方便面和路边摊烧烤的危害哪个危害更大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-07 23:52 标签： 路边摊的危害
不吃早点和 吃路边摊的早点 哪个对身体伤害更大。_百度知道(阿拉蕾爱吃肉)
(我要改一个名字)
(跳蚤星君)
(偷抹布甩尾)
第三方登录：吃了那么久方便面，今天终于知道怎么做出来的， - 今日头条()
吃了那么久方便面，今天终于知道怎么做出来的，接下来播放取消播放
让人无法直视的面
吓得我赶紧泡包面压压惊
这东西我曾经连吃一个月
不合格的油处理后继续使用！
这油可以用几个月？
这还算干净的，我干过这个活，比这脏好几倍
我去。好在我一年都吃不够三包
小便你吃了多年的事不怪你，这B几年前的视频了发，什么居心？
泡碗面坐好了，一边吃一边看！
加抗氧化剂(vE) 和 新油
除了机器检修 一般不会停
(C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报电话：010-公司名称：北京字节跳动科技有限公司///////////////
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告诉你一碗方便面带来几种病
作者:user10
　尽管方便面给大家带来了便利，但确实很多人担心吃了不健康，主要表现在两方面：一是高油。记者看某品牌一款红烧牛肉味油炸方便面的食品标签后发现，一包129克的方便面，105克的面饼中含有20克脂肪，24克的调料包中含有11.7克脂肪。就此我们请教了专家，上海华东医院主任营养师陈霞飞指出，这里写的脂肪其实就是油脂，也就是说，连汤带面地吃一袋方便面会吃进31.7克的油脂。而中国居民膳食指南推荐，每人每天烹调用油应该控制在25~30克，可以说，吃完一包方便面，一天的用油量就超标了。二是高盐。方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量(每人每天不超6克)的1.8倍，钠的摄入量远远超标。仅这两点，就足以给健康带来威胁，这也是方便面受到质疑的主要原因。为此，本报综合各项研究总结出方便面的5个危害。
　　导致高血压、心脏病等。英国《每日邮报》刊登的这项最新研究发现，每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。
　　引起肥胖
　　由于方便面是主食，常吃必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病、高血脂等与肥胖相关的疾病发生。
　　造成营养不良
　　据有关营养学家调查证实，长期吃方便面的人当中，60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人患有核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。
　　影响骨骼发育
　　一包方便面中含有20多种添加剂，其中磷酸盐较常见。欧洲食品安全局评估称，人体摄入磷酸盐过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
　　为了延长保存期，方便面需要油炸，炸后的油脂经过氧化会产生过氧化脂质，它不但使食物品质降低，还易加速人体衰老。因此，发现面饼变色或有哈喇味，就不要吃了。
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