置信电气大干一百天周报（9月28-10月10日）_置信职工之家-爱微帮
&& &&& 置信电气大干一百天周报（9月28-10月…
截止2015年月日，置信电气全口径新签合同额完成全年目标计划，同比增长；营业收入完成全年目标计划，同比增长；回款完成全年目标计划，同比增长。 江苏南瑞帕威尔电气有限公司：国庆长假的到来，使得我们许多人都有了休息、出游的机会，或返乡访友，或出门旅游。但在帕威尔电气有这么一群人，他们放弃本该举家团圆和外出游玩的假期，选择与安全帽、轰鸣的机器、车间流水线在一起。他们坚守着自己的工作岗位，为公司默默付出。首先是生产车间全体员工国庆期间短暂修整天日齐整来到车间投入繁忙生产。工程部工程服务、运维人员积极响应公司大干天号召，国庆期间共计完成个站的工程服务任务，更有同事在身体还未康复的时候主动请缨，赶到工程现场完成现场拼柜工作。设备科为确保生产设备关键时期“不掉链子”，利用国庆前天把厂房的行车滑触线维修替换完毕。车间员工坚持日夜加班，为了节省往返于工位与茶水间的时间，许多人更是减少喝水频次。厂区内一片忙碌景象，我们海外项目现场又如何呢？为确保菲律宾现场工作有序推进，国际项目部提前做好了工作梳理、计划安排和思想动员，在菲律宾各施工现场的关键位置均部署相关人员，他们放弃了回国休假的机会，国庆期间一直坚守在施工现场的各个岗位上，国内的人员也保持小时通讯畅通，以便能对现场反馈的问题及时协调解决。安质部、技术部、项目科、采购科等管理部门每天都有人报名在国庆期间支援一线，或许不会做难度很大的线束，或许不能做强度很大的装配，或许阅读不懂图纸，或许拿捏不准尺度，但是，每个人都在努力完成着力所能及的配合辅助工作。在这些国庆期间仍奋战在一线的人们脸上，我们看不到不满与抱怨，而是感受到了他们的无悔与坚韧，让我们向国庆期间仍坚守在工作岗位上的帕威尔人致敬！
江苏宏源电气有限责任公司：当别人都在晒旅游、晒美食，与家人朋友共享佳节欢聚时光的时候，置信宏源的生产车间依然是一派热火朝天的生产景象。月、日两天，置信宏源生产、安质和后勤系统员工放弃节日休假，坚守在一线，为冲刺生产任务加班加点。接近年尾，又正值国网集招新增批次部分网省公司公示之际，为做好后期产品集中交付的预投及冲刺年度目标任务，做到高效、优质履约，置信宏源的生产排产非常紧张，在劳逸结合、稳增产、保质量的原则下，每天多名员工响应“大干一百天”的号召，积极参与了本次加班，用辛勤的劳动为祖国添彩、为企业争光。“公司今年任务重、压力大，但这次还是为我们员工争取了五天休息时间，加班这两天公司和部门领导也和我们奋战在一起，大家都是宏源人，都是为了宏源的更好发展，我们不觉得苦和累！”车间的员工纷纷表示理解和支持企业的决定。假日期间，综合办公室基建人员为号厂房辅房及号厂房部分改造施工的监督管理也放弃了休息；后勤系统的员工也坚守在幕后，为广大一线员工提供好服务支撑。节前，为了冲刺指标任务，置信宏源还召开了两金清查专项会议，生产计划、采购、技术、财务以及特邀的置信电气市场营销人员共同分析讨论了压降应收账款和存货余额的举措，落实了责任人及时间节点，并明确了形成长效机制的要求，有效促进企业降本增效、科学管理。
重庆市亚东亚变压器有限公司：“中秋国庆双节至，佳节离乡倍思亲；百日大干激情满，无怨全心投生产。”这是亚东亚每位生产一线员工的真实写照。 今年月以来，置信亚东亚中标国网一批集中招标余台，生产车间持续繁忙，一线员工已连续半年没有休息过周末，毋庸说与家人团聚；一年一度的国庆长假来临，为促生产、保履约，全体一线员工更是放弃了假期，大干国庆，无怨无悔的坚守在自己的岗位上。据统计，亚东亚油变车间国庆期间各工序班组人员整整坚守了天，总装组人器身产量台，成品产量台，绕线组每天平均人共绕制线圈个，丝毫不减正常上班产量；干变车间及电抗器项目部余 人加班，其中人更是在自己的岗位上整整坚守了天，有的员工甚至晚上点多才下班回家。除此之外，综合办公室利用节假日期间也加紧危化品库房建设和办公楼外立面安全隐患的排除；安全质量部全体质检人员与一线员工同期加班；营销协同部的徐娅平时和周末经常加班，为了保证及时发货，国庆长假期间仍在公司整整坚守了三天，同事们都夸奖她时，她却露出了谦虚害羞的表情，事实上她是当之无愧的。如果说坚守岗位对员工来说，是一种使命和责任的话，那么牺牲节假日坚守岗位、无怨无悔地履职尽责，则更是一种难得的真情和感恩。行业不景气，在企业生死存亡的关键时刻，全体员工团结一心，以高度的责任心和使命感，牺牲自己宝贵的假期，提质增效、保质履约，换取企业的未来，更是可敬可贵。亚东亚向每位默默奉献、团结拼搏的员工点赞，更向牺牲节假日依旧坚守岗位的每位生产一线员工道一声深深的感谢！你们辛苦了！
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元气也是这样。只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动协调，把营养和生机先供应伤口、创口。尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，骨内膜和骨外膜的成骨细胞增生，在骨折端内、外形成的骨样组织逐渐骨化，形成新骨，会合形成骨痂，随软骨细胞的增生、钙化而骨化，而在骨折处形成环状骨痂和髓腔内骨痂。两部分骨痂会合后，这些原始骨痂不断钙化而逐渐加强。这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。那么好了，我在前文说的人体的一个重要作用就是“合成”，把我们吃的东西里的各种元素经过合理搭配，组成五脏六腑、四肢百骸、毛窍关节，我们人就神采奕奕地活起来了，就好像女娲抟土造人一样，用泥巴捏成人形后吹一口气，一个个小人就活了。泥巴是什么呢？就是我们身体的各种元素，我们身体的各种元素组成比例跟地壳中各种元素的比例非常接近。换句话说，我们身体的各种物质无一不是来自地壳，是土吧。而这口气是什么呢？就是生机，也叫元气。没有这口气，我们每个人都是泥人图片；有了这口气，我们就活了，成了眼睛乱转、鼻孔出气、心眼挺多、张口说话、四肢动作……的活生生的人了。所以古代的传说不是瞎说，这里面有着很深刻的内涵。书归正传，伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复，而且需要节欲宝精。而元气不足、肾精不固的话，也容易导致骨折！??九、元气与腰腿?在肾虚的表现里面，最常用的四个字就是“腰膝酸软”。中医认为“腰为肾之府”，经常泄精的人肾气亏虚，腰、膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久劳，特别是站立时间久了，这种不适感明显加重。因为“久立伤骨”，站得久了就会导致肾气不足，特别是站姿不正确，腰部不放松，导致整条脊柱的生理曲度增大，反过来也会导致腰部的不适。?肾气不足的人站立时，从侧面真是东倒西歪、一波三折，腰往前挺，臀部往后翘，时间长了还会因为腰部酸痛而弯腰驼背，给人一种委琐而不舒展的感觉；肾虚的人坐着的时候不由自主弯腰驼背，好像能够省力一样。我在临床中建议患者坐姿要端正，很多人这样回答：“直着腰坐在那儿太费力！弯着腰舒服些。”其实这些都是内在肾气不足的体现。很多脊柱类的疾病，如强直性脊柱炎等，与伤精有很大的关系，其根本在于督脉阳气不充，肾气不足。肾气不足的人，走路就会脚下无根，走起路来摇摇晃晃，两腿虚浮无力，不扎实。相反，肾气充足，两条腿就特别有力，走路稳重，古人形容为“安步当车”，就是说走路稳健好像车一样缓缓行驶，没有起伏波动。传统内家拳的入门功法就是站桩，通过站桩的锻炼，使得两腿扎实有力，下盘稳固，走起路来稳重，落地生根。传统武术有一句话，叫作“要把骨髓洗，先从站桩起”。通过站桩可以补肾强腰，增加内气，从而进一步脱胎换骨、改造生命（详见后文补充肾精的方法介绍）。古代的相术里面有这样的说法：如果一个人走路“脚不点地”的话，说明这个人做事情不踏实，而且寿命不长。这是为什么呢？从医学的角度来讲，走路脚跟不点地，说明其肾气不足，而且心浮气躁，这样的人做事情自然不够踏实，而且因为肾气亏虚，所以寿命也不长。所以古人说“寿夭看脚踝”，讲的就是这个道理。在医学中，有一种病叫作“足跟痛”，多发于中老年人，其病因从中医角度大体可分为血瘀气滞、寒凝湿痹和肾气不足三种类型。特别是上了岁数的老年人，足跟疼痛大多与肾气不足有关。足跟内侧有足少阴肾经通过，因此足跟通于肾。内服补肾中药，外用温阳活血的中药泡脚，效果比较好。在临床中，很多不到四十岁的年轻人也发生这种疾病，多半属于肾气不足。因为肾气常泄的人，气虚精亏，使脏腑、经络与相关组织失去精气滋养，“不荣则痛”，属于“因虚而致痛”。此外，肾气不足，下肢的经络就会虚弱，特别容易受风寒等外邪侵袭，更容易导致寒凝疼痛。在养生保健功法“八段锦”里面，最后一式叫作“背后七颠百病消”，通过足跟的起落锻炼身体，特别是震动肾经，可以达到强壮腰膝的功效，其原理就是足跟通于肾。十、元气与容颜肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮，大多是肾的寒气和脾胃的湿气导致。从西医的角度来讲，皮肤的好坏取决于内分泌是否协调。从中医角度讲，肺主皮毛，肺气足，皮肤就光泽；肝主血，肝血充足条畅，皮肤就红润。金水相生、肝肾同源，肺和肝都与肾有着密不可分的联系。肾水不足，肺阴空虚，皮肤就粗糙，毛孔大，干燥；肾水不足，水不涵木，肝血就不足，皮肤就苍白，没有血色，晦暗。爱美是人的天性，尤其是女性的天性，所以，关注自己的皮肤病、痤疮、色斑的多是一些女性。我在临床上发现，很多皮肤不好的女性，睡眠通常不好，要么晚睡觉、熬夜，要么失眠、多梦，通过调理睡眠，皮肤就得到了改善。2006年，有位朋友的女友在吃饭的时候问我：“皮肤怎么才能保养得好、有光泽？我现在总是起痤疮怎么办？吃点什么药么？”我告诉她：“最好早睡觉，特别是十点以前睡觉，夜晚内分泌调整，养肝。女性以血为本，肝养好了，血自然充足，皮肤自然好看！”她听我的话以后，每天十点前睡觉，并名之曰“美容觉”。一个月之后再见，容光焕发，对我的建议赞不绝口。痛经的女性皮肤通常比较苍白，没有血色，如果再加上喜欢吃辣椒类的刺激饮食，皮肤就很容易起痤疮，都是那种颜色晦暗、根深、顽固的痘痘，说明肝血不足、郁阻，必须把肝气调畅好，皮肤才能恢复。按照西医的说法，内分泌失调导致的皮肤病。应用中药调理之后，内分泌也就正常了，痛经好了，皮肤也就变好了。人体是一个内外相应的系统，“形诸于外者，必变动于内”。中医的思路大多数是从内在考虑，而不是在皮肤表面上做文章，这就好像擦玻璃一样，外层擦得再干净，里面那一层脏了，照样还是看上去很脏。最近有一个找我看皮肤的患者，说起很多美容院的技师，看到顾客脸上长了痘痘就想帮她挤掉，这不由使我联想到一首唐诗：“野火烧不尽，春风吹又生。”因为皮肤的问题实际上是内脏问题的外在体现，仅仅把野草剪除，根还留着，甚至还经常施肥浇水，那野草还会茁壮成长起来的。思路的差异，导致有的人忙于除草，而有的人则着眼于改造土壤。元气与骨骼
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blogAbstract:'五、元气与声音?肾经过咽喉，肾虚，肾水不能上济，咽喉部经脉得不到滋养，声音就粗哑干瘪而不清澈洪亮。丹田气不足，感觉发音时好像被憋住了。一位高音歌唱家朋友曾亲口告诉我，行业内老师都私下里叮嘱，歌剧演出前至少要禁欲一周，否则HighC根本唱上不去，演出效果可想而知。人最难发声的是腹腔，也就是丹田，歌唱家需要调动腹、胸、鼻腔共振，就需要用气，对气息非常敏感。古代的拳师也讲究禁欲，丹田发声叫“虎豹雷音”，类似内家拳的“雷音”。要想发出“雷音”，丹田气必须非常足，全身经络打开，音发得非常深厚；否则气一虚，这种音是发不出来的，即使勉强发出来，也发得不饱满。',
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? 决定这个行动，是因为去年9月在整理厨柜时，发现两用过的袋，都是以前老妈在家中帮扶时买菜带回的，她不舍得扔，想累积后再还给卖菜的人。只是用过的袋子人家不要，就一直放在柜中。自从老妈不住我家后，我开始自己买菜，看到塑料袋越积越多，我开始不拿口袋，到慢慢自带口袋。9月28日那天，我在整理时，忽然萌生给自己制定一个环保行动——“一百天塑料袋行动”，尽自己最大力度不增加家庭使用的塑料袋数目，并要求在每累积新增5只后，罚出门捡垃圾一小时。之后因为去了台湾环岛骑行，清零后从月重新开始。- ▼ -通常一个家庭的塑料袋来源有：买菜、买、买物品和快递。每次买菜前，我都会在大环保袋里放许多只大小不一的口袋，用来分装不同的菜。菜场的摊主都很乐意你自带口袋，至今我只碰到过一次惹摊主不高兴的。因为口袋要自己购买，所以每次摊主都会说“谢谢，还帮我省个口袋！”有一次我一连近20天用同一个塑料袋买同一种食品——。塑料袋早被尖角刺破，还裂了大口子，但我也一直没换，因为换了也会马上弄破。所以装好后直接放环保袋就安全了。在超市就不同，买散称糖果时，我拿以前用过的超市专用食品袋，就需要不止一次向工作人员我为什么这么做。这里“公家”和“私有”应该是导致这种现象产生的，所以去菜场完全可以放心不用，只要自己愿意麻烦点。买水果和面包会有点难度，比如没有皮的水果，像草莓，削皮的甘蔗等。买草莓我会选择带一个以前装过水果的塑料盒，至于买甘蔗和面包那就带一口锅。当然直接的后果是你无法随心随地购买，因为并非每次出门都会带盒子和锅，所以我要么在出门前想好，要么就多跑一次腿。有时真的会有点疲惫，尤其刚好碰到想吃甘蔗时，真觉得偷懒一次算了。不过在行动中，想到一个塑料袋要花几百年的来，咬咬牙再自己麻烦下也是值得的。开始行动时，我并没有想清楚食品和物品的包装袋是否要计算在内。但想到“行动”就是要有挑战性才会有动力，所以就决定同样也算在内。结果每次买包装物品时心里都会阵阵发痛。但必需品还是要买，就想着怎么能弥补。除了自愿捡垃圾外，就想买菜的塑料袋能重复用，那么这些包装袋子也可以重复利用。所以我都会洗洗，晾干，继续装。这些袋子因为材质结实，反而更容易，也更耐用。真正让人烦恼的是快递包装。网上购物已经成了生活中的一部分，店家考虑快递中的方便性都会包上层层塑料袋，这些袋子大多不环保，又臭又脏。唯一收到标注有环保可再生利用的是《亲子天子》寄来的杂志。对于这些袋子的处理一直很头痛，我只留了几个，除了准备以后寄快递时再用，其他真找不到什么利用价值。想想现在快递行业如此发达，每天有多少这样的袋子产生，心里就着急。我也想能不能做些什么，想过找快递，让他们用可降解的塑料袋；也想找塑料袋生产厂家，但都还没有和财力去做。行动开始时很多朋友会问我：“那你垃圾怎么扔？”关于厨余垃圾，我一直用可降解的塑料袋装，而且每次都装了8分满后才扔掉。而干垃圾，我开始是用可降解的塑料袋拼装在一起集中扔，后来看到朋友直接把干垃圾倒垃圾桶，也会这么做，也可节省降解的袋数目。环保车装运是整个垃圾桶倒的，干垃圾不装袋应该不影响清理，只不过小区搞环保的阿姨有时会因为垃圾散乱而有点恼火。最后说说惩罚项——捡垃圾。开始的规定是每产生5个出门捡一小时，但捡过一次后，才发现自己以前一直没在意过路上的垃圾，原来自家门口这么脏。我是个有洁癖的人，洁癖到恨不得把全家人都后才塞进床。但不知道为什么，捡垃圾的脏却没有难倒我。每装满一袋垃圾，倒空时心里有种被洗涤的感觉。后来这条处罚规定不知不觉改变了，隔三差五，我就出门捡一次。路上最多的垃圾是烟蒂、香烟塑料封口、纸巾、食品外包装、还有各式塑料瓶。有的散在路上，有的挂在矮丛中，有的已经穿过木丛，掉入底部，这类是最难捡的，我得猫着身体，手尽伸长，有时好不容易透过根枝夹住，却在中途又掉下去，于是又要重新夹。捡垃圾时，被大家询问或称赞时会有些难为情，所以也会怕见到熟人。一次被看到，第二天就被数落，乐乐悄悄对我说：“妈妈，你可以选择这里听进，那里转出！”在这次行动中，一开始我对自己和家人很挑剔，因为想做得完美。当家人拿进口袋时，我会责怪他们不够用心，经常为此搞情不好。后来我也停下来想，孰轻孰重？并不是说家人不支持，不在行动，但都以自己的标准去要求，反而是把他们给推开了。单纯地追求少用塑料袋，而伤害了亲人间的感情，其实是得不偿失。同样在一个大环境中将行动推广到更多的人更大，如果非要按一个标准去苛求，只会让更多的人望而怯步，而不敢参与到实际的行动中。乐爸说：“塑料袋的数目是最后的结果，而重要的还是其中的过程，不必去追求绝对的数量。每五个塑料袋捡一次垃圾，这个规则有一定的惩罚性，但也是让人有缓冲，寻求过程的重要，从环保看收益也更大。”这样想想也就释然了好多，每个人都可以用自己的方式投入到控制塑料袋的环保行动中，和教育一样，这不是你死我活的PK赛，每个人都是和自己相比。于是乐爸带着盒装糕饼去单位；小乐学校放学的时候买饼吃就直接用手抓；公公婆婆去买豆腐记得自己带盘子；朋友寄来的时候会想不用塑料袋做包装，更多的朋友开始买菜时自己带塑料袋或环保袋。这一切远比我一个人的塑料袋数量是两个，三个，要更有。一百天中我也看到许多人做不环保的事。我还是很会管“闲事”，只是没有像以前那样“凶巴巴”，好好说是第一步，多数人会听。我确实不了大环境，但我也在以我的行动在小小的一部分。也许一百天大家觉得很长，但其实又很短。和上一个一百天的相比意义更大，在这0天中，我们全家累计新增94个，累计扔62个，累计捡了24.5小时垃圾。有位朋友曾有个天的袋简单记录：# 21Days No-Plastics Challenge # 3+4+4+2+23+3+0+2+2+2+4+？+？+5+1+1+4+5+3+2+1，天合计有71个。按一个三口之家每天产生5个塑料袋来算，我们至少少用了400个。一想到这400个不用400多年的时间来，就有种深深的成就感。一百天从来不是。一百天虽然结束了，环保的行动不会画上句号，它已经成为我的习惯。我会继续自带，会出门捡垃圾，会劝说别人。这一百天每天在朋友圈和“半玩伴学”群的打卡，朋友的鼓励也是自己坚持的动力，谢谢大家有声无声的支持，也谢谢乐爸和小乐陪我捡垃圾。?给乐妈点赞！你有什么减少使用塑料的好吗？告诉我们吧！作者：乐妈原文发表于：号 fuyunv编辑出品：素食【 转载请获得授权】＊＊＊—今日编辑：吴迪Ala投稿邮箱：subm@xqiu.me邮箱：ad@xgqiu.me↓原文↓ 自己
责任编辑：宁小晚
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