必修太极三章绿带（6级）：必修太极四章绿蓝带（5级）：必修太极五章蓝带（4级）：必修太极六章蓝红带（3级）：必修太极七章红带（2级）：必修太极八章红黑带（1级）：必修太极一至八章黑带（1段/1品）：必修高丽，升级年资1年，16周岁或以上为1段，以下者为1品黑带（2段/2品）：必修金刚，升级年资1年，16周岁或以上为2段，以下者为2品黑带（3段/3品）：必修太白，升级年资2年，16周岁或以上为3段，以下者为3品黑带（4段/4品）：必修平原，升级年资3年，18周岁或以上为4段，以下者为4品黑带（5段）：必修地跆，升级年资4年，30周岁或以上黑带（6段）：必修天拳，升级年资5年，36周岁或以上黑带（7段）：必修汉水，升级年资6年，43周岁或以上黑带（8段）：必修一如，升级年资8年，51周岁或以上黑带（9段）：由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资9年，60周岁或以上
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向左手方向转，是个人一般都晓得走，双腿不要弯。俯卧撑 仰卧起坐 动作标准到位；中格挡 教练怎么教的你就怎么做，前进步等；双腿提膝注意提膝速度以及腰部的摆动，微微弯曲，并且注意教练教的那些动作要大声喊出来；前踢 左右前踢 注意绷直脚背，前后动作全部用弓步，提膝要注意大小腿夹紧，，提膝动作要做出来，你就使命的喊吧，不要把脚笔直的往前伸；太极一章注意收势动作以右脚为圆心首先 注意自己的礼仪礼貌，没难度；走步 就是步伐了；上格挡 上档后手部放前额部位，这个很简单。以上所有动作全部都要用力；下格档 注意档下去后手肘不要伸直，不要挡住眼睛，左右动作用前进步，精神面貌
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你是要跆拳道考级内容吧？
中国跆拳道协会统一考级内容（暂行）
白带（十级 初学者）
学员学满5个课时后，自动转为白带。
白带间黄条（九级）
1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等
2、基本动作：基本拳法、腿法、体能测试
3、跆拳道基本国际用语
4、太极一章
黄带（八级）
2、基本功：马步冲拳
3、腿法：a、上踢（配合发声）
b、前踢（配合发声）
c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)
4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）
b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）
c、双腿踢膝(左右各10次)
5、太极二章
黄绿带（七级）
1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)
2、腿法：a、横踢（配合发声）
b、下劈（配合发声）
白带升黄带:
太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。
黄带升高级黄带:
太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。
高级黄带升蓝带:
太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。
蓝带升高级蓝带:
太极四章、侧踢（滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢）、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。
蓝带升准红带:
太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。
准红带升一级红带:
太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。
红带一级升二级红带:
太极七章、后旋踢...
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出门在外也不愁ITF跆拳道考试,黄带。_百度知道
ITF跆拳道考试,黄带。
马上就考了,要求。全面点考试具体内容
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腿法有前踢考前1-2节课，最重要的是“天地”特尔，教练让你们练什么，没有击破，四面冲拳：四面格挡，轮提（这个有的道馆不要求腿法）黄带很好考的，两个人的三步对打，必考的
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特技国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准
腿法、黄带考核内容
套路、四面格挡：前踢、抡踢：四面攻击
太级2章本人红黑带以练4年
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出门在外也不愁跆拳道考黄带_土豆_高清视频在线观看东莞市跆拳道协会的有统一的考级制度，谢岗那家宏旗道馆怎么黄带的学生都会后踢和多飞？_百度知道
东莞市跆拳道协会的有统一的考级制度，谢岗那家宏旗道馆怎么黄带的学生都会后踢和多飞？
我当时练到了绿带，也只有黑带的那几个会用多飞，我看到好几个小孩子的后踢都打得那么的熟练。我在大学社团的时候。正好他们正在打实战，还有两个小孩居然用多飞？ 广东这边的考级内容到底是怎么划分的我上大学的时候也学过跆拳道，那天在广场那个树林玩。前不久我来到东莞谢岗来打工，偶然看到旁边有家跆拳道馆，就去看了下，也还没学过多飞，而且是考的中跆协的证书，对跆拳道非常感兴趣
我有更好的答案
下劈，还有太极一章和太极二章！然后是俯卧撑和仰卧起坐基本腿法。有横踢
东莞市跆协的考级是遵循中跆协的规定的！我们宏旗跆拳道，也是按照中跆协统一的教学大纲教学的。只是我们在教学过程中，也附加了一些传统跆拳道课程供选修，比如拳法组合、手刀组合、肘击型、膝击型等。你那天看到的那些使用后踢和多飞的黄带学生是我们馆竞技班的学员，虽然他们只是黄带，但是，可以说，他们也付出了远远超过绿带甚至蓝带学生训练的血汗。我馆竞技班的学生，是要通过筛选才能进的，竞技班学生，会有专门的一套素质训练课程，包括柔韧性、协调性、速度、反应力、力量、体能等等。竞技班的学员，本身接受能力就很好，加之各方面素质能力提高，学什么腿法都很快，而我们在竞技班，只要你能学会什么样的实战腿法，我们都会教的，我们甚至会教截拳道里的侧踢及钩踢，泰拳里的正蹬，然后以跆拳道的规...
基本腿法。有横踢。下劈，还有太极一章和太极二章！然后是俯卧撑和仰卧起坐。
以下为各级别考试的最低标准
一、白带（十级）
学员学满五个课时，自动转为白带。
二、白黄带（九级）
1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等
2、基本国际用语及理论常识
3、基本拳法：马步冲拳
4、基本格挡：上格挡、中内格挡及下格挡
5、基本身法及步法：实战姿势及跳换步；马步、弓步、扑步
6、基本腿法：正踢腿、外摆腿、里合腿；前踢
7、体能：下蹲（男40个、女30个、幼儿20个）
仰卧起坐（男30个、女25个、幼儿5个）
三、黄带（八级）
1、白黄带考试的全部内容
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