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　　久久健康网编者按：如今，在常用的中成药里，以丹参为主要成分的不下十几种。丹参之所以频受青睐，和它本身功效特点密不可分。
丹参三七粉一起吃热门问答
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三七粉和玛卡能不能一起吃
现在很多人的工作量都特别大，导致到了半夜一两点的时候还需要工作，这样下去就会导致身体疲劳，容易感觉到腰酸背痛，有的人脏也会因此受损，玛卡和三七粉治疗这方面问题的效果还是很不错的，但是三七粉可以和玛卡一起吃吗？下面就让我们一起来了解一下吧。
一:可以一起吃
一般来说玛卡是可以喝和三七粉一起服用的，非同类且作用方式不同的两种药物是可以一起服用的，但这也增加了用药的复杂性，所以建议您在用药期间，有什么不良反应，并且不能耐受，请及时停药，必要时就医，多注意休息。
二：玛卡的功效
玛卡含较高量的铁，、、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使生殖器更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间。
3、丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善早泄症状。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，玛卡和三七粉是可以一起吃的，这样并没有什么不妥，不过玛卡这种东西本来就是很补身体的，所以在吃它的时候不要在吃其他的保健品了，不然会导致，反而没有好的效果。
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微信扫一扫关于肉末橄榄菜炒四季豆的专题
久久健康网编者按：在不少人的观念里橄榄油的健康价值是非常高的，但是橄榄油真的比普通油要健康吗？
肉末橄榄菜炒四季豆热门问答
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特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系营养学家认为， 橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。适合高胆固醇的人食用。橄榄菜中富含很多的营养成分，还具有人体所需的碘铁锌等微量元素，对人体健康是很有帮助的。橄榄菜中钙的含量很高，适当吃一些可以补钙。在希腊的餐馆和饭店，肉、蔬菜甚至奶酪等所有食品中都放橄榄油。一份研究报告显示，同其他油脂相比，用橄榄油烹调食品可保留食品的所有营养成分。橄榄菜的功效与作用
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& & & & & & & &促进消化
& & & &适量吃一些橄榄菜，可以改善肠胃的消化功能，可以使人的食欲上升。2
& & & & & & & &有利于心血管健康
& & & &因为橄榄菜的脂肪含量大大低于其他油脂，因此，食用橄榄油可降低因摄入脂肪过多而罹患血管硬化、高血压、心绞痛和各种肥胖症的风险。3
& & & & & & & &镇定治便秘
& & & &橄榄菜还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药。4
& & & & & & & &保护肝脏
& & & &橄榄菜还可治疗肝脏疾病，因为它有抗病毒的作用，故可提高肝脏排毒的功能。5
& & & & & & & &补充精力
& & & &食用橄榄菜还可强身健体、促进血液循环，使人精力充沛。营养专家们把橄榄菜作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂。6
& & & & & & & &保护皮肤
& & & &现在，有些化妆品厂开始在其产品中使用橄榄油，因为橄榄油含有许多对皮肤有益的成分，而没有任何副作用。橄榄菜的家常做法
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& & & & & & & &橄榄菜煸四季豆
& & & &主料：四季豆、猪肉末、橄榄菜辅料：干辣椒、葱末、姜末、蒜、姜做法：1、四季豆摘去老筋，用手掰成长约6cm长的段，洗净，沥干水分。2、锅中倒油，倒放入四季豆，用大火炸四季豆。3、炸至外皮微皱即捞出控油待用。4、锅中留底油，用锅铲将肉末滑散，再开大火炒。5、再加入料酒、生抽、橄榄菜。6、加入蒜瓣、干红辣椒、葱姜末翻炒。7、最后加四季豆，加适量盐和少许糖调味，翻炒均匀即可。2
& & & & & & & &橄榄菜蒸南瓜
& & & &主料：南瓜、橄榄菜辅料：葱、蚝油做法：1、南瓜去皮去瓤，切成薄片，均匀平铺在容器中。2、摆上橄榄菜。3、放入锅中，大火蒸十多分钟左右。（时间根据自已喜欢的熟烂程度而定）4、葱切成细末，加入适量蚝油，少许糖调成碗汁。5、将碗汁浇在南瓜上即可食用。3
& & & & & & & &橄榄菜蒸鲈鱼
& & & &主料：鲈鱼&(400克)、豆腐&(400克)辅料：橄榄菜&(30克)、生姜&(30克)、香葱&(20克)、枸杞子（干）&(6克)做法：1、锅中清水煮开。2、把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的鱼加盖蒸8分钟。3、把鱼汤滗到锅中。4、放上香葱末，浇上热油，滗去过多的油。5、鱼汤加少量酱油煮滚，把煮好的鱼汤浇到鱼上。4
& & & & & & & &橄榄菜炒肉丁
& & & &主料：橄榄菜&(15g)、瘦肉&(150g)、四季豆&(250g)辅料：蒜&(5g)、红椒&(50g)、洋葱&(50g)做法：1、先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻，四季豆我们事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米左右和肉丁大小的粒，洋葱、红椒也都依次切粒，蒜我们把它拍碎切茸。2、热锅下油倒入400ml的油烧至5成热倒入肉丁走一下油后捞起控油。3、再将四秀豆丁跟肉丁一样走一下油。4、另起一锅热锅下油炒香蒜茸、洋葱和红椒5、然后加入控好油的肉丁和四季豆翻炒。6、最后加入橄榄菜，再加入调味料炒匀勾个薄芡淋上香麻油即可出锅。小窍门：走油的时候，肉丁和四季豆不宜炸太久，刚熟即可（太熟会影响口感，根据食材的颜色和外形的变化判断生熟度）<span s排毒养颜(paidu89)　
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一、忌睡前吃东西
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2015亚洲最美TOP20榜单，林允儿荣登榜首。允儿　　根据颜色深浅可以把蔬菜分为深色蔬菜和浅色蔬菜两大类。一般来说，深色蔬菜中营养物质的含量要多于浅色蔬菜，一：保持心情愉快拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够　　睡眠是每个人生命的必须过程，人的一生中有将近三分之一的时间都在睡眠中度过，可以说睡眠是生活中的一件大事。　　与鸡蛋相克的5种食物 　　1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 　　鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓下面这10个守则将为你一一解惑。如果容颜未老，就精心保养，如果初老来袭，就更要补救那些年忽视的保养细节!一起　　=人类从来都不是夜行性生物，千万年来的演化既然让人类形成这种24小时制的节律，让人类习惯了白天工作、晚上护肤专家研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了--那就　　一晚酣梦后，曾经的疲惫和忧虑都会被你抛到脑后，当旭日轻吻额头你会赞叹：一切是如此美好，又是一个良好的开端paidu89哪些食物可以排毒养颜？快来关注吧！热门文章最新文章paidu89哪些食物可以排毒养颜？快来关注吧！