阳台上就能种的三种食材，能看又能吃！还有清热解毒的功效哦~最能清热解毒的食材 - 星瀚新闻网
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阳台上就能种的三种食材，能看又能吃！还有清热解毒的功效哦~
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阳台设计精选
我们是专注于装修、建材、家居的一站式服务平台，心之所安，为爱齐家 ！微信号：jia-120p 或qijiaqingqing
都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。下面这三盆花，极具观赏价值，同时也方便种植，最重要的是还食…
关于我们我们是专注于装修、建材、家居的一站式服务平台，心之所安，为爱齐家 ！微信号：jia-120p 或qijiaqingqing都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。下面这三盆花，极具观赏价值，同时也方便种植，最重要的是还食药两用，自己如果种在阳台上的话，既是绿色食物，还能保养健康！看着心情好，吃着身体好！金银花消炎、止痛金银花又叫忍冬花，出自《本草纲目》。三月开花，适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳。功效：性甘寒气味芳香，自古以来都是清热解毒的良药，尤其适合去风热，风热外感，各种热症，咽痛，麻疹，荨麻疹，痤疮等热性病。具有消炎止痛，抗病毒的作用。金银花瘦肉粥食材：金银花5克、叶30克、糯米50克、猪瘦肉40克做法：1、金银花洗净，糯米洗净，浸泡40分钟；猪瘦肉洗净切碎，用盐，料酒腌一下。2、取砂锅，放适量水煮开，把金银花，叶，放开水煮10分钟，捞出。3、把糯米放入，大火煮开，小火40分钟。4、放点植物油。5、放下瘦肉，大火煮开，小火8分钟。6、放盐，鲜抽，鸡精。7、放些葱花即可。金银花红枣茶食材：金银花7克、红枣30克、陈皮3克、甘草2克、枸杞10克、水1000克做法：1、将金银花放入水中浸泡。2、放入陈皮。3、放入甘草。4、放入枸杞。5、放入红枣。6、放入冰糖，搅匀，静置半小时。7、倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟。8、炖好后用漏网过滤一下，即可饮用。薄荷利咽喉、解郁薄荷是多年生草本植物，即可入药又可做食物，非常容易生长，叶子和茎都有一股清香味，也适合做净化空气。功效：薄荷味辛、性凉，归肺、肝经，清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，解郁的功效。主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，肝郁胁痛脘胀。薄荷鸡蛋饼食材：新鲜薄荷叶10片、面粉50克、鸡蛋1个、胡萝卜30g做法：1、鲜薄荷叶用淡盐水浸泡洗净。2、准备好其他食材。3、薄荷叶和胡萝卜切碎，面粉打入鸡蛋。4、然后加入盐，胡椒粉。5、加入适量的清水搅拌成为面糊。6、锅中加少许油倒入面糊摊成蛋饼。7、中小火煎至两面金黄饼熟即好。薄荷炒鸡杂食材：鸡杂300g、薄荷50g做法：1、买回来的鸡杂放入小盆里，放入一匙的盐搓一会，然后清洗干净。2、把洗好的鸡杂冷水下锅氽一下水，然后洗净浮沫。3、把洗好的鸡杂鸡肠杂小段，鸡胗切薄片备用。4、薄荷洗净后控干水分备用。5、姜蒜切片，葱切葱花，辣椒切段备用。6、炒锅上火，倒油烧热，下辣椒、姜蒜片炒出香味。7、放入鸡杂翻断生。8、放入少许料酒翻炒翻炒。9、放入薄荷翻炒两下。10、放入适量盐、酱油、味精翻炒均匀即可起锅。紫苏散寒、解腥紫苏是多年生草本植物，适应性强，对土样要求不高，非常容易栽种，带有一股清香味。功效：疏风散寒润燥，适合风寒感冒，肺燥咳嗽，还可以解一切鱼腥之毒，非常适合家里栽种，既可以入菜调味，又可以治病。紫苏黄瓜食材：紫苏2根、黄瓜2条、蒜头2个、红辣椒2个做法：1、紫苏切碎、蒜头切小粒、小米椒切小粒备用。2、黄瓜洗净切成8mm厚的片片，薄了会烂的哦！3、平底锅热油，将黄瓜一片片摆好煎至双面微黄。4、煎好的黄瓜铲起备用。5、另起炒锅，热油将蒜粒、紫苏、小米椒倒入中火炒香。6、倒入黄瓜翻炒均匀，加食盐、蚝油调味即可。紫苏虾米煎蛋食材：紫苏适量、鸡蛋适量、葱花适量、虾米适量做法：1、紫苏切细丝后与虾米、葱花一起放在蛋液里2、投下调味料拌均匀3、热锅，下油4、倒进蛋液5、把蛋两煎金黄色6、切件上碟即可食用每天100个免费设计名额★专家一对一帮助★每天奉送家居美图+装修案例★每周两堂免费家装课
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【爱问经验】清热解毒防肝火旺几种蔬菜来护肝
朋友们都知道春季是养肝的最好季节。而且对于肝病病人和肝火比较旺的朋友在这个季节养肝是最合适不过了。因...
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大家还关注教你四款清热祛湿汤品
核心提示：什么祛湿？王花煲猪展汤、西洋菜罗汉果猪蹄汤、萝卜莲子猪舌汤以及花生鸡脚汤都可以祛湿。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
体内湿气重的朋友在早晨刷牙的时候，经常都是一刷就出现呕吐、恶心，总感觉嗓子内有丝拉、不干净感。而且，每天早上醒来总感觉自己的小腿肚特别地发酸、发沉。这些都是湿的表现。什么祛湿呢？下面小编教你一些清热祛湿汤。
吃什么祛湿
吃什么祛湿？试试霸王花煲猪展汤。二两霸王花和十二两猪展肉12两，四个蜜枣和一些盐少许。猪肉和霸王花洗净。蜜枣和霸王花先放入锅中，加水烧滚，再放入猪展煮中火煲三十分钟，霸王花煲猪展汤的功效有清热除痰、止咳。
西洋菜罗汉果猪蹄汤祛湿。用五百克猪蹄肉和半个罗汉果，七百克西洋菜和六十克南杏仁。所有原料先洗净。罗汉果和南杏仁放入锅内，加水煮沸后，倒入猪蹄肉、西洋菜煮沸后用小火煲2～3小时。西洋菜罗汉果猪蹄汤可以清热润肺，化痰止咳。
萝卜莲子猪舌汤祛湿。用750克萝卜和五十克莲子、二十五克芡实和三颗蜜枣、五百克猪舌和750克猪骨。萝卜洗净切块;。莲子、芡实、蜜枣洗净。猪舌洗干净后切大块，和猪骨一起煮一会。再把材料放入煲内煲2个半小时。萝卜莲子猪舌汤可以消积滞、化痰热，益气生津、滋润肺胃。
花生鸡脚汤祛湿。用二百克鸡脚和五十克花生，五克黄酒5克，三克姜片、精盐，一克味精和十克鸡油。锅内倒水煮沸，加入鸡脚、花生米、黄酒及姜片，煮2小时后调味，继续文火焖煮一会。此汤富含了蛋白质、脂肪及糖类、维生素B1、维生素B2及维生素C等。
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来源：互联网发布时间： 18:54:02评论：&&围观：
一、清热解毒喝什么二、最适合夏天清热解毒的饮品三、最清热解毒的蔬菜清热解毒喝什么1、葫芦瓜冰糖水:消暑清热,将葫芦瓜约一斤切片,加水一碗炖冰糖,分两次饮。2、溃烦汤:暑热蒸困、湿闷心烦、精神容易疲倦。苦瓜一至二个,加生甘草二钱,清水两碗共煮至剩一碗,食瓜饮汤。3、豆腐黄瓜汤:清热解毒、养肺行津、润燥平胃。豆腐半斤放锅内微煎片刻,黄瓜去皮切块与豆腐同煮,加清水六至八碗煲汤代茶,可饮可食。4、鲜荷蜜糖水:消暑清热。鲜荷叶一百克连梗切碎,加蜂蜜一百克,清水数碗,煮汤代茶。5、绿豆老鸭汤:清热利湿,解毒。将老鸭剖开,去除内脏,将绿豆120克、土茯苓24克,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。6、莲藕排骨汤:解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净,用刀背压碎,切成小段,放入深锅中,加入洗净之排骨,用大火煮开后,再切小火煮至莲藕松烂,调味可。7、银耳莲子汤:清热滋补。银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除去杂物后放入锅中加8分水,用大火煮沸后,加入冼净除心之莲子,用小火煮至银耳熟透,加入冰糖即可。8、鲩鱼冬瓜汤:祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除内脏,冬瓜连皮切成块状,起油将鱼煎香,用适量清水加姜片,鱼和冬瓜一起放入锅内,煮约2小时调味即可。9、莲子福圆汤:滋润养颜、肋消化莲子30克,龙眼肉30克,白木耳15克,冰糖酌量。将莲子和龙眼肉分别洗净,白木耳则用温小泡6小时后洗净,将所用料放进锅内,加8碗水,先用猛火煮滚,再用小火炖约半小时,冷后放入冰箱,冷藏一段便可享用。10、水鸭银花汤:补肌肤,祛疮毒。将水鸭剖好洗净,猪瘦肉120克连同银花9克,生熟地黄各6克一起入锅中,煮约4小时。加油盐调味便成。11、糯米绿豆粥:调中益气,清毒收口。先将糯米三两,绿豆二两洗净,加水适量,煲两小时粥成,加红糖适量,食粥。12、芹菜清疸汤:清体内伏热、肝胆湿热致黄疸症及热症等。芹菜半斤至一斤,洗净切段,入进搅拌机搅汁,再过滤煮沸,每日早餐后饮此汁。13、芹菜清伏热汤:夏天多发热及小儿发痧症、发炎、周身疮疖,多因天气影响,肝、胃积热,或血中伏热。本汤可清热治病。芹菜半斤,生薏仁五钱。先将生薏仁煲热,加芹菜汁一齐再煮沸,可饮。14、清肠胃热汤:清除肺热引起之咽干口臭、口腔热患、飞沫、口生疮等,下通肠胃大便。体内伏热、肝胆湿热致黄疸症及热症等。西洋菜一斤,红一条(约四两)、蕃泻叶八分。洗净后一齐放入瓦煲,加清水二两煮沸,略待红稔,汤成。不宜煲久,以防红中的Vc及Fe流失。最适合夏天清热解毒的饮品绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。1、原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。2、制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。3、特点:这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑,为夏令消暑佳品。果料不齐,也可用其他类似的东西代替,效果亦佳。夏季炎热,冰冻冷饮几乎是人们爱不释手的东西。喝冷饮能帮助体内散发热量,补充水分、盐、维生素等,起到生津止渴、清热解暑的作用。最清热解毒的蔬菜空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜,营养丰富,所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素,因此,空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上,具有独特的作用。中医典籍记载,空心菜性凉,捣成汁后服用可解食物中毒,外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。1、水烫空心菜做法:锅中的水烧开,将择好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟,捞起沥干水待用;油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下,再加入生抽、白糖、鸡精、香油炒片刻淋在沥干水的空心菜上即可。2、酸辣空心菜梗做法:选嫩的空心菜梗洗净,切成段,撒少许盐腌片刻,再洗净;油锅烧热,倒入空心菜梗爆炒,加入适量的盐、蒜末、鸡精、辣椒、醋一起翻炒,菜熟起锅即可。3、素炒空心菜做法:空心菜洗净,摘去叶子,把茎切成段,葱、姜切成丝;炒锅内热油,油温八成热时放入葱丝、姜丝爆香,下入空心菜翻炒,加盐、鸡精,炒熟即可。
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