核桃.酥麻.花生.黑芝麻养胃吗.和酥油茶吃养胃吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-02 13:51 标签： 为什么吃生花生养胃
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花生核桃芝麻粥所需材料主要食材黑芝麻 ( 10克 )黄豆 ( 30克 )花生米 ( 20克 )核桃仁 ( 20克 )大米 ( 70克 )辅助佐料白糖 ( 4克 )
花生核桃芝麻粥的做法1大米泡发洗净，红枣洗净，去核，切成小块。2用水将大米、花生米煮开。3再加入红枣同煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀，撒上葱花即可。花生核桃芝麻粥的功效与作用1花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。2核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力的功效。3黑芝麻具有益肾、养发、润肠、补肝、强身、抗衰老的功效。4黄豆具有健脾开胃、健脑益智、促进骨骼发育、防止血管硬化、补血和美容护肤的功效。
5花生核桃芝麻粥此粥具有健脾养胃、滋补强身、健脑益智、滋补肝肾、抗衰老、养颜护肤的功效。
其它养生粥
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问题分析：你好你说的这些食物可以一起食用意见建议：建议你这三种食物都是有丰富的营养成分的食物可以长期使用
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问题分析：您好您吃这些食物和药物是具有黑发或者生发功效的但是不建议加蜂蜜一起吃蜂蜜对于生发完全没有作用一般蜂蜜可以用来戒酒或者润肠通便意见建议：至于比例的话可以采取3：1：3的比例芝麻和核桃生发黑发功效比较强而花生则不具有所以花生比例偏小
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问题分析：黑芝麻、花生、核桃这三样干磨成粉再加点蜂蜜意见建议：你好这三样加一起再兑蜂蜜吃对身体没有什么坏处黑芝麻是补黑色素对头发很好核桃是补脑的常吃对大脑很好花生健脾胃不过三样含脂肪较多如果有三高的情况就不要吃太多了具体配比就按自己口胃了祝健康
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问题分析：你好黑芝麻、花生、核桃这三样干磨成粉再加点蜂蜜可以一起吃的意见建议：这三样营养价值都很高的黑芝麻核桃仁都可以补肾养发通便花生促进人体的生长发育花生中钙含量极高钙是构成人体骨骼的主要成分促进细胞发育提高智力抗老化防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用
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问题分析：你好能一起吃冬季进补时很多人喜欢这么吃因为这些食物都含有丰富的营养但对于糖尿病和冠心病的病人忌食年纪大的人也少吃因为这些食物都属于高油高糖份的食物很难消化经常吃容易发胖具体的比例因人的体质不一用药比例不一意见建议：黑芝麻补肝肾益精血润肠燥用于头晕眼花耳鸣耳聋须发早白病后脱发肠燥便秘花生也是一味中药有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效经常食用还能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病核桃仁补肾益精、温肺定喘、润肠通便适用于虚寒咳喘、肠燥便秘等症我个人认为磨成粉很好很有营养大多数人都这么吃这样食用比较方便
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健康指导：一般来说，核桃花生芝麻磨成粉是具有一定的益智作用。建议你还可以食用些益智健脑药膳，这是一类具有改善大脑功能，提高智力功能的药膳。智力的产生与保持，与各脏腑的功能有关，而主宰在心、脑，并以精血为物质基础。故本类药膳主要有补肾填精、养心健脾、开通心窍的药食组成。常用药食有人参、茯神、百合、山药、益智仁等，药膳方如琼玉膏、水芝汤等。
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黑米按中医说是补肾的。黑色入肾，所以也是可以加的。
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问题分析：黑芝麻核桃粉功效有：补脑，补肾，黑芝麻核桃粉可健发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。其中富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,除了健发乌发外，还有助于降低胆固醇,防高血压。核桃有黑发，固精，治燥，调血之功。医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。吃核桃仁除健发外还可开胃，通润血脉，使骨肉细腻。意见建议：黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，健发防脱发的作用更加明显。
可以经常吃，但注意用量不宜过多
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