吃火龙果会上火吗？ 哪些人不能吃火龙果，营养搭配，饮食，养生，养生天地网
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吃火龙果会上火吗？ 哪些人不能吃火龙果
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火龙果也算是夏季比较常见的一种水果，鲜艳火红的外表总能吸引人们的注意，清甜细腻的果肉又能勾起人们的购买欲。不过有人会觉得火龙果会上火，所以就刻意避免吃火龙果。那么吃火龙果真的会上火吗？今天正佳养生小编就跟大家来讨论一下吃火龙果会不会上火的问题。火龙果的营养价值分析当然，吃火龙果不会上火的。不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。说下火龙果的营养成分：每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪 0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83 克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。吃火龙果上火吗?根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。火龙果是否人人都能吃?要注意火龙果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜，小孩子不要多吃，一天吃一个就好。至于孕妇可以吃火龙果吗这个问题，火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。火龙果的吃法将火龙果削一个盖下来，用果勺挖出果肉。加上猕猴桃草莓等，和火龙果肉一样切成小粒，拌上酸奶、色拉等。就是一味可口的水果色拉。或是将番石榴干(或者陈皮干)用干磨器磨成粉，把火龙果切片粘着吃就是了。吃起来开始觉得味道浓烈，慢慢嚼后留有火龙果淡淡的清甜。最后是沾蜂蜜吃。蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。火龙果不宜于牛奶同食，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。(责任编辑：小美)ystdw养生天地网：
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3-6岁宝宝上学很多家庭在夏天的时候都会煮绿豆汤消暑，但是其实很多人不知道，煮红豆汤一样可以有消暑的功效。而且红豆汤的适用人群很广，对养生大有裨益。
那么红豆汤跟绿豆汤的煮法是不是一样的呢？接下来，为大家来介绍一下红豆汤的简单煮法，快来一起了解了解吧。
夏天吃红豆的好处
中医认为，夏季养生重在养心。
夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素（缺少容易疲劳），而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。
红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。
此外，夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人， 更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用，有很好的利尿消肿的功效，也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。
红豆养心的功效自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故李时珍把红豆称之为“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。
从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。
各种美味红豆汤的做法
红豆薏米粥
制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
莲子百合红豆沙
制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。
功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
红豆紫米汤
制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
红绿百合羹
制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤。
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昨天吃完饭还吃了点火龙果，之后跑了几步，然后出现了...
昨天吃完饭还吃了点火龙果，之后跑了几步，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：昨天吃完饭还吃了点火龙果，之后跑了几步，然后出现了眼睛肿，皮肤比较痒的现象曾经治疗情况和效果：以前查过过敏原想得到怎样的帮助：应该吃点什么药
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：68635
问题分析：根据您的描述考虑皮炎，可用扑尔敏，安太乐，维生素C治疗，清理皮肤最好不用肥皂，更不要用热水烫洗意见建议：建议多食用瘦肉，鸡蛋，牛奶等高蛋白的食物，注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：141027
问题分析：您好，根据您所说的情况，然后出现了眼睛肿，皮肤比较痒的现象， 考虑您可能是吃火龙果后产生过敏的症状！建议您可以服用抗过敏药，如氯雷他定片等！意见建议：建议您饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物！多喝水，多休息！生活要规律，多运动，增强免疫力
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：16562
问题分析：你好！根据你的描述考虑目前的情况可能与过敏有关，但具体过敏源不能确定。意见建议：建议服用氯雷他定治疗，避免辛辣刺激食物，不要揉搓患处。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：45013
问题分析：女，20岁，根据你的情况要考虑你有可能对火龙果发生过敏反应的可能，建议你给予扑尔敏等药物给予治疗，必要的时候到医院抗过敏治疗。意见建议：建议你以后忌吃火龙果，避免发生过敏反应，建议所有的过敏的食物或物质等等。
问皮肤过敏原抓原痒
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 你好，考虑过敏引起，可以口服扑尔敏、维生素C，局部外用氧化锌软膏治疗。意见建议：这有可能与过敏有关的，可以用一些抗过敏药治疗。
问那家医院可以查皮肤过敏原
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373078
你好。这是可以去查过敏源，建议做下血检就可以确定了，注意饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物。
问一直皮肤痒，像是从血里痒出来，去皮肤病院？一直皮肤...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 您好，您的情况不排除皮肤划痕性荨麻疹,可以服用：甲氰咪呱片.扑尔敏片.脑益嗪片各1片;vc片２片;均每天３次.病程短的连服半月,长的服一月.一定要坚持服用!一般不会有影响的.意见建议：治疗期间及恢复期均应注意饮食禁忌,不服用鱼虾,辣椒,烟酒等腥发动风,辛辣刺激性食物,避免诱发因素,以免引起该病复发
问我的皮肤遇冷就痒，还有洗完澡就痒的厉害，皮肤上没有...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
问题分析：您的情况很可能是是荨麻疹，可吃些特非那啶片和防风通圣丸来治疗。意见建议：反复发作的建议做过敏源检查，明确过敏源后做脱敏治疗，注意饮食清淡一点，不要进食辛辣刺激食物 。
问眼睛肿、皮肤痒、睾丸肿胀
职称：医生会员
专长：急性胃炎,肠炎,类风湿性关节炎,感冒
&&已帮助用户：40228
问题分析：你好，根据您的描述考虑是由于病毒感染导致的结膜炎的可能性大，建议给予抗病毒治疗
0意见建议：建议给予氯霉素滴眼液和利巴韦林滴眼液外用治疗，一般炎症消退后症状就会好转的
问女症状是在参观火龙果基地一个小时后皮肤出现红肿而且...
职称：二级营养师
专长：外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉菌性阴道炎,滴虫性外阴炎,盆腔炎,妇科炎症
&&已帮助用户：2879
健康指导：你好：您的情况应该是过敏所致，建议可适当吃些抗组织胺类的药物进行治疗，如息斯敏，扑尔敏，赛庚啶等，都有抗过敏的作用，可适当多喝水，也可适当喝些绿豆汤，不要吃辛辣刺激性食物，可适当多吃新鲜蔬菜和水果。
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评价成功！绿豆汤这些情况千万不要喝！！！后果太吓人了！_舌尖上的菜谱-爱微帮
&& &&& 绿豆汤这些情况千万不要喝！！！后果太吓人…
&最近全国气温很高，出门一身汗，消暑降温变得很重要，很多家庭和单位开始煮绿豆汤喝。然而在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害。喝绿豆汤的禁忌1不能空腹喝绿豆汤从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。2不能过量喝绿豆汤绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。3绿豆有时不能和中药一起吃绿豆本身是一味中药，如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的时候再适当服用绿豆汤，有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。所以，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。想要拥有傲人身姿吗？！4绿豆汤不可天天喝绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。5不用铁锅煮绿豆汤煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。6煮绿豆汤时别加碱绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。所以，煮绿豆汤最好不要加碱，如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。不宜喝绿豆汤的人群1体质寒凉的人因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。2月经期的女性月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。3体质虚弱的人绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。孕妇能喝绿豆汤吗绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但是孕妇也要少喝绿豆汤。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可帮助孕妇达到补气养血的功效。炎炎夏日，虽然绿豆汤有助我们清凉消暑，但是我们应该正确地、适量地饮用，避免因饮用不当而带来的不利影响，让清甜爽口的绿豆汤陪伴我们度过闷热烦躁的夏季。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！热门微信TOP5关注方法1：长按微信ID复制 &通讯录 &添加朋友关注方法2：长按二维码，选择“识别图中二维码”后一键关注。纹身潮时尚&&微信ID： wscss001长按图片，设别二维码关注&&&教您学做饭&&微信ID： jnxzf001长按图片，设别二维码关注&&&教您弄头发&&微信ID： jnntf001长按图片，设别二维码关注&&&口袋英语美文&&微信ID： kdyymw001长按图片，设别二维码关注&&&环球潮流街拍&&微信ID： hqjp001长按图片，设别二维码关注&&&
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34是谁想出这么吃火龙果的，太好吃了！
火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽。质地温和，口味清香。它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。不但营养丰富、功能独特，由于很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。
火龙果雪葩
材料：红心火龙果(1个)、欧德船长白朗姆酒(10ml)、青柠檬汁(10ml)、糖粉(10ml)
1、红心火龙果去皮，取肉切块；
2、把火龙果肉加糖粉、朗姆酒、柠檬汁；
3、用搅拌机充分搅拌；
4、搅拌后放入不锈钢容器内，覆盖上保鲜膜，放冰箱冷冻；
5、之后放冰箱2个小时候取出，用打蛋器搅拌打散，之后重新放入冰箱冷冻。这个步骤重复2~3次，最后一次打散后取出放入一口杯冷冻后即可食用。
火龙果牛肉塔塔
材料：西冷牛排(1块)、火龙果(半个)、蚝油(3勺)、蜂蜜(1勺)、黑胡椒(适量)、麻油(1勺)
1、墨西哥卷饼用磨具刻出一个个圆形，牛排自然解冻
2、锅子加油，烧滚烫，放入牛排，每面个10秒，侧面也要煎
3、所有调料搅拌均匀，倒入锅内，煮到冒大泡
4、下牛肉块，大火翻炒30秒出锅
5、墨西哥饼微波炉高火1分钟，放上牛肉和火龙果，完成
拌火龙果皮
材料：火龙果(2个)、柿子椒(半个)、盐(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)
1、2个火龙果洗净，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一层薄皮；
2、火龙果一切4半，取出果肉
3、把皮竖着切成细丝
4、青柿子椒切成细丝，与火龙果一同收入碗里
5、放适量的盐、少许的鸡精、适量香油，拌匀即可开动
火龙果酸奶冻
材料：红心火龙果(半个)、甜味酸奶(200克)、吉利丁片(3片)、糖(适量)、纯净水(适量)
1、将吉利丁片浸泡在凉水中软化。
2、将火龙果去皮，果肉切块。
3、将火龙果用搅拌机打成果泥。
4、火龙果泥中加入适量纯净水和糖，共计200克。（如果火龙果够甜可以不加糖）
5、将泡软的吉利丁片隔水融化，平均分成两份。
6、将酸奶倒入一份吉利丁液中搅拌均匀。
7、将火龙果汁倒入另一份吉利丁液中搅拌均匀。
8、将酸奶液或火龙果液倒入瓶中约三分之一的高度，放入冰箱冷藏至凝结。
9、取出布丁瓶，在瓶中倒入另一种颜色的液体至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至凝结。
10、在布丁瓶中倒入和第二层颜色不同的液体，放入冰箱冷藏至凝结后即可食用。
火龙果炒鸡丁
材料：火龙果(半个)、鸡胸肉(1片)、姜蒜末(适量)、蛋清(半个)、盐(1/2小勺)、糖(1/2小勺)、鸡精(1/2小勺)、干淀粉(1小勺)、花生油(1大勺)、料酒(少许)
1、鸡胸肉切丁，加入姜蒜末，搅拌均匀；
2、再加入蛋清、盐、糖、鸡精和干淀粉，拌匀后腌制5分钟以上；
3、火龙果取果肉，切成丁备用。如果要用火龙果皮做盏，小心不要弄破果皮；
4、起炒锅，加入花生油，热锅凉油，大火爆炒鸡丁；
5、待鸡丁变色后，立即烹入料酒，翻炒均匀；
6、下火龙果，迅速轻轻翻炒几下，晃晃炒锅，出锅即可。
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