来第二期性价比超高的澳洲产品总结又来了！快搬个小板凳来坐着瞧瞧！11、 Refresh Tears人造眼泪滴眼液 眼药水 电脑族必备（15ml）【产品简介】美国澳洲专科医生开的非处方人工眼液；常期使用电脑/看书的人群，空调房工作的眼干人群，常年配戴隐型眼镜人群，或眼不适者家中常备用品。 【适用人群及环境】*　由于长时间呆在空调房间的眼部干燥　*　长时间使用电脑和阅读引起的干燥不适　*　日晒和风沙引起的眼部不适　*　眼睛自然老化过程中的干涩及不适　*　也适用于做过眼睛手术的人12、Healthy care paw paw balm 番木瓜润唇膏 10g
我们知道番木瓜及番木瓜树是味道鲜美的水果，它也能有益于我们的皮肤。主要作用是消肿，去痕，滋润，修复；对皮肤和伤口能起到一定的消炎作用。 本产品是澳 大利亚制造由纯番木瓜制成，它含有木瓜蛋白酶可完全清洁感染部位脏物及清洁伤口。除了能滋润修护唇部肌肤外，还对全身其它皮肤有很好的消炎去痕消肿作用。 无论是轻度的烧伤，烫伤，还是日晒过度，皮肤龟裂，有伤痕，甚至是皮肤发炎，蚊叮虫咬，皮肤有肿胞，青春痘，长癣，有伤口等，都可以使用。还有一款特别添加麦卢卡蜂蜜以及玫瑰果油款价格也很亲民哦13、澳洲healthy care Lanolin Cream 天然绵羊油（添加葡萄籽油）100g 这是唯一一款在澳洲各大药房销售的澳洲绵油哦！加入的葡萄籽精华，抗氧化抗衰老效果加倍，防辐射抗紫外线，滋润保湿，软化肌肤，让肌肤平滑、水嫩、防止肌肤粗糙乾裂，使用后柔嫩细致。抵御干燥、风、冷暖气等，给予肌肤最迅速的滋润。Ps: 绵阳油更适合干燥季节或皮肤易干燥人群使用。澳洲healthy care Lanolin Cream 天然绵羊油（添加绵羊胎盘素）100g澳洲healthy care Lanolin Cream 天然绵羊油（添加月见草油）100g绵羊油 是绵羊毛上的自然油脂，用来保护绵羊受寒冷与风雨等恶劣气候的侵袭，高级的羊毛脂产品，是按照世界级的标准，萃取品质优良精纯的羊毛脂，再制成化妆品。绵羊油具有保湿、使肌肤柔嫩细致的功效，多年来深受信赖与欢迎，已成为皮肤保养品配方中不可欠缺的成份。14、REDWIN润肤霜（含维他命E和月见草油）300g
这个西米露在用超级好用我平时大腿会起皮，用这个之后很光滑用完之后不会有黏乎乎的感觉，因为很快就被吸收了，月见草油能够改善皮肤问题（如湿疹），所以这款使用皮肤敏感者以及任何皮肤病患者适用！这一大罐子能用到天荒地老！15、星期四农庄茶树精油10ml
茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。16、Sukin有机保湿喷雾 125ml
澳洲护肤品基本上都是有机纯天然的，一些本土天然有机护肤品牌多数只摆在小店或药房里。这些产品很少做广告，从包装设计到产品宣传都力求环保，但对于品质的追求一向精益求精。就是西米露为大家第一推荐的澳洲本土天然护肤品这款喷雾不含酒精、具保湿功效的喷雾，可以舒缓及亮泽疲惫的肌肤，给予肌肤清新和健康的感觉。蕴含天然纯正的玫瑰水及甘菊，可镇定、安抚及柔软肌肤。适用于炎热天气、长途客机及作定妆之用。17、孕妇可用sukin纯天然玫瑰果油保湿日霜120ml 茱莉蔻平价版！这个牌子就不多说了！好用！润！补水效果极佳，适合所有皮肤类型。清晨洁面后，轻轻按摩到面部，颈部。如果想要额外的补水滋润，建议搭配玫瑰果油精华，滋润保湿效果更佳。可以先涂抹的玫瑰果油，然后再涂这款面霜。此款搭配修护晚霜和洗面奶效果更佳。18、Trilogy 趣乐活玫瑰果油20ml
澳洲的茱莉蔻在还没有升价前和它家一样亲民，自从提价后产品和价格悬殊越大，没关系我们可以用更低的价格换取和茱莉蔻一样的品质！西米露总结使用步骤及方法：1、洁面——爽肤水（多拍几次）——果油按摩——面霜（如果干性肌肤可先用精华后再用面霜）2、洁面——爽肤水（多拍几次）——果油滴混合在面霜中——早晚使用3、腹部按摩晚上取滴按摩肚脐周边，有很好的减小肚腩的功效哦！4、发梢按摩，可以很好的改善枯黄，没有光泽哦！或者在洗完头后取滴按摩头皮哦！会使头发变得柔顺有光泽！5、田中按摩有很好的瘦脸功效（具体步骤请网上搜寻视频哦！）19、Ego QV Face意高焕彩新生滋润眼霜 黑眼圈细纹 15g QV这个牌子是澳洲家喻户晓，非常畅销的抗敏感品牌，只在澳洲药房销售，其所有产品均不含香料，色素，羊毛脂和丙二醇，所以向来以温和著称的系列，适合所有的肌肤使用。它能很好的舒缓和减少浮肿，淡化黑眼圈，细纹及暗沉。有效滋润，弹性明显增加。适用于干性，敏感或普通肌肤。20、MooGoo MSM舒活霜 MooGoo是纯天然牛奶/乳护肤制品，无任何添加剂。它对湿疹、痤疮、银屑病、粉刺等皮肤问题有一定疗效。的产品，问题肌肤都可以使用，还对湿疹还有牛皮癣等皮肤问题有修复作用，做到完全不刺激，是任何人，尤其是孕妇、婴儿及皮肤敏感者都可以完全信任的好品牌！纯天然质地，专为各种问题皮肤设计，其纯天然成分包括：甜杏仁油其所富含的脂肪酸成分专门针对问题皮肤，缓解敏感受刺激皮肤；橄榄油真正使皮肤更健康的植物萃取；橄榄角鲨烯橄榄油中萃取的植物角鲨烯帮助干燥的皮肤恢复活力，强力补充流失的水分；椰子油针对敏感皮肤，富含皮肤所缺营养成分；全脂奶蛋白增加皮肤弹性以上，抚平细纹皱纹干纹效果十分明显；植物尿囊素促进细胞修护，修复受损皮肤，使皮肤更健康有光泽。西米露之后还会不断收集性价比高的产品，这些西米露都可以为大家代购的而且它们的价格绝对惊喜！绝对惊喜！绝对惊喜！几乎都100左右！天哪！真的好便宜~，具体价格欢迎咨询西米露哦！喜欢请转载哦~西米露感激万分~~~欢迎扫描我们的二维码，关注我们的公众平台哦~详情可以加微信：ximilu111咨询~~西米露会为你解答转载请注明出处，或联系西米露！盗窃可耻！必究！ 西米露澳洲精选(ximiluJX)　
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身体部位病态视角保健图谱孕育探秘图说视界医学纵览中医图林我猜你一定不知道，食堂的秘密是... ..._国际关系学院-爱微帮
&& &&& 我猜你一定不知道，食堂的秘密是... .…
在上个月，央视315晚会爆出了外卖平台“ 饿了么”现黑心作坊后，小菌就又关注到了吃的问题。比如说：老师们、同学们多数是在学校食堂吃，还是选择外卖？食材是怎样在食堂中，实现了从原料到菜肴的蜕变？这其中，有哪些环节可以保证我们吃的安心呢？带着这些问题，小菌们利用课余时间，进行了实地采访及拍摄，从凌晨4点多到晚上9点左右，我们分时段终于将整个流程过了一遍。来，先看看这两张图吧，是根据POS机刷卡数据，估算出的大体用餐情况。本数据由食堂POS机流水数据可视化转换而得，源数据由后勤卡务中心以及网络技术教育中心提供。数据结果由小菌整合发布【其他】：是指除了表中列出的大项以外，流量比较分散的档口根据POS机流水数据所绘出的食堂窗口受欢迎程度统计表可知，在一楼食堂占比最高的分别是基本伙食、饮料和其他；除去基本伙食，同学们偏爱手抓饼和米粉。在二楼食堂其他略高于基本伙食，养生粥紧随其后，韩式扒饭、清真和烤肉拌饭的占比也不低。对比两图，选择二层食堂非基本伙食窗口比一层比例更大。除了调查国关食堂各个窗口的刷卡次数，小菌还调查了3月的食堂一二层的刷卡量（排除一人刷2次及2次以上的情况）……还有根据下面的表格，把食堂一层和二层数据相加，可以得出这样结论：多数人还是选择在食堂就餐的。一周的伊始要有好的精神面貌，由图可见，每个周一的早餐就餐人数最多（是不是升旗的缘故？哈哈）在一楼吃早餐的人要多于二楼，大早上的都图方便快捷，不愿意爬上爬下的吧。在一楼和二楼吃午餐的人为三餐的最大值，两层就餐人数不相上下，而晚餐时间二楼就餐人数多于一楼。看过了数据，快和小菌一起走进后厨吧！早晨7:00同学们还在睡梦中，而食堂阿姨们早已开始了一天的工作。首先是每天必做的健康检查，双手若是有伤口，则不能进行工作。检查之后，在员工专用卫生间和专用洗手池，进行例行的清洁消毒工作。这时候，运送食材的货车来了，里面装满了在北京市教委网上联采中心上，高校统一采购的米、面、油、肉和调料以及学校自己购买的蔬菜。将蔬菜卸货入库后，是更为精密的食品检测工作。这也是保证师生就餐安全的重要关口。说到食品检测，有一样法宝——市教委统一配发的食品检测仪（B型）——可谓不得不提。食品中的甲醛，SO2，亚硝酸盐，农残等50多项定量测定，有了它就可以全部搞定！周一至周五每天会从中抽选13项进行数据检查并上报教委，一周下来基本每项都可以轮到一遍。（P.S:去年我校检测上报情况在北京市高校评比中位列小组第三，因此市教委奖励我校D型检测仪及相关配套器材，目前正在筹备安装、调试中。）检测食材合格后，就要开始食材的洗涤、挑选、三轮浸泡等准备工作，这一系列流程都是有监控记录的，不单是外部监控，在后厨准备间，内部监控也发挥着作用（是否有非工作人员进入，工作流程及步骤是否符合规定，责任的溯源等）。上午10:00最后一批十点下课的同学们吃完早餐，陆陆续续地离开了食堂。食堂阿姨们挑了些剩余的食物草草果腹后，开始了餐具的回收和清洁工作。、碗筷回收处的脏乱消失不见，取而代之的是阿姨们认真擦洗过后的干净整洁。紫外线消毒柜里，三次消毒过的筷子和勺子排列整齐。中午12:10午餐用餐高峰期，后厨工作有条不紊的进行着，统一佩戴口罩，平均每几秒钟完成一次打饭。一顿午餐，对后厨来说，俨然一场战役。下午2：00员工休息下午4:00准备晚餐晚上9:00一天的工作结束就是有这样一群人的不辞辛劳的工作，食堂运转才能够有条不紊地运行。我们再看饭菜本身。饿了么 事件风波未平，同学们能放心、从容地点外卖吗？相比于外卖的食品加工不透明，食材来源不确定性来说，学校食堂无论是从原料采购还是成品加工都是可溯源追踪的。（下图的一些单据是要保存两年的，以备各个部门来检查和复查。肉类、蔬菜类，主食类、辅料类皆有来源可查，并有明确的时间和责任人）。其中食品检测仪的严密监测和市食药局不定期的原材料抽查，从源头杜绝了原材料的安全问题，这是外卖小店和路边摊位无法保证的。其次，食堂方面对员工有着严格的监管，学校也会不定期地对后厨卫生进行突击检查，确保在制作工序上不出问题。菜价方面，食堂的价格较外卖低出了一半左右，用食堂经理的话说就是“一份盖饭，食堂亏损了一半”，但好在有了国家统一的原材料补贴和员工补贴，学校也有相应的补贴政策。这样，同学们才能享受到真正意义上的物美价廉。P.S:小菌觉得吃的放心，物美价廉，也只能是在家里和学校食堂了；而且我也相信大多数老师和同学们的选择是正确的。不知道同学们有没有去想过这样两个问题，食堂工作的工作人员们是什么时候就餐的呢？他们又吃的是什么呢？&他们是最先看到饭菜的人，却是最后吃到饭菜的人。只有师生最后一个完成就餐之后，他们的就餐时间才可以开始。他们吃的呢，与师生们相同又不同。尽管菜品菜样相同，但吃到他们嘴里的，却是长时间放置后凉了，师生就餐之后剩了的。知道了这些后，下次在抱怨饭菜不好吃的时候，我们，会想到他们的感受吗？当然了，食堂的运营中或多或少地存在一些小瑕疵，根据同学们的反馈，在采访过程中，我们也将问题传达给了食堂经理。问题1：炎日的夏天来了，食堂可以不可以提供爽口凉菜呢？回复1：根据药监局规定，及卫生许可证上的限定，食堂一、二层尚不具备加工制作冷荤凉菜等高风险食品的条件。问题2：一层和二层时有菜品重复的现象，菜品可以更新吗？回复2：因为食堂一层和二层属于分层对外承包，彼此分离，所以出现菜品重复的现象在所难免。食堂会根据时令、季节以及同学们的反馈，定期更换菜品，以满足同学们的需要。问题3：持卡打饭时，总有些人持现金就餐，导致排队时间加长，打饭效率降低，对此，食堂有什么举措吗？回复3：食堂已经采取分时段允许使用现金的制度，中午就餐高峰期是不接受现金支付的。另外，随着与其他部门的沟通协商和制度的日益完善，食堂将逐渐取消现金制。说完同学们的种种要求，也来听听食堂经理对同学们的建议。因为就餐时间的短促，在匆忙中，餐具掉落在地或是不注意多拿了餐具的事情时常出现，这本无可厚非。但有些同学对掉落的餐具视而不见，多拿的餐具概不放回、随意乱放，食堂的阿姨看在眼里，无奈在心里。餐具消毒程序分为一轮浸泡、二轮浸泡、三轮浸泡，之后放在特定的消毒柜里进行紫外线消毒，单不说消毒工序的繁杂，就说阿姨们的劳动成果，就不应该被这样随意对待。食堂经理真诚地希望同学们能够尊重四五十岁阿姨们的劳动成果。从早晨五点开始，到晚上九点结束，他们的工作，真的，非常辛苦。希望看了这期的推送之后，大家能多多走进食堂。在打完饭后，对食堂里那些为我们默默付出的人们，能在心里存有敬意与感谢！最后，小菌想顽皮地说：谢谢食堂的阿姨，您辛苦啦！看我这么壮，每次打的二两饭似乎总比别人多！！也非常感谢后勤服务中心饮食服务部的老师！网络与教育技术中心的老师！食堂的所有员工！责编：李钰姗文编：王祎 &唐若琳摄影：孙鲍迪宇后期：孙鲍迪宇
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34日记：从拔智齿前准备和之后恢复的详细攻略
日记：从拔智齿前准备和之后恢复的详细攻略
因为我的右下七号牙龋齿，已经被腐蚀了一个巨大的牙洞，所以决定去把它补上，以免以后牙洞会更大更难弄，所以我才踏进了牙科诊所的大门。这个牙科诊所是一个熟人开的，所以比较信任他，应该能得到一个很合理的治疗方法。熟人大夫看了我的牙后说：“你这不光有一个龋齿啊，你那看不到的上牙也有呢，还有你要是想彻底治好，智齿是非拔不可了。”无奈因为他的诊所设备不全，我就转战去了市口腔医院，我先去了三楼治牙病的科室，超级多人排队，我等了一个多小时终于躺在了诊床上，大夫说的跟诊所大夫说的差不多，还是要拔智齿，但是当天已经接近中午了，血压比较高，建议我过两天清早就去拔牙，这样出血比较少。我是前天去拔的，现在已经第三天了，恢复的不错，下面就是我的经验和恢复方法。拔牙前其实我还挺害怕的，毕竟怎么说拔牙也是也个小手术，不做好心理准备怎么行，我就去了百度贴吧先大致了解了一下手术过程什么的。在贴吧里，我看到了很多帖子说拔牙后疼啊并发症啊腮部肿大啊什么的，还有五天不能张嘴吃饭的，拔牙拔了两三个小时的，把我硬是逼出一身冷汗。后来才发现，其实有些不舒服的情况是完全可以避免的，自己只要做好前期准备就好。1、拔牙前一天提前在冰箱里冻上一瓶子水，就饮料瓶接水冻上就行。因为拔牙可能会造成肿胀，冰块可以收缩毛细血管，减轻肿胀程度。2、拔牙前一晚和拔牙当天早晨一定要吃饱，因为之后嘴里有伤口，吃饭就不太方便了，所以一定要吃饱。3、尽量早些去，早上是人血压最低的时刻，这样手术完流血量会比下午少很多，有利于伤口恢复。女性一定避开生理期，因为在生理期，女性体内血小板会变少，不利于血液的凝血功能，伤口出血量会变大，结痂恢复也会受到影响，所以一定要避开这段时期。对，我就是头一天吃得特别撑，然后拔牙当天八点就到了医院。拔智齿之前是要拍x光牙片的，因为上次看牙的时候牙医已经告诉我了，所以我上次已经拍好了，所以我挂上号拿着就诊卡就直奔四楼颌面外科手术室了。这里要说一下去的早的另一个好处，就是人少。大夫都在手术室里面坐着等病人，而不是需要病人排队等大夫。我去的时候手术室里一个病人都没有，门口接待的护士自然就把我领到了屋里看起来最年长，最有经验的一个大夫诊床旁。当然这里的年长也就是四十岁左右，年纪太大的大夫是不会再给病人拔牙的，因为这是力量型工作，需要的医生力气要大一些。然后大夫看了我的牙片，说上面牙长出来了比较好拔，下面是横向阻生齿，难度会大一些，可能要开刀手术。因为我已经在贴吧详细了解了手术过程，所以我很淡定说没问题。然后手术就开始了，我的脸上被蒙上了一块只露出来嘴巴的布，眼睛被蒙上了。打麻药，一共是扎了六下。其实拔牙最疼的部分应该就是打麻药了吧，不过最疼的疼痛程度也只是相对于拔牙过程来说的，没那么大，大家可以用手指甲戳一下自己的牙龈肉，就是那种被扎一下的感觉，没多疼。之后半边脸就被麻了，嘴唇也是麻了一半的。我先拔的下牙横向阻生齿，横向阻生齿是埋在牙龈里的，需要开刀把它取出来，还需要电钻敲碎什么的，不过不用怕，这个过程是一点都不会疼的，只是会有点点触觉，感觉有东西在碰牙齿但是不会疼。电钻的时候嘴里会有粉末味，类似用磨指甲的那个东西挫指甲盖的味道。缝针的时候会有很奇怪的感觉，不疼也不难受。上牙就简单得多，我感觉几秒就被拽下来了。整个过程大约不到十分钟就好了，我就拿着收费单下楼交钱去了。然后回家，这里又要写拔牙后的注意事项了。十分重要！！！1、拔完牙一开始会疼的地方是咽喉部，就是拔牙的那一边的咽部，就像上火扁桃体发炎什么的疼，咽口水的时候会感觉到，所以会影响吃饭，不过可以忍受。2、拔完最好最好要马上去挂吊瓶，牙医会建议你去打吊瓶消炎止痛什么的，还会给你开个具体的药单，不过这只是建议，你也可以选择吃消炎药而不去打吊瓶。不过我在贴吧里看到肿的很严重的人基本都是没有挂消炎吊瓶的，所以如果不想肿的话，最好还是去挂两三天吊瓶。两天或三天根据个人体质来选择，我是挂了两天，今天第三天咽喉已经不疼了，就没有再去。医生给开的诊断单和药单3、挂完吊瓶回家冰敷，用前一天冻好的冰块。我是用脉动的瓶子冻了满满一瓶水，从上午十点开始敷到下午四点冰块才化完。冰敷期间可以不用一直持续，可以隔一会敷一会，切记冰敷时瓶子外边包一层毛巾，以免刺激性太大。冰敷神器4、麻药的药劲大约几个小时才会褪去，慢慢从太阳穴往下面褪，最后消失的是嘴唇的麻感，我是大约三点左右麻药消失的，这期间我一直在冰敷，脸没有肿，麻感褪去后拔牙处也没有疼痛的感觉，唯一疼的地方就是咽喉那里一点。有人体质差异可能还会感觉伤口疼或者头疼，建议睡前两小时吃个止疼片，但是不能多吃，对身体不好。我没有疼，所以没有吃药。5、拔牙第一天千万不要漱口，不要吃东西，尽量只喝水，也不要整口大口喝，要小口只让水从口腔中间顺舌头流下去，避免接触伤口。水的温度不要太高，温一点或者放凉的开水就好，也尽量不要喝冰水，因为可能会刺激其他的牙齿造成不适。牙医说拔牙之后两个小时就可以吃东西了，但是我的建议是不要吃，食物残渣不好控制，有可能会钻到拔牙的伤口里取不出来，造成发炎。所以尽量忍忍第二天再吃东西比较保险。漱口水，可以自己选择，有消炎功效的就可以6、止血的棉球一定要在一个小时之内吐掉，有些人觉得止血长久一点才好，其实是不对的，棉球在伤口里停留时间太长会反吸伤口内的血液组织液，反而对伤口止血不利。吐掉棉球后上牙洞里会流血，毕竟没有缝针，流血是难免的，咽下去就好。当然不要刻意去吸伤口和舔伤口，这是大忌。我是拔牙第二天早上醒来嘴里上牙伤口才不流血的，前一天晚上睡觉的时候还有一些血呢。第二天可以吃东西了，早上喝点水，还是不能漱口，实在忍不了不漱口的话，可以含一口水晃几下，就是头来回晃几下，千万不要鼓动腮帮漱口，会牵扯伤口。食谱就是细软的东西，豆腐脑豆浆鸡蛋羹牛奶什么的，煮烂的面条也可以，不用咀嚼。建议不去吃小米粥大米粥，这种粥里米粒有可能会卡到伤口里难以去除，引起发炎。因为吃了东西，要清除嘴里的食物残渣，毕竟伤口还没闭合，应该尽量保持口腔清洁。我在药店买了一瓶漱口水，吃完东西喝杯水，然后用清水在嘴里含着晃一下，再用漱口水含着晃一下，切记不要鼓动着腮帮子漱口啊啊啊啊啊。第二天咽喉部疼痛感已经好很多了，牙龈伤口也不疼，就当是上火咽喉肿疼就好啦。今天第三天，没有去打针，但是吃了一片消炎药巩固一下。咽喉部彻底不疼了。早上我已经能用左边牙齿嚼手抓饼了，不过为了伤口恢复还是尽量少吃一点，吃点软的不会在嘴里扩散和卡牙缝的东西。我的体质比较好，有些人有怕疼或者容易肿或者过敏的那种敏感体质，可能会出现伤口肿胀流血或者疼痛感，但是尽量按我以上说的去做肯定会使不适感有所减轻的，不要过分担心~千万不要看了贴吧或者其他人拔智齿说很疼啊彻夜睡不着觉五天吃不了东西脸肿像含了鸡蛋太阳穴疼巴拉巴拉就害怕，把自己搞的精神紧张，给自己消极的心理暗示的。其实那也只是个别现象，有可能也是跟自己没有护理完善造成的，只要自己多加注意，所有不好的情况都是完全可以避免的。下周五去拔另外一边两颗，我完全坦然，一点都不紧张，加油加油~-----------------------------9月5日更新--------------------------今天早上又去了口腔医院，找到了上次给我拔牙的大夫，准备跟我剩下的两颗智齿say goodbye本想用手机拍下来我的X光片，可是大夫网页关得太快 （其实是手机反应迟钝），结果没来得及打麻药的时候比上次多扎了一针，好疼好心塞拔牙过程同上，不过不知怎么搞的这次比上次紧张左边上面智齿个头好像比右边大，晃了好几下才弄掉整个拔牙期间我默唱了三遍爸爸去哪儿转移注意力，心酸现在又在用我的冰敷神器冰脸第二次的就诊单，满嘴牙没几颗好的了，都龋齿了有一种了却一桩心事铁血丹心的感觉。。。阿弥陀佛。。。
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