穿心莲菜可以晒干的菜怎么做好吃吃吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-11 00:50 标签： 哺乳期能吃穿心莲菜吗
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穿心莲可以炒菜吃吗？有没有毒？
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穿心莲可以炒菜吃吗？有没有毒？一般都是伴着吃，如果炒菜吃会不会危害身体
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&&&&&&病情分析：&&&&&&穿心莲属于清热解毒类的中药，具苦寒性质，常规使用是没有毒的。&&&&&&指导意见：&&&&&&做为菜来吃的话，建议最好凉拌或者煮汤使用较好，炒制的方法可能会使有效成份丧失。
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拌穿心莲是以穿心莲为主食材而做成的一款凉菜；其操作简单、口味独特在家常菜中十分受欢迎。穿心...在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
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　　气温每天都在上升，阳光一天比一天大，这是、就是夏季。夏季是一个非常容易上火的季节，上火就是火气大需要降火。那么降火吃什么呢？试试这些常吃的蔬菜吧。
　　降火的蔬菜
　　穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，能有效消暑解热，凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬等均有不同程度的疗效。需要提醒的是，穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。
　　炎热的夏季，食欲不振是一种普遍现象，此时不妨吃些茼蒿。茼蒿具有非常特殊的清香，而且口感脆嫩易于烹制。其中含有丰富的芳香挥发油，中医讲芳香植物可以开窍，还可以宽中理气、开胃消食，也就是我们常说的能增强食欲、促进消化。茼蒿中还含有较多的钾等矿物质，能调节体液代谢，消除水肿。
　　性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
　　性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
　　夏季气温高，因此，在日常饮食方面，需注意多吃些降火的食材，其中，马齿苋便是很好的选择之一。马齿苋可以清热解毒，利水去湿，散血消肿，将这种食材与蒜泥麻汁一起食用，则降火的效果会更佳。
　　鱼腥草属于医食同源的一种中药，相对来说是比较安全的，特别是在清肺热、化痰湿的效果很好。中医认为，鱼腥草味辛性寒，归肝、肺经，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋的功效。
　　芹菜具有降火消暑的作用。所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。
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穿心莲怎么吃 穿心莲的吃法
更新时间：日
具有清热解毒，凉血消肿的功效。炎热的酷暑来了，大家可以用穿心莲吃出很多种花样来，既解暑又能吃到美味的食物，一举两得，何乐而不为呢。小编给大家推荐几种穿心莲的吃法，并附上做法大全。
穿心莲250克，白糖，醋，盐，油
糖醋穿心莲的做法
1.穿心莲洗净后沥干水分，放进大碗中
2.将适量盐、白糖、、调成汁
3.浇在穿心莲上即可
穿心莲300克，鲜百合50克，盐3克，3克，油5克
百合穿心莲的做法
1.鲜百合去掉有黄斑黑点的瓣后摘成单片，锅烧开水快速焯透捞出冲凉。
2.把穿心莲摘成小段，快速飞水后捞出冲凉沥干。
3.把沥干的穿心莲和百合放在干净的瓷盆里，放拌匀后淋少许或麻油即可。
麻香穿心莲拼
穿心莲 500克左右，紫甘蓝 三片，蒜末，麻椒，盐，糖，美极汁
1. 将穿心莲焯水
2. 紫甘蓝切丝
3. 将两种菜分别调味放入盐，糖，美极汁和蒜末拌匀
4. 起锅将麻椒炸香，挑出麻椒，将油拌入菜中，完成
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便民提示:穿心莲芦笋苦瓜这些蔬菜不是谁都能吃
来源：今晚报
　作者：赵娜
　编辑：曲璐琳
　　天津北方网讯：夏季天热，不少市民喜欢买来蔬菜凉拌吃，既爽口又开胃。本市营养师李丽提示，一些蔬菜并不是所有人都适合吃。
　　穿心莲有效消暑解热，凉血消肿，可以败火。但对于一些特殊体质的人来说，会引起其过敏反应，所以过敏者需要谨慎食用，儿童和孕妇也应该谨慎食用。胃肠道系统不佳的人，最好也不要吃，吃后会影响到胃肠道血管的收缩，让人的消化分解功能下降。
　　芦笋富含多种营养物质，有清热功效。一般正常人都可以食用芦笋，但因为芦笋含有少量嘌呤，影响代谢功能，增加血液中的尿酸，因此痛风人士不宜食用。此外，孕妇可以食用芦笋，芦笋的肉质鲜嫩，能够促进孕妇的食欲和消化。
　　天热吃苦瓜有利于清凉降火，健脾开胃，清心明目。苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜的性质相对寒凉，孕妇和脾胃虚寒的人要少吃。
我来说两句
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