四川成都月子餐有哪些营养均衡的月子餐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-25 01:18 标签： 成都月子餐配送
成都妈妈们推荐哈月子餐嘛_请问成都哪个机构月子餐做得最好哦？_宝宝树
成都妈妈们推荐哈月子餐嘛
请问成都哪个机构月子餐做得最好哦？可以配送那种。或者有没有人能提供一个超详细的月子餐菜单谢谢谢谢
我生老大吃的广谕
请问有电话或者官网吗？
回复 &柠檬姐1&
08:49:20发表的
我生老大吃的广谕
他们是做好了送家里？还是要自己diy的哦？
回复 &柠檬姐1&
08:49:20发表的
我生老大吃的广谕
当当去买一本月子餐的书撒，每天都配好了不同的菜谱。我就是买了本，月子里让我妈照着给我做的
回复 &熊熊妈爱熊熊&
09:07:43发表的
他们是做好了送家里？还是要自己diy的哦？
好的，谢谢
回复 &柠檬姐1&
18:00:41发表的
华西对面就有，配送有点儿贵哦，我上次去问，一天600。。。只买他材料自己做，一个月都是1w+....
广禾堂可以送，店子华西附二对面就有一个，但是我觉得他家的菜谱我吃不来。。。
刚去问了，看菜谱觉得一般
回复 &茉莉喵喵&
12:25:14发表的
广禾堂可以送，店子华西附二对面就有一个，但是我觉得他家的菜谱我吃不来。。。
挺好的，半个月，从出院时135瘦到124，出月子就120了
是啊，而且我吃不来猪肝的
回复 &熊熊妈爱熊熊&
13:20:46发表的
刚去问了，看菜谱觉得一般
现在的月子餐可以定制了哈。
7月2日有个月子试吃，孕妈带孕蜜参加有燕窝，要去的M！！！如题，我奏是想找个人一起领燕窝~~~~~
赞度月子餐就不错啦，可以和营养师一起定制菜品，热送到家灰常方便。
了解过成都巍阁月子中心的月子餐，根据个人体质科学定制的，好像要在里面坐月子才能吃到
成都妈妈们推荐哈月子餐嘛相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！您当前的位置：&&&&
月子餐进补营养均衡才是硬道理
【字号： |
在民间一直认为产后一个月是改善女性体质的好机会，于是新妈妈们产后常常会经常以猪蹄汤、鸡汤、排骨汤等各种汤水给予进补。
佛山市妇幼保健院健康教育科刘金凤科长表示，其实产妇“坐月子”期间的饮食，关键是要营养搭配均衡，吃得合理健康，并不合适大补特补。因为产妇分娩时损耗较大，身体恢复需要时间，进行调补不能操之过急。否则，产后吃的太油腻，反而会造成乳腺管堵塞，影响母乳喂养，还容易导致新妈妈肥胖等症状。
刘金凤建议，新妈妈在月子期间，应遵循以营养均衡为首的原则，碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素比例适当，适当增加优质蛋白质，如蛋、奶制品、大豆制品、瘦肉。二要增加餐次，少吃多餐。三要合理搭配，干稀配合，为了保证乳汁充足，每天需摄入毫升水分（包括粥、奶、汤、白开水）。注意粗细搭配，适当增加燕麦、玉米、番薯、大豆等粗粮，并选择易消化、刺激少的食物。
(佛山日报记者梁炜健通讯员张晓辉)
产后三周食谱推荐：
第一周：以开胃为主。
食谱：青椒炒肉、番茄炒肉末、番茄炒蛋、芹菜豆干。
第二周：以补血为主。
食谱：动物内脏、血制品，如爆炒猪肝、猪血豆芽汤、牛肉炒番茄、花生鸡脚汤，牛骨汤（材料：牛尾骨、番茄、土豆、红萝卜、芹菜、包心菜）。
第三周：根据情况催乳
如母乳未能满足宝宝生长需求，可以通过适当进食以下汤水进行催乳。
食谱：鲫鱼汤、排骨汤，可加3克通草，不仅要喝汤，还要吃肉。
关键词：番茄，进补，月子餐，营养搭配，佛山市妇幼保健院，坐月子，芹菜，排骨
责任编辑：健康成都月子餐配送,外卖,外送服务是根据除了继续拓展全球各地的市场，在中国各地推出正式服务，让全中国的产妇，都能运用广和的坐月养生理论，让女性能「追求健康、创造美丽！
关于成都月子餐外送服务的方便，如今DIY月子餐已经悄然兴起了，并且越来越受到大家的欢迎和认可，那为什么现在提倡月子餐DIY呢？DIY是“Do it youself”的简称，即自己动手做月子餐。
广和集团源于享誉中、日的防癌之母-庄淑旂博士。集团旗下包括：广和坐月子生技股份有限公司、杰凯有限公司、喜洋坐月子有限公司、骏杰有限公司、广和出版社等企业，营业主轴皆与增进国民健康有关。
月子餐食谱
第 一周（代谢排毒阶段）调理餐。第一周每天三餐前喝生化汤（100CC）约三分之一碗1天、早餐（麻油猪肝，薏仁饭，桂圆糯米粥） 早点（美颜红豆汤，坐月子饮料）午餐（山药猪肝，薏仁...
POST TIME:
广和集团源于享誉中、日的防癌之母-庄淑旂博士。集团旗下包括：广和坐月子生技股份有限公司、杰凯有限公司、喜洋坐月子有限公司、骏杰有限公司、广和出版社等企业，营业主轴皆与增进国民健康有关。
留言给我们成都妈妈孕期月子中心饮食大原则@月子餐饮食均衡，荤素搭配！-家政
成都妈妈孕期月子中心饮食大原则@月子餐饮食均衡，荤素搭配！
来源：网络
发布时间： 15:40
成都妈妈孕期月子饮食大原则让更多的妈妈们月子里吃的健康，过得健康！成都妈妈们经历了分娩的过程，产妇的气血和精力消耗很大。吃对食物对于滋补身体有着非常重要的意义。因此吃什么、怎么才能吃好成了成都妈妈们坐月子期间最重要的一项内容。成都妈妈坐月子期间的饮食大原则，你不可不知！
成都月子中心为成都妈妈们准备了都喜欢的月子餐服务，其中要求饮食均衡，荤素搭配！嘿嘿，干活不累！
1、成都月子饮食大原则-炖汤类
营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
2、成都月子饮食大原则-鸡蛋
蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。
吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。
3、蛋白质、钙、铁以及纤维素 一样不能少
为产妇提供足量的营养素和热量是月子餐的重中之重。为了让使身体迅速复原，在饮食均衡这个基本原则前提下，还应该特别摄取蛋白质、钙、铁以及纤维素等重要营养物质。蛋白质摄取量一天需比一般成年女性多15克，可从肉鱼豆蛋类与奶类中获取。钙是促进骨骼发育的重要营养素，成都月子中心建议新妈妈必须摄取足够的钙质，以提供足够的钙给宝宝。
4、成都月子饮食大原则-摄取足够水分
分泌乳汁需要足够的水分，建议哺乳妇多摄取水分。只要是液体都算是水分，包含补汤、奶饮品等，都可算在一天的摄取量之内，但成都月子中心建议不要喝含糖饮料，除了会增加多余的热量外，也容易腻。
您还可以点击了解更多成都月子中心月子餐饮食均衡，荤素搭配服务相关知识，请关注我们成都蓓儿悦月子中心官方网站！多种营养月子餐做法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
多种营养月子餐做法
上传于||文档简介
&&介​绍​给​各​位​新​妈​妈​的​食​谱
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩5页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 成都月子餐配送 的文章

 

随机推荐