青麦益颜粥的做法和功效？排毒养颜真的有那么神奇吗！？
& &前段时间，一直有人问我青麦益颜粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么青麦益颜粥对我们有这么多的好处！&
&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？什么决定外表的好坏？就是肠道！​​
因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积无法排出。中医认为，“便秘”是引发及恶化疾病的关键。​
在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。你用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长存。今天我向大家介绍一些实用的“姿势”！​
&以前我从来就不了解什么叫保养，一直认为的保养就是用高端的化妆品。我现在天天手机不离手，长期坐电脑，天热就猛灌冷饮，冰镇啤酒，冰牛奶等等....不到半夜不睡觉，早上根本起不来....不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。前段时间感觉肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，去药铺买了牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了，去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....我这是怎么了....
肠道垃圾，蕴久成毒！
&皮肤的营养来源于血，但其生机在于是肠胃，所以，当肠胃舒适顺畅，体内毒素无积压、无多余脂肪堆积，毒素自然无迹可寻，皮肤自然光滑靓丽，这就是“肠道垃圾，蕴久成毒，清理便秘，排毒养颜”的生理基础。肠胃好了，皮肤自然就好了。那怎么才知道体内有没有堆积毒素呢？
下面是测试方法。你也测试下就知道了。​
1. 口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴
2. 皮肤较干燥、缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉
3. 大便干燥容易便秘、粘马桶
4. 脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿
5. 体态偏胖，且体重容易增加
6. 眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉
7. 身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻
8. 照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着
9. 出汗多，而且黏糊糊的，体味较重
10. 脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异
11. 常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮
12. 容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏
13. 饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等
14. 身体各部位经常有说不出的不适
15. 睡觉时会有流口水的现象
结果分析： 如果您有两种以上的症状就要着手调理肠道、排除肠道垃圾清理毒素了。​
&我妈知道后，特意去看了一位资深老中医，也是从老中医那里得知：是肠道出了些问题，因为我长年无规律的生活和饮食的无禁忌等等，引起了肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室（如有小肚子，就表明是肠憩室形成了，肠憩室内堆积毒素），肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出，肠道毒素开始形成，并无法及时排除引起了皮肤粗糙、腹胀、肥胖、便秘、口臭、皮肤瘙痒等等。老中医告诉了妈妈一个方子，每天煮青麦益颜粥喝，可以很快就调理回健康，还说药物是不可以随便乱吃的哦！
&周一到周五妈妈早早起来煮粥。看老妈每天早上早起一个多小时煮粥，心里真不是滋味，知道他们都是想肠胃能尽快好起来，每天早晚都喝一碗，（不过心里真想告诉老妈，不要煮了，没用的）不过还是熬不过妈妈的热情和期盼。
&&1、喝了一周的时候慢慢发现身体有变化。每天去厕所的次数.时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服）
&&2、第二周发现气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说气色好了，很多邻居和同事还问我是不是用了什么昂贵的化妆品。
&&3、第三周指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，更棒的是，以前的S码的衣服又可以穿了，如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
&&老妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事朋友都问是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松排除体内垃圾，恢复活力，一身轻松。
&&这里就把百试百灵的青麦益颜粥秘方分享给大家：
&&配料：大麦苗粉、葛根粉、魔芋、绿豆、荷叶、柠檬粉等。首先将绿豆、魔芋洗净备好，提前浸泡再同其他食材一同下锅，先大火煮30分钟之后转小火继续煮45分钟，粥煮好之后再放大麦苗粉搅拌一起食用，大麦苗被称为“碱性食物之王”，有促进新陈代谢、防辐射、清宿便、减肥瘦身等作用，也是益颜粥至关重要的食材。
&&说实话，青麦益颜粥味道有点特别，慢慢适应了会超喜欢这种青草味，当佐餐饮品也特别好。青麦益颜粥煮起来比较麻烦，我身边的亲朋好友见效果好，都在喝，见到他们之后发现大家的皮肤都细腻了好多，特别是胖阿姨、胖叔叔都好像苗条了许多呢！
&&不过都说这粥实在难熬、太费时，恐怕难以坚持。
&&确实，每天坚持这粥是一件繁琐耗时的事情，加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间自己动手，还有一个便捷方法！
&&淘宝有一款叫【菁配坊大麦若叶养元粉】三罐是一个疗程。（认准企业认证的菁配坊官方店铺就可以买到正品）。跟老中医的青麦益颜粥是同样的方子。由南京农业大学食品科技专家调配，也是由大麦苗、绿豆
、葛根 、荷叶、柠檬、魔芋组成。​
&&这方子能有效清理肠道垃圾改善酸性体质、并能彻底调理肠道健康，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠胃道菌群失调等作用。天然养生食材精细研磨成的天然粉粉热水冲泡即可食用，简单方便，更好吸收。肠道洁净重在养护和坚持，才能保持健康。​
&&现在老妈不用再熬青麦益颜粥了，每天到办公室后，取出3-4勺大麦若叶养元粉泡水，喝上一小杯肠道特别舒畅，保持每天肠道健康与活力。调理便秘，现在脸上也干净了，口气口臭也没有了，身材不臃肿，整个人也特别的精神了。
&&现在淘宝出现很多的假冒产品，一定要上企业认证的菁配坊官方店铺才可以购买到正品哦！​他们家的店铺号：8288181&上淘宝搜索数字就可以直达官方店铺。​​​
&&没有淘宝号的朋友，也可以加【菁配坊营养师微信】：&更方便！​
&&还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间菁配坊大麦若叶养元粉后，大便干结情况好了，排便通畅，很舒服。还有之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，消失了，排便畅了，宿便跑光光，真爽！​早晚各一杯，我现在每天早上起床后，都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉永远睡不够的样子。
&&大麦苗（即大麦若叶）：强碱性食材，对防衰老·防癌抗癌·降血脂·杀菌·消炎·美容等均有特殊效果，是清肠润胃臻品！
&&魔芋：不但能排出多余水分，让脸迅速变小，也兼具美白功效，皮肤水润透亮；
&&葛根：保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩，令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况有效改善。​​
这几种食物搭配，消除臃肿,美肤,排毒，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都相当有效，是早餐桌上的必备食品，更是纯天然美容品！
&&青麦益颜粥+中医推荐搭配
&&1.想丰胸瘦身成就魔鬼身材的朋友就建议搭配菁配坊葛根木瓜魔芋粉一起吃，这个粉粉主要食补功效是丰满挺拔乳房，瘦身减肥、调节内分泌、怯痘养肤。
&&2.如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配菁配坊芝麻核桃茯苓粉一起吃，因为搭配了黑色食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对肾虚的保健是非常有益的。
&&不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯大麦若叶养元粉，下午一杯葛根木瓜魔芋粉，丰胸减肥、排毒养颜两不误，再好不过！
肠道好对皮肤的生理作用主要有三种形式
1.肠全面分解能量，滋养全身五脏六腑；
2.肠化毒排毒，激发皮肤健康代谢促进肌肤柔软润泽；
3.肠道垃圾堆积产生大量毒素，毒素未及时排除，会被二次吸收，造成人体新陈代谢缓慢，体重自然增加，导致腰围脂肪堆积，形成肥胖。还会导致面色无光发暗，口臭与长痘，便秘，皮肤松弛，身体易过敏，皮肤干痒，身上偶尔还会出现鬼鬼掐青。
“肠胃弱，虚体胖，肤色衰”，“皮肤为肠胃之表”；五脏六腑相互转化。所以，皮肤与身材的好坏，与肠胃和排毒效果有直接的关系。
以下不良习惯，导致体内毒素形成​和堆积
●&熬夜：晚上11：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，导致体内毒素形成。
●&吃宵夜​：凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体，导致体内毒素形成。
●&不吃早餐：不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，血液逐渐呈酸性，导致体内毒素形成。
●&运动不足、过重的心理负担：由于在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体内毒素形成。
要想拥有不老容颜，必须定期进行肠排毒。而且，肠毒与便秘密切相关。中医认为，便秘使人老得快。长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为我们健康和美丽的罪魁祸首。
医学专家也表示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。“肠运动”让女人更美丽，“肠运动”让男人更健壮！
皮肤有问题，肠道垃圾问题不畏避。身材有问题，肠道毒素在堆积。发现问题，看透自己。养肠润肤，清肠排毒，来得及！
每天一杯菁配坊大麦若叶养元粉，清肠排毒！皮肤问题？便秘？赶紧一起解决掉！你可以买来自己先试试，好的话，再推荐给家人。也许你的一个小小举动，偶然的行为，就能为你和家人带来钱都买不来的健康！现在不养生，老了养医生；养生能救你的命，医生不一定能治好你的病！关注健康，现在就行动吧！
菁配坊营养师微信号：
青麦益颜粥的作法及功效【青麦益颜粥】
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16议员递联名信：万达好莱坞收购或控制美传媒业
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　　中新网昆明10月7日电(龙文驰)国庆黄金周许多民众选择外出旅游，享受春节前的最后一个小长假。而近几年频繁爆出的导游强制游客购买物品、甚至辱骂和威胁游客的不和谐音符再次在云南爆出。　　7日零时53分，有网友发布微博“云南康辉旅行社导游阿伟在大巴上训斥游客不购物的视频”。视频显示，该名导游自称“阿伟”，对游客不购物的行为颇为不满，“金句”频出，甚至表示自己是学法律的，有很多手段对付游客。　　视频时长5分钟，分别拍摄于夜晚或白天不同的时段，该名导游在大巴车上将不购物的游客形容为到云南骗吃骗喝的旅游骗子，还表示不购物的游客磨灭了云南人民生活的唯一一点希望，甚至骂游客是“六个狗日的无赖”。　　针对本次事件，云南省旅游发展委员会新闻中心副主任段雪岗表示，云南正在严厉整治此类情况，网友所反映的视频相关部门正在组织调查。(完)原标题:云南导游辱骂不购物游客“狗日的无赖” 旅发委开展调查
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前段时间，一直有人问我青谷常颜粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么青谷常颜粥对我们有这么多的好处！
很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？
什么决定外表的好坏？就是肠道！??
因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积无法排出。中医认为，“便秘”是引发及恶化疾病的关键。??
在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。你用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长存。
今天我向大家介绍一些实用的“姿势”！?
以前我从来就不了解什么叫保养，一直认为的保养就是用高端的化妆品。我现在天天手机不离手，长期坐电脑，天热就猛灌冷饮，冰镇啤酒，冰牛奶等等....不到半夜不睡觉，早上根本起不来....不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。前段时间感觉肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，去药铺买了牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了，去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....我这是怎么了....
肠道垃圾，蕴久成毒！
皮肤的营养来源于血，但其生机在于是肠胃，所以，当肠胃舒适顺畅，体内毒素无积压、无多余脂肪堆积，毒素自然无迹可寻，皮肤自然光滑靓丽，这就是“肠道垃圾，蕴久成毒，清理便秘，排毒养颜”的生理基础。肠胃好了，皮肤自然就好了。那怎么才知道体内有没有堆积毒素呢？?
下面是测试方法。你也测试下就知道了。?
1. 口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴
2. 皮肤较干燥、缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉
3. 大便干燥容易便秘
4. 脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿
5. 体态偏胖，且体重容易增加。
6. 眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。
7. 身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。
8. 照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。
9. 出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。
10. 脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。
11. 常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。
12. 容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。
13. 饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等
14. 身体各部位经常有说不出的不适。
15. 睡觉时会有流口水的现象。
结果分析： 如果您有两种以上的症状就要着手调理肠道、排除肠道垃圾清理毒素了。
我妈知道后，特意去看了一位资深老中医，也是从老中医那里得知：是肠道出了些问题，因为我长年无规律的生活和饮食的无禁忌等等，引起了肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室（如有小肚子，就表明是肠憩室形成了，肠憩室内堆积毒素），肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出，
肠道毒素开始形成，并无法及时排除引起了皮肤粗糙、腹胀、肥胖、便秘、口臭、皮肤瘙痒等等。老中医告诉了妈妈一个方子，每天煮青谷常颜粥喝，可以很快就调理回健康，还说药物是不可以随便乱吃的哦！
周一到周五妈妈早早起来煮粥。看老妈每天早上早起一个多小时煮粥，心里真不是滋味，知道他们都是想肠胃能尽快好起来，每天早晚都喝一碗，（不过心里真想告诉老妈，不要煮了，没用的）不过还是熬不过妈妈的热情和期盼。
1、喝了一周的时候慢慢发现身体有变化。每天去厕所的次数.时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
2、第二周发现气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说气色好了，很多邻居和同事还问我是不是用了什么昂贵的化妆品。
3、第三周指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，更棒的是，以前的S码的衣服又可以穿了，如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
?老妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事朋友都问是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松排除体内垃圾，恢复活力，一身轻松。
这里就把百试百灵的青谷常颜粥秘方分享给大家：
青谷常颜粥配料：大麦苗粉、葛根粉、魔芋、绿豆、荷叶、柠檬粉等。首先将绿豆、魔芋洗净备好，提前浸泡再同其他食材一同下锅，先大火煮30分钟之后转小火继续煮45分钟，粥煮好之后再放大麦苗粉搅拌一起食用，大麦苗被称为“碱性食物之王”，有促进新陈代谢、防辐射、清宿便、减肥瘦身等作用，是也常颜粥粥至关重要的食材。
说实话，青谷常颜粥味道有点特别，慢慢适应了会超喜欢这种青草味，当佐餐饮品也特别好。青谷常颜粥煮起来比较麻烦，我身边的亲朋好友见效果好，都在喝，见到他们之后发现大家的皮肤都细腻了好多，特别是胖阿姨、胖叔叔都好像苗条了许多呢，
不过都说这粥实在难熬、太费时，恐怕难以坚持。
确实，每天坚持这粥是一件繁琐耗时的事情，加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间自己动手，还有一个便捷方法！
淘宝有一款叫【菁配坊大麦若叶养元粉】三罐是一个疗程。（认准企业认证的菁配坊官方店铺就可以买到正品）。跟老中医的青谷常颜粥是同样的方子。由南京农业大学食品科技专家调配，也是由大麦苗
、绿豆 、葛根 、荷叶、柠檬、魔芋组成。?
这方子能有效清理肠道垃圾改善酸性体质、并能彻底调理肠道健康，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠胃道菌群失调等作用。天然养生食材精细研磨成的天然粉粉热水冲泡即可食用，简单方便，更好吸收。肠道洁净重在养护和坚持，才能保持健康。?
现在老妈不用再熬青谷常颜粥了，每天到办公室后，取出3-4勺大麦若叶养元粉泡水，喝上一小杯肠道特别舒畅，保持每天肠道健康与活力。调理便秘，现在脸上也干净了，口气口臭也没有了，身材不臃肿，整个人也特别的精神了。
现在淘宝出现很多的假冒产品，一定要上企业认证的菁配坊官方店铺才可以购买到正品哦！?他们家的店铺号：8288181
上淘宝搜索数字就可以直达官方店铺。???
没有淘宝号的朋友，也可以加【菁配坊营养师微信】： 更方便！?
还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间菁配坊大麦若叶养元粉后，大便干结情况好了，排便通畅，很舒服。还有之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，消失了，排便畅了，宿便跑光光，真爽！?早晚各一杯，我现在每天早上起床后，都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉永远睡不够的样子。
食补推荐搭配
1.想丰胸瘦身成就魔鬼身材的朋友就建议搭配菁配坊葛根木瓜魔芋粉一起吃，这个粉粉主要食补功效是丰满挺拔乳房，瘦身减肥、调节内分泌、怯痘养肤。
2.如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配菁配坊芝麻核桃茯苓粉一起吃，因为搭配了黑色食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对肾虚的保健是非常有益的。
不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯大麦若叶养元粉，下午一杯葛根木瓜魔芋粉，丰胸减肥、排毒养颜两不误，再好不过！
肠好对皮肤的生理作用主要有三种形式
1.肠全面分解能量，滋养全身五脏六腑；
2.肠化毒排毒，激发皮肤健康代谢促进肌肤柔软润泽；
3.肠道垃圾堆积产生大量毒素，毒素未及时排除，会被二次吸收，造成人体新陈代谢缓慢，体重自然增加，导致腰围脂肪堆积，形成肥胖。还会导致面色无光发暗，口臭与长痘，便秘，皮肤松弛，身体易过敏，皮肤干痒，身上偶尔还会出现鬼鬼掐青。
“肠胃弱，虚体胖，肤色衰”，“皮肤为肠胃之表”；五脏六腑相互转化。所以，皮肤与身材的好坏，与肠胃和排毒效果有直接的关系。
以下不良习惯，导致体内毒素形成?和堆积
熬夜：晚上11：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，导致体内毒素形成。
吃宵夜?：凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体，导致体内毒素形成。
不吃早餐：不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，血液逐渐呈酸性，导致体内毒素形成。
运动不足、过重的心理负担：由于在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体内毒素形成。
要想拥有不老容颜，必须定期进行肠排毒。而且，肠毒与便秘密切相关。中医认为，便秘使人老得快。长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，
成为我们健康和美丽的罪魁祸首。
医学专家也表示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。“肠运动”让女人更美丽，“肠运动”让男人更健壮！
皮肤有问题，肠道垃圾问题不畏避。身材有问题，肠道毒素在堆积。发现问题，看透自己。养肠润肤，清肠排毒，来得及！
每天一杯菁配坊大麦若叶养元粉，清肠排毒！皮肤问题？便秘？赶紧一起解决掉！你可以买来自己先试试，好的话，再推荐给家人。也许你的一个小小举动，偶然的行为，就能为你和家人带来钱都买不来的健康！现在不养生，老了养医生；养生能救你的命，医生不一定能治好你的病！关注健康，现在就行动吧！
【菁配坊营养师微信号】：
青谷常颜粥的作法及功效【青谷常颜粥】分享！
已投稿到：扒一扒不开心的往事 天后王菲也会吃醋嫉妒害怕
原标题：扒一扒不开心的往事，天后王菲也会吃醋嫉妒害怕
&nbsp2000年时，天后王菲霸气牵手谢霆锋宣布交往，轰动整个演艺圈。
这段恋情也是爱的轰轰烈烈，好景不长2002年春节，谢霆锋随同王菲带着女儿窦靖童回北京过节。他们的高调出场，为锋芝恋提供了另一种说词。表面看上去，他们这“一家三口”，也确实是其乐融融。
某次去酒楼吃饭，有人在卫生间碰到谢霆锋。当时的谢霆锋躲在卫生间里同某人通电话。语气极其亲昵。谢霆锋在电话中说：“我好挂念你。”又说，他很想立即飞回香港，在北京呆着一点都不开心，说我很快就会返回香港见你等话。传媒分析，之所以要跑到卫生间打电话，说明这个电话对谢霆锋非常重要，而且极其隐私，无论如何，不能让王菲听到。媒体暗指，这个被谢霆锋牵挂的人，正是张柏芝。此时的张柏芝，仍然在养伤。
&nbsp日，狗仔队追踪张柏芝，发现她秘密来到谢霆锋的band房，这间band房是王菲出钱为谢霆锋所建，对于band房幽会一事，王菲保持着沉默，谢霆锋和张柏芝却一再否认。媒体对他们穷追猛打。奇怪的是，除了那个似是而非的band房幽会之外，媒体并无更进一步的证据，何以会如此执着于两人的这段情？香港记者们私下里提供了另一种说词，他们说，其实，谢霆锋和张柏芝拍拖一事，根本就是真的，是由他们身边很了解内情的人提供出来的。
&nbsp2001年TVB颁奖典礼片段，发现当时谢霆锋夹在陈冠希与张柏芝座位中间唱歌，三人嘻嘻闹闹，而坐在前排的王菲则悠悠的回头凝视谢霆锋
这下意识的行为，让人看着好心疼.其中滋味看着心爱的男子奉承另外一个女子开心逗笑，心里一定是醋坛子都打翻了，谢霆锋坐在陈冠希、张柏芝中间玩得开心，王菲则是略带担忧地回头凝望男友
事实上，2001年到2002年这段期间，谢霆锋和张柏芝就不时传出爱情，固然他称本人仅把女方“当妹妹看”，不过后来张柏芝由于飞车慈悲活动，落地时不甚形成胸椎骨碎裂，可能有瘫痪风险，当时他第一个飞奔到医院探视对方，更让两人的暧昧传言喧嚣尘上。2002年3月他被拍到和女方同游曼谷
谢霆锋2003年与王菲分手后，与张柏芝在一起，婚后更生下两个帅气的儿子。不料这段婚姻却因2008年陈冠希与张柏芝的风波而产生裂痕，最终于2011年离婚收场。
尽管谢霆锋现在已经和王菲复合，但谢霆锋却曾公开表态“不会和王菲结婚”
王菲每每出镜都是光彩照人，喜欢喝叶麦益颜粥的王菲近日出席巴黎时装周，虽然已经47岁，但是完全没有岁月的痕迹，完全不亚于范冰冰、张馨予等80后女星。作为王菲粉丝的小编也百度了粥的做法试了呢~
近日，在日本东京的电竞展上，某游戏商在展台活动中召集了几位身材傲人的电竞美女助阵，活动现场大玩撕衣游戏。
&来源：腾讯体育
据英国《每日邮报》报道，英国一对夫妇结婚5年，育有两个儿子，某天，妻子罗斯（Rose）通过社交网络与前女友劳伦（Lauren）重新取得联系...
&来源：腾讯国际新闻
当地时间10月5日，两名布鲁塞尔警官被刺伤。图为调查人员在凶案发生现场。（图片来源：美国媒体）中国日报网10月6日电（信...
&来源：中国日报网
东京日本邮政大厦购物中心举行相扑锦标赛。数名顶级相扑选手表演摔跤活动，向国外游客宣传相扑文化。图为相扑赛现场。
&来源：爱笑青春
巴西48岁建筑工人Valdir Segato是一名健身爱好者，他健硕的肌肉让不少健身达人羡慕不已，然而注射燃油成为他保持身材的手段。
&来源：网易体育
就在不久前，原隶属美军，现服役于阿联酋的快速运输舰、采用高速双体船结构的HSV-2被也门胡塞武装用反舰导弹击毁。
&来源：光明网
尼日利亚陷入20年未遇的经济衰退，总统穆罕马杜·布哈里决定卖掉一些总统专机，作为削减政府开支的举措之一。
&来源：新华国际
本周加拿大最重大的盛事之一就是剑桥公爵夫妇威廉王子和凯特王妃的来访了。这对耀眼的皇室夫妇所到之处...
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二战期间，美军对日本可谓是大发yin威。日本投降后，进驻日本的美军玩疯了。日，日本战败投降...
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军人在美国已成为一个高薪职业。美国普通士兵平均年收入约为3.22万美元，军官平均年收入约为6.42万美元。
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埃塞俄比亚的原始部落发生了男子间的“部落战争”，不同村落的男子参战打斗，打到对方倒地投降。其实，这是部落的传统求偶仪式。
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由吴宗宪、吴姗儒父女档主持的台湾综艺节目“小明星大跟班”一名来宾指全世界只有新加坡执行鞭刑，发言内容引发新加坡人投书表达不满...
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