晚饭吃面食容易发胖吗？晚饭吃什么不会发胖长肉呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-20 03:50 标签： 多吃面食更容易发胖
>> >>你好，吃馒头包子会长胖吗 就早上吃 中午 晚饭一般不吃
你好，吃馒头包子会长胖吗 就早上吃 中午 晚饭一般不吃
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医生建议：根据所诉情况；你若在期间，就尽量少吃主食，面食食物容易引起胖。
追问:嗯嗯 意思就是不能多吃对吧，好的，那吃玉米做的馍馍会发胖吗
医生回答:玉米好些
追问:好的，最好都不吃？
医生回答:你在减肥期间吗
追问:对啊，我就是好饿，想吃这些东西
医生回答:尽量少吃，多吃蔬菜。
追问:好，如果10只吃蔬菜 不吃米饭 不吃晚饭 会瘦吗，就是**煮青菜那种
医生回答:可以瘦
追问:真的吗，一般会收瘦多少啊
医生回答:这不好给结论，需要长期坚持。
追问:但是这样肯定饿的难受，因为不吃米饭啊
医生回答:你年龄
追问:20，我现在一般早上就吃稀饭包子 中午吃碗饭?**煮的蔬菜
医生回答:建议适当减肥
追问:晚上没吃，可以多吃什么蔬菜和水果呢？
医生回答:可以，晚饭必须少吃
追问:好 没吃晚饭 偶尔吃了几次，减肥期间建议多吃啥水果
医生回答:需要坚持
追问:嗯 这确实是
医生回答:对于水果，无禁忌。随便。 不过不要影响健康。
追问:恩，最好少吃米饭？
医生回答:是
追问:不吃 行不行，只吃菜
医生回答:可以，不要影响健康。
追问:好吧，这样瘦的快点儿对吗，好像自己瘦下来，坚持一个月了
医生回答:对身体若无，影响。还需要继续。
追问:好的，我给你看看我 你觉得我腿偏粗不呢，
医生回答:不算胖
追问:腿还是粗嘎
医生回答:在不影响健康的情况；是可以继续减肥。
追问:好的，谢谢医生
医生回答:我关闭对话了
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晚饭多吃包子会发胖吗？&包子馒头有什么营养价值
馒头是大家比较喜欢的主食，那晚饭多吃包子馒头会胖吗?三餐长时间吃馒头会胖吗?，中国传统早点包子馒头，大家都爱吃， 但是听到一些说法就是长时间吃馒头会引起发胖..
吃包子会发胖吗馒头是大家比较喜欢的主食，那晚饭多吃包子馒头会胖吗?三餐长时间吃馒头会胖吗?，中国传统早点包子馒头，大家都爱吃， 但是听到一些说法就是长时间吃馒头会引起发胖，真的吗?下面我们就听听专家对此的介绍。三餐长时间吃馒头会胖吗?人体是一个很精明的能量存储器。身体吸收得多，就会储存起来进而转化成脂肪;身体吸收少了，就会降低消耗，同时很肯还会减少在器官维护上的支出。如何恢复到节食前的热量供给，降低了的基础代谢率时，就无法恢复到原来的标准，从而会造成热量囤积，出现肥胖的局面。所以，馒头适当的吃，不会胖，当然，你天天吃那么多，大量的吃，不胖才怪。所以，要适量。吃包子会发胖吗【馒头有什么价值】馒头通过面粉发酵而成，主要素是碳水化合物，是补充人体能量的主要食物。面粉经发酵制成馒头极易被人体消化吸收。由于馒头制作简单，方便携带，并有利于保护胃肠道。因此，胃酸过多、或者的人吃烤馒头，会感到舒服，并可以使症状减轻。吃包子会发胖吗【为什么馒头吃多了会胖】馒头主要成分是淀粉和碳水化合物，而淀粉和碳水化合物又可以转化为脂肪，如果摄取馒头量过多，没有被吸收的部分就会慢慢转化为脂肪。所以，吃多了馒头，自然会胖。三餐长时间吃馒头会胖吗?吃馒头不是肥胖的主要原因，但是一定要注意量，日常中合理，避免肥胖的发生。
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吃面条会长胖吗 怎么吃面不容易胖
　　对于喜欢吃面食的减肥友人来说，很是纠结。想吃面，但又怕吃面条会长胖，不知道怎么办才好。那究竟吃面条会不会长胖呢？怎么吃面条才能保持苗条身材呢？下面跟着闺蜜女人网小编一起来看看吧。　　吃面条会长胖吗？　　面条分为很多种，有挂面、方便面等等很多，不同种类的面条含有的热量也是不一样的。面条是那种挂面的话还可以，方便面的话是一定不行的。但无论是干面，还是汤面，甚至于其它面食，在食用过程中都要留意控制总热量的摄进，还有营养的搭配。还有在配菜上，以蔬菜为主。　　另外，同样是挂面也有很多种，其中越劲道的面所含的热量最少，营养也最多，是减肥人士的首选。由于小麦粉的不一样，制作出来的面条的口感是不一样的，一般来说，吃起来比较筋道的面含有的蛋白质会更多，更能补充人体所需的营养。因此，热控减肥期间的你要维持身材的话最好多选择那些比较筋道的面条，以防摄进过多的碳水化合物。　　减肥，面条要怎么样吃？　　吃面条有专家建议最好是中午吃，想减肥的话，晚上一定控制少吃主食。　　如果要减肥吃面条还要趁热吃，有说法，为了幸免对肠胃太大的刺激，你最好还是吃热乎乎的面比较好，这样面会更加轻易被消化和吸取，以免在胃里停留太长的。　　另外，面条的配菜也是有讲究的。吃面条会不会长胖，配菜可是有一定的影响。很多人吃干面还习惯配一碗加了肉沫和油葱酥的贡丸汤或馄饨汤，或是勾了浓芡的鱿鱼羹或酸辣汤，如此热量更是惊人。在此建议大家尽量选择平淡的青菜豆腐汤或海带芽汤等，要不然干脆放弃喝汤习惯，改搭配海带、豆干等卤味，以及不加肉沫的烫青菜。
发表评论：
TA的最新馆藏晚上吃面条和吃米饭哪个更容易长胖？
属于精粮。都挺容易胖的。我一般吃蔬菜大餐。
都，建议吃水果大餐
都容易，建议吃蔬菜水果、苹果除外。昨天一个朋友问我，吃红薯有啥好处，我说，让你变胖和放屁至于为啥红薯吃多了会爱放屁，我也不清楚不过变胖是因为红薯大量含有淀粉。是的，米饭和面条大量含有淀粉不过有一点可以放心，让人变得爱放屁这件事儿，还只有红薯能做出来以我个人经历来看，是这样
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录每天下班都快8点了，回家还要做饭，有什么适合晚上吃又好做又不容易长胖的菜，每天都要想晚上吃什么感觉好累呀。 - 柴米油盐 - 略晓 每天下班都快8点了，回家还要做饭，有什么适合晚上吃又好做又不容易长胖的菜，每天都要想晚上吃什么感觉好累呀。
周一：酸辣土豆丝。周二：疙瘩汤等。周三：。。。
哈哈~~~~我每天都有菜谱。
你也可以关注俺们的好豆网主页 。。。。有更新就会在上面，最近会发很多菜谱和成品的菜的照片~~~哈哈
绝对是很好吃的哦~~
?????请关注咱的“龟壳”晓站....
其实 楼主可以买一些教做菜的菜谱书籍，觉得什么菜不错，可以学着自己做！如果不想长胖平时可以多做一些素菜来吃！
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楼主可以吃水果餐···
追 追 追···
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤、青菜等之类的就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。
来个七日菜谱吧：
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
晚上一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
喜欢四处逛逛，看看，并留心点痕迹，职业 互联网从业者
用黄豆和大米一块煮 煮熟后 再用凉水投几次弄点咸菜和拍个黄瓜
就可以吃了
我就喜欢这样吃 而且还可以减肥 绝对长不胖
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