跳拉丁舞如何练好胯位_百度知道拉丁舞中最常见的五大误区，你注意到了几个？1、舞裤为什么往高提在拉丁舞中，很多人都不太注意拉丁舞服的穿着，认为只要穿对衣服就行，没有必要在细节较真。其中，尤为常见的是很多男性在跳拉丁舞时都习惯性的把舞裤挂在胯骨部位，这种穿法是错误的，原因在于对拉丁舞服含义的不了解。男性拉丁舞裤看似很宽松肥大，实际上是用来衬托男性腿长、腿瘦的。正确的穿着方式应该是把舞裤挂在腰部，如果像穿休闲裤那样随随便便一穿岂不是本末倒置？2、舞伴间双手别滑动由于拉丁舞是一种富有连贯性、节奏性的舞蹈，因此，男女舞伴间配合时需要注意彼此之间双手不能出现滑动的现象。可能会有人不理解，认为即使滑动了一点也不会有什么影响吧？其实不然。手部的滑动对舞伴间配合影响很大，不但影响拉丁舞应有的美感，同时，还对拉丁舞演员舞蹈时的安全造成困扰，马虎不得！3、拉丁舞发力点正确的正确位置对于初学者来说，常常有人掌握不好发力点，总会不由自主的手部用力，认为手是发力点。这种错误的认知千万不能养成习惯！其实，在拉丁舞中真正的发力点是练习者的身体，如果单纯地依靠手部来发力将会无形中增加关节的负担，长久以往，无论是对身体还是对舞蹈生涯都是百害无一益！4、拉丁舞扇形打开别塌腰扇形打开是双人组合基本动作的一部分，在做扇形打开时很多人都会不知不觉的塌下腰。这完全是一种身体的本能，太多人可能自己根本都没有意识到。塌腰不但影响美感，而且会让技术动作显得很僵硬，没有连贯性。正确的扇形打开要求练习者把注意力集中在脚上，在收脚时把脚提高，之后再把重心放下。5、维持肌肉紧张度很必要在拉丁舞练习要求在全程中都保持肌肉的紧张度，这样做是为了保证动作具有爆发性。部分练习者为了偷懒，在做一些技术动作的时候适当的放松肌肉，这是一个坏习惯，得纠正。拉丁舞资讯(lading5535)　
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舞蹈老师分享拉丁舞摆胯技巧 胯部动作既是拉丁舞的标志性动作之一，为什么很多人掌握不了拉丁舞摆胯的技巧？很多拉丁舞者学习了多年都无法掌握摆胯的精髓，更别说是初学者了，拉丁舞的摆胯真的有这么难吗？精彩内容，尽在百度攻略：今天晓晓给大家带来的是——最简单的拉丁舞摆胯技巧，有人将“摆胯”理解为“扭胯”、“送胯”，这是不准确的说法，确切来说摆胯应该是转胯，转8字。很多人在一开始就理解错误了，又怎么会准确掌握摆胯的要领呢？重点一：转胯精彩内容，尽在百度攻略：如何转胯？估计很多同学会不屑一顾，不就是扭吗？真的如此吗？大家有没有发现，直接扭屁股真的很难看，所以转胯绝对不是“扭”这么简单。又可能有同学说，那就是利用身体的运动带动胯部的转动，次文档由索菲尔舞蹈老师分享，学拉丁舞就去索菲尔舞蹈，那更是大错特错了，胯部永远是自行运转的部位，带动胯部那就失去了拉丁的韵味。最佳的方式是，转8字法。动作分解：精彩内容，尽在百度攻略：1、两腿分开与肩同宽，两腿伸直，但膝盖不要绷直锁死。2、两臂向两侧伸开，微微缩回，抬头，挺胸，收腹。上身保持端正。3、左腿伸直绷紧，左腿膝盖锁死。用力把左胯向左后方压，同时右腿稍微向前弯曲精彩内容，尽在百度攻略：4、右腿伸直绷紧，右腿膝盖锁死。用力把右胯向右后方压，同时右腿稍微向前弯曲5、左右腿转胯的时候，方向按8字运动，不断循环交替。重点二：移重心精彩内容，尽在百度攻略：一般来说，大部分拉丁舞老师在授课的时候都会讲到“重心”这个重点。它不仅可以帮助学生快速理解舞蹈要领，更能快速与之匹配的舞蹈动作。物理学上把重心理解为“能够保持物体平衡的点就是重心”。那拉丁舞初学者该如何理解摆胯的“重心”呢？晓晓给大家举个例子。精彩内容，尽在百度攻略：双脚站立，身体端正时，重心一般会在两脚跟中间。那要是单脚站立的时候呢？就在支撑你全身力量的那只脚跟上。不要理解重心就在脚上，而是因为“能够保持身体平衡的点就是重心，并且它会随着体位的变化不停移动。动作分解：1、左腿摆胯时，左腿用力绷紧，左脚掌力量齐聚，右腿放松。此时重心要从两脚跟转移到左脚跟，并且明显感到左胯用力。精彩内容，尽在百度攻略：2、右腿摆胯时，右腿用力绷紧，右脚掌力量齐聚，左腿放松。此时重心要从两脚跟转移到右脚跟，并且明显感到右胯用力 其实想学好拉丁舞，仅仅依靠这两点绝对是不够用的，但是对于纠正拉丁舞摆胯的错误理解，它还是其实规范效果。在此，也希望广大的拉丁舞爱好者，不仅要以热情的心去学习舞蹈，更要以规范、严谨的态度去领悟拉丁舞的真谛。精彩内容，尽在百度攻略：
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