医武真相-理工男揭秘真正的中医和太极拳_军刀的爱_新浪博客
医武真相-理工男揭秘真正的中医和太极拳
转载（多维行者原创）
1.当理科生遭遇神医和太极大师
在现在语境中，在经历了“胡万林”和“闫芳”之后，“神医”和“大师”几乎是骗子的代名词了，而一个受过现代科学多年严格训练的理科生，如何被折服？
大家好，非常荣幸能够成为第一期罗友开讲的主讲人。讲的又是如此劲爆、如此富有争议性的话题，中医和太极拳。我并不是上面两个领域的专业人士，我本人是个彻头彻尾的理工男，大学学习的是航空航天制造，现在从事的是制造业IT信息化的工作。算是有基本的科学技术的素养。由于我后来的一些比较独特的经历，让我彻底重新认识了中医和太极拳。今天我以一个理工男的角度，讲述一些我的观察和思考。
在这两个领域对我影响最大的两个人。
第一位是黄宗隆医师。
这个黄医生年龄不大、来头不小，主要确实有真本事！他出生于台湾，
7-8岁的时候就跟着父母上南怀瑾老师的国学课，学些国学和武术，如少林拳和太极拳等，一学就是4-5年，由于黄医生天资聪明，很快就学会了动作，所以还帮着南老师一起教其他的学员，当然这些学员都是三星上将以上的高官，都开玩笑叫他小老师。等黄医生12-3岁的时候，跟随父母移民加拿大，在多伦多定居，每天放学后就到当地的中医馆向一个师傅正式开始学习中医和同时也学习太极拳，当然他的老师姓徐国武，医术也是非常高超，经常收治一些西医院无法治疗的病人，如癌症、高血压之类的，效果很不错，这也坚定了他对中医的信心。这里顺便吐槽一下中国的教育体制，大家都知道加拿大的小学放学很早，功课很少，所以黄医生才有时间去学习中医和太极拳，如果他生活在中国，恐怕就没这个可能了。
下图为儿童时期的黄宗隆医师跟随南怀瑾老师学拳
他的大学本科是读的多伦多的学的脑神经科学，但是学完以后，他还是感觉对中医更有信心，于是回到国内，四处拜名师学习各种中医技法和武术。1995年在中国中医研究院师从王雪苔教授修业针灸，获针灸学硕士学位，又赴上海中医药大学师从李鼎教授获中医学博士学位有去香港开诊所行医，又拜了香港的一个中医正骨大家，张光祖医师学习中医正骨，学习张光组独特的“整体结构调整正骨术”慢慢形成的他的五步法。。。。“正骨、柔筋、调气、和血、养精神”的五部养生治疗法。
我和黄医生的认识是这样的，我家里人在09年的时候由于练瑜伽受伤，（这里顺便提醒一下：并不是每个人都适合练瑜伽！一个不适合的练瑜伽的人去练习瑜伽后果可能会很严重！至于什么样的人不适合练瑜伽，我后面会讲到。）。然后经过上海东方早报的一个记者介绍，去黄医生那里治疗，取得了很好的效果，陆陆续续也介绍了很多亲戚朋友去黄医生那里治疗，亲眼见证了黄医生医术的神奇，也慢慢的加深了对中医的了解。
对我影响巨大的另一个人是太极拳武术家、书法家，翟玉海老师。
翟玉海老师，我认为是他是目前中国少有的真正悟到太极拳的真谛，并能讲清楚的人。
翟老师来自山东济宁，目前定居上海，他自幼跟随北京永顺镖局刘大掌柜的弟子、旧省长韩复榘保镖队队长狄玉贞老先生学少林拳，后又师从山东师大武术教授周永祥先生学习八卦掌，师从一代太极大师洪钧生先生学习陈式太极拳，之后又到上海想郝少如的嫡传弟子郝吟如学习武式太极拳，结合王宗岳《太极拳论》才真正掌握了太极拳内家功夫的奥妙。真正的太极功夫。（下图是翟玉海老师和于海老师，还有翟老师访日时，当地杂志的介绍）
翟玉海博客地址：http://shzhaiyuhai./
经过这几年对中医和太极拳的接触和练习，首先我自己的身体状态可以说是发生了本质的变化，对中医和太极拳的理解也越来越深，同时发现中医和太极拳之见其实是有密切的联系，所以有机会和大家说一说。
2.人体是个复杂大系统---气血流通是关键！
我们就从认识人体开始。人体这个系统的复杂程度是难以想象的，所有的医学，都是从了解人体开始的。
西医的基础是人体解剖，很好理解，要了解人体，切开看看罗，眼见为实嘛，当然切活人，人家也不愿意啊，那就切死人吧。。。。。切开就一清二楚了嘛。现在又有各种各样的仪器，从X光、B超、核磁共振、CT等等，各种化验，得出各种数据报告，辅助医生了解病人。
但是由于人体太复杂了，目前最复杂的仪器还是很难完全描述人体，即使一个人的很多检查数据是正常的，这个人也不一定就是健康的，所以才有个新名词叫所谓的：亚健康
那么中医用什么办法来了解人体呢？
大家都知道《黄帝内经》里面就有对人体的描述。也描述了内脏，还有阴阳五行、经络穴位什么的，但是我们一对照西医解剖，发现不靠谱啊，很多黄帝内经里描述的的东西，切开以后并没有被发现，比如三焦这个东西、经络、穴位，在人体解剖后统统找不到。这也成为很多人认为中医不科学的一个主要的理由。你对人体的描述就是错的了，那就从根子上就是错的。所以我们必须先搞清楚，黄帝内经里对人体的描述是怎么来的？到底靠谱不靠谱？中医在没有人体解剖的情况下如何了解人体。这个问题其实是在我练习了几年年太极拳以后才理解的。
其实中医了解人体的办法很简单，要了解一个超级复杂精密的人体，就是用一个和人体同样复杂精密的设备，就是另个人体。简单说就是靠人去感觉。大家一定会说这肯定不靠谱嘛，我除了肚子疼时怎么感觉不到我内脏的存在？
对，一般人在没有受过严格训练的情况下确实感觉不到，
但是经过训练以后有些人就能感觉到，那经过什么训练呢？就是传统的功法和引导术的训练。
如太极、八卦、形意等内家拳，如八段锦、五禽戏、打坐、站桩等方法和引导术。古人就发现人在一个正确的姿态下，极度放松，极度入静，人的气血运行就会加速，人会变得极度敏锐，能感觉到一些别人感觉不到的东西。具体怎么练习，我后面会讲。当然这种灵敏度也是有天赋的，有的人训练几年就很灵敏，有的训练十几年也不够灵敏。最灵敏的人直接练习打坐就能找到感觉，一般人还是练拳开始比较好，由动入静。
所以黄帝内经就是在远古时期，一些特别有这方面天赋的人，（还一个原因是当时也没什么娱乐活动有大量的时间）在练习功法、打坐、站桩时放空入静后就感觉到了人体内部的这些结构和相互的联系变化，记录下来，就是大家看到的。这种灵敏度不仅能感觉自己，还能感觉别人。
人经过训练以后能灵敏到什么程度，我在我的太极拳老师--翟玉海老师身上有体验，我如果想进攻他，我只要一接触到他，甚至还没接触他时，他就能感觉到我身体的重心在哪里，准备怎么发力，发力的路线是怎么样（这个在太极拳术语里叫听劲）。所以他要打我就非常简单了，就像战争双方还没开战，已经把对方的情报了解得一清二楚了，当然就很容易取胜了。
一个西医的第一课就是人体解剖，而一个合格的中医必须从小通过内家拳、打坐、站桩等传统功法的训练，来了解自己的身体，培养灵敏度才能成为一个好医生。
所以中医和西医对人体的描述，可以说是从两个不同的角度来切入的，一个唯物一些，一个唯心一些。描述的是人体的两个方面。
这里举个例子好了，就像面对一台电脑，我们想了解它，
一个人呢是把电脑接上电，打开电脑，在系统内，右键我的电脑、属性，了解这台电脑的什么CPU多少内存，多少硬盘，WINDOWS操作系统，有什么应用软件。。。。。。
另一个人，说：眼见为实啊，把电脑拆开，也能看到CPU、内存条、硬盘，甚至有的结构比第一个人从电脑系统内部了解的还清楚，但是他说WINDOWS这东西根本不存在，因为他拆开电脑时没有看到啊。。。。。。。
所以中医和西医对人体的描述是从不同的角度切入的。
说到人体的复杂性，有个问题需要说明，就是罗胖推崇备至的“大样本随机双盲对照试验”，这个方法管用不管用？当然管用！
但是也有局限性，任何一种科学的方法你都不能把它无限地扩大化，一旦超出了他的边界，就滑向谬误那一面去了。就像牛顿三大定律，是科学吧？是真理吧？是！但是也只能应用在低速的范围内
所以对有单一病因引起疾病，如败血症就是缺VC，“大样本随机双盲对照试验”就很管用。
但是对于复杂的、系统性、综合性原因引起疾病，如果高血压、糖尿病、癌症等，大样本随机双盲对照实验就不一定管用了。因为人体的复杂程度远远超过大家的想象，从严格的角度来说，每个人都是不一样的，所以相同的样本就没法找。比如说两个人都是得肝癌，但是病因完全可能是不一样的。所以中医针对的是人，而不是病，才有同病异治，和异病同治的说法。这个让我想起罗胖讲的关于美国大萧条研究的那期节目，同样对于大萧条这种复杂原因引起的这个后果，不可能采用大样本随机双盲对照实验来研究。
那么人体这么复杂的系统，如何保持它的健康呢？我的感觉是“气血”的流通是关键。或者用西医的说法，叫循环一定要好。那么问题有来了，血大家都知道，气是什么？是不是大家呼吸的空气？
在现代科技的范围内目前还没有一个名词可以等同于气。我尽量根据我太极拳老师的描述和我自己的体会，说一说这个气到底是个什么东西。
应该说气是一种能量的流体，是推动人体内循环的一种能量，通过正确的训练，能感受到他的存在，并控制和利用他，我太极拳师傅的说法是，身体里有个像水银一样流动东西。
举个例子，我老师说怎么样才算太极拳功夫入门呢，就是随便往那里一站，让人用力推胸口，怎么推也推不动，一开始我觉得奇怪，因为这不符合物理学原理啊。
大家看这个图，人这么直立站着，也没有摆出弓步的架子来支撑，是不可能顶住横向的推力的。
但是我老师说，他不是顶我，而是用气的流动，把我的力量引导向了地面，我其实是在推地面，所以不管多大力都没用。
看来前面这个把人体当做刚体的物理模型是不准确的，必须加入流体的概念，大家知道流体确实可以传递力，并改变力的方向的。这就很好理解气的概念。（看下图）
我自己练拳的体会呢，虽然我功夫还浅，没有真么明显的气感，但是在练得好时候，就会感觉手很轻，有一种飘起来的感觉，就像商场门口那种充气人：
所以我感觉古人把这个东西叫“气”还是很形象的。
不管怎么说，对于一个系统，流动是非常重要的。
一个经济体，他的资金流、物流、信息流等直接影响一个经济体的活力。
一个大楼，如果他的供水系统、排水排污系统、供电系统、空气循环系统如果不通畅，装修的再豪华，人也没法住下去。
人体也是，每个细胞，每个器官都在不停地新陈代谢，需要养分，排出废物，如果这个流动不好，人体怎么可能健康呢？
所以中医的很多治疗手段都是围绕着个目的，让人体系统保持气血的畅通，消除人体的不平衡因素，给每个器官，每个细胞供应营养，排出毒素，让人体保持健康。（现在排毒这个概念很流行，所谓毒素就是人体不需要东西，如代谢的废物，外来进入人体的废物（如三聚氰胺），如果不能通过正常的渠道如排便、月经、出汗等形式派出去，就会在人体内累计，引起人体的病变，另一种表现就是皮肤病，很多湿疹、痤疮，包括脚气，都是不能正常排毒，才往皮肤上发散，所以民间说脚气不能治，治了脚气就会得病，是有点道理的，等于是又少了一条排毒的通道，毒素很可能加快向内脏累积。其实脚气不是不能治，而是不能堵，应该疏通他正常的排毒通道，如排便、月经、出汗等）
所以有人说中医能治的病其实都是“自愈”的，这个有点道理，但是中医的作用是给这个“自愈”创造条件，缩短病程。激发人体自身的潜能。比如感冒，一般都是“自愈”的，但是如果我们不干预，可能是一周，如果我用艾灸干预，可能缩短到3天就好了，如果我再有感冒初期症状的时候，比如流清鼻涕，打喷嚏的阶段马上艾灸，可能直接就把感冒的苗头扼杀掉了。
有的人一感冒，吃药已经不管用了，必须要挂水才能好的，但是如果吃药同时配合艾灸，就不需要挂水就好了。
西医的思路就是用药物和器材代替人体自身的功能。中医的思路是消除人体的不平衡，让疾病自愈。这是完全不同的两个思路。中医是针对人，西医是针对症。以糖尿病为例，中年以后由于血管堵塞，导致胰脏供血不足，胰脏出问题导致胰岛素分泌减少，血糖提高。西医直接注射胰岛素。而中医是消除血管的堵塞，加大胰脏供血，恢复胰脏的功能，从而把胰岛素恢复到正常水平，所以有时中医感觉见效慢，而西医见效快，胰岛素一打，血糖就下去了，但是你可能要终身打胰岛素，而且，由于人为地注射胰岛素，会让胰脏的功能进一步衰退和萎缩。
下面就要讲讲中医有什么手段能够保持人体的平衡状态。
3.中医等于中药吗 ？
大部分人的印象里，中医就是一贴贴难喝的中药，而且药效似乎很慢且不明确，其实中医的十八般武艺远远超出大家的想象，只不过很多治疗手段没有得到很好的传承，而不为大家熟知，有些手段如正骨是立竿见影的。
中医的武器很多，比如说正骨、扎针、艾灸、中药、推拿、刮痧、拔罐，放血，熏蒸，火疗等。所有这些手段都是要畅通气血，达到人体内部的平衡，消除疾病产生的基础，达到人体健康的目的。
一个好的中医医生应该是上面这些手段都会，根据病人的情况来使用。
下面，其中的第一步也是最基础的一步，就是正骨 。。
4.神奇的正骨--10分钟解决腰椎间盘突出！
骨骼对于人的重要程度，一般人可能并不了解，总觉得只要不断，就没问题。
其实骨骼可是说是整个人体健康的基础。人体的骨骼系统是个非常精密的整体性的一个结构，每根骨头通过骨关节连接，都有他自己的正确的位置，只有在这个位置上，整个骨架的受力性能才是最好的。因为我是学航空制造的，学习过理论力学，材料力学，所以很容易理解这一点。
一旦有一根骨头偏离了正确的位置，不在正确的位置上，也就是某个骨关节发生了小错位，虽然这个骨关节还没有到受伤的程度，但是整个骨架的平衡就被破坏了。
整个骨架的整体的受力的性能就会打折扣，某些局部连接处，就会受到额外的不正常的力，并产生额外的磨损。
比如说腰椎间盘突出，不能就想当然地认为只是腰椎出了问题。其实它的病根是在于膝关节的半月板的小错位。破坏了整个骨骼的平衡，盆骨就处于一个倾斜状态，腰椎和腰椎之间也发生小错位，使得腰椎受到不正常的力，时间长了以后，相对脆弱的“椎间盘”就会首先出问题。
一般人如果不小心摔到、踢到，崴脚，后膝关节的半月板很容易小错位，半月板小错位以后5-10年腰椎就会出问题了。拿一个房子来举例子，膝盖好比是房子的地基，地基发生了沉降，墙上就出现裂缝（腰椎间盘突出），这时如果不解决地基沉降的问题，光修补墙上的裂缝，是永远修补不完的。
腰椎间盘突出对以西医来说，基本没有什么好办法。理疗、微创，只能缓解，手术治疗是把出问题椎间盘剔除，用钢钉把上下两节腰椎固定死，不但费用高，病人痛苦不说，因为病根不除，5-10年以后复发的可能性很大。而且钢钉会严重影响气血的运行，导致其他的身体问题。
而中医就很简单了，把膝关节的半月板复位就可以了，怎么复位呢？用手！当然是经过严格训练的手，好的正骨医生用手法，几下子就能复位了。先复位膝关节，在复位腰椎等全身各个关节，就能彻底根治腰椎间盘突出。这里说一下
什么叫“根治”腰椎间盘突出，就是治疗以后，不管你怎么弯腰、搬重物，都不会复发，才叫根治，不是说暂时不疼了，一旦弯腰或者搬重物有复发了。
前面说的瑜伽的话题，什么样的人不能练瑜伽，就是骨头不正的人不能练瑜伽。因为如果骨头在不正确的位置上，再用瑜伽动作去拉伸这些骨关节，受伤的可能性就非常非常大！
说到骨骼的整体性，骨骼不正对运动员的伤害是最大的。因为运动员的骨骼都是超负荷状态的，所以一旦骨骼不正，就很容易受伤。比如说姚明，为什么他的一个叫被称为玻璃做的？就是骨骼不正，受力不均匀，力全部吃在那一个脚上，所以这个脚就特别容易受伤。
还有刘翔，
黄宗隆医师和他的正骨老师张光祖医师是参加过刘翔第一次受伤后，上海组织的专家会诊的。他们判断刘翔的脚伤虽然在脚跟，但病根不是出在脚跟，而是在脚侧。因为他脚侧受过伤，变形了，所以整个脚掌的受力不均匀，受力都吃在脚跟这个点上。他跑起来力道多大呀，都吃在这一点上，那脚跟怎么能受得了。如果脚侧不矫正，单纯治疗脚跟，很快又会出问题。
当然刘翔没有接受中医正骨的建议而是去美国接受了脚跟治疗（据说还是姚明介绍的医生），最后的结果大家也看到了，脚跟虽然治好了，但是运动强度一上去，很快又出问题了。
骨头的不正的后果还不仅仅限于这些！
还有非常多的疾病都和正骨有关。
因为骨头外面有韧带、肌肉，那里面密布着血管和经络等通道。骨头小错位，会直接影响附着在骨头上的经络血管的流通性，全身各个器官和部位的排除代谢废物、毒素，输入养分都需要这些管道。骨关节一旦错位，就堵塞住这些管道了，起码是挤压了这些管道，
使得人体相关部位的排毒和养分供应都成问题。从而产生很多毛病 。
还是拿房子举例，房子地基沉降会挤压阻塞各种管道，如果的一个房子的上水、下水、供暖、供气等管道不通畅了，你说房子会是什么状态？
非常多的疾病，癌症、糖尿病、高血压、子宫、乳腺、肝胆、甲状腺等各个器官的毛病和骨头不正有关。
我就讲讲我自己亲眼见过的几个正骨的病例吧，
都是我的亲戚朋友的例子，绝对真实。
一个是10岁的小孩，从小被诊断为脑瘫，具体表现就是聋哑、一个手总是蜷着的伸不直，一个腿也是蜷着的，踩不到地，所以就不能走路，头也是歪的，除了坐轮椅就只能在地上爬了。第一次来正骨借宿在我家，他半夜起夜都是爬着去的，很可怜。但是其实我看他脑子还挺灵的，对我们玩的电脑特别感兴趣，不像是脑瘫的样子。
去正骨一次，医生说他不是脑瘫，只是出生是，接生的医生把他的关节拉错位了，整个筋骨都是扭曲的，才会是现在这个样子，。然后把他个各个关节都给矫正了。过了一个月来复诊，他就可以站稳了。2个月后来复诊就可以自己独立走路了，不需要轮椅了。
还有个我的邻居，50多岁的女士，高级知识分子，糖尿病，靠胰岛素维持，整个人的脸色都是死灰色的，去正骨以后，脸色立马就红润了，后面又配合针灸和汤药。几个月后就已经不需要打胰岛素了。
另一个邻居30多岁，女士，可以说是一身的病，子宫肌瘤、胆囊、乳腺增生、颈椎病（非常严重，夏天脖子上都要包围巾，不能吹一点点风）整个背是弯的，脸色蜡黄。正骨以后整个身体状况，全面改善，本来子宫肌瘤、胆囊、颈椎病西医医生都是建议她手术的的，现在都不需要了。
一个亲戚，15岁初中生，她的问题就是驼背，背背佳什么的都试过，没用。
去正骨后半年，完全长开了，非常挺拔。所以家里有驼背的小孩的家长，千万不要去骂小孩，说他们不注意坐姿什么的，其实他们真的不是故意的，是因为他们的膝关节错位了。
还有个案例，一个女生，25岁左右吧，主要是两个问题，一个是满脸的痘痘，冬天都长，吃了、抹了无数的药物，就是不管用，而且几乎从不出汗，夏天再热也不出汗。还有就是怀孕困难，怀了几次都掉了。其实就是排毒不好嘛，毒素拍不出去，就从脸上发出来了，然后子宫的供血和环境也是相当差，所以不容易怀孕。正骨以后，当时就出了一脑袋的汗，然后，变得容易出汗了，半年以后痘痘完全不见踪影了，一年以后很顺利地怀上并产下了小小宝宝。
这里并不是说正骨包治百病啊，但是正骨是健康的第一步。。。。
如何知道自己的骨头是否正呢？
有几个简单的办法，一个是对着镜子微笑，看两侧的笑容是否基本对称，如果严重不对称，嘴歪一边的，多半骨头就不正了。大家是不是想起了我们的罗胖，自称是歪嘴的胖子的
，还有崔永元，都是典型，而且崔永元的问题应该是非常严重了，骨头不正的时间也很长了，所以才会失眠甚至抑郁，都和这个有关系。
还有可以看你们皮鞋的鞋底，两脚磨损情况不对称。 还有一放松下来，就不自觉的驼背的，还有两肩有
高低的。这些都是骨头不正的表现。
当然正骨只是第一步。
经过第一步正骨以后，很多毛病就可以好了，还有很多病需要后续的其他手段的治疗。
5.神奇的艾灸--自己动手解决小儿哮喘！
比如扎针。
说扎针，大家就认为是针灸
其实针是针，灸是灸
针是扎针，灸是艾灸
是两个方法，当然也可以结合使用
扎针，就是用针刺相应的穴位，以达到疏通经络的目的。扎针是很体现医生的功力的（就是前面书的这个灵敏度），好的医生能感觉到病人气血不通畅的关键节点，一针下去，就管用了，差的医生把病人扎成刺猬也不管用。现在流行的穴位的位置图，是近代时为了容易辨认根据人体解剖图来对应的，其实和古医书上有很多不一致，也影响了扎针的效果。
疏通管道的另一个利器就是艾灸。
艾灸以前是宫廷皇家的不传之秘，有还阳的功效，掌握一些艾灸的小技巧，
艾灸的材料是艾绒。艾绒是从艾叶提取的。
艾叶的精油具有非常强的渗透性。
传说霍去病征讨匈奴的时候在沙漠行军是随军携带大量的艾草。在沙漠上挖一丈见方的深坑，点燃艾草在里面燃烧，把坑口盖住，然后观察四周的地面，看哪里有烟气冒出来，挖下去就能挖出地下泉水。
艾叶本身就是好东西，感冒了，可以用艾叶煮水泡脚发汗，去火，有痱子、湿疹等皮肤病可以用艾叶煮水泡洗，效果都非常好。
艾灸主要器材就是用艾草提取的艾绒，做成艾条，艾柱，在相关的穴位灸灼、熏烤。去除人体经络、内脏里的湿气、寒气、邪气。艾灸本身也有抑制细菌和病毒的功效。
而且操作简便，不想扎针要求那么高，每个人自己就可以操作，学一点艾灸的知识，很多毛病自己在家就可以治疗了。
我小孩是过敏体质，一着凉感冒最后一定发烧然后发展成哮喘。
然后必须去医院吊水、吸雾化的激素，非常折腾
自从会了艾灸以后，就再也没去过医院了。
灸大椎、肚脐、足三里，对所有上呼吸道的疾病都很管用。
这几年都没去过医院了。
下面说说中药的吧，这是大家最熟悉的了。
其实中药的作用和西药不太一样，西药主要是对症，而中药主要是对人。只有一小部分对症的做成了中成药。
中药是调整人的内环境的平衡，去除疾病诞生的土壤。
所以有人说中医应该“废医验药”其实根本是不成立的。
中药及时只有很少一部分成药，也是需要在中医师根据每个人身体情况指导下服用的。中医师先判断病人的哪部分失去平衡了，再用相应药，来调整。所以同一种病，不同的人，药方和药量可能都是不一样的。同一个人在同一种病的不同阶段，用的药方和药量也可能是不一样的。
为什么现在普遍感觉中药效果不是很好呢？一个是看中医师开药的水平，还一个如果前面讲的第一步正骨没有做，经络不通畅，药效根本就进不去。吃再多的药也是没用的，第三个是中药材的质量，化肥农药大量使用。中药里的有效成分的含量下降的也很厉害。有胆子大中医师把古代药方的用药量增加了一倍，才起到相应的作用。
6.一个中医师应该怎样炼成
现在的中医院基本沦为西医院了，民间的中医师又是良莠不齐，骗子横生， 那么一个好的中医师究竟应该怎样炼成呢？
中医最大的问题，不是什么现代化、标准化、国际化、中西医结合，这些统统是扯淡！中医最大的问题是传承！！而且是抢救性的传承！！因为真正的好的中医技术几乎都要灭绝了！！！
中医的培养问题让我想起了罗胖的一期节目，是讲英美法系的法官的培养和大陆法系不同。，英美法系的法官就是一种匠人。中医当然也是匠人啊，我们缺少的就是一个组织平台，把所有的中医绝技，收集、整理、集中、交流、推广，再用一种类似专利费的利益模式回馈贡献中医绝技的人。
目前分科的、西医化的培养模式，就是在毁灭中医！！
现在的中医药大学，前4年学的完全是西医的东西，最后一年学点中医理论。
研究生才有机会跟导师。出来的完全是半吊子。目前的培养体系是不可能培养出合格的中医师的。
中医师的行医应该是医馆制而不是西医医院的分科制。
中医是把人体作为一个整体施治是不应该分科的。中医师必须是全科医师。
中医师的培养应该是师徒传承的制度，挑选12岁以下的小朋友到医馆帮忙，让他耳濡目染中医方面的知识和技能，同时练习武术，主要是太极、形意、八卦等内家拳种配合打坐、站桩练习内功，前面说过了，中医没有人体解剖学，练习内家拳、内功的目的是了解自己的身体，培养灵敏度，这个对行医的基础
然后在逐步学习，掌握中医的理论。 掌握中医的常用治疗手段：正骨、针灸、艾灸、刮痧、拔罐、针刺、薰蒸、中药方剂。
前面讲的中医其实都是被动的，有了病去找医生治，下面讲的太极拳就完全是主动的，改善自己的身体。
7.你看到的“太极拳”其实不是“太极拳”！
大家看到的公园里的“太极拳”，奥运开幕式上专业运动员表演的“太极拳”，这些其实都不是“太极拳”，只能说是一种有点像太极拳的“体育舞蹈”或者叫“体操”，
当今太极拳的现状可以说是很残酷，真正的太极拳成体系的已经失传了。只有零星地散落在民间。
而市面上的假太极基本是一下几种形式：
第一种：官方的体育院校、武术队搞得基本是一种形似“太极拳”的
“太极体操”，他们打分的标准都和体操一样，根据动作难度，串联等等。
第二种：公园健身的当然就是简化“太极操”了，是从专业院校的“太极体操”简化来的。
以上两种假太极，危害极大，所有的动作标准和要求完全是背离太极拳的，练久了不仅不能强身健体，反而会损害身体。比如有统计太极拳练习者中有七成人，膝盖是有问题的，这就是错位的太极拳练习的后果。
第三种：而大部分民间的太极拳团体，他们的东西有部分是符合传统的东西的，但是为了所谓的“出功夫”基本是把“太极拳”练成“外家拳”了。背离了太极拳的原理。
其实不光是太极拳，其他的传统武术情况都差不多。比如你去少林寺，看到的武僧表演的就是已经不是传统的少林功夫了，而是为了表演搞出来的套路。而塔沟武校教的教的能实战的就是散打了。
其实在民国时期大力提倡国术，有个发展的高峰期，各种武术，包括太极拳都出了一大批宗师级别的高手。这种到处都有各种门派的拳场子。
但是49年以后情况发生了变化，你们知道周恩来其实是学过很长时间的传统武术的，功夫还不差，他当然深知传统武术的杀伤力。一帮会杀人功夫的人聚集在一起，这个......想想都不踏实啊。于是，后来各种武术场子都被以反动会道门的名义关闭了，很多武术家被当做反革命、恶霸枪毙，中华武术全面向表演套路改变，取消了对抗。直到80年代，国外的搏击术来一交流，才发现中华武术已经完全不能打了，所以才搞了个散打，其实就是拳击+腿+摔，和传统中华武术没有半毛钱关系。
那什么是真正的“太极拳”呢？
一个拳是不是太极拳，不是看他的外形的动作，而是看他的运动原理，
运动原理符合太极拳，一举手一投足都是太极拳。
何谓太极拳的原理，身体内部的物质的辩证运动，叫太极，带动外部的形体，产生拳。
身体内部的物质的辩证运动主要是指“气”运动。内气怎样才能运动呢？还是从调整骨架开始。这个和中医又是完全吻合了。
我们从一个最最基础太极拳动作的完成过程：
来分析这个太极拳和太极操具体有什么区别，
我们来看个图，一个是孙禄堂大师的（号称民国第一手、武圣）无极式，一个是立正。看外形差不多。但是由于内在身法要求不一样，效果也大不一样。
太极拳的身法要求：“提顶、吊裆、涵胸、拔背、松肩、沉肘、裹裆、护肫、 腾 挪、 尾闾正中、分清虚实”
什么是身法？身法就是身体的姿态，而决定身法的就是骨架的位置。
一个太极拳动作的运动原理是这样的：
首先用意念控制脊柱、内脏周围深层的一些肌肉群，这些肌肉群一般人是不能去控制它的，但是经过练习之后就能控制它，让它来调整骨骼的姿态，把骨架摆到正确的位置上，同时放松骨骼肌，内气流动就顺畅，带动外部形体产生运动
，这就是一个太极拳的动作的作用过程。
骨骼中最重要的就是脊柱了，所以太极拳最重要的功课就是调整脊柱的姿态，
太极拳的最大的秘诀就是以脊柱行拳。把尾闾往前翻，消除腰部的脊椎弯度，再下巴微收消除颈部的脊椎弯度，有网上顶的意念，向上下伸展脊柱，尽量把脊柱拉成直线而且这时，是最利于气血流通的状态。
这种运动对身体的益处显而易见，有腰椎病，颈椎病通过这种脊柱的伸展会得到最大限度的缓解，同时大家知道脊柱两侧就是最最重要的经络大通道---督脉，所有内脏的腧穴，也都在脊柱两侧，所以这个运动对所有内脏的气血流通帮助极大！
太极拳和其他运动最大的区别：
其他体育运动，运动量最大部位往往是骨骼肌。在运动过程中，人体往往会自动增加骨骼肌的供血，减少内脏的供血。而在太极拳的运动中，骨骼肌是被要求放松的，主要是人体的气血在运动，而且通过调整脊柱等骨骼姿态，加大内脏的供血，加速毒素的排出，促进人体的新陈代谢，特别是促进内脏、骨骼、骨膜等深层组织的代谢，对人体健康带来的改变是一种质的改变，能够彻底改善人的体质，祛除疾病，带来健康。
我是三、四年前开始练习太极拳的
，当时我的身体感觉很不好，常年的电脑前工作、开车，导致身体素质急剧下降，颈椎痛，非常怕冷，稍稍着凉就拉肚子，感冒咳嗽有时反反复复一个月都不见好，还有就是容易得湿疹，大医院去了无数个，都是反反复复不见好。
经过这几年的练习感觉身体发生了质的变化，以前那些疾病一扫而光。每天都精神焕发。甚至多年没有的晨勃现象也恢复了。
那么大家是不是要急着去练习太极拳呢，我的建议的不要，因为假太极太多，练不好反而有害健康。可以站一站基本的太极桩功，比如前面的那个无极式。
8.癌症真的这么可怕吗？
癌症这个吞噬人类健康的恶魔，真的这么可怕吗？人为什么会得癌症？我们掌握了中医和太极拳的利器后，能否向这个恶魔挑战并战胜它呢？
癌症一般来说是长时间的不良情绪、不良生活习惯，不良生活环境造成的。
但是我们知道心脏是不会得癌症的。因为心脏是气血流动最充分的地方。而有些部位如果长时间的气血流通不畅，得不到需要养分，不能排除毒素，时间长了就会有炎症，最后就可能变异成癌症了
比如，一个池塘，如果长时间水流不畅通，没有活水进来，就很容易变脏变臭，各种水草就会疯长，这是你一个劲地割水草，就算暂把水草都割光了，很快又会长出来。因为，池塘的环境没有变。
西医的办法相当于是在割水草，化疗就相当于往池塘里撒除草剂。你说这池塘经过西医的治疗以后这个池塘变成了什么样了？
而对于中医来说，通过正骨针灸艾灸汤药。。。。。。改善气血循环的，调整整个人体的内环境，改变局部的不良环境，癌细胞自然就没有存在的基础了。所谓流水不腐嘛。
再加上太极拳，主动的运气活血，效果就会更明显。
或者这样说吧，如果正骨针灸等调理好身体，再常年坚持练习太极拳，癌症的几率就会大大降低。
这是我一个外行对中医和太极拳的一些观察思考和分析，希望能给大家带来一些有用的信息，非常感谢大家的时间！
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