【Jason】森叔到底多大了_杰森斯坦森吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：567,190贴子：
【Jason】森叔到底多大了收藏
今天看到森叔发现他胡渣变白了，我想知道他今年到底多大年龄了，网上我搜的是47可是我自己算的是43。到底多大。
炫酷暗黑奇迹MU页游强悍来袭，秒怪秒BOSS，来玩就送海量RMB礼包！
美国男人越老越有味
67年的。。。47
他是英国的好吗！
不是说百度百科上的是错的吗？应该是72年啊
和我爸一样大
妈的72年生自己掰手指算
越看越帅！对了他结婚了吗？
咱们头像咱们头像一样
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或超级巨星：最近被曝光是GAY，动作硬汉“杰森斯坦森”拍一部片能赚多少钱？
168回复/7亮 106539浏览
由于最近和英帝国水上项目男运动员有关系，杰森斯坦森一时火了起来。斯坦森曾经出演过多部NB的动作片。非常人财务贩， 死亡飞车等。早年曾经给李连杰打下手，后来在敢死队里，戏份成功超越李连杰。
目前应当是完爆李连杰的水平。
那么，杰森斯坦森算是荷里活顶级的男演员吗？ 现在拍一部能进1500万美刀吗？同巅峰李连杰就是这个水平！
大家觉得呢？大家讨论一下！
这些回帖亮了
引用1楼 @ 发表的: 二线明星，都是演预算8000万左右的动作片 拉倒吧 敢死队3预算投资才9000W 他演的那些平均制作能达到8000W？ 现在动作片不做特效，不外乎炸点车而已，速度与激情都只有第五步和第六步投资过了亿，这还包括文迪塞尔一个人要拿一千多万，，斯坦森那些自己主演的片，例如《怒火攻心》投资就是1200W，你看他自己拿多少吧。 不过从敢死队2开始，斯坦森片酬也大幅上涨，现在基本也是七八百万的水平。关键他的片投资回报率还是挺高的，他那些两三千万的投资的片，票房都能赚回来，还加上他在录像带市场挺火的，DVD来钱也快，所以小公司爱找他拍片 你看六大电影公司什么时候找过他。。
我觉得他的性取向应该是正常的
引用0楼 @ 发表的:
大家觉得呢？
大家讨论一下！
六爷这两句话我特别爱听。
听风就是雨 媒体的话你也信…？
全是胡说八道，斯坦森与大美女变型金刚三女主角订婚了，怎么可能是GAY,前段时间精灵王子离婚，中国媒体胡说的主角也是斯坦森，说奥蓝多与他搞基呢。
真有什么事，国外的狗仔队媒体早就爆炸了，怎么国外网上一点动静都没有。
英国出名的硬汉演员就属他了，成为GAY们的性幻想目标很正常，足坛小贝排名还在斯坦森前呢。
刚才google了，这又不知道是国内媒体怎么以讹传讹的假新闻，国外的说男友已经公布，是个编剧叫Dustin Lance Black，赢过奥斯卡编剧-----《米尔克》。这么多人将信将疑难道就没人会自己查查google？虎扑上有什么新闻出来总有那么几个人跳出来冷客独思生怕别人不知道自己知道似的，就没人能够多动下手自己查查事情真假？[ 此帖被在 22:56修改 ]
引用23楼 @ 发表的:
看了下新闻，斯坦森原来也是跳水的，是GAY可能性很大了。
话说斯坦森片子不少，但是像州长终结者，或者斯泰隆洛奇这种经典根本没有，拍B级片也适合
貌似他个子挺高，他跳水跟头都都没翻完就掉水里了
引用1楼 @ 发表的:
二线明星，都是演预算8000万左右的动作片
在我天国火得很。
动作片方面仅次于尼古拉斯K奇！
不会吧，他是gay？确定吗
每次听他的伦敦腔都很有意思。
天下熙熙 皆为利来 天下攘攘 皆为利往
引用0楼 @ 发表的:
大家觉得呢？
大家讨论一下！
六爷这两句话我特别爱听。
引用3楼 @ 发表的:
不会吧，他是gay？确定吗
各大门当户对的网站有新闻，应当是板上钉了！
没千万 几百万左右吧 最近票房都不太好
真的是GAY吗
b级片之王，字数你妹
爱情没有那么多借口，如果最终没能在一起，只能说明爱的不够
引用8楼 @ 发表的:
真的是GAY吗
是地，LS可以去门当户对看一下最新的新闻！
他不是有女朋友吗？
听风就是雨 媒体的话你也信…？
他好像一条狗啊 9527
他漂亮的女朋友换了好几个了吧
回复虎扑体育 ┊ 删除虎扑体育 01:12
平衡，今天是您加入虎扑体育社区十周年纪念日，祝您的虎扑之旅能一如既往的愉快。
引用13楼 @ 发表的:
他漂亮的女朋友换了好几个了吧
传说中的挡箭牌？
啪啪啪啪啪
引用1楼 @ 发表的:
二线明星，都是演预算8000万左右的动作片
一般来说，一线荷里活动作明星，电影预算大约是多少？
年纪也不小了
演的片子大多几千万投资几千万票房&主演上亿的好像就一部片酬大概前几年是500w刀-800w刀吧
印象里还没有超过千万片酬[ 此帖被剪剪双眸在 15:21修改 ]
我觉得他的性取向应该是正常的
当当又回到了洛杉矶。他这辈子所待的球队――快船、湖人、热――都在海边。他就是个得在海边生活、吃糖的大孩子。
奥多姆在快船接受采访是，自我介绍，说：我是来自洛杉矶湖人队的拉玛尔 奥多姆。一日紫金，终身湖人
/max_zaslofsky/topic
引用17楼 @ 发表的:
我觉得他的性取向应该是正常的
怒火攻心三部曲！
但事实胜于那啥。新闻都出来了！
引用18楼 @ 发表的:
怒火攻心三部曲！
但事实胜于那啥。新闻都出来了！
会不会他是双性恋？这年头这玩意挺流行的
当当又回到了洛杉矶。他这辈子所待的球队――快船、湖人、热――都在海边。他就是个得在海边生活、吃糖的大孩子。
奥多姆在快船接受采访是，自我介绍，说：我是来自洛杉矶湖人队的拉玛尔 奥多姆。一日紫金，终身湖人
/max_zaslofsky/topic
可以和李代沫搞基
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
0人参加识货团购299.00元0人参加识货团购569.00元0人参加识货团购195.00元0人参加识货团购249.00元0人参加识货团购288.00元0人参加识货团购169.00元0人参加识货团购339.00元2人参加识货团购168.00元1人参加识货团购99.00元1人参加识货团购106.00元0人参加识货团购278.00元0人参加识货团购148.00元杰森·斯坦森的饮食与训练
杰森·斯坦森的饮食与训练
拥有着性感的伦敦东区口音、健硕而线条有致的身材，以《非常人贩》系列里的裸身和《怒火攻心》里的暴力征服了广大影迷，没错他就是杰森斯坦森！
那么这位1967年出生的狮子座硬汉--曾经的英国奥林匹克跳水队员，后来的综合格斗狂热爱好者（无限制格斗），是什么秘诀使他在近50岁的年龄依旧拥有完美的身材和恐怖的爆发力呢？
接下来就给大家细细道来。
涕姆同学印象很深的是杰森斯坦森在MH杂志里说的一句话，
'I never gave a f--k about a calorie,' Statham says. 'An apple? It's good for me. I'd have five. Bananas? Eat the bunch.'
“我从来他妈不管什么卡路里，一个苹果？如果这对我有好处的话。我就吃五个！香蕉？吃一把！”
这个是杰森斯坦森对于食物的态度。只要是好的、对的，那就毫无顾忌的吃！（当然是在足够强度的能量消耗的基础上，文章下面还有他个人减脂的饮食计划）
杰森斯坦森的秘诀在于高代谢：
做任何事情--工作、生活、哪怕是与人握手都给予你一种强有力的感觉。日常生活中处于高度亢奋，强有力的握手让人感觉像是在做一组无氧器械。
另外，杰森斯坦森的健身目的旨在通过残酷的训练提高身体综合素质而非刻意塑造形体。无论是英国国家跳水队还是后来的武术训练都是如此。斯坦森说，“肌肉男是长在树上的，他们能够紧绷他们的肌肉，使它们在镜子前曲线动人。那又怎么样呢？我对实用力量更感兴趣，它能够帮助我跑、跳、扭动、出拳！”
下面是斯坦森的几条健身贴士
首先从你的态度开始！
'我是态度的坚定信徒！'杰森斯坦森说，'许多人开始运动的时候根本没有强烈的渴望，这些人都应该拉出去好好揍一顿！听着，你是到这里来训练的！那就他妈的好好练！你的身体像一包炸药，你用铅笔戳它一整天也不爆炸，而你用一个大锤子用力一击，Bang！它就炸了。所以，玩命地练40分钟要比1个半小时不痛不痒的锻炼要有用得多。'
加强你的核心
杰森斯坦森的一个好友曾经与他打赌，是否能够完成马拉松。结果，杰森斯坦森以3小时51分完成（没有任何长距离预先训练）。作为回报，他的好友需要接受挑战--完成杰森斯坦森在跳水训练日里的后背训练。“我以前每天做500个变式仰卧起坐。直腿Pike up将会加强你的臀部肌群、上腹以及下腹”这些动作让他的朋友奔溃了...
【涕姆小课堂】
Pike up是什么？
一套核心练习。
pike up核心训练
用你的汗水磨练技能
斯坦森是综合格斗的狂热粉丝。这就是被他定义为“掌握技能”的健身哲学。“用Shadowboxing来做背部和肩部的热身”他说，“Lunging来腿部热身。然后，五组3分钟挥拳、踢腿护垫练习，然后三组重袋拳击和一套速度袋的训练。”
【涕姆小课堂】
Shadowboxing是什么？
shadowboxing 是一种空拳自模拟格斗场景的挥拳练习。
Lunging是什么？
翻译为箭步蹲，一种非常实用的腿部综合练习
用好自重练习
对于爆发力和反应力，斯坦森一直崇尚plyometrics (肌肉增强训练).快速而强度大的循环运动是不需要装备的。“关键在于爆炸式的执行如果做仰卧起坐，我会很慢的下降，然后猛的起身！”斯坦森这样说。
【涕姆小课堂】plyometrics
也称为“跳跃训练”是一种旨在提升速度和力量的综合弹跳动作组合。
在短时间内让肌肉爆发出尽可能的最大力量。
被广泛应用于各类运动的基础素质训练，如排球队集训、跆拳道集训，也是UFC运动员的常备训练。（有兴趣的话，涕姆同学将在以后专门做一期关于plyometrics的帖子）
制定一个便携式训练方案
即使只有20分钟，杰森斯坦森也会在他脑子里蹦出一套无器械无成本训练方案。其中的最爱是来自他的朋友-综合格斗冠军Bas Rutten。“他用挥拳组合动作”斯坦森说，“ 他会喊出‘1’--一记左勾拳，然后‘1,2’--左勾拳，右勾拳，或者‘3’--左右左”你可以在旅馆里做。
你所需要做的就是让你的借口滚得远远的。
&减肥饮食计划&
斯坦森将自己快速减肥归功于一套智能的饮食计划。他从不饿自己，严格执行好下面几条：
从不食用精致糖或者面粉
面包、面食都得出局，其他任何甜食也一样。不喝任何果汁“这个是最难的”斯坦森说。他每晚的甜食是无糖酸奶和新鲜水果
如果进入了你的喉咙，请记录到本子上
“这本是我的圣经”斯坦森拿着一本黑色的小本子说。他记录下说有吞下去的东西，包括水！（他尝试喝掉一个半加仑的水--这让你觉得很饱）“当你记录下所有东西，你就不可能乱吃了”
分摊卡路里
每天斯坦森要吃六餐。食物也没有什么新奇的--蛋白、蔬菜、瘦肉、鱼肉、坚果和蛋白粉奶昔。但是原则就是不超过2000卡。
&训练计划&
杰森斯坦森除了周天以外，每天在一个前海豹突击队训练营训练。周六会安排一个长距离奔跑训练包括山路训练。而其他的五天都在洛杉矶LAX附近的一个摄影棚内训练。这里有蹦床、攀岩绳、拳击重袋、杠铃、壶铃、哑铃、拉条等设备。
两条黄金法则
我在六周里没有任何一天的锻炼是重复的，他说，每一天都有一个不同的运动组合。保持变化，这样让你的健身充满乐趣。
2.记录所有运动
有些锻炼是定时的，但对所有锻炼进行跟踪可以使强度达到最大值。抗阻运动需要记录重量以便百分比可以用来计算和应用到其他的健身动作当中。“所有这些都是重要的”斯坦森说，“如果你想变得更快、更强、更重那么你必须得记录和追踪你的进阶。取得进步是我训练中非常重要的目标”
训练三阶段
阶段1 10分钟热身
斯坦森说用划船机（Rowing Machine）进行热身，因为低冲击而且对心肺系统和主要肌肉群有激活作用。
阶段2 10分钟中等强度
这个阶段打开全身并为第3阶段准备。保持多样性！有以下选择：
1.复合负重大动作，深蹲、硬拉等。一组千万不要超过5次。
2.轻重量（3 - 5次）运动组合
3.沙袋、壶铃的组合动作
4.进阶15动作壶铃操
5.变式抛投实心球
阶段3 间歇性训练
这是最残酷的一个阶段。高强度高频率短时间内完成训练，然后进行短时间的休息放松进入下一组！
多样性依旧是关键--不论是不同的动作还是同样的动作不同的间隙。
下面是杰森斯坦森的训练列表。自己捡出里面的6个组成一个计划。
Medicine Ball Slam
Towel Pullup
Hanging Leg Raise
Dumbbell Jump Squat
Spiderman Pushup
Farmer's Walk
Barbell Front Squat
Rope-Handle Cable Row
Dumbbell Stepup
本文由涕姆同学参考了多篇杰森斯坦森的访谈，并精心整理编辑而出。如有不妥之处可以跟涕姆同学指出。
另外，如果喜欢请大家关注平台并积极转载哦~~
发表评论：
TA的推荐TA的最新馆藏罗西汉丁顿红毯晒婚戒 硬汉杰森斯坦森抱美人归
维多利亚的秘密超模、变形金刚女郎罗西·汉丁顿与男友《速度与激情》男星杰森·斯坦森订婚，二人共同亮相1月10日举行的金球奖颁奖典礼，罗西戴着鸽子蛋婚戒大晒幸福。罗西·汉丁顿戴着订婚戒指与杰森·斯坦森共同亮相金球奖红毯本周一刚刚闭幕的第73届金球奖颁奖典礼红毯上，维多利亚的秘密超模、变形金刚女郎罗西·汉丁顿(Rosie Huntington-Whiteley)与男友杰森·斯坦森(Jason Statham)一同亮相，这位超模身着Atelier Versace定制礼服，除了一枚耀眼的鸽子蛋外没有佩戴其他。为什么？还不是要突出这枚钻戒并宣告世人：“老娘订婚了！”罗西·汉丁顿收到的订婚戒指罗西·汉丁顿身着Atelier Versace定制礼服佩戴订婚钻戒亮相交往5年后二人终于修成正果，杰森·斯坦森为罗西送上了价值35万美金，约合230万元人民币的Neil Lane钻戒。该枚钻戒主钻石重约5克拉，切割为经典的圆形公主钻，底座为铂金材质。Neil Lane品牌钻戒在好莱坞的地位就像Vera Wang婚纱一般，女星们都想拥有一件Vera Wang的婚纱，同样，外国女星几乎人人都想拥有一枚Neil Lane的订婚戒指。而品牌设计师Neil Lane本人也是从业20多年，并倡导定制婚戒的概念。他为众多外国明星设计过婚戒，从披头士乐队的保罗·麦卡特尼爵士到小甜甜布兰妮……他们的订戒指均出自Neil之手。小甜甜布兰妮第二次婚姻收到的订婚戒指小甜甜Britney Spears与伴舞Jason Chatwick的订婚戒指来自Neil Lane的设计。Jason告诉设计师Britney就是他心目中的公主，为此Neil一拍大腿，那干脆就来个经典公主圆形切割钻戒好了。Miley Cyrus曾经收到的订婚戒指跨年夜时传来消息，Miley Cyrus与雷神锤哥的弟弟Liam Hemsworth有望复合。这对曾经订婚的情侣当时也是选择了Neil Lane帮他们设计。锤弟偏爱黄金的戒指，并且热爱复古感，因此设计师为他设计了一枚犹如19世界80年代的法国风情订婚戒指送给麦粒。Christina Applegate的组合式订婚钻戒你可能对Christina Applegate这个名字并不熟悉，但是一定觉得她脸熟，她就是在《老友记》中客串瑞秋妹妹的演员。由于她有个摇滚气质的老公Martyn Le Noble，Neil Lane为其设计了一款组合式的钻戒，可拆戴、可组合戴，将钻戒设计为有两边翅膀的形式，同时选择了英式维多利亚风格。Ellen Degeneres送给同性伴侣的订婚钻戒美国著名脱口秀主持人Ellen Degeneres是公开出柜的名人，她的伴侣Portia De Rossi在第一次见到设计师Neil Lane时就激动的告诉他，她一直想拥有一枚Neil设计的钻戒。设计师受宠若惊，为此希望为这位魅力无穷的女人设计一枚符合她的钻戒。他选择了楔形切割钻石，以往楔形钻石都是竖着放置，而Neil选择了横向，并加入了一些粉色碎钻镶嵌在四周，增加女人味。当Ellen将这枚独特的钻戒送给Portia时，她对其爱不释手。保罗·麦卡特尼爵士选择的订婚钻戒Neil Lane为保罗·麦卡特尼爵士(Paul McCartney)迎娶第三任妻子Nancy Shevell设计了钻戒，这是一枚硕大的圆形钻石，重约4-5克拉，同时设计师在其中加入了黑玛瑙，造就了一枚同样摇滚的钻戒。Nicole Richie的订婚钻戒由于Nicole Richie骨子里有些小叛逆(从她择偶对象便可知晓，Joel Madden是流行摇滚乐队Good Charlotte的主唱)，因此她不满足于普通的公主圆钻戒指，在跟Neil Lane商讨后，最终将方案敲定为中间是圆形切割，外围是八角形的钻石组合，这种组合独一无二，而且看上去非常酷。
正在加载...
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
责任编辑：jellyzheng
扫一扫，用手机看新闻！
用微信扫描还可以
分享至好友和朋友圈
热门时尚资讯
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved616472 人聚集在这个小组
(熊貓賤包子)
第三方登录：