& & 虾仁滑蛋做法|菜谱
虾仁滑蛋做法|菜谱
幼儿园托、小班营养菜谱 日&4月26日 星期 早点 主食 午餐 汤 病号菜 水果 点心 一 奶粉 13克 饼干 6克 高粱米饭 高粱米5克 大米50克 海参虾仁美芹蒸蛋、青菜炒蘑菇 ...
月子菜谱 生产当天 汤水 生化汤 （逢正餐服用） 养肝汤 （解渴用）
主食 红糖小米粥 酒... 莲子薏仁炖猪排 虾仁豆腐 青椒牛柳 山药木耳排骨 五谷饭 黑米饭 五谷饭 五谷饭 黑米饭 黑... 川芎6钱，桃仁5分（去蕊），黑姜5分，炙甘草5分。 做法∶1.第一药∶使用药方重量十...
第三周菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐牛奶 香白粥 牛奶 全燕麦 肉酱排粉 奶黄包 菜脯烩蛋 花卷 午餐米饭 米饭 米饭 饺子 米饭 香葱虾仁蒸滑蛋 香芋焖鸭肉 猪肉焖酸菜...
第九周午餐菜谱 （&&） 日次荤菜素菜汤星期一 香干煨肉 西红柿炒蛋 ... 青椒炒土豆丝 榨菜蛋汤 星期三 糖醋排骨 莴苣炒虾仁 炒毛白菜 豆腐汤 星期四 红烧带鱼 ...
日托园一周菜谱 第三周 3月4日至3月8日 餐别 星期 早点 小班 病号菜 午餐 午点 水果 一 学... 肥胖儿 体弱儿 四 学生奶 饼干 什锦面条 （胡萝卜肉糜茭白鲜香菇鸡毛菜河虾仁牡蛎） 素...
日托园一周菜谱 第十二周 5月6日至5月10日 餐别 星期 早点 小班 病号菜 午餐 午点 水果 ... （白菜肉糜鲜香菇杏鲍菇胡萝卜火腿肉） 三鲜年糕 （白菜青菜肉糜虾仁鲜贝鲜香菇杏鲍...
第8周菜谱 早餐 4月14&日 星期 桌号 一二三四五76#&104# 蛋糕、甜刀切、稀饭、酱瓜 ... 一二三四五二楼 主菜 炒三鲜 排骨咸笋干 豆腐干肉丝茶树菇 千张包 蒲子肉片虾仁 副菜 ...
4月15日&&4月19日一周菜谱（中餐）
日期4月15日 4月16日 4月17日 4月18日 4月19... 小荤窝笋炒肉片黄油土豆与贡丸 木耳炒蛋香煎罗非鱼烤贡丸/玉米炒虾仁 蔬菜豆芽炒油丁...
6月7日一周菜谱（韩餐）
日期6月3日 6月4日 6月5日 6月6日 6月7日主食白米饭黑米饭白米饭红米饭油豆腐包饭大荤韩式炸猪排韩式香脆虾仁玉米 韩式炖鸭铺 韩式咖喱炖牛肉 香辣...
10周幼儿菜谱 11月5-9日 日期 主食 荤菜 蔬菜 汤 水果 体弱儿菜谱 午点 一 大米 红烧鸡块... 葱油花卷蜂蜜水 三 面食 面条（腿肉 鳝丝 青菜 木耳 ） 青菜蘑菇 青豆玉米虾仁 红心柚 肥...
8周幼儿菜谱 10月22-26日 日期 主食 荤菜 蔬菜 汤 水果 体弱儿菜谱 午点 一 大米 咖喱鸡块... 烧卖 蜂蜜水 三 面食 饺子（腿肉 虾仁 青菜 荠菜 木耳 ） 红烧鸡翅 炒菠菜 哈密瓜 肥胖儿 ...
我个人比较爱好肉食 没什么素食的菜谱 见谅（下面的菜谱我自己都做过 才发上来的 很不... 小虾仁200克 吐司四片 调味料 盐半大匙 胡椒粉少许 香油少许 淀粉一大匙 做法 小虾仁抽...
特色饭下面的网页即是相对应的食谱，食谱中介绍了原料以及做法，部分食谱中还配有精美图片。如果您觉得这样看不方便，我可以将网页换成具体的食谱。 一：炒饭（1-88） 1:... 2：香肠炒饭 /html/6adc8bf7.html 3：菠萝虾仁炒饭 ...
100g 星期日 三丝蒸河粉 紫菜鸡蛋瘦肉汤 杨桃 豉汁蒸草鱼 炒芽菜 土获苓红枣煲龙骨汤 赤小豆薏米糖水 草鱼；100g 菜类：110g 红枣：5g 龙骨：20g 鸡丁虾仁炒玉米青豆 炒油麦 ...
加餐：时令水果。
食谱五 早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适... 葱爆两样（猪腰50克、猪瘦肉50克、洋葱100克、木耳2克、植物油5克营养菜谱，调味品...
要求，对重庆市2011年制定的秋季菜谱做如下修订： 1.根据推荐量标准严格设计食谱，... 红烧豆腐 豆腐50g 苦瓜100g 紫菜蛋花汤 紫菜50g 小菜血旺汤 血旺50g 冬瓜虾仁汤 冬瓜...
日~6月14日 餐名 星期六 星期日 星期四 星期五 早餐 三鲜瘦肉粉 黑米面馒头 牛奶 白粥 瘦肉炒香干 花卷 肉菜包 花生豆浆 餐间果 西瓜 梨子 香蕉 桃 苹果 午餐 虾仁冬瓜 ...
第十六周午餐菜谱 （&&） 日次荤菜素菜汤星期一 鱼香肉丝 黄瓜炒虾仁 油面筋炒大白菜 冬瓜海带汤 星期二 红烧带鱼 大烧百页 中椒炒土豆丝 紫菜蛋汤 星期三 百页...
油甘埔幼儿园第七周幼儿平衡营养菜谱表 时间：日至10月19日 时间 早餐 ... 咖哩土豆蒸鸡肉 花生木瓜骨头汤 番薯饼 沙田柚 星期二番茄瘦肉汤面条 黄瓜虾仁炒上肉 ...
智慧树早教中心1月4日至1月7日菜谱 星期早点午餐午点主食菜肴汤一元旦放假二五谷豆... 五谷豆浆 炒饭 七彩炒饭 营养骨髓汤 肉松梨粥 苹果 青菜饼 五 纯牛奶 芝麻米饭 虾仁鸡蛋 ...
6月7日一周菜谱（韩餐）
日期6月3日 6月4日 6月5日 6月6日 6月7日主食白米饭黑米饭白米饭红米饭油豆腐包饭大荤韩式炸猪排韩式香脆虾仁玉米 韩式炖鸭铺 韩式咖喱炖牛肉 香辣...
咸菜肉丝汤 冬瓜小排汤 油面筋白菜汤 肉沫粉皮汤 绿地实验小学第八周食堂菜谱 日-4月19日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 芛炒虾仁 蒸肉糕 炸小黄鱼 小排面筋 ...
6月7日一周菜谱（韩餐）
日期6月3日 6月4日 6月5日 6月6日 6月7日主食白米饭黑米饭白米饭红米饭油豆腐包饭大荤韩式炸猪排韩式香脆虾仁玉米 韩式炖鸭铺 韩式咖喱炖牛肉 香辣...
表五 每周菜谱登记第16周日-6月7日 星期 年龄组 菜谱早点午餐午点病号菜 主... 开洋小油豆腐黄豆芽汤 芝麻豆沙球 荔枝 焖蛋 焖蛋 二 托小班 牛奶 饼干 米饭 五彩虾仁 蒜...
日至5月24日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐豆沙包 肉丝面 ... 时令小菜 扬州炒饭 时令小菜 家常豆腐 宫保鸡丁 油豆腐烧肉 海带绿豆汤 翡翠虾仁 脊骨炖...
日至3月15日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐奶油馒头 鸡蛋... 时令小菜 扬州炒饭 时令小菜 荷兰豆炒肉 蒜苗炒鸡丁 胡萝卜炒肉 海带绿豆汤 翡翠虾仁 ...
百叶豆腐烧肉 胡萝卜炒肉 七彩虾仁 西红柿炒蛋 黑木耳瘦肉汤 猪血肉末汤 黄花菜肉片汤 海带肉片汤 菠菜猪肝汤 日至日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期...
豆沙卷 菠菜瘦肉虾仁粥 巧克力馒头 鲜牛奶 五彩糕点 间点西瓜圣女果 香蕉西瓜午餐玉米米饭 西兰花炒牛肉 上汤麦菜 霸王花蜜枣猪骨汤 米饭虾仁蒸滑蛋 蒜蓉菠菜 枸杞猪肝瘦肉汤 ...
糯米卷 杂粮粥 鸡蛋 香滑鲜牛奶 肉菜包 蚝仔面线 香栗水晶饼 早点 牛奶 苹果 火龙果 红提 雪梨 午餐 双菇荟萃 番茄炒蛋 眉豆饭 剑花猪肺汤 滑蛋虾仁 肉末南瓜 小米饭 白果腐竹猪肚煲...
此时加入少许食盐和生抽进行调味即可食用。 2、苦瓜炒虾仁 材料：苦瓜1根、虾250克、食盐、葱、姜、蒜、蚝油、植物油少许 做法：先将苦瓜洗净去籽切片，放到开水锅中焯一...
（肉丝红萝卜丝绍菜丝冬菇丝木耳腐皮丝粉丝鸡蛋） 米饭 餐后果：苹果 金粟青豆炒虾仁 （青豆粒粟米粒红萝卜粒火腿粒虾仁腰果 琥珀核桃肉） 米饭 餐后果：香蕉 瑶柱肉丁蒸滑蛋 ...
餐次6月3日 6月4日 6月5日 6月6日 6月7日 6月8日 6月9日早餐（8:20） 小白菜猪肝瘦肉米粉汤 牛奶奶香薯蓉包 冬菇木耳咸骨粥 蒸鸡蛋 菠菜虾仁疙瘩面汤 牛奶蛋糕杂酱面 二米粥 ...
葱粒1大匙、油3大匙。调味料盐1/4小匙、味素1/8小匙。 做法&&& 起油锅，放入葱粒爆香，依序放入火腿丁、胡萝卜丁、小黄瓜丁及红豆芽，快炒加入调味料即可。 豌豆苗虾仁 ...
如果您的宝宝不爱吃的话，不妨试试这种做法， （1）把米淘净加开水煮成稀粥。 （2）猪肝洗... 周二 早餐 牛奶 果酱包 午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松 晚餐 米饭 清炒虾仁（虾仁 黄...
12月20日 （星期 四）12月21日 （星期 五） 早餐 猪肝瘦肉青菜汤米粉 豆浆 馒头 肉末青菜汤河粉 牛奶 鸡蛋火腿青菜炒面 瘦肉青菜通心粉 午餐 西红柿虾仁炒鸡蛋 猪肉炒大白菜 木...
菜谱集锦 甜点、主食 11 法国甜点 11 水果塔 11 甜酒炖洋梨 11 奶茶 12 姜撞奶 （1） 12 姜... 31 腌笃鲜 31 腌笃鲜（胖妈咪版） 32 清香爽口的萝卜汤 32 青菜汤 32 虾仁酸辣汤 32 ... 63 茄汁香麻羊肉 64 仙赞鲜 64 关于羊肉汤（新疆做法） 64 蔬菜、菌类 65 紫苏炒黄瓜 65...
时间：3月4日-3月8日 单位 价格人/天食谱备注 周一 周二 周三 周四 周五 主食 青岛佳阳希望快餐配送有限公司 8元 肯德基儿童肉块 冬瓜五花肉 自制肉签串 蒜蓉土豆丝 蛋松虾仁 耗...
时间：3月4日-3月8日 单位 价格人/天食谱备注 周一 周二 周三 周四 周五 主食 青岛佳阳希望快餐配送有限公司 8元 大头菜豆腐皮五花肉 鱼香茄子 丸子青椒肉丁 蛋松虾仁 白菜豆腐泡...
魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用；锅中倒入油，参加豆瓣酱和葱花爆香；参加魔芋翻炒均匀；参拌玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。
芦荟西芹滑虾仁：芦荟1条、...
杭州市教育局直属学校食堂菜谱公示表 （点餐类） 学校名称：杭二中（东河校区） 报送时间：日 供应日期 类别 菜名 价格 菜名 价格 星期一 （5月27日） 中餐 红烧小肉 ... 番茄炒蛋 萝卜子排 黄瓜肉丝 肉末粉丝 晚餐 杭式卤肉 葱油黄鱼 千张汤排 青豆虾仁 油炸鸡...
50g/100g*20.3=10.2g 虾仁50g，蛋白质含量为：50g/100g*16.4=8.2g 豆腐干50g，蛋白... 维生素A的摄入量达偏高。因为提供的2种蔬菜胡萝卜素的含量都很高。 应在目前此菜谱...
牛奶香米饭 冬瓜炖肉 包菜虾皮香菇 蔬菜玉米面粥 （大米50g冬瓜30g卷心菜 40g虾皮5g香菇8g肉30g油菜10g玉米面15g）
时令水果 双色卷 黄瓜炒虾仁 红烧狮子头 红枣粥 （面粉40...
牛奶门丁鲜牛奶 白糖门丁宝宝班 香蕉桔子梨苹果羹 小柿子 午餐玉米饭 肉炖南瓜 芝麻小肉条 大米玉米猪肉南瓜地瓜葱、油芝麻标粉米饭虾仁角瓜 五香干豆腐 大米虾仁角瓜葱、油 ...
第十七周食谱（~） 时间 早点 午餐 午点 6月13日 星期一 牛奶 花式饼干 虾仁炒饭 五香味干 番茄蛋花羹 雪糯 赤豆粥 水果 6月14日 星期二 牛奶 花式饼干 糖醋仔...
绿豆枸杞 小米粥 水果 5月21日 星期二 牛奶 花式饼干 百叶卷肉 蒜泥莴苣 银鱼蛋花羹 三鲜小馄饨 水果 5月22日 星期三 牛奶 花式饼干 炒虾仁 菜心炒蘑菇 菌菇汤 红豆珍珠 小元宵 水...
芝麻菠菜 （菠菜80g） 虫草花红枣鸡汤 主食：芋头饭/米饭 （芋头30g 大米110g） 莴笋烧鸭 （莴笋鸭块） 豇豆茄子肉丝 （豇豆40g茄子30 猪肉丝 20g） 虾仁冬瓜 （虾仁冬瓜） 香...
午餐 红豆软饭 卤猪肝 五彩饭 （鲜猪肉、香肠、香菇、胡萝卜、莴笋） 软饭 双色软米饭 （大米紫米） 软饭 香菇胡萝卜溜肉丁 爆鱼（小小班鱼圆） 腰果虾仁溜豆腐 土豆蕃茄烧牛肉 ...
白糖5克、玉米面4.6克小米面13克、枣4.4克 白萝卜18克、冰糖2克 星期二 富贵饼 紫米粥 面粉60 克、火腿25克 黑米10克、白糖3.5克 千层饼 肉丝卷心菜 奶汤虾仁菜花 营养豆浆 面...
榨菜冬瓜汤 星期日 虾饼 咸肉白菜 鸡菇豆腐 番茄肉末汤 星期四 大排 牛柳土豆 木耳茭白丝 咸肉扁尖汤 星期五 玉米虾仁 清蒸排骨萝卜 苋菜 紫菜虾米汤 东山中心小学幼儿食谱 第十六...
2012年2月学生菜单 日期 菜谱 原料及单克量 营养 日期 菜谱 原料及单克量 营养 2月7日 星期二 葱烤大排 70g上浆大排 能量（kcal）:1084.8 蛋白质（g）:46.1 脂肪（g）: 32.5 2月14... 能量（kcal）:1005.6 蛋白质（g）:42.7 脂肪（g）:30.2 2月17日 星期五 虾仁炒蛋 虾仁...
星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 餐次4月22日 4月23日 4月24日 4月25日 4月26日 4月27日 4月28日早餐（8:20） 白菜瘦肉虾仁通心粉汤 牛奶红豆包 青菜花生咸骨粥 蒸...
中文菜肴名称无法体现其做法及主配料的，使用汉语拼音，并在后标注英文注释。 如：佛... 黑椒香蒜牛柳粒炒饭 Stir-Fried Rice with Diced Beef, Pepper and Garlic 滑蛋虾仁饭 Rice ...
星期一 浓米汤 曲奇饼干 白粥 米饭清蒸翅中 黄瓜炒木耳 银鱼番茄紫菜鹌鹑蛋汤 水果 百合粥 10月16日 星期二 莲藕汤 奥利奥饼干 白粥 米饭莲藕蒜苗虾仁 西芹炒香干 冬瓜海带牛肉汤...
芝麻菠菜 （菠菜80g） 虫草花红枣鸡汤 主食：芋头饭/米饭 （芋头30g 大米110g） 莴笋烧鸭 （莴笋30g鸭块40g） 豇豆茄子肉丝 （豇豆40g茄子30 猪肉丝 20g） 虾仁冬瓜 （虾仁...
鲜牛奶 卤鸡蛋 豆沙卷 早点 山楂片 蛋黄派& 鲜牛奶& 巧克力威化& 小点心&
午餐 大米饭 冰糖绿豆汤 宫爆鸡丁 番茄菜花& 肉卷 虾仁炒西葫 冬瓜海鲜汤& 大米饭 白萝卜香菜木耳...
水果餐 苹果 西瓜 贡梨 香蕉 油桃 午餐 头菜蒸肉饼 肉茸通菜 番茄黄豆煮肉蛋 节瓜瑶柱瘦肉煲 五彩豆腐（红萝卜、玉米瘦肉、虾仁、冬菇、豆腐 卤香肠 肉茸青瓜 粉葛鲫鱼汤 鲜淮山...
山师附小2010年9月份小饭桌午餐食谱 日期 荤菜 青菜 主食 副主食 汤 水果 第一周 第三周 星期三9月15日 炸虾仁 土豆炖肉 米饭 麻汁烧饼 小米绿豆稀饭 苹果 星期四9月16日 孜然肉...
咸鸭蛋 鸡蛋菠菜挂面汤 红枣饼 什锦粥 豆沙排 红枣小米粥 切片馒头（早） 牛肉松 午餐米饭 素鸡腿 西红柿煲汤汆丸子 猪肉水饺（小白菜） 米饭 肉末烩豆腐 翡翠虾仁 西红柿鸡蛋汤 ...
贡桔 2个 星期三1月6日 星期一1月18日 脆皮鲳鱼 白菜炸豆腐炖肉 米饭 南瓜小馒头 八宝粥 红富士 苹果 星期四1月7日 星期二1月19日 炸虾仁 木须肉 千层卷 肉卷 小米面南瓜粥 香蕉 ...
星期四4月9日 星期二4月21日 五香鲅鱼 （100克） 小白菜水花肉炖豆腐 黑米小馒头 豆沙包 小米面胡萝卜粥 梨 星期五4月10日 星期三4月22日 清炒虾仁（少许黄瓜、胡萝卜丁） 西红...
中文菜肴名称无法体现其做法及主配料的，使用汉语拼音，并在后标注英文注释。 如：佛... 黑椒香蒜牛柳粒炒饭 Stir-Fried Rice with Diced Beef, Pepper and Garlic 滑蛋虾仁饭 Rice ...
100 50 牛奶 牛乳（均值） 100 600 鸡蛋 鸡蛋（均值） 87 65 柑橘 柑橘（均值） 77 50 小计 765 中餐 豆芽肉片 绿豆芽 100 100 猪肉（肥瘦）（均值） 100 30 韭菜虾仁 韭菜 90 20 ...
日-6月21日第17周 周一 周二 周三 周四 周五 菜谱名称干菜猪肉 包心菜 肉末蒸蛋 茭白酸菜 明虾 大白菜 青豆玉米虾仁 有机花菜 小鲳鱼 娃娃菜 周一 周二 周三 周四 周五...
星期五 早点 浓米汤 曲奇饼干 莲藕汤 奥利奥饼干 浓米汤 粗粮饼干 莲藕汤 牛奶饼干 浓米汤 万年青饼干 午餐 翅中75 黄瓜100 木耳5 银鱼15 番茄30 紫菜5g鹌鹑蛋10 水果 虾仁65 蒜苗...
上海市实验学校 学生营养午餐食谱（6.13&6.20） 日期 菜谱 原料及单克量 营养 6月13日 星期一 干煎鲳鱼 烤麸肉片 炒时蔬 冬瓜扁尖汤 东鲳鱼110克 黑木耳1克、卷心菜75克、上浆... 能量：1118.5 蛋白质：47.5 脂肪：33.6 6月14日 星期一 虾仁炒蛋 百叶包肉 越南炒饭 咖...
日-5月17日第12周 周一 周二 周三 周四 周五 菜谱名称香干猪肉 包心菜 鱿鱼丝烧南瓜 茭白酸菜 咸肉烧土豆 大白菜 鲞烧肉 娃娃菜 青豆玉米虾仁 有机花菜 周一 周二 周...
上海市实验学校 学生营养午餐食谱（6.13&6.20） 日期 菜谱 原料及单克量 营养 6月13日 星期一 干煎鲳鱼 烤麸肉片 炒时蔬 冬瓜扁尖汤 东鲳鱼110克 黑木耳1克、卷心菜75克、上浆... 能量：1118.5 蛋白质：47.5 脂肪：33.6 6月14日 星期一 虾仁炒蛋 百叶包肉 越南炒饭 咖...
食材用量 （每份） 菜名 食材用量 （每份） 菜名 食材用量 （每份） 菜名 食材用量 （每份） 菜名 食材用量 （每份）
第一周1、虾仁鸡蛋30g+50g 1、红烧鸡腿 100g 1、糖醋小肉...
稻米（粳，标二） 55.00 14.2 4.2 188.7 晚餐 猪肉 30.00 7.740 4.4 99.3 晚餐 洋芋 20.00 5.200 0.4 15.2 晚餐 胡萝卜 10.00 2.580 0.1 3.7 晚餐 青菜 50.00 13.0 0.7 7.0 晚餐 虾仁 5.00 ...
西红柿牛腩 京酱肉丝 三色豆腐 炒时蔬 孜然羊肉 酥肉炖白菜 西红柿炒蛋 炒时蔬 红烧排骨 肉丝拉皮 鱼香茄子 上汤时蔬 汉堡 炸薯条 水果沙拉 家常豆腐 香菇肉片 青炒虾仁 炒时蔬 主...
婴幼儿经典食谱 各种糕类食谱 1、鸡蛋蒸糕 1 2、鱼肉蒸糕 1 3、线鱼炒饭 1 4、馄饨 1 5... 盐1/6茶匙。糖1/4茶匙。鲜酱油半茶匙。 芡： 生粉1茶匙，水2汤匙。
做法： 1、虾仁抽... 如何给宝宝吃大蒜！
我会在炖排骨的时候加入5-6瓣带皮的大蒜，这是从炖肉骨茶的菜谱...
紫米粥 馄饨汤 八宝粥 疙瘩汤 加餐 午餐菜类 辣子鸡块 豆角焖肉 清炒油菜 拌千张 红烧牛肉 香干炒肉 韭菜豆芽 酸菜粉条 芽菜扣肉 宫爆鸡丁 日本豆腐 炒菜心 爆炒小肉 腰果虾仁 香菇...
海皇炒饭 ：Fried Rice with Seafood 海南鸡饭 ：Hainanese Chicken Rice 活虾炒饭 ：Fried Rice with Fresh Shrimps 黑椒香蒜牛柳粒炒饭 ：Fried Rice with Beef and Garlic 滑蛋虾仁饭 ：...
海皇炒饭 Fried Rice with Seafood 海南鸡饭 Hainanese Chicken Rice 活虾炒饭 Fried Rice with Fresh Shrimps 黑椒香蒜牛柳粒炒饭 Fried Rice with Beef and Garlic 滑蛋虾仁饭 Rice ...
正宗的大概做法是要用到整鸭一只，肚皮里面塞满糯米等，然后烹煮，在糯米中加入红枣... 而肥 厚、汁浓、味重的菜肴后上。虾仁与鱼卷间隔上桌。 本菜单的特色 菜单不仅在满足...
中文菜肴名称无法体现其做法及主配料的，使用汉语拼音，并在后标注英文注释。 如：佛... 黑椒香蒜牛柳粒炒饭 Stir-Fried Rice with Diced Beef, Pepper and Garlic 滑蛋虾仁饭 Rice ...
炒快菜 紫菜肉泥汤 萝卜炖肉片 西红柿炒鸡蛋 炒土豆丝 炒上海青 紫菜肉泥汤 周四面条 筒子骨葱汤 肉泥炸酱 酸豆角 蘑菇肉片 香芋蒸排骨 素炒莴笋 炒冬瓜 炒青菜 银耳虾仁汤 小炒肉...
附件：重庆市中小学生春季参考菜谱 二一二年二月二十日 主题词：学生 食品 营养 通知 ... 炒胡萝卜 青椒土豆丝 苦瓜炒蛋 炒菜心 炒豆芽 炒菜心 小菜丸子汤 番茄鸡蛋汤 冬瓜虾仁汤 ...
苏式熏鱼 （苏式熏鱼）70g 五香素火腿 （五香素火腿）50g 肉丝炒白菜 （肉丝&白菜）100g 小排骨萝卜汤 （小排骨&白萝卜）
五彩扬州炒饭 （虾仁&香菇&...
红贝、三文鱼 （配芥末、日式酱油、生姜汁） 面包： 各式面包四款（配黄油、黑橄榄油） 卡宾台： 现场现煎牛排 冰岛烤鱼 面档料理 意面现场料理 （虾仁、扇贝、八爪鱼、鱿鱼、...
炒快菜 紫菜肉泥汤 卤猪心 西红柿炒鸡蛋 炒土豆丝 炒上海青 紫菜肉泥汤 周四面条 酸豆角 肉泥炸酱 筒骨葱汤 蘑菇肉片 香芋蒸排骨 茭瓜炒肉 炒冬瓜 皮蛋煮苋菜 云耳虾仁汤 小炒肉 ...
西葫芦炒肉片 杭白菜 下午 紫菜蛋汤 五香酱鸭胸 香炸鸡方肽 鲜肉蒸咸蛋 炒双笋 炒酱 香菇茭白炒肉片 扬州煮干丝 炒生菜 星期五上午 咸肉冬瓜汤 脆皮虾仁 豆豉蒸肋排 糖醋鱼块 黄瓜...
渝教体卫艺〔2011〕34号 重庆市教育委员会 关于重庆市中小学学生秋季推荐菜谱和学校 营养配餐建议食谱的通知 各区县（自治县）教委，北部新区教育局，委直属中小学： 为进... 炒空心菜 炒时蔬 汤类 紫菜汤 小菜血旺汤 番茄丸子汤 冬瓜虾仁汤 南瓜绿豆汤 米饭 米饭 ...
奉节教体卫艺〔2012〕1号 奉节县教育委员会 关于转发重庆市中小学学生秋季推荐菜谱和学校 营养配餐建议食谱的通知 各片区教育管理中心、中小学，特殊教育学校： 现将重庆市... 炒空心菜 炒时蔬 汤类 紫菜汤 小菜血旺汤 番茄丸子汤 冬瓜虾仁汤 南瓜绿豆汤 米饭 米饭 ...
2 烩嫩豆腐 鲜虾仁20克。咸蛋黄半个嫩豆腐1合 精盐、葱花、蒜未、酱油、水淀粉各适量 豆腐切丁，虾仁切成细丁、咸蛋黄拍成泥状。起油锅，下葱花，蒜未煸出香味、虾仁、豆腐...
肉禽类：重新调整固定商品的配置，特别是菜谱和分量相对应，鸡素烧、涮锅柜台的中心... 花蛤陈列3排至5排，可用于清汤奶油烤，作为保健食谱，可再加上扇贝、煮章鱼、虾仁。...
一次，看看这儿的价格走向，看看这儿新出笼的菜谱，看看这儿服务上的新门道。常州餐... 特色小吃三鲜馄饨 馅心用虾仁、鲜青鱼肉、鲜猪肉制作，故称&三鲜&。馄饨皮以精白面...
⑷虾仁的加工方法：盐 、烧烤、白灼、椒盐等。 ⑴严禁垂钓者将钓到的虾放回虾池，否... 24小时服务 ⑴本山庄中餐推出以山庄特产为招牌菜，其价格低廉，详见菜谱价格表； ⑵...
hot sauce 翡翠虾仁 stir-fried shelled shrimps with peas 红烧狮子头 braised meat balls with... 但实际上却增加了更多的文化底蕴。细看外国菜谱会发现，法国的奶酪、德国的香肠有很...
制作精细，而且按照时令，更换菜谱。擅长溜、炒、烧、炖，色、香、味、形俱全。该店... 外脆里嫩，香甜松鲜。&松炸虾球&，选用粗壮虾仁，蛋糊搅和，温油入锅，旺火复炸，...
当然这些蔬菜也使得我们四季的菜谱有明显的区别。比如苦瓜在印度医学里面是用来治糖... 主料：凉瓜 配料：虾仁 调料：色拉油、盐、味精、料酒、胡椒粉 做法：先将虾仁用盐、...
虾仁跑蛋 此菜由西餐的煎蛋饼得到启发，在上海菜传统配方的基础上，加上蘑菇和葱，既... 西葫芦炒牛肉 西葫芦炒牛肉很家常的菜谱做法，简单、快手，这道菜的关键是不能把牛肉...
松鼠桂鱼、五味煮千丝、蕃茄虾仁锅巴、清炖蟹粉狮子头，炝虎尾等。， 浙菜&来自杭州... 飞禽中.的鹧鸪、鹌鹑、乳鸽、猫头鹰等，都列于菜谱之中，鼠肉在粤菜的食谱中虽很少提... 英国的比目鱼在欧洲享有盛誉，其做法是在鱼身上抹小麦粉，然后用奶油煎炸，或加西洋...
班的小保温箱，盛放着热乎乎的虾仁炒青豆、五香豆腐干和卷心菜汤的三个铝桶分别放在... 如何培养学生的自信心，下面谈谈我的做法。 一、爱心感染，点燃自信 学生缺乏自信，... 他说，学校建立了食品留样制度、食品源头追溯制度和菜谱协商制度，能确保孩子们吃得...
店堂装修渗透着西湖风水，西湖醋鱼、龙井虾仁、宋嫂鱼羹、东坡红烧肉、脆炸响铃&&... 与京城常见的辣椒、麻椒、葱姜炒的做法不同，用的是特制的配方先炒后炖，所以吃起来... 但可能是河虾的须须太多，吃起来费事麻烦，味道不错。
汤菜饭：忘了它菜谱上写的那...
7.特殊菜式 （1）做法特殊。 龙虎凤斗场，选材是比较特别的一种粤菜，以其味美而著称。 ... 并随价格变动情况而调整菜谱的搭配与数量。要督促厨房适时变换菜单，增加花色品种。... 白雪、琵琶&&旦青 银瑚&&蟹肉牡丹、珊瑚&&蟹黄佳人&&虾仁 红梅&&肾球 龙须...
松子仁所含脂肪为不饱和脂肪酸，也是健脑美容食品。 牛奶菜心 配料白菜心750克，水发冬菇25克，净冬笋25克，生鸡脯肉30克，虾仁50克，鲜牛奶150克，鸡汤750克，精盐3克...
50 150玉米 虾仁炒 玉米 河虾仁120
0. 31加餐苹果生食苹果... 具体做法如下：
1? 将糖尿病病人常用食物按所含营养成分的特点分为6类：
第一类： 富...
在此期间，该公司已向加拿大方面发运了两批成品小虾仁，都及时收到了货款。西兹的合... 既不能照搬美国投资方&&美国施贵宝公司的做法，又不能按国内国有企业的一套做法，... 东至上海，西至兰州的全国近20个大城市。这些酒店的经营方式很特别&&没有菜谱。...
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发布时间:11-30
责任编辑：王海玲
本文用到的食材有:
也称为陈麻婆豆腐，是四川省汉族传统名菜之一。制作原料主要有豆腐、肉末、辣椒和花椒等。
主料 豆腐500克
辅料 50克、猪肉100克
调料 油2大勺、酱油2大勺、食盐少许、花椒适量、蒜8瓣、水淀粉适量、郫县豆瓣酱1大勺、蒜苗3根、1碗、豆豉一大勺、黄酒100毫升
【做法详解】
1.豆腐洗净切成1.5cm见方的小块儿，放入淡盐水中浸泡15分钟
2.沥干水分备用
3.猪肉和虾仁一起细细斩成肉末
4.大蒜剁成末，青蒜苗洗净切碎
5.起炒锅，放入花生油，热锅凉油爆炒肉末
6.至肉末水分靠干、表面呈金黄色，下入郫县豆瓣酱，改中小火，慢慢煸炒至出红油
7.下入川味豆豉，继续煸炒至出香味
8.下入一半蒜末，煸炒均匀至出香味
9.下入鸡汤
10.待汤汁沸腾后，下入酱油
11.加入少许盐调味，如果用了较多的豆瓣酱和豆豉，就不要再放盐了；我每样只用一勺，就只放了不到1/3小勺的盐
12.将汤汁搅拌，烧开后下入豆腐；这时就不要再用锅铲了，晃动炒锅，使豆腐分布均匀，待锅中沸腾后，改小火煮5分钟左右
13.少量多次慢慢加入水淀粉，调出适合或是自己喜欢的浓度
14.待汤汁慢慢收浓时，再次晃动炒锅，使汤汁分布均匀
15.关火起锅，倒入盘中，撒上一层花椒粉
16.再撒上另一半蒜末和适量青蒜苗末，即可上桌
猪肉的其他做法
虾的其他做法
虾仁的其他做法
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做饭网版权所有黑泽明导演很提倡人吃宵夜。因为：白天吃东西补充身体，晚上吃东西补益灵魂。什么样的食物能补益灵魂呢？我外婆生前最爱说的两句话之一是：生了啥个角落，吃啥个饭。大概意思是生在哪里，就吃哪里的饭。另一句是，逢她无可奈何到让人好气又好笑时，她就摇着头，手拢着肚子拍两下，说：笑笑吧！除了笑笑还有啥个办法呢！我外婆是常州人。她们那代人喜吃鳝鱼：切段儿红烧，勾芡，配蒜头，鳝肉炖入味了就细嫩滑软、肥润鲜甜。整锅熬得浓了，可以拿来浇米饭，也能浇面。鳝鱼也能炸脆了，就是凉菜，宴席间先上，下酒用，嚼起来咔嚓有声。揉碎了洒面上，也可以。无锡的炸鳝鱼和红烧鳝鱼都很甜。实际上，无锡菜整个很甜。我不太猜得出为什么。有朋友说苏州菜甜，上海菜甜，我觉得不好冤枉他们：无锡的确是苏锡常菜里最甜的。上海人吃浓油赤酱，据说是最初跟徽商学的；我猜无锡人也跟着上海人学做菜吃酱油，怕咸，于是加大量砂糖？总而言之，我很喜欢吃甜的。无锡人吃早饭，泡饭为主，佐以下饭菜。曰炒鸡蛋，曰猪肉松，曰萝卜干，曰拌干丝（豆腐干切丝，热水烫过，酱油麻油醋的三合油一拌；扬州有煮干丝，还有拌干丝里放虾米的，无锡很少），夏天吃咸鸭蛋。我爸会剥蒜头给我吃，父子俩剥了半天，吃得吸溜吸溜，味道冲！过瘾！我妈恨我们口气差，隔着厨房门骂：两张臭嘴！不愿自己做了，上街吃。油条配豆浆是常态。油条拧出来时，白油滑一条；下了锅，转黄变脆，捞起来咬，刺拉一声。油条两头尖，最脆而韧，蘸酱油吃妙得很。豆浆，无锡大多喝甜浆。咸浆也有，少。吃腻油条了，买萝卜丝饼吃，买油馓子吃，买梅花糕吃，买玉兰饼吃。萝卜丝饼是萝卜丝外和面浆下锅炸，外脆里鲜嫩；油馓子纯粹是个脆生，爱吃的孩子可以吃一下午；梅花糕是形若蛋筒、顶上封面皮、内里裹肉馅或豆沙馅的一种面食；玉兰饼是汤圆捏得了，卖不出去，于是油炸成金黄，耐于储存，只是吃起来一嘴一手的油。晚饭了，米饭为主，配下饭菜。蔬菜无非青菜、蓬蒿菜、菠菜、金花菜、绿豆芽、黄豆芽，炒了吃，黄豆芽常用来炒百叶结，似乎有好口才，金黄发财。荤菜，则红烧肉、糖醋排骨、排骨炖百叶结，周末一锅鸡汤。夏天排骨炖冬瓜，清爽；冬天排骨炖萝卜，温润。春天可以吃排骨炖笋，加上咸肉就是腌笃鲜，格调颇高：那几天整个菜都清暖飘逸，两腋有清风生了。周末了，去外婆家，外婆就摊面饼：面和得了，略煎，两面白里泛黄，黄里泛黑，有焦香，蘸白糖吃；吃腻了，借外公的茶杯，咚咚咚喝，打嗝。外婆年纪大了，喜欢熟烂之物。青菜毛豆百叶煮面，面煮得绵软，鲜入味，但没劲道，青菜叶子都软塌塌：我们这里叫烂糊面。如果有南瓜，和款面一起炖，炖到南瓜烂了，宽面也快融化了，就着一起吃，西里呼噜。无锡人都爱吃馄饨和小笼汤包。进店先叫一笼汤包，馄饨后到。汤包个儿不小，肉馅，有卤汁；面皮蒸得半透明，郁郁菲菲，一口咬破，吸卤汁，连吃肉馅吞包子。我可以一口一个，我小舅婆就咂嘴：“张佳玮，好大的一张嘴！”包子吃到分际，上馄饨了。馄饨按例需有虾仁和猪肉糜为馅，汤里需有豆腐干丝，至不济也得加紫菜。拌馄饨则是红汤，也甜，另配一碗汤过口——无锡人吃什么都甜。季节对的时候，有店会卖蟹黄汤包；交情好的店送姜醋蘸食，好吃。姜醋在我们这里除了吃虾吃蟹，还有个用途：蘸镇江肴肉吃。肴肉压得紧，咸香鲜凉，蘸酸味下酒，妙不可言。当然也吃鱼，也吃虾。鱼则红烧或汤炖皆有，虾大多清水煮，加以姜和葱。虾肉鲜甜，本不需调味，丽质天成。我妈除了红烧肉，还擅做大盆葱花蛋炒饭。我爸则擅长鱼头汤与荷包蛋。此外，他拌得一手好豆腐：只用盐和葱，就能把一方豆腐调得好吃，再一点麻油，可以下泡饭了。到乡下去吃宴席时——无锡郊区乡村人，都很喜欢吃宴席——就是冷盘在先，牛肉、羊肉、白斩鸡、炝毛豆、脆鳝、虾、花生等先上，后续炒虾仁、芙蓉鸡、清蒸鱼、大炒青菜、红烧螺蛳等。盘旋往复之后，末尾一道鸡汤，一份红烧蹄髈。我在无锡，当然也下馆子，也请客酬答，但家常舌头是认这些的。就这样长到了十九岁，去了上海上学。吃食堂。吃馆子。吃得到处都有些不认识了。吃馄饨和汤包，完全不能接受。曾经沧海难为水，南翔小笼我也吃不下了。租房子了，自己下厨。只会几个菜，反复做：红烧肉，炒糖色，肉略煎，多酒，少水——少水是苏轼的办法——八角生姜老抽等俱下，慢炖。鱼头汤，鱼头略煎，看准火候加水，慢炖，加豆腐和葱。妈教的蛋炒饭，自己相机加青豆、香肠、胡萝卜、青椒、毛豆、虾仁。做得好了，口感纷繁，吃饱了打嗝；做得不好，比如错加了甜香肠，完了。出去旅游。桂林的米粉和龟苓膏。武汉的豆皮和热干面。天津的熬鱼。青岛的鱿鱼。杭州的叫花鸡、片儿川和莼菜羹。海南的抱罗粉。西安的肉夹馍和酸菜炒米。都吃，都喜欢，但爱不上。后来，某人来了上海，跟我一起住。她是重庆人。吃了上海南华火锅，一咧嘴：“这也叫火锅？”我被她带回重庆，去见识老四川的枸杞牛尾汤——汤极鲜，淡而有味——和灯影牛肉丝；去邱二馆喝鸡汤，去大礼堂旁的山道上吃串串香。去贵州吃街头烧烤、炒土鸡蛋和酸辣粉。去康定吃烤松茸。在39度高温下，汗流浃背，吃烤脑花。我慢慢能吃辣了。慢慢能从辣味里吃出其他味道了。所以跟地道重庆和四川的菜一比，觉得其他地方的辣味——比如上海许多川菜馆——辣得没内容，不婉转，不缭绕。但是回到上海，还是得过日子。早上出门，从蒸笼熏腾的店里买香菇菜包，买蜂蜜糖糕，买梅干菜肉包；隔壁店买豆浆，买鸡蛋饼、韭菜饼和萝卜丝饼。这就可以回去了：两个人擎着包子和饼一路吃。午饭了，拿着一堆外卖单子发呆。有时叫个武汉馆子，豆皮两份，米饭不用了，再来个粉蒸肉或者武昌鱼——豆皮两边香脆，中间夹的是糯米馅儿，很香，也能做主食。有时叫个煎饺，要刚出锅的，取其脆，配辣味蘸酱，还有非分的要求：“你能往你隔壁店顺便给我们带份冰豆浆不？”也有叫日式牛肉饭的：店里太吵了，每次叫都得扯着嗓子喊。冬天，叫鸭血汤配汤包和三丁烧卖，只要汤够烫，鸭腥味也不会有感觉。或者从一个西安馆子叫烩麻什，“还有桂酒没有？”上海最大的好处：只要你肯叫外卖，足不出户也能变着花样，饿不死，而且不至于对生活丧失信心。到半夜，也能想法子吃。经常是我写着字，某人问我：“你饿吗？”“不饿。”手敲键盘不停。过了一会儿，“你饿吗？”我于是停手，“我饿了，要不然我们去吃烧烤吧？”于是她雀跃：“我就知道你饿了！要吃烧烤！”就出门，去烧烤摊坐着，等吃。上海的街头烧烤，蘸料和腌制都不如贵州和重庆，但聊胜于无，萝卜当人参，关了灯都差不多。有时也不吃烧烤，吃街头游动的宵夜三轮车：大爷守着大锅，炒得半条街油香四溢。你问大爷要椒盐排条、宫保鸡丁、蛋炒饭、炒河粉、炒韭黄，会做，做得油光闪亮。有时候吃着，大爷休息，自己给自己炒盘花生，喝酒，抽烟，扬声问我：“要不要花生？来来抓一把！”到了巴黎之后，牛排披萨烤肉寿司，很容易吃腻。寻思做菜吧。头一个月，没找着亚洲超市，于是每天回家，剩了愁眉相对：“千层面？”“千层面。要不我煎个牛排？”“不要！腻！！”变着法子，想出了许多奇怪吃法。比如意大利通心粉，用铁板与牛油一起兼，比煮着好吃，有面被烤的香味。比如三文鱼，生吃，煎着吃，最后炖汤喝——腥得很。法国猪蹄很便宜，买来炖，做蹄花汤。可惜没生姜，法国盐味道也怪。最后做出来，蹄花和汤都索然无味。那时你就觉得了：不是没咸味，是不鲜。咸味是解口淡，鲜味是灌醉舌头。终于找到亚洲超市了，喜出望外。日本味增汤、酱油、韩国泡菜、越南春卷、香港云吞、三黄鸡、冬阴功汤泡面、速冻饺子、泰国香米，见什么抢什么。回家时推着购物车冒尖儿，路人看我们的眼神都不对了。转过一年，搬了家，购物便利许多。出门就是七大洲四大洋的超市，牛百叶和居朗松葡萄酒都能随手买到。爸妈也担心我吃不好，每次视频时都问我，还要我拍了食物照给他们看，以免我报喜不报忧，明明在啃干面包，偏吹自己吃海老。我就跟爸妈说了：去超市，买鳕鱼、三文鱼和牛排，买牛筋丸、豆腐、牛肉、羊肉和洋葱，买生菜、茄子和豆芽，买牛油果。怎么吃呢？嗯，三文鱼低温冻过，再切刺身吃；山葵不可蘸酱油，不然不香；鱼一面蘸山葵，一面蘸酱油，一嚼，香味冲鼻子，鲜甜咸在嘴里一就和，鱼肉内水凝冰渣刺啦一声碎了。或者拿三文鱼切块儿，牛油果切碎捣成泥，跟冷米饭放一起，倒酱油，拌匀，撒白芝麻：也好吃的。嗯，鳕鱼拿盐一腌，炸虾粉一裹，下锅煎；煎到肉块儿饱绽，一块块一列列成蒜瓣儿状，就能吃了。嗯，鸡用冷水煮，去了血水，加葱姜酒，大火煮开，然后慢炖，末了加盐，成鸡汤。嗯，肉糜下锅炒了，下料，加豆腐翻炒过，加水略炖，收完了勾芡，算麻辣豆腐，可以下饭。出锅撒葱和花椒末儿。嗯，吃齁了，就吃清淡点儿。六杯水一杯米酒一杯酱油，煮豆腐，“八杯豆腐”，出锅时加海苔；米浸一阵子，和萝卜块一起加盐闷煮，熟了，再蒸一下，如此萝卜味道很透，不滞涩，甜。萝卜饭加上豆腐汤，再加个生姜片，一顿饭了。土豆煎过，加水，加洋葱切片和大包咖喱粉，加水慢炖，炖到咖喱浓稠了，下牛肉，等牛肉变色缩起，就能浇饭上了。真不想动，也行：大锅，下重庆带来的火锅料，然后牛筋丸、金针菇、牛百叶、鸭血、萝卜片、土豆片，咚咚咚咚往里头放。某人负责调酱：她的调味好，调的汤，调的酱，都味道鲜浓。我妈听了很是安慰，于是开始拉家常：哎呀呀，早上去吃鸭肉面时，狗狗又去吃别人的东西啦！——我爸我妈现在，每天早上，出门吃鸭肉面。我爸要紧汤，我妈要宽汤，另要一碟姜丝。吃面，鸭肉是烧鸭，泡在面汤里，等脆劲略过，开始软乎了，稀溜溜吃掉。——由鸭肉面，我就想到了馄饨和小笼包，想到店里“白汤辣”、“拌馄饨”、“一两蟹粉小笼”的声音。然后我就立刻垮了。——但我知道，不能跟某人说。一说，她就会想起重庆的烤脑花和涮鸭肠、涮黄喉来，想到她喜欢的鱼香茄子来。春天到了。早上出门前开窗，午后回家看，迎窗一面墙，扑头都是鲜绿色：是树影摇摆，被阳光砸到墙上了。这时我就想起春茶。想从墙上把鲜绿树影揭下来，跟揭树皮似的，洗洗干净，放冰箱里镇一镇；到晚来，使热水泡开，当茶喝。然后就想到莼菜羹，想到叫花鸡和东坡肉。但这些不能跟某人说，一说她就想到南山路，想到苏堤，就没止境了。只好自己想想，自己念念。念着念着，好像就吃到了。我们忙了一周。到周二略有松快。当日我早回家，买了菜。想过去一周，一直是汤锅、咖喱、生鱼片这么速食对付的，正经做个菜吃吧。去超市买了茄子、鳕鱼和猪肉，预备做某人爱吃的鲍汁茄子煲、煎鳕鱼和红烧肉。茄子先用水略浸，然后姜葱炝锅，油过一遍，上锅焖着了，加了醋、冰糖、一点子辣椒。我不会调味，且调且咂摸，感觉有点儿意思了就好。鳕鱼腌完，扑了粉，等着下锅煎。肉使油煎过，下了老抽和酒，跟重庆带来的芽菜一起慢炖——我等不来蒸烧白，所以是我们那里的红烧肉减少一点糖，炖四川芽菜的混合做法。美国南方人吃soul food。当然这里的soul如果溯源，未必真跟灵魂有关，更多是描述黑人相关。但我们是真有灵魂食物的：生在哪里，就吃哪里的饭。比如，对她而言，芽菜、茄子、煎烤香和辣料，就是灵魂的补益。黑泽明说过：白天吃东西补益身体，晚上吃东西补益灵魂，差不多的意思。然后某人短信给我，说回来路上绕了个弯，去某个华人区，给我买了小笼包。“可能冷了，回来加热一下。“”有馄饨，配汤料的，我一起买回来，晚饭不用备了”。怎么说呢？巴黎馋虫版的《麦琪的礼物》。一涉及到食物，灵魂立刻心有灵犀了。我能说什么呢？也就只有我外婆那两句话了。生了啥个角落，吃啥个饭。笑笑吧！除了笑笑还有啥个办法呢！图是我自己在巴黎弄的辣子鸡和生菜。您看个意思吧。张佳玮写字的地方(zhangjiawei_1983)　
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无他，就是一个连说带唱，让你听着不腻的文字特写镜头而已。药检一天没证明孙杨在2016年奥运会碰药了，霍顿的话就继续是bullshit。
就事论事，多简单的事；何必拉拉杂杂把事情搞复杂呢？自由不是无限制的。婚姻是一种社会盟约，默认了对另一个人的忠诚承诺，以及婚内义务。一切自由，都必须在不背弃盟约的前提下。任何高尚纯真的借口，都不足以支持背盟耍流氓。篮球总是这样一代一代过来的。任何一代人，总有第一次上大赛的时候。
如易建联自己说的：“这就是篮球。”去年8月，传过易建联要去湖人的事。确切说，是易建联拒绝了湖人。当时曝的是：易建联跟广东签了约合三年1610万帕克和吉诺比利的FIBA生涯，基本是，结束了。——一个政治家的私德、初心与实际的政治作为，不是一回事。
——一个历史人物在不同时期，得到截然不同的评价？那一般意味着，当时的风向，要有变化啦。郎平，也不是80年代，那个被神化了的英雄——她比这更伟大，她是一个人。一个有自由，有喜怒哀乐，肉体凡胎，最后依然能赢下一切的，人。在古代，出门旅行，没遇到些鬼狐仙怪，都不好意思跟人说。唐朝段成式的《酉阳杂俎》里，有书生半路遇到僧人，有妻有旧文。标个原创。如果你想挑一处拉里·伯德唯一的缺点，那或者就是：他不擅长单防面筐速度型小前锋。实际上，在19“动漫不只是给孩子看的”。这么基本的常识，却需要许多年来重新厘清。这个坑人的紧箍，最初是谁给戴上的呢？【跳水迷送吴敏霞一颗专属行星】从此之后，吴敏霞成为了世界跳水历史上获得最多奥运金牌的运动员，最多奥运奖牌的女子运动员。
奥运史上，首位在任何跳水项目中夺得四枚金牌的运动员。
31岁，年纪最大的奥运跳水金牌获得者。
中国奥运史获得金牌最多的运动员。老样子，旧文标个原创免被偷。以下心得只适合用来处理推土机式蛮力活计，不适合高精尖风雅工种。以前提到过，记住知中国男篮62比119输给美国了。当然不奇怪。但不代表没问题。直到麦蒂退役之前，个人状态已到最低谷，这世界依然有人相信，只要他能醒那么一小会儿，也许世界会不同。他身上闲散、乖戾、随性、没谱的一面，固然在万万人之下，但其无法掩盖的秀逸飞扬、烈焰天风，又在万万人之上。有多少六英尺组织后卫，膝盖伤过一次大的，半月板半块都没了，还能活着回来，甚至更上一层楼的呢？我们现在所见的他，是天赋被时间和伤病消磨了许多之后的样子了。在1997年大伤之前，便士一度是当时全NBA第一后卫。然后成为仅次于乔丹的当时第二后卫。之后大伤后就不提了。他们有类似的神通，只是孙悟空选择了大闹天宫和一路西行，而牛魔王选择过一个正常妖怪的生活——娇妻美妾，寻亲访友，到处玩儿。7月8日-10日期间三天所见闻。一切都来自记忆，只能取个大意。所以当时看直播的诸位，也许记得的与我不同。罗贝爱看葛优的诸位，大多不急着看各类火急火燎的戏，而爱看他慢悠悠的，不着急的，张嘴瞎话就来的，那种什么都不算在乎，对一切都半当真不当真的劲儿。
这就是他身上自带的解构味道，那种节奏自带的躺劲。
世上有什么难事，是一个葛优躺+一句贫嘴不能解决的？视野到后来，不只是看不看得到，还包括记忆力、感觉、判断、观察各类东西。当然真打起来，没时间想，感觉到了，就是到了。约翰-斯托克顿曰：在篮球场上，是来不及思考的。马克-杰克逊年轻时，跟纽约媒体吹过：视野到后来，就是记忆力和空间想象力。在回忆里，安西老师有点像帕特-莱利+拉里-布朗：“白发鬼”，暴君，抠细节，逼迫天才谷泽龙二反复锤炼无趣的基本zhangjiawei_1983文学、艺术、体育、历史、旅行等题材的文字源。热门文章最新文章zhangjiawei_1983文学、艺术、体育、历史、旅行等题材的文字源。