醋泡花生能降血压吗 醋泡花生有5大好处
本文导读：此前曾流传一种说法，说醋泡花生能够降血压，并且效果还不错。去尝试的人不少，但结果如何就不知道了。那么醋泡花生真能降血压吗？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　醋泡花生能降血压吗？醋浸泡花生米降血压的是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。推荐阅读：
　　除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋（用醋浸泡）、醋蒜（用醋浸泡大蒜）等。没有人认真的研究过这些偏方的作用，大家传来传去而已。
　　从偏方的组成看，虽然醋、花生米、鸡蛋或大蒜等都是不错的，都比较，但要说它们或它们的组合能使血压下降，好像有点儿无从谈起。过去流传醋可以软化血管，动脉硬化，但经过认真的研究发现，醋的作用是中性的（没有降低心脑血管的作用，但也没有坏处）。
　　醋泡花生有5大作用
　　既然醋泡花生并不能降血压，那么醋泡花生则有哪些好处？
　　1、防治心脏病
　　花生富含维生素E，能够减少血小板在血管壁沉积的数量，进而令血管保持柔软。花生还富含可溶性纤维，能降低机体胆固醇的含量，对防治心脏病有一定作用。
　　2、降低体内胆固醇
　　食用醋泡花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，加速器排泄，进而降低胆固醇。花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，所以食用醋泡花生的功效对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病有好处。
　　3、抑菌消食
　　多吃醋泡花生能提高胃酸浓度，有助于食物的消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性球菌等细菌，对痢疾等肠道疾病、伤寒、流行性和呼吸道疾病有预防作用。
　　4、增进食欲
　　生活中我们经常会因为各种原因而出现食欲不振的情况，比如像心情、压力、疾病等因素，长期食欲不振对人体的伤害是非常大的。专家提醒，在出现食欲不振等情况的时候应该适量的多吃些醋泡花生米，它具有很好的促进食欲的功效。将花生搭配醋一块食用，不仅可以使菜增加鲜、甜及香味，同时还具有增进食欲的功效，尤其是对消化不良而导致的食欲不振等问题更具有调理作用。
　　而且醋泡花生米还具有杀菌的功效，尤其是对过咸、过腻的更加有效。加上点醋可降咸味，同时还可以有效的降低腻感。醋泡花生米的功效非常的多，在平时生活中可以适当多吃。
　　5、护肝益神
　　医学研究发现，醋泡花生对保护肝脏具有良好的作用，并能促进消化液的分泌，增强肝病患者的食欲。夏天人易产生疲劳、困倦之感，多吃点儿醋，很快会解除疲劳，使精力充沛。
　　醋泡花生米的做法
　　原材料：带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁（醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1）、干辣椒、小葱白。
　　制作工艺
　　1、干辣椒切成小圈，小葱白切成末。
　　2、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味（各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾）。
　　3、倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。（责任编辑：苏娇蓉）
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多吃醋泡花生可治疗高血压
多吃醋泡花生可治疗高血压发布:
| 来源:92养生网 | 查看: 470次 &&&&& 日湖南电视台&&百科全说&&中国中医药大学博士生导生何裕民就在节目中指出醋泡花生能够有效的降低血压，多吃醋泡花生对高血压的预防都有一定的好处。他本人自己年经的时候就被认定是高血压，一辈子都离不开降压药，但通过改变生活饮食结构，现在他本人一盒药7片一年都不一定能吃完。高血压要调养，少吃药，多保养。
&&& 醋泡花生能降血压。
&&& 醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
&&& 醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
&&& 醋泡花生的做法：
&&& 用料：花生米& 生菜、香干 调料：香醋（镇江）、白糖、香油、酱油、小葱
&&& 制作方法：
&&& 1、将花生米油炸熟；
&&& 2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末；
&&& 3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用；
&&& 4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
&&& 醋泡花生的食用方法
&&& 食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。“醋泡花生”，花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒，经服用一个月和服日常用药，血压基本正常并趋于稳定，现仍常服用。
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夏吃醋泡花生有奇效
&夏吃醋泡花生有奇效
&&威灵仙/于郑州
（本图书馆方剂请咨询医师或药师后使用）
在民间有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一。醋泡花生对养生保健有一定的功效和作用，并且醋泡花生的做法也很简单易操作。接下来，就和小编来学两招，看看醋泡花生的营养价值和做法吧。
醋泡花生的营养价值
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右相当。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。
醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
尽管醋泡食品有诸多好处，但有些个体却不宜食用。如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用；磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋；正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋；胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展。
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醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
那么，在家要如何制止醋泡花生呢？
醋泡花生的做法
材料：花生米200克、香菜50克、醋2茶匙（10ml）、白糖2茶匙（10克）、盐1茶匙（5克）、淀粉1茶匙（5克）、水50ml。
做法：锅中放油，将准备好的花生米倒入锅中。用中火快炒，至花生米响后，稍一会儿即可关火。锅中放调料，煮开即可，吃时，将花生米，加入汁，香菜切末，搅拌在一起即可。
醋泡花生的功效有很多，快来试试醋泡花生吧。
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终于知道为什么你们喝酒的时候爱吃花生米了。。收藏
花生是不是能解酒？
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霜姐好聪明，不过不是这样的，花生米一盘可多，耐刀
真洋气哩想法
楼主应该点一盘芝麻，还耐叨里
-----恭喜你获得50元手机充值卡! 行动迅速的吧友们先得喔！请用指甲或小刀用力刮开黑条获得充值密码！████████████
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不是，花生米耐吃
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千叨不败，虽香上火，白酒配它喝多流鼻血
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喝酒，花生米不管水煮还是油炸的，我都是必点的一道。当然也是因为耐刀---来自国产神机剁手兴u930，你值得拥有一部！
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