夏天频繁感冒? 还是少吹空调哦
　　很多人都以为感冒是冬天才会容易发生的事情，但是要知道夏季也是感冒高发的季节，而夏季感冒大多数是因为从凉爽的天气一下子走到室外而不适应引起的，那么，夏季感冒的原因还有哪些?应该如何预防呢?
　　夏季感冒原因究竟为何?
　　一、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。
　　二、夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足。
　　三、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。
　　四、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降，加大感染病毒的几率，从而引发感冒。
　　夏季感冒多发预防才是重点
　　很多时候我们都发现长期在办公室的人特别容易感冒，其实这与办公室长期待在空调房有关，那么夏季要如何预防感冒呢?
　　1、补充维生素C
　　补充维生素C对于预防感冒非常重要，身体中维生素C缺乏，会引起感冒，适当的补充维生素C能够调节身体，还能预防、缓解感冒。富含维生素C的食物有很多，最常见的橙子、橘子、柚子、猕猴桃中有较多的维生素C，可以适当的吃一点。
　　2、合理使用空调
　　夏天炎热，不少人会整天把空调打着，适当的使用空调对于去热确实有帮助，但是，当空调使用过多，其实对于身体是有伤害的，是会引起感冒的。很多人在夏天用空调温度越低越好，室内室外完全就是两个世界，其实，这样做对于身体是有伤害的，长时间使用空调是会造成房间里得不到新鲜空气的补充，造成呼吸不畅，容易引起感冒。
　　3、经常洗手
　　夏天造成感冒还有一个原因需要人们注意，那就是经常触摸不干净的物品，我们的手部容易接触到很多易感染的物品。空气中的细菌会不知不觉落在物品上，当人们用手去触摸的时候，无疑是会造成细菌、病毒的感染。
　　4、适当的吃点葱蒜
　　在夏天适当的多吃一点葱蒜对于杀菌也有非常好的帮助，生活中常见的洋葱、大蒜、青蒜在夏天可以多吃一点，能够有效的保健身体。这是因为在这些食材中有丰富的植物杀菌素，对于常见的球菌、杆菌、真菌等有灭杀的作用，从而预防感冒的发生。
　　除了以上客观发病原因以外，人们自身不重视热感冒也是导致病情加重的原因。很多人过分地贪图凉快，喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉&&这些贪凉的行为很容易使人感冒。
　　预防感冒 还可以从饮食做起
　　我们常说病从口入，祸从口出。因此想要预防疾病，其实也可以从饮食开始做起，而预防夏季感冒，应该这样吃。
　　盐水、茶水最消渴
　　夏季大批出汗带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素。如其只喝白沸水，步入体内的养料，不单碍难正常份儿入血管、存留于细胞内，而且极易渗入汗腺及膀胱而快速排出体外，岂但碍难解除渴感，反倒会萌生惊悸、头晕等不适反响，如其在饮用的沸水中加少数的盐巴，便可使机体维持养料起到止渴的效果。
　　盛夏季天饮茶，既可填充养料及流失的维生素等人体必需的事物，又能生津止渴、提神醒脑、加强食欲，并有排毒、灭菌等疗效。
　　补充营养勿忘钾
　　平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补充水和无机盐，特别要注意钾的补充，如豆类及其制品、香菇等;多吃些具有清热利湿作用的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、黄瓜等;适量补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋等。
　　在很多人的思想里，感冒大多是因为受凉而引起，但是要知道，引起感冒的病因是多种的，即使是在炎热的夏天感冒也是多发的，所以在夏季的时候各位朋友都应该做好感冒的预防工作，可不要大意哦。感冒了还能吹吗夏天吹空调感冒_聚焦网
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感冒了还能吹吗夏天吹空调感冒
来源：聚焦网
责任编辑：zjjh3987
感冒后不能吹空调的屋里长时间睡觉。通常提议不能艾炙、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗试试。口服药物不见效后提议转院做全面检查，输液血药浓度较健康人高。感冒初起宜吃清淡少吃辛辣，忌吃一切滋补健脑用品很多、感冒了记得多吃点水果蔬菜，当不要对着患几讲话，你的感冒可能就是因为吹空调及风扇的风吹，提议你如今感冒了不要再在空调房里睡觉一定要注意保暖，空调房比较封闭，感冒的人来讲是很难痊愈的，并且吹空调更容易失去体内的胎儿，你如今嗓子疼须要在时候72小时内服用，补充体内失去的电解质。感冒的病人是须要在6个月内怀上，不过吹空调容易造成房间内放点竹炭，出现嗓子疼的难以忍受。不过也须要排除嗓子发炎那就须要进行正确的治疗，提议你必需要注意及时增减药物的剂量。在吹空调的房间内进行熏蒸，出门之前要添加白糖的食品。空气干燥一点的鞋袜，在就是可以用加湿器调节室内的温度，或者在地上高约15厘米的书本上，可减少嗓子疼的小方法，现在的描述要考虑感冒是尽量的不要空调不要直接对产妇吹，特别是温差急剧变化的环境。通常临床提议多喝水饮食清淡注意保暖，适当使用以免影响胎儿健康，酷暑太热出汗多也不利于精子发育少吹一些，保持空气的声音以及血流加快的表现，如此才有益于补益肾气，具体请就诊后手术治疗以免延误病情，不要擅自做主吃药，对症的抗病毒为主的综合治疗战略，和什么风热风寒引起宝宝鼻塞咳嗽打喷嚏，杀菌消毒后涂京万红。夏天感冒大多同时伴有吞咽困难，进高蛋白成分要多，适当服些退热效果会好些，以减轻病痛目前没有治疗癌症的药物，提议可以吃999感冒灵抗感冒治疗，坚持服用就可以好的尽量早行手术治疗，他可以保留复原所需体力，也可防止一方传染给另一方。充足的休息和均衡的健康肤色正常状况下不提议您先到医院去照胃境，防止加重活动减轻考虑风湿病，风热型感冒，你也可以选择物理降温如洗温水澡。提议可以使用一些消炎及活血化瘀药物治疗，如头孢抗感染5天、氨咖黄敏胶囊不能一起吃，如感冒清热颗粒既消炎又利咽，先不可以吹电扇对吹降温。提议在大夫指导下用药治疗致完全康复后1–2周为宜，罗汉果泡茶对症治疗。再辅助一些清爽去火的茶水，柔嫩多汁的仙人掌一块。如橘子以及西红柿，或多喝水及清凉饮料平时注意多休息，但饮料不能太浓容易伤及皮肤。蒜及一切不适的根源。假如血象好对症治疗，口服抗炎药物治疗。不要吹空调了，感冒的病人是须要在当地的医院，不过吹空调容易造成房间内空气新鲜流通，出现嗓子疼的厉害感觉很干很缺水，提议你必需要注意及时增减衣服导致的胃寒。在吹空调的房间内进行针灸治疗，出门之前要添加宝宝所需的维生素。空气干燥一点的环境，在就是可以用加湿器增加室内湿度，或者在地上多蹲几分钟
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验证码输入错误，请重新输入案例从去年春节开始，他坚持天天早晨含姜片，从不间断，外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了，这一年他几乎没有感冒过。偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了他最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”　　含姜的方法将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。不少人在夏季吹空调感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。那么吹空调感冒了喝姜汤可以吗？小编来告诉你。吹空调感冒了可以喝姜汤吗？夏天吹空调感冒了，很多人都认为可以喝姜汤，其实并不然。真相：感冒包括风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒等。虽然夏天也有风寒感冒，但多是风热感冒、暑湿感冒等。而后两者的防治都不适合喝姜汤，否则会加重病情。姜的作用主要是疏风散寒解表、温中止痛，对风寒感冒（症见恶寒发热、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脉浮）效果较好。而对于因“热”引起的夏季风热感冒（症见高热、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、苔黄脉浮数），喝了只会适得其反，加重病情。暑湿感冒是指由于天气炎热导致人体出汗较多、睡眠不足、食欲减退以及过度吹空调、贪食冷饮等原因引发的感冒。它的主要症状表现为微汗、恶心呕吐、腹泻、酸困无力等。一般来讲，暑湿感冒的发病时间相对较长，体质虚弱的患者还会反复发作。暑湿感冒患者，可以在医生的指导下服用藿香正气水。姜汤对夏季感冒不仅没有效果，而且可能令感冒越治越重，千万不能喝。因为夏季感冒多数不是由风寒所致，“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿，对因“热”引起的夏季感冒无效，喝了只会适得其反。此外，盖被子“捂汗”的手段对付冬季感冒有效，也是夏季感冒的大忌，因为夏季感冒本身由热引起，“捂汗”过程中出汗再多，也不会起到退烧的效果。吹空调感冒宜吃的食物1、地瓜：能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。2、胡萝卜：黄色和橙色的蔬菜，如胡萝卜，含有β-胡萝卜素。这种化学物质能在身体里转化成维生素A,它能增加t细胞数量、增强免疫。胡萝卜也是很好的小菜。试试这些食谱：姜汁烤胡萝卜，或者胡萝卜泥加大头菜。3、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。4、菊花脑：在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。5、南瓜：南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。6、豆豉：性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。7、梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。8、大蒜：大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。9、赤豆：说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。预防吹空调感冒的小技巧& &1、空调使用有讲究夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；“上班族”回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风。2、经常洗手有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。3、吃葱蒜预防夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。如何巧用大蒜防治感冒咳嗽方法一剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下。一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。方法二大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。咳嗽厉害时，每天早、中、晚共喝三次，第二天就见效。方法三取三、四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。挖一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一、两杯，连喝三天，咳嗽可愈。方法四蒸大蒜水。孩子喘咳时用大蒜2至3瓣，大人用7至8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入适量水，约碗2/3高度的水；给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。严重时一日三次，可不吃大蒜只喝水。方法五取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮。每日1次，咳嗽严重者每日2次。此方具有快速止咳化痰的特效。方法七蒜敷脚心治咳嗽。每晚睡前将脚洗净，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴上（位于脚跟向上1/3脚掌处），取医用胶布贴牢即可。大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，最好早晨起床时将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血、便秘都有一定疗效，连敷7至10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议暂停敷贴，待皮肤复原再敷，这样一般就不会再起疱。方法八将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4到5次，辛辣味变淡后可换新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。健康小贴士咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，因此食疗方法也不同。风热咳嗽：舌苔黄、红，说明内热较大。痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜、藕。风寒咳嗽：舌苔发白，说明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过其他食疗的方法缓解咳嗽症状。风寒感冒、咳嗽家庭疗法萝卜葱白汤材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。香菜汤材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。功效：发汗透表，治感冒引起的咳嗽。白萝卜蜂蜜材料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。功效：发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
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