请问银耳莲子汤的做法枸杞粥是早晨吃好还是晚上吃更好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-26 04:39 标签： 红枣银耳枸杞粥
黑米莲子枸杞粥一天中什么时候喝最好_百度知道银耳，是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。「银耳的功效」1.银耳能提高肝脏解毒能力。2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失。3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有淡化脸部黄褐斑、雀斑的功效。4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力。5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。「银耳只要搭配好，功效可翻倍」银耳雪梨小米粥食材：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。做法：1、银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟。2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟。再倒入切好的梨块。最后放糖块，继续小火煮至粘稠。疗效：暖胃、养颜、驱寒银耳莲子汤食材：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟。2、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。疗效：冬季干燥，常吃保湿、气色好银耳莲子枸杞粥食材：大米100克，银耳10克，莲子、枸杞子各20克，冰糖适量。做法：1、将银耳泡水，待发后，去粗蒂，切小块备用。大米洗净浸泡30分钟。2、将莲子及枸杞子洗净后，连同处理过的银耳、大米，加水，以大火煮开，再以小火煮约40分钟。加入冰糖调味即可。功效：明目、适合上班族、总是休息不好的人木瓜银耳糯米粥食材：木瓜4分之一、银耳一大朵、糯米适量、大枣8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一汤勺。做法：1、银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵。木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净。2、锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟。下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可。功效：丰胸不丰胸的根据体质，功效不敢保证，纯属好吃！真的好吃！银耳百合核桃粥食材：大米10克、糯米15克、银耳25克、核桃15克、百合1个、枸杞子15粒、高粱米10克。做法：1、百合剥成小瓣洗净，银耳泡发。将泡发好的银耳放入砂锅内入清水大火煮滚转小火煮1小时左右。2、把淘洗干净的米、核桃仁放入其中，大火煮滚转小火二十分钟，期间用勺子搅拌。3、再投入百合和枸杞煮滚即可关火，爱吃甜的可以加些冰糖。功效：脑力劳动者，常吃这个会发现自己的记忆力提高了！　银耳的禁忌　　1.银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。　　2.选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品。颜色过白则常是经加工漂白的，色黄暗浊者则是储存过久，均不宜选购。　　3.银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟，然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的部分。　　4.变质银耳不可食用，以防中毒。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色，不鲜亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点，或橘红色斑块，经水泡后，发粘有异味。另外，凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。　　5.吃新鲜木耳谨防中毒。鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎。人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿，疼痛，甚至坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难等。干木耳是经过曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，使水发的干木耳无毒。　　6.喝隔夜的银耳汤易中毒。不论是袋栽银耳，还是露天锻木栽培的银耳，都含有较多的硝酸盐类，经过烹煮之后，如果放的时间较长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了隔夜的银耳汤，亚硝酸就会自然地进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，从而丧失了携带氧气的能力，引起中毒，发生肠原性青紫症的一系列症状。　　7.银耳中毒，是由黄杆菌外毒素引起的。黄杆菌外毒素主要对人体的大脑、肝脏和肾脏均有严重的损害。吃了变质的银耳后3至7小时陆续出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呕血、咯血、血尿;全身有出血点，皮肤黄染，昏迷，抽搐，最后发生脑水肿或肝坏死而死亡。食用后发现中毒时，轻者可用甘草30克、绿豆60克、白茅根30克，水煎服，以愈为度;重者可住院对症治疗。你是否也期待和我们有更多精彩互动赶快关注金仁医药吧！
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>>每天晚上喝银耳枸杞汤能补阳气吗
每天晚上喝银耳枸杞汤能补阳气吗
小男生 当时年龄：
每天晚上喝银耳枸杞汤能补阳气吗每天晚上喝银耳枸杞汤能补阳气吗
雪梨银耳汤止咳润肺，清肠润燥增强免疫力的功效，特别是在秋冬季节，可以起到滋润清补的左右。基本上每个人都适合喝，但对于体寒者和孕妇的话要适量，经常喝对身体和胎儿不太好。
你的情况考虑如果是想滋补身体，那么喝银耳莲子汤是一个很好的选择。红枣具有补血的功效，枸杞能够明目，他们放入银耳莲子汤中是完全可以的，可以服用的。
银耳雪梨汤,具有润肺止咳,养颜美容的功效
银耳雪梨枸杞汤，有清肺的作用。
你好，你说的上述的情况当然是不好的，会对你的身体寒热产生影响的
你好，从描述来看，例假期间有血块，提示宫内有寒邪等，寒邪痹阻经脉，故手脚冰凉等。建议，目前可以外上述汤剂中加入生姜片，有助于改善症状。
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每天晚上喝银耳枸杞汤能补阳气吗
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