刚才吃了油炸食品的东西，油大了，现在好难受，现在吃点什么 能＂解油＂

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-29 12:18 标签： 油炸小吃
年底解油腻吃什么好_油腻食物吃多了怎么办 - 饮食常识
& 正文『 更新时间: 15:19:15 』
年底解油腻吃什么好_油腻食物吃多了怎么办
年底解油腻吃什么好_油腻食物吃多了怎么办， 　　一到年底，以各种理由聚餐的次数增多，饮食上也油腻多了。吃了油腻的食物，会影响我们的大脑产生某些化学物质，从而导致我们的情绪不稳定。油腻的食物在所难免的话，就吃些解油腻的食物吧!
　　年底解油腻吃什么好
　　1、玉米
　　玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
　　2、牛奶
　　牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
　　3、韭菜
　　韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
　　4、海带
　　海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
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炸过食物的油还能吃吗
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【导读】很多时候，为了能让菜肴更加美味，会采用油炸的烹饪方法，在油炸过食物后，精打细算的家人把锅里的油留着以后接着用，不过这油炸完还能接着用吗?炸过食物的油还能吃吗?下面小编就来解答一下大家的疑惑。
炸过食物的油是可以吃的，但是要注意保存。高温加热后的油，如果敞着口存放，会产生酸变。所以，平时吃剩下的油，如果不舍得扔，就一定要放进密封的容器里存放，这样才能避免油产生怪味。
我们平时吃的油大部分都是植物油，植物油里含有大量的不饱和脂肪酸，高温加热后会产生黑烟，这个烟就是制癌物质。所以烟起得越多、越早的油，燃点越低，不适合做油炸食品。
炸过食物的油还能吃吗?
油对身体非常有好处，每天早晨喝一口，能有效治疗便秘。也有如此功效，但是相对成本要高一些。
(责任编辑：老慢)
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如果吃了油腻腻的东西，再吃什么可以解油呢？
如果吃了油腻腻的东西，再吃什么可以解油呢...
如果吃了油腻腻的东西，再吃什么可以解油呢？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：93119
健康指导：您好，吃油腻腻的东西后,可以多喝点开水,多吃点蔬菜水果,帮助平衡消化和防止便秘,可以吃点梅子解油腻,萝卜助消化 , 萝卜不仅有丰富的维生素C,还有较强的解油腻
问吃什么东西可以解湿热?
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：湿热体质，可以用中药：牛黄 清热调理，保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律，增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢
问请问吃什么东西容易解大便啊
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
你好如果有便秘的情况的话是需要及时的调理的建议多食用富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类如苹果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等可以促进肠道的肌肉蠕动软化粪便从而起到润肠滑便的作用帮助排便
问吃什么东西能解大便
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
&&已帮助用户：20283
.你好，平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.
问产后吃什么东西可以解大便
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：19358
病情分析： 你好，月子期间一般来说蔬菜水果吃得少，主要是肉类食物和汤类食物过多，然后自己卧床没有下床活动所以容易便秘意见建议：超过三天没大便可以考虑肛门局部使用开塞露刺激排便，另外就是适当补充点蔬菜和水果，下床走动下利于减少便秘的发生率。
问请问：吃什么东西壮阳啊？必解。。。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211395
病情分析：早泄在治疗的方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、神经敏感度高、内分泌失调等。病因不同所采用的治疗方法也不同。建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的。意见建议：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等.试试金锁固精丸。
问大鱼大肉过后吃什么解腻排油？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93119
问题分析：您好。如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时，常会感到上腹部饱胀不适、呃逆不止。这时若吃点萝卜，胃肠不舒适的状况就会很快消失。意见建议：萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
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评价成功！油炸是十分常见的烹饪方法
但是用油炸过食物捞出后
看着那小半锅的剩油
又不知如何处理
接下来让小编来告诉你处理方法
1.炸过食物的油还能吃吗
观察油的色泽和杂质
如果油的颜色深且杂质多
建议不要吃了
如果油的颜色不太深且杂质少
这样的油可以继续食用
食用前将剩油静置
把沉淀在底部的混浊油弃去即可
2.炸过食物的油会有味道该怎么办
油炸鱼、羊肉等有腥臊味的食物后
剩油中会有腥臊味
可以在油炸的时候放几片姜或大蒜
这样能够减少腥臊味
如果不希望油中有姜的味道
可以在油炸食物捞出后
往油锅里放几片姜
开小火烧半分钟即可
剩油中有糊味是因为油里留有炸糊的食物残渣
可以先将剩油烧热
然后用过滤布过滤食物残渣
这样糊味就可以基本消除了
3.炸过食物的剩油如何处理
做包子或饺子馅
制作包子或是饺子时
加入剩油不仅能够锁住蔬菜中的水分
也能够很好的利用剩油
炒菜时先加入生油加热然后加入剩油
这样可以避免剩油的二次加热
能够有效利用剩油
凉拌菜不需要加热
用剩油当香油用
拌匀后也可以做成可口的凉菜
在面团上抹上剩油
能够充分利用剩油也不损害健康
在做炖菜时
加入一些剩油
能让炖菜更加美味
责任编辑：黄琳
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