虾酱鸡蛋洋葱洋葱和鸡蛋能一起吃吃吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-30 17:21 标签： 虾酱炒鸡蛋
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鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。
鸡蛋的做法大全虾酱洋葱的做法_家常虾酱洋葱的做法【图】虾酱洋葱的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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准备时间 未知
烹饪时间未知
虾酱洋葱的做法
1.准备好所需材料
猪肉切成沫，洋葱切块备用2.锅内放油烧热，加入姜片和大葱炒出味道3.加入肉末翻炒
然后加入味极鲜或者酱油上色
肉末炒至7.8分熟4.加入洋葱继续翻炒5.然后加入虾酱，炒匀6.放入切好的青椒
7.翻炒出锅，开吃吧……
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　　鸡蛋是老少皆宜的食材，除非对鸡蛋过敏，没有人不爱吃。鸡蛋是人体内蛋白质的来源，不仅有营养，还能和各种各样的食材百搭。鸡蛋性平，不管和哪种食材搭配，既不会抢风头，又能提鲜。
　　打散的蛋液放入油锅，拿筷子顺时针搅动几圈，变成了蛋花，每一口都很香。平日家里定期购买鸡蛋，因为它竟然可以有这么多种搭配，喜欢的赶紧转走！！
　　1 酸豇豆炒鸡蛋
　　2 丝瓜炒鸡蛋
　　3 蚕豆炒鸡蛋
　　4 四季豆炒鸡蛋
　　5 泡菜炒鸡蛋
　　6 小葱炒鸡蛋
　　7 白菜虾皮炒鸡蛋
　　8 番茄鸡蛋
　　9 青椒炒鸡蛋
　　10 洋葱炒鸡蛋
　　11 香菇炒鸡蛋
　　12 腊肠炒鸡蛋
　　13 胡萝卜炒鸡蛋
　　14 荷兰豆炒鸡蛋
　　15 韭黄炒鸡蛋
　　16 榆钱炒鸡蛋
　　17 秋葵炒鸡蛋
　　18 馒头炒鸡蛋
　　19 凉粉炒鸡蛋
　　20 山药豌豆炒鸡蛋
　　21 金针菇炒鸡蛋
　　22 西葫芦炒鸡蛋
　　23 韭菜炒鸡蛋
　　24 西蓝花炒鸡蛋
　　25 剁椒炒鸡蛋
　　26 蒜苗炒鸡蛋
　　27 榨菜炒鸡蛋
　　28 虾酱炒鸡蛋
　　29 土豆炒鸡蛋
　　30 苦瓜炒鸡蛋
　　31 黄瓜炒鸡蛋
　　32 鸡蛋炒饼
　　33 香椿炒鸡蛋
　　34 芹菜炒鸡蛋
　　35 鸡蛋炒饭
　　36 地软炒鸡蛋
　　37 豆芽炒鸡蛋
　　38 虾仁炒鸡蛋
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【导读】光是听到“炸虾酱”的“炸”字，脑海里就会不断涌现出那扑向而来的虾香味，久久不能释怀！那么炸虾酱是否真的有那么香呢？炸虾酱到底为什么那么香呢？看了炸虾酱的做法后，相信不少人对此疑惑就会茅舍顿开了。下面，跟随着妈网百科的脚步，一起进入炸虾酱的“现场”来观望其具体的操作步骤吧！
炸虾酱，听到这个名词的时候，你有什么感觉呢？是否能闻到一股香碰碰的花生油香味和虾的香味呢？没错！炸虾酱的确可以发出这样的魅力，这也是人们对炸虾酱欲罢不能放手的理由。下面来看看美味的炸虾酱的做法是怎样的吧！炸虾酱的做法材料：小虾500g、番茄酱200g、砂糖适量、蒜1个、洋葱1个、耗油、橄榄油、盐、黑胡椒粉、鸡精步骤：1、将小虾清洗干净，泥污洗不干净会影响虾酱的味道。2、将小虾捣碎，最传统的做法是用擀面杖捣，但如果没有，也可以放在砧板上用到剁碎。3、将蒜和洋葱剁成碎末状。4、锅热后，倒进橄榄油，加热，将蒜和洋葱末倒入一起爆香。5、加入番茄翻炒，同时加入小虾末。6、加入适量砂糖、耗油和食盐。7、翻炒均匀后，加入适量的水，慢火熬制，一直到酱汁浓稠时，添入适量鸡精和黑胡椒粉。8、翻炒均匀后，即可出锅。
炸虾酱的主要是由虾制作而成，它与鲜虾的营养价值相当，营养成分也很高，而且风味独特，老少食用皆宜。那么炸虾酱的营养有哪些呢？1、炸虾酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等人体必需的营养元素；2、炸虾酱还有含有一种只有虾才特有的营养成分，叫“虾青素”。虾青素是目前最强的一种抗氧化剂，被称为“超级维生素E”。虾酱越红说明虾青素的含量越多；3、炸虾酱含有钙。小虾里面所含钙质分解后成为易于人体吸收的钙。4、炸虾酱含有优质的蛋白质。炸虾酱也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。炸虾酱是一种经过储藏再发酵的食品，在储藏期间，蛋白质会分解成氨基酸，这样味道更加的清香，滋味更加鲜美，让人回味无穷。综上所述，炸虾酱的营养不容小觑，但是营养再丰富，也要注意千万不要食用过量，吃多了不仅会造成肥胖，还会影响肾脏的负担。
炸虾酱的功效有哪些呢？其不仅能给人体补充多种营养物质，增强人体的免疫力，还可以保护人们的视力。下面具体来了解一下：1、炸虾酱可以提高免疫力。虾酱中富含蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份，因此虾酱具有提高人体免疫力的功效，可以抗拒病毒的侵扰，流感病毒来了也不畏惧。2、炸虾酱可以降压护心。虾酱中含有丰富的镁元素，而镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。3、炸虾酱可以保护视力。虾酱中含有维生素A，其是具有保护视力的元素。4、炸虾酱可以补铁补钙。虾酱中含有铁元素和钙元素，能补充人体的所需元素。5、炸虾酱可以延缓衰老。虾酱中含有虾青素，而虾青素也被称为超级维生素e，具有延缓衰老的功效。
炸虾酱虽然吊到了不少人的胃，甚至还深深侵入到部分人的脑海里，扰乱了他们的思维。但是切莫乱来，炸虾酱是有禁忌人群的，不适宜吃的话就赶紧忌口吧！那么，炸虾酱的禁忌人群有哪些呢？看了一下炸虾酱的宜忌人群就知道了！炸虾酱的适宜人群一般人都可以食用炸虾酱。炸虾酱的禁忌人群1、高尿酸血症的人不宜食用炸虾酱。因为虾属于高嘌呤食物，它会在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，会使患有高尿酸血症的人的病情恶化。2、过敏性人群不宜食用炸虾酱。虾酱中含有虾这种过敏源，所以患有宿疾、过敏性疾病的人及患有皮肤病的人不宜食用。3、肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等，最好不要食用炸虾酱。因为虾酱里面的含盐量高达30%，所以限制食盐摄入量的人不宜食用。
炸虾酱吃多了会胖吗？正常情况下，一般人吃多了炸虾酱都会胖。为什么一般人吃多了炸虾酱都会胖呢？原因很简单，油炸食品富含脂肪，少吃的话还能通过简单的运动消耗掉；但多吃的话，脂肪就会越堆越高，从而就造成了脂肪无法消耗，从而转化成肥肉的后果。但是，虽然说炸虾酱吃多了会胖，一般人都不会怀疑。但是也有那么一些特殊的人群，不管是吃什么都不会胖，就算是油腻腻的炸虾酱也不例外。这些人群也就人们常常口中说的让人羡慕妒忌恨的瘦子，但殊不知瘦子也有瘦子的悲哀，他们也不是故意想瘦的，只是他们到肚子里面的东西怎么也吸收不了。不管是吃炸虾酱会发胖还是不会发胖，最终结果都是不好的，都会是影响到身体健康的。因此不管吃什么食物，都不要因为爱吃就抱着“撒手不管’的态度大吃滥吃，这样是灰常不健康的饮食生活哦。
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