风切脉诊病法过后啤酒可以喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-15 18:13 标签： 望舌诊病
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运动完可以喝啤酒吗，运动后能不能喝啤酒
编辑： 小美 发布时间：[
10:42:20 ] 信息分类：
　　最近，美国知名运动网站的跑步运动专家和多家科研机构一起研究了跑者与酒精的关系，万万没想到，只要饮酒适量，啤酒甚至可以算是跑道上“补品”。
　　春节将至，你的计划本里除了训练和马拉松比赛的日程，是不是还被各种跑团年终聚会、公司年会给塞得满满当当的。
　　说到大大小小的聚会，啤酒自然是必不可少的。当你将面前的啤酒一饮而尽时，你会不会担心一周的训练效果付之东流，或是担心酒精将影响你的状态……最后，一连串的担心把你聚会的好心情全都赶跑了。
　　最近，美国知名运动网站《Men’s Health》以及《Runner’s World》的跑步运动专家就和多家科研机构一起跟踪研究了跑者与酒精的关系，万万没想到，只要饮酒适量，啤酒甚至可以算是跑道上“补品”。
　　那么问题来了，啤酒对于跑者甚至是其他运动者而言，到底有什么好处呢？
　　减少训练后肌肉疼痛
　　俗话说的好，借酒能消愁。酒精一直被认为是精神的抚慰剂，但事实上，酒精在减缓肌肉疼痛上的作用也不小。
　　其实，美国职业体育联赛的不少专业训练恢复师都会利用含有酒精的饮料帮助运动员恢复。澳大利亚的《国际运动与体育科学杂志》（IJKSS）就在2014年刊登过这样一篇研究报道，一位台湾的学者经过研究发现，在耐力训练以及高强度的抗阻训练之后，含有酒精的饮料，特别是啤酒，对于缓解肌肉疼痛有非常好的作用。
　　而根据美国运动医学学会的一项调查显示，长期有饮酒习惯（饮酒适量非酗酒）的运动员，他们的肌肉损伤程度要低于不饮酒的运动员。
　　提升恢复效率胜过矿泉水
　　都说啤酒利尿，运动前后喝啤酒会影响运动状态。但最新的科学研究表明，啤酒不仅不会影响运动后的水合作用以及恢复，甚至在促进跑后身体恢复方面比矿泉水的效果好很多。
　　《国际体育运动营养学》杂志就在2015年刊登过一篇文章，16位运动员在训练过后分别饮用矿泉水和啤酒，结果发现，啤酒不仅没有造成身体大量脱水，反而比矿泉水更能促进身体的水合作用，提高恢复的效率。这是因为啤酒中的钠可以在运动后更好地留住身体里的水分。
　　增加骨骼强度
　　对于运动者而言，强健的骨骼是必不可少的。人体内的硅元素就是增加骨骼强度的重要因素，而能被人体吸收的硅元素平时从何而来呢？没错，啤酒就是一个选择。
　　根据美国国立卫生研究院的研究发现，能被人体吸收的硅在啤酒中以可溶原硅酸(OSA)的形式存在。而英国《自然》杂志曾刊登过一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究，结果发现常喝啤酒的女性骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的概率。研究还显示，啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。
　　尽管，并没有严格的数据要求运动者每天对硅元素的摄入量为多少，但研究表明，每日饮用不超过三罐355毫升的听装啤酒，就能远远满足人体对硅的需求。值得一提的是，大麦芽制成的啤酒中可吸收的硅元素，比小麦芽制成的啤酒要更多。
　　预防肾结石
　　对于长期运动的人而言，他们除了担心跑步膝，还要预防肾结石，因为随着训练时间的累积，长时间脱水容易导致肾结石。
　　啤酒就可以被认为是运动者最好的“肾脏清洁剂”。美国肾脏病学会临床杂志的研究发现，长期依赖于大多数含糖饮料，如汽水和果汁，将提升运动者患肾结石的风险。但如果适量摄入啤酒，那么这些人可以减少41%患上肾结石的风险。
　　此外，芬兰的研究人员发现，啤酒中的啤酒花还能帮助缓解肾结石钙化所带来的痛苦。
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湿气重可不可以喝啤酒
湿气重可不可以喝啤酒
湿气重可不可以喝啤酒
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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问题分析：湿气重可以喝啤酒意见建议：湿气重的人不能吃甜食太多，甜少吃益脾、多吃驻湿，包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮，温性食物也要少食。酒是祛湿良品,有节制适量喝酒对去湿气很有效。如果不能喝酒，则可以用酒做姜汤（往姜汤里加点酒），如果能耐住那个酒味，就用白酒；如果完全喝不惯酒，就加甜酒或是黄酒。
问长期喝啤酒，湿气重
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：您好，您的情况应该是脾胃不和,建议你可以服用舒肝健胃丸,香砂养胃丸调理治疗一段时间看意见建议：避免吃引起胀气的食物，豆类，花生，栗子等。建议你根据个人的情况,适当运动，注意休息即可，
问【中医、养生】喝啤酒是去湿气还是助湿气？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：啤酒具有利尿作用、促进胃液分泌、缓解紧张作用及治疗结石作用。适当饮用啤酒可以提高肝脏解毒作用，对冠心病、高血压、糖尿病血脉不畅、便泌均有一定疗效。啤酒中还含有钙、磷、钾、钠、镁等无机盐和微量元素。啤酒中约含有17种氨基酸，8种必须氨基酸，分别为亮氨酸、异亮氨酸、笨丙氨酸、异戊氨酸、半胱氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸。啤酒是用发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，所有不助湿，但是要适当饮用。
问湿气重可不可以喝白酒？
职称：二级营养师
专长：擅长高血压，糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导：白酒有辛温祛湿的作用，但是一般风湿或是寒湿者建议少量的用黄酒祛湿。也可经常服用茯苓霜，茯苓饼，红豆薏米汤，健脾利湿。或是失常的吃木瓜化湿。有湿者，最忌的生活环境湿重和吃肥甘厚味滋腻湿邪。
问喝啤酒会不会增加体内的湿气？
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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病情分析： 根据你说得，一般是不会的，体内湿气很重属于皮肤科的荨麻疹，是由过敏原接触人体后引起的过敏反应。意见建议：除湿气的话，可以用薏米熬粥喝，过敏的话可以口服抗过敏的药，平时注意休息少喝酒。应该就没事啦，祝早日康复。
问湿气重可不可以喝白酒
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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问题分析：湿气重可以喝白酒意见建议：白酒味苦、甘、辛，性温，有毒，有活血通脉、助药力可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势的作用。主治风寒痹痛、筋挛急、胸痹、心腹冷痛。、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。
问天天喝啤酒，很长时间了，湿气很重...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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病情分析： 酒类为肥甘厚腻之品，很容易引起体内水湿内停或湿热证的，一般常见的为脾胃湿热，可以出现明显的腹胀、腹痛、恶心、厌食、腹泻等症状。伴有舌苔发白发黄厚腻。意见建议：建议采用去除湿热的药物治疗，如苍术、黄柏、薏苡仁、木瓜、厚朴、陈皮、砂仁等药物有一定效果的。
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评价成功！你好医生，我患有通风，然后平时有应酬，必须喝酒，啤酒和白酒间选择那一样，比较好，我知道都不能喝的，但
来自于：四川|
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你好医生，我患有通风，然后平时有应酬，必须喝酒，啤酒和白酒间选择那一样，比较好，我知道都不能喝的，但必须喝
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1669收到了：
如果硬要吃的话，选白酒吧，尽量少喝，喝酒过多将直接导致痛风的急性发作，到时候严重还会发展为痛风性肾病和痛风性关节炎等
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2878收到了：
要多吃水果与蔬菜，不能喝啤酒，不能吃菠菜以及豆腐，晚上不能熬夜，不能吃动物内脏。
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肝病科医生风湿病人可以喝啤酒吗？_百度拇指医生
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?风湿病人可以喝啤酒吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
您好，类风湿病人是可以喝啤酒的，因为类风湿主要是机体的滑膜炎症所致的。而痛风的发病机理不同，痛风是嘌呤代谢异常，所以在和啤酒会加重嘌呤代谢紊乱，而类风湿关节炎没有这方面的问题，可以喝的。
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