到了40岁女人怕冷的原因卤门怕冷是怎么一回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-12 15:59 标签： 女人怕冷是什么原因
解决女人怕冷的好方法
解决女人怕冷的好方法
女人是水做的，生性就柔弱。女人是阴，骨子里就经不起风吹雨打的。所以女人小毛病不断，需要时常精心呵护。女人怕冷就是一个常见的毛病。
女人怕冷的表现：
1，经常性的浑身发凉尤其手脚、腹部和背部冰凉，不敢触碰凉水,。2，喜欢热的物体和食物。3，胃寒胃胀，不思饮食,。4，浑身无力，精神不振，神疲乏力，气短，少言懒语。5，老想睡觉却经常失眠、多梦,。6，面无血色，皮肤干且粗糙，不光亮,。7，健忘等等
女人怕冷的原因：
1，大多数女人是因为体质差，血循环差导致气血不足，肾阳虚,。2，过度劳累，长期心情压抑导致的月经不调，内分泌失调,。3，还有就是胃寒，脾虚，血糖低,。4，为了健美或者工作忙碌不按时吃饭尤其是不吃早餐。5，很少的女人是因为：低血压，甲状腺功能减退，贫血等。
解决女人怕冷的方法：
到医院检查或者看中医进行调理，只要对症下药，平时生活注意，体质会很快好起来，怕冷的毛病很快会解决了的。
治疗女人怕冷的的原理主要是：补血，补气，加大血液循环，提升阳气，提升体质。可以先用下面的方法治疗，相信大部分人是有效果的：
一，物理法：
多运动。运动能加速血液循环，扩张血管，传递更多的热量，也能让冰冷的肾和子宫得到热量；运动也能强身健体，达到长期暖身提阳气的功效。
2，保持好心情。好心情能让各个脏器更和谐、更理智的发挥该发挥的作用。
3，长期用姜片、大蒜或葱头、少许盐和食醋等混合在热水里泡脚，一次三五十分钟，不断的加热水。姜能暖身、暖子宫；蒜能杀菌提阳气；盐既杀菌又美容皮肤；食醋能杀菌、美容、润滑皮肤。,
4，常按摩腹部、腰部、背部、头部、足底和足腕，用手掌用力揉搓腰、腹、背等，用手指按摩足底，足腕部，每天一次或几次，能扩张血管，强身健体。
5，每天向不同的方位多拽及旋转双耳几十下。耳朵有通往全身的经络，多拽双耳，能让目明、耳聪、脑健，对身心及血液循环等都有益。
6，女人心态要平和，要容易满足，少攀比和妒忌。俗话说心宽体胖，身体才健康。男人最喜欢这样的女人当老婆了，不是多漂亮，是很有做老婆的味道。
7，多注意休息，严禁熬夜，让各脏器有个安静且宽松的时间进行代谢。早睡早起，少劳累。女人熬夜最容易衰老，就是这个道理。
8，,平时一定注意保护颈部、腰部、肚脐和脚，少裸露，尤其是春秋季节，杜绝穿露脐和小蛮腰的服装。女人颈部有甲状腺，是产热的主要区域，女人的甲状腺天生弱，这也是女人为啥容易生甲状腺瘤的原因。
女人月经期更是重点保护时期，严谨外露。女人的精血最怕冷，一旦受凉，一生受罪。
9，多过性生活，尽量一周三到五次，每次30分钟左右，想一切办法达到性高潮。女人性高潮能让女人得到最大满足，心情愉悦，这样会大大提升女人的体质，血液通畅，皮肤红润，让女人有很大的满足感。另外，男人的精液对女人的阴道有润滑、杀菌以及抗癌作用，对女人也有催眠作用。
二，食疗法：
女人一定要吃饱，身体才暖，平时多吃些高蛋白、低脂肪、高热量食物，这样机体有更多的养料，心肌发达，血管扩张有弹性和韧性，其他各脏器能更协调更有力的工作，产生更多的热量来维持女人冰冷的躯体。
应该常吃的食物有：羊肉、鸡肉、鹿肉、狗肉、牛肉、猪肝、猪血、羊血、鹿血、牛奶、羊奶、鸡蛋、鱼、虾及虾皮、牡蛎、泥鳅、鳝鱼、核桃、大枣、蜂蜜、豆制品、韭菜、大葱、大姜、辣椒、花椒、胡椒、高钙食品、小米粥、海带、芝麻、木耳、地瓜、土豆、花生及花生油、胡萝卜、冬虫夏草、藏红花、肉苁蓉、灵芝、及一些季节性蔬菜和水果。
还有就是高度粮食白酒，红酒，米酒，黄酒、即墨老酒等，但是不能超量，每天剧情饮适量，对扩张血管，增加热量，增强体质有一个好处。
吃时，要合理搭配，不挑食，不暴饮暴食，达到营养均衡，身体才健康温暖。
但是像鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物，最好少吃，这是夏天多用食物，冬天和冷性女人禁用。
三，医疗保健法：
饮食是慢性调理，要是身体很差，想尽快达到理想效果，就要看中医了，或者一般吃如下中药丸，以达到补血、补气、补肾、壮阳、强筋骨的作用。
如：金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸，固元膏，肾宝狗宝，补中益气丸，天麻胶囊，银杏叶茶，胎盘，驴胶，等
中医针灸和刮痧也有作用，要看操作者的真实水平了。
以上仅是本人的学习、生活和经验之谈，希望对身体怕冷女人有用。
还有，女人怕冷，也可以找一个健壮的男人天天搂着。男人是阳性，产热多，一阴一阳相互碰触，对女人就是一个小温馨、小火炉、热气包，躺在男人温暖、宽大的怀里，可以舒舒服服的做个美梦了。
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?40岁女人夏天吹空调怕冷，怎么回事？
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患者信息：女 40岁 江苏 淮安 病情描述(发病时间、主要症状等)：我近两年夏天吹空调怕冷，也不想吹电风扇，吹了以后颈肩也不舒服。想得到怎样的帮助：应该怎么办曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有不想吹电风扇，也不想吹空调，吹空调要盖被子
体虚表现。最好到医院做个全面检查
我也想问下，我妈也是这样。
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?女人头部和背补怕冷是怎么回事
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|科室：中医科
锦州市中医院
考虑是体内阳气不足，建议你生活规律，不熬夜，寒凉的食物少吃，注意保暖
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