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五一自驾AA补人帖（武隆铁矿乡白果湾、穆杨沟、赵云山河谷）
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1、队伍组成情况：首先说一下这个队伍的情况哈，平时都是固定8人两车或12人三车这种阵容出行。这次过节，有一对耍朋友的约到扬州去灯晃去了；另外的一个失恋要在屋头装悲伤给前女友看，还有一个要进行伟大的革命加班事业；另外2口子拼死要去，但是看样子妈老汉要留他们在屋带娃儿，所以我们就不准备打他们的米。然后，剩余的6人中有2个单身女娃儿就叫唤忙了，要求我冒死出来招点新朋友进来混过这个人少的五一。表现得好，可以转正。申明一下哈，我们只是偶尔出来叫唤，绝对不影响占版兄弟伙的生意，补4个人就走，绝不恋战！2、费用组成情况：⑴车费：针对五一线路，集合打表，无过路费。例：往返公里480x0.7（每公里油耗）=336元，一车4人，每人84元⑵没得撒字财务，就是我管，一人先出100吃饭，自己算帐，算不清楚的改背时。反正也，3天应该是足够了，只要你不喊去吃烤羊烤鸡应该就不得超。多了退，少了补，这些都懂。3、这个线路是冷线，人少，车少，原生态！有些有人走过，有的要靠我们自己一路探索。这样说吧，整得不好，你这个五一就打倒。整好了，你就赚了！因为我们这个团队里面有3个摄影的大神。。。。4、线路情况：题目说明了地点，勤快点的自己百度，我懒得复制。重点说没有人探问过的百果湾露营基地，反正网上没得图片，也查不到，到时候要一路问。另外赵云山河谷也是没有人去过，依照文字的描写，那是个耍水的天堂且人少；值得一提的是红宝石村，家家饮用山泉，家里都不烧水。。。。5、招人要求：①可以单男或单女，有自己户外的装备，能独立完成帐篷搭建，不矫情，不作，勤快。②可夫妻2人，但是必须一人会作饭，有双人户外装备，有驴头套锅，可搭车也可自己开车。6、联系方式：没得群，通过电话和QQ加微信，可见我们的出行轨迹和照片……电话： QQ：7、进入正题，说线路：D1：6：30大坪英利车站上车，7：00在界石服务区人车汇合。8：30在水江下道，往大佛岩景区，一路耍一路照相，再往穆扬沟田园风景区。然后往鸡尾山地质公园去耍。12：00在地址公园的空坝子摆天幕搭桌子，热菜煮饭。那里本来可以扎营，虽说地质也已经稳定，总觉得晚上要是讲得鬼故事就很应景。天气好，我们就在那里喝茶耍耍，天气不好就直接走。晚上扎营在红宝村支路的空地。6：30晚餐（第一天一人做一个菜，中午晚上分配热）8：00看能篝火不，晚上篝火杀人，鬼故事，随便…..自然睡D2：自然醒，鸡蛋炒饭管饱，10点拔营。前往铁矿乡大洞河，那里没得吃的，中午就大家下小面。然后去白果湾，看看黑了不得的露营基地。然后再走赵云山河谷，找地方扎营。听说那里是夏天耍水的天堂，我们就去把夏天的水线看看。晚上吃农家的鸡嘎嘎。。。D3：自然醒，假期最后一天，随便要睡到10点起来，早上皮蛋没有瘦肉粥，鸡蛋，咸菜，豆腐乳。。。。12点拔营。。。中午白马镇上吃饭。返程…约4点左右到达四公里。
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整个景区情况
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第一天晚上营地的对面，打开帐篷就是可望见对面的山
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大洞河从上往下看
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大佛岩的介绍
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鸡尾山地址公园，第一天我们吃中午饭的地方
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穆杨沟的田园风光 穆杨沟的雨后
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新农村风情小镇
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大洞河入口
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反正人车都有，加不加都都要走
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大表哥，去把机票退老&
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发得真早，51节还好远哟
香菜丸子，你把我们笑惨老&
也，你们都跑起来做爪子&
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　　　路况提示：柏油路+土路+山区道路，通麦、排龙天险路窄，沿线的山体土质较为蔬松，部分路面需涉水，路况复杂；&车队要听从领队指挥，团结合作，这将是惊险并快乐的一段旅程。 D7：林芝（米林）-贡徳林草原-桑日-雍布拉康-泽当（海拔3400M，全程360KM）&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）住宿：泽当 &&&&线路描述：沿着尼洋河行进，翻越海拔（5020米）的米拉山口，经贡德林草原和马鹿自然保护区，到达山南地区的重镇泽当。此地也是十二世达赖喇嘛成烈嘉措出生地，之后观西藏历史上第一座宫殿&&雍布拉康（游览时间不低于1小时）。&雍布&意为&母鹿&，因扎西次山形似母鹿而得名，&拉康&意为&神殿&。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。 　　 　　　路况提示：日多到桑日为土路。
D8：泽当-桑耶寺-羊卓雍错-江孜-日喀则（海拔3800M，全程350KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&住宿：日喀则 　　　线路描述：沿雅鲁藏布江河谷前行，游览西藏第一座剃度僧人出家的寺院&桑耶寺（游览时间不低于30分钟）后，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山。前往电影《红河谷》拍摄地&&江孜古城，最后到达后藏重镇&&日喀则。 　 　　　路况提示：柏油山路，控制好车速。 D9：日喀则-拉孜-定日（珠峰大本营）-定日（海拔4300M，全程220KM+200KM）&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&住宿：定日 　　　线路描述：沿中尼公路出发，途经嘉措拉山，翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口(4900),在此短暂停留,这里是拍照和观看地球第一高峰（8844米）珠穆朗玛峰及周围三座8000米以上山峰的最佳位置。然后抵达珠峰大本营， 游览世界上海拔最高的寺庙&绒布寺（游览时间不低于30分钟）(海拔5100米)，观最美丽的冰川&&绒布冰川（游览时间不低于30分钟）（被评为中国最美的冰川之首），晚宿定日。& 　　　 　　　路况提示：去珠峰大本营石子土路外加搓板，这段路是最难走的。&&&&&&&&&&& D10：定日-岗嘎-佩枯错-拉孜-日喀则（海拔3800M，全程337KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&住宿：日喀则 　　　线路描述：经老定日（岗嘎），前往希夏邦玛保护区，观佩枯错(游览时间不低于30分钟)。佩枯错是日喀则地区最大的湖泊，又名拉措新措，位于吉隆县境内海拔8012米希夏帮玛山峰脚下，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动，之后乘车抵达萨嘎。希夏邦玛峰，海拔8012米，14座8000米以上山峰中的老幺，也是唯一一座完全在中国境内的8K级山峰，它座落在喜马拉雅山脉中段，希夏邦玛峰（藏语为&不能放羊、不能种青稞&）位于主脊线偏北10公里、呈东南西北走向的枯岗日山脉的东南部，地处东经85.7&，北纬28.3&。东南距珠穆朗玛峰120公里，其东面是海拔7703米的摩拉门青峰，西北面是7?92米岗彭庆峰，它们都在西藏聂拉木县境内。 　　　 　　　　路况提示：全天路况好，控制好车速。 D11：日喀则-尼木-曲水-拉萨（海拔3600M，全程280KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&住宿：拉萨 &&&&线路描述：观班禅四世及以后历世班禅的驻锡地&&扎什伦布寺后（游览时间不低于30分钟）。下午自由活动　　　 　　　路况提示：国道318，柏油路。 D12：拉萨一日（海拔3600M，不动车）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早餐&&&&&&&&&&&&&&&&&住宿：拉萨 　　　线路描述：上午集中游览：布达拉宫（游览时间不低于2小时）&，布达拉宫海拔&3700&多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。&布达拉&是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。 　　　大昭寺（游览时间不低于1小时）&又名&祖拉康&，藏语是经堂。距今已有&1350&年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着&嗡嘛呢呗嘛?&六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！&& 　　　八角街（游览时间不低于3小时）&是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。& 　　　 D13：拉萨-纳木措-那曲（海拔4460M，全程440KM）&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&住宿：那曲 　　　线路描述：沿青藏线前往纳木措（游览时间不低于一小时）。纳木措，藏语意为&天湖&，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅。之后前往那曲。那曲藏语意为&黑河&；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中。 　　 　　　路况提示：国道柏油路，海拨高，避免剧烈运动。 D14：那曲-安多-沱沱河-昆仑山口-格尔木（海拔2800M，全程814KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&&住宿：格尔木 　　　线路描述：经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区&&可可西里，长江的主要源区之一。可可西里无人区，是世界第三大、中国最大的一片无人区，最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，空气稀薄，气压偏低，气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿&&等。继&续北上至沱沱河。翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，。前往地处青藏高原腹地，作为青藏公路中继点而新建设的城市&&格尔木。 　　　 　　　路况提示：全天海拔4000以上，避免剧烈运动。 D15：格尔木-都兰-黑马河-青海湖（海拔3190M，全程640KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&住宿：青海湖 &&&&&线路描述：从格尔木出发，经柴达木盆地，过柴达木河，观著名的盐湖察尔汗盐湖风光（游览时间不低于30分钟）。下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖&&青海湖，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。 　　　　 　　　　路况提示：国道柏油路，海拨高，避免剧烈运动。 D16：青海湖&倒淌河&西宁&兰州/宝鸡（海拔618M，全程840KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&&住宿：宝鸡 　　　线路描述：沿109国道，经日月山、倒淌河，经兰西高速抵兰州/天水/宝鸡。 　　　光&&&&& 　　　路况提示：国道柏油路+高速。 D17：宝鸡&西安&城固&西乡&万源&达州&重庆（820KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&&&&膳食：早餐 　　早返回重庆，结束旅途的疲惫，返回家中，。 　　路况提示：全高速。
&D1：重庆-康定-新都桥（海拔3300M，全程812KM）& & & & & & & & & & & & & & & 沿途风情指数★★★★&&&膳食：含晚餐（中餐自理）&住宿：新都桥 　　　线路描述：早上7：00在大路服务区集合，7：30准时出发，上渝遂、成南高速路，经雅安，雅西高速至石绵下道，走省道至磨西，经磨西上&榆磨公路&穿越雅家埂森林后，抵达摄影天堂－新都桥。 　　 　　　路况提示:高速及山区柏油道路，气温逐渐变冷，注意添加衣服，防风防感冒。 D2：新都桥-理塘-巴塘（海拔2580M，全程370KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）住宿：巴塘 　　　线路描述：今天开始踏上进藏之路，进入高海拔地区，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子湾山（4658米），进入毛垭大草原。过川西&高城&理塘县驶进海子四布的海子山（4700米），后抵金沙江边的川藏边城－巴塘县城。 （巴塘：藏戏、弦子、曾被誉为&雪山上的牡丹&、&弦子故乡&。县城驻地：夏邛镇海拔：2589米。县名来历：巴塘，最早见于清康五十八年（1719）《清实录》，系藏语译音，意为&绵羊声坝&，含吉祥之意。巴塘县驻地，原系四山生命，绿野中开的一片草地，放牧牛羊，到处一片&咩咩&叫声，藏语&咩&即为&&巴&音，因而以声音定地名，取名&巴塘&。 　　　 　　　　路况提示：全程柏油及山区道路&&山区路段较多，近期有道路施工作业，注意避让。翻垭口时海拔较高，避免剧烈运动。 D3：巴塘-芒康-左贡（海拔3877M，全程260KM）&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&膳食：早、晚餐（中餐自理）住宿：左贡 　　　线路描述：沿金沙江支流巴楚曲河谷行驶，跨过金沙江大桥，逆河谷而行，便正式进入了西藏自治区。芒康县城就是进入西藏后的第一个县城。芒康县山川明媚，文化灿烂，旅游资源极为丰富，且独具特色。川藏南线和滇藏线便在芒康会合。是川藏线上茶马古道上的璀璨明珠。这一天的行程对每个人都是一个耐心和耐力的严峻考验。&先后翻越觉巴山、东达山。翻越川藏线上最高的山口－东达山，海拔超过5088米。之后进入川藏线上危险路段。境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，从高入云天、白雪茫茫的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。 　　左贡县地处西藏东南部、昌都地区东南部及怒江，澜沧江流域。左贡藏语意为&犏（耕）牛背&的意思。该县地处他念他翁山和伯舒拉岭南段，均为藏东南高山峡谷地带。地势北高南低，平均海拔3700米左右，最高海拔为5434米。 　　　 　　　路况提示：全天基本在山路下行驶，四周没有茂密的植被，路基下是万丈深渊，地势险要，行车时尽量靠山体一侧，弯道、会车时减速慢行。 D4：左贡-邦达-然乌-波密（海拔2800M，全程320KM）&&& 沿途风情指数★★★★&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&住宿：波密 　　　线路描述：早餐后从左贡出发，驱车经川藏北线和川藏南线汇合处&&邦达。车在公路上以&之&字形盘旋曲折前进&，进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯）,翻越横断山脉最大的天险&&怒江天险；这一天海拨落差很大，对每个人都是一个考验。游览中国最美六大冰川之&&米堆冰川（游览时间不低于40分钟），该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人；这是典型的现代季风型温性冰川，同时也驶入川藏公路最美的一段路。今天的目的地是波密.波密被称为西藏的江南，在树林中穿行，感觉很是奇妙，波密是个不大不小的县城，物资齐全，是一个理想的休整地点。 　　　 　　　路况提示：全程柏油路，山区道路。九十九拐弯道多，坡陡，米堆冰川山区道路。小心驾驶。 D5：波密-墨脱-波密（海拔2800M，全程240KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&膳食：早餐&&&&&&&&&&&&&&&&住宿：波密 　　　在波密稍作休整，检查车辆后前往&墨脱，&墨脱藏语意为&隐莲盛开的地方&。穿越扎墨公路24K嘎隆拉山隧道，到达81K后，路特别烂，也算是一条探险线路，开车要10小时左右，但风景特别漂亮了。墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫&白隅欠布白马岗&，意思是&隐藏着的像莲花那样的圣地&。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征，晚上住墨脱。第二天返回波密 　　　墨脱公路：墨脱公路是一条季节性畅通道路，位于西藏波密县和墨脱县两县境内，是指西藏波密县扎木镇至墨脱县县城公路新改建工程。在原墨脱简易道路的基础上整治改建，新建桥梁29座、涵洞227道。先后跨越波斗藏布江、金珠藏布江、西莫河等6条江河，经嘎隆寺，以隧道穿越嘎隆拉雪山，经米日和马迪村到达墨脱县城莲花广场。路线全长117公里。 　　　墨脱，藏语意为&隐秘的莲花&，是西藏最具神秘性的地方之一。莲花生大师曾在此修行弘法，墨脱也成为藏传佛教信徒心中的&莲花圣地&。&由于处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上，地质活动频繁，地震、塌方、泥石流不断，加之气候潮湿多雨，使得这里成为全国唯一不通汽车的县。这也使自驾穿越线路更加具有神秘色彩，一路上林海莽莽，山花怒放，高山湖泊，飞流急瀑，可称得上是西藏的&西双版纳&&& D6：波密-通麦-鲁朗-林芝（海拔2900M，全程235KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&住宿：林芝 　　　线路描述：经&古乡&向川藏线上最后的天险通麦进发。沿帕隆藏布江前行，后前往林芝
　　　路况提示：柏油路+土路+山区道路，通麦、排龙天险路窄，沿线的山体土质较为蔬松，部分路面需涉水，路况复杂；&车队要听从领队指挥，团结合作，这将是惊险并快乐的一段旅程。 D7：林芝（米林）-贡徳林草原-桑日-雍布拉康-泽当（海拔3400M，全程360KM）&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）住宿：泽当 &&&&线路描述：沿着尼洋河行进，翻越海拔（5020米）的米拉山口，经贡德林草原和马鹿自然保护区，到达山南地区的重镇泽当。此地也是十二世达赖喇嘛成烈嘉措出生地，之后观西藏历史上第一座宫殿&&雍布拉康（游览时间不低于1小时）。&雍布&意为&母鹿&，因扎西次山形似母鹿而得名，&拉康&意为&神殿&。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。 　　 　　　路况提示：日多到桑日为土路。
D8：泽当-桑耶寺-羊卓雍错-江孜-日喀则（海拔3800M，全程350KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&住宿：日喀则 　　　线路描述：沿雅鲁藏布江河谷前行，游览西藏第一座剃度僧人出家的寺院&桑耶寺（游览时间不低于30分钟）后，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山。前往电影《红河谷》拍摄地&&江孜古城，最后到达后藏重镇&&日喀则。 　 　　　路况提示：柏油山路，控制好车速。 D9：日喀则-拉孜-定日（珠峰大本营）-定日（海拔4300M，全程220KM+200KM）&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&住宿：定日 　　　线路描述：沿中尼公路出发，途经嘉措拉山，翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口(4900),在此短暂停留,这里是拍照和观看地球第一高峰（8844米）珠穆朗玛峰及周围三座8000米以上山峰的最佳位置。然后抵达珠峰大本营， 游览世界上海拔最高的寺庙&绒布寺（游览时间不低于30分钟）(海拔5100米)，观最美丽的冰川&&绒布冰川（游览时间不低于30分钟）（被评为中国最美的冰川之首），晚宿定日。& 　　　 　　　路况提示：去珠峰大本营石子土路外加搓板，这段路是最难走的。&&&&&&&&&&& D10：定日-岗嘎-佩枯错-拉孜-日喀则（海拔3800M，全程337KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&住宿：日喀则 　　　线路描述：经老定日（岗嘎），前往希夏邦玛保护区，观佩枯错(游览时间不低于30分钟)。佩枯错是日喀则地区最大的湖泊，又名拉措新措，位于吉隆县境内海拔8012米希夏帮玛山峰脚下，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动，之后乘车抵达萨嘎。希夏邦玛峰，海拔8012米，14座8000米以上山峰中的老幺，也是唯一一座完全在中国境内的8K级山峰，它座落在喜马拉雅山脉中段，希夏邦玛峰（藏语为&不能放羊、不能种青稞&）位于主脊线偏北10公里、呈东南西北走向的枯岗日山脉的东南部，地处东经85.7&，北纬28.3&。东南距珠穆朗玛峰120公里，其东面是海拔7703米的摩拉门青峰，西北面是7?92米岗彭庆峰，它们都在西藏聂拉木县境内。 　　　 　　　　路况提示：全天路况好，控制好车速。 D11：日喀则-尼木-曲水-拉萨（海拔3600M，全程280KM）&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&住宿：拉萨 &&&&线路描述：观班禅四世及以后历世班禅的驻锡地&&扎什伦布寺后（游览时间不低于30分钟）。下午自由活动　　　 　　　路况提示：国道318，柏油路。 D12：拉萨一日（海拔3600M，不动车）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早餐&&&&&&&&&&&&&&&&&住宿：拉萨 　　　线路描述：上午集中游览：布达拉宫（游览时间不低于2小时）&，布达拉宫海拔&3700&多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。&布达拉&是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。 　　　大昭寺（游览时间不低于1小时）&又名&祖拉康&，藏语是经堂。距今已有&1350&年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着&嗡嘛呢呗嘛?&六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！&& 　　　八角街（游览时间不低于3小时）&是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。& 　　　 D13：拉萨-纳木措-那曲（海拔4460M，全程440KM）&&& 沿途风情指数★★★★&&&膳食：早、晚餐（中餐自理）&&住宿：那曲 　　　线路描述：沿青藏线前往纳木措（游览时间不低于一小时）。纳木措，藏语意为&天湖&，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅。之后前往那曲。那曲藏语意为&黑河&；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中。 　　 　　　
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