扁豆土伏淮山和什么煲汤好可以一起煲汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-11 13:08 标签： 淮山煲汤
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淮山白扁豆土鸡汤
□ 作者：烩烩
‖ 来源：&&&& 09:15:31
收到了银枫生态赞助的食材，有、猪肉、红米、茶叶、糯米、黄豆等，山里的食材真的感觉不一样，看到土鸡我就迫不及待的打开了，有点类象乌鸡。
对于每天离不了汤的我来说，这个鸡就是的好食材了。
夏天用点白扁豆来健脾化湿，和补气养血的土鸡来搭配，再加上益肺肾的淮山，这道汤对身体虚胖的人有很好的FIT身作用。汤煮好后我没撇油就拍照了，喝的时候把油撇掉喝起来就更清爽了。
大家看到肉是不是觉得：呀！吃这么多肉咋FIT呀，其实现在我身边很多人是吃肉减肥的，每餐少吃淀粉类的食物，可以适当的吃些蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉等。特别是广东人的餐前喝一碗汤的吃法，哈哈，一碗汤下肚已经占了胃的不少空间了，自然就少吃其他的了。
好的土鸡吃起来真的好香，煲了1个小时左右，我用筷子插了一下鸡肉觉得有点硬，夹了一块出来试味，肉很有弹性，特别香。
健脾利湿----【淮山白扁豆土鸡汤】
材料：土鸡1个，白扁豆40克，淮山100克，枸杞子20克，红枣几粒，水2000克。
淮山白扁豆土鸡汤的做法
1、将土鸡洗净，斩成小块。
2、淮山土皮切小段，其它材料洗净备用。
扁豆，亦称匾豆、娥眉豆。扁豆可分为白扁豆、黑扁豆、青扁豆和紫扁豆。扁豆的营养价值较高，蛋白质含量是青椒、番茄、黄瓜的l～4倍；维生素c含量较高；还富含人体所必需的微量元素锌...
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123淮山白扁豆土鸡汤相似菜谱
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山药芡实扁豆排骨汤
□ 作者：网站编辑
‖ 来源：&&&& 11:49:08
山药芡实扁豆排骨汤
材料：怀山药15克，芡实15克，200克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，盐6克。
山药芡实扁豆排骨汤的做法
1．将怀山药用水浸泡：扁豆、薏米用锅炒至微黄；猪排骨洗净、切块、焯水去血污，捞出备用；芡实、北芪、白术用清水洗净。
2．将全部原料放进汤煲内，大火煮开，改用中小火煲2小时，加盐调味即可。
食疗功效：此汤具有解春困、、去湿抗疲劳的作用，对脾虚湿重、精神不振者尤宜。
1．芡实被誉为&水中人参&，有健脾养胃、益肾固精的作用。芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食用过多。
2．芡实、瘦肉同炖，对神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很好的食疗效果。
山药，又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品，可长期食用...
美食城网站小提示:两者同食，会产生不良反应。:两者同食，会产生不良反应，损害健康。
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123山药芡实扁豆排骨汤相似菜谱
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山药能和扁豆一起熬汤吗
提问者采纳
望采纳！有问题可以再问可以的。我是种山药的！我家经常这么吃
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淮山扁豆猪肉汤有什么功效 淮山猪
话题：淮山扁豆猪肉汤有什么功效？最佳回答：炖汤食材：猪肉、淮山、扁豆调料：葱、姜、精盐、胡椒粉、味精山药小知识山药又名淮山，有“神仙之食”的美名山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”山药的性味归经：甘平归脾肺肾经保健功能1、山药富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等，有健脾补肺、固肾益精之效，是健脑、明目的佳品对气血不足，脾胃虚弱等致面色不华，皆有治疗作用本草纲目记载：山药既能补气，又能养阴，补气而不带，养阴而不腻，这培补中气最平和之品，来源薄荷网、原创，对于轻，中度糖尿病的消渴症及高血压患者，具有相当大的疗效山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽现代科学分析，山药的最大特点是含有大量的黏蛋白黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生许多滋补方剂，如归脾汤、参苓白术散等中药都含有山药山药的黏质液含有女性贺尔蒙的基本物质，所以山药有促进贺尔蒙的合成作用，能帮助女性对抗荷尔蒙减少，产生的肌肤老化现象，可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，只要每天早上喝一杯山药茶就能摄取提升肌肤保湿功能，让皮肤光滑有弹性对于妇女朋友的虚寒体质，经常脸色发青，只要每天早上喝一杯山药茶就可以补虚劳，增加气力胃肠不好，常吃山药可以减缓肠道蠕动，助消化所以，山药是一种健美食品欲减肥者可以把山药作为主食，首发薄荷女性网、地址，这样既可避免因节食对人体功能造破坏，有利于达到减肥目的山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧中医认为山药山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高还能助消化、降血糖用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数控制进食欲作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，引用于薄荷女人网、网址，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收许多古典医籍都对山药作了很高的评价在民间，山药是人所共知的滋补佳品它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素美容功能常食不但能使皮肤白皙，更重要的是山药里有足够的纤维，对于减肥的MM来说是一种天然的纤体美食1、滋润皮肤，防止皮肤干燥2、减肥脾虚湿盛，形体肥胖禁忌本品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用注意：不可与碱性食物同食用量用法：研末吞服，每次6——10克，补阴宜生用，健脾止泻宜炒黄用话题：猪脚可以和淮山一起煲汤吗？最佳回答：可以.可以再放点胡萝卜.我煲过.很好喝的.猪脚洗净，放入沙锅加水，大火烧开，小火1小时后加淮山料洒盐，再烧5分钟即可嗯嗯，可以！加点枸杞子，红枣效果更加可以啊，加点敌敌畏效果更好，哈哈非常可以
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