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另外两个是be动词
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类似问题：人们都普遍认为三明治是英式快餐的代表食物。那么，三明治（sandwich）在英国真的很流行吗？或者说，三明治在英国人的日常饮食当中占有重要地位吗？…
三明治在英国算是一个主食，虽然所有西方国家的人都吃各种三明治，但是在英国我们每天都吃。三明治在英国的起源历史很有趣，在18世纪中期，John Montagu, The 4th Earl of Sandwich (第四个三明治伯爵，三明治是他拥有的地方，在英国东南沿海上)发明了这种食物。传说是，他很喜欢赌博，经常一整天坐在赌桌边，一边打牌一边吃饭，他指示他的仆人带来给他两片面包一盘冷肉的午饭，他的朋友们都很喜欢，便称这样的午饭叫做“Sandwich餐”。第四个三明治伯爵 John Montagu传统来说，三明治是冷的，并且只能为午饭做，早饭晚饭吃三明治非常奇怪。晚饭可以吃汉堡包，但是汉堡包不是三明治 (起源于美国，美国人经常把汉堡包和三明治混淆)。另外，烤的三明治叫”toasties”，和意大利的panini (帕尼尼) 差不多，还有冷面包夹热肉的三明治，比如说BLT(培根蔬菜三明治)的烤培根，但是最流行的仍旧是冷的。培根芝士 toastie因为三明治好容易做并带去办公室，所以它们那么流行，几年前，我在伦敦工作的时候，每天吃三明治的午饭。有的很简单，比如：褐色面包夹火腿芝士，或者金枪鱼蛋黄酱，而且有美食的三明治，比如：ciabatta (拖鞋面包) 夹烤鸡，晒干西红柿，芝麻菜。但是，英国最传统的三明治是Ploughman’s (农夫的): 褐色面包夹Branston pickle (咸菜的品牌)，cheddar (切大奶酪)，蛋黄酱，生菜，火腿 (原来的农夫三明治没有火腿，但是我喜欢加一片)。传统的 Ploughman's 三明治在英国生活工作中，每天自己做午饭便当比在咖啡厅餐厅买到午饭便宜的多，在Pret A Manger、EAT、Paul、Upper Crust、Gail’s等的三明治店买到三明治必须花4英镑多。在超市，比如Tesco、Sainsbury可以买便宜的三明治，但是它们没有丰富的味道。Gail's Bakery非常好吃的三明治，但是有点贵Tesco 超市的三明治，便宜但是味道不好Tesco 超市的三明治，便宜但是味道不好在英国有各种类的面包，所以英国的三明治种类很丰富，对我来说是很幸运的！在我的经验下，在中国买面包的种类不多，面包往往很甜，于是我在中国做的三明治的味道很奇怪。在北京，我只能在西方餐厅找到好吃的三明治，但是，它们很贵，所以我不经常吃，我想念英国三明治！sad face
简单答是的。复杂答，你来英国看看就知道了。先不提Pret a manger和EAT的火爆程度，看看超市便利店的Meal Deal，都是三明治。
地位很重要，感觉来了3年就吃了三年的三明治，中午必吃，但是作为中国人的确感觉太一般了只不过这边中午忙的话实在没什么可以吃的除了三明治。想到还要吃几年，的确有一种想吐的感觉
真的很流行，我在香港上班，楼下就是M&S
Food，中午来这里买的老外居多，不确定是不是英国人。但是玛莎的三明治还是不错的。虽然我每次撕开看到如图一那句话，心里都是一声冷笑。但是在减肥的时候，是个好选择。最后附上三个自己喜欢的搭配。（好跑题～(￣▽￣～)~）……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
等大神来梳理一下历史，我直观的写写感受。首先，英国范围很大，伦敦的生活模式和整个英国，可能整个欧洲是完全不同的。我猜测排除伦敦之后，三明治不一定是个非常重要的食品（饮食形式）。你类比一下北京上海的生活方式，伦敦的节奏还比他们要快一些。所以吃饭这个事情重要程度排位很低的，想想马斯洛需求的金字塔就明白了。填饱肚子的饭，没有多少人在意的。所以午餐这一顿目的就是填饱肚子。很自然最佳选择就是面包，就像我们馒头咸菜一样，配够今天的能量就好，味觉这些问题真的是其次。三明治就和上海全家的便当一样，你为什么选择去全家，也就是为什么伦敦人中午选择吃三明治的原因。1. 当时在伦敦上学，由于国外没有中国午休这一说，基本就是留1个点的吃饭时间遇到拖堂可能就半个点，好死不死中午还会有英语课。可想而知city和码头的白领生活更是紧张。午饭选择就这几个：食堂：8镑-15镑左右，就3个柜台，人品不好菜都极其难吃（真的不是我挑，各国同学都觉得不好吃）。下课晚了结账还排大队。路边摊：6-8镑不含饮料。就是那种帐篷摊，排队分量还少。而且好吃的就那几家，排得老长。和来个豪大大鸡排感觉一样，好像不太营养。带便当：这个时候就体现出家在伦敦同学的优势了，有妈的孩子就是不一样。每天晚上回家累得半死，还欠一屁股作业。做一顿饭真的很痛苦，一个人的三菜一汤时间不少，还要洗碗。所以做饭这件事真不是每个人都可以。连锁快餐：6-12镑之间吧，具体看吃什么，我好像没吃过几次M和KFC所以不记得价格了。这个流行程度不比三明治差，除了传统的KFC这种流派，还有Wasabi和墨西哥快餐这种选择。这种可以外带，而且速度很快的餐厅就和我们买个盒饭一样，价格也合理，流行不奇怪。插个题外的：wasabi买下来是这样一个盒饭或者面。味道就是上海送个外卖那种，勾个欠，浇点儿酱。所谓”味精“口感，真心全世界人都爱。一句话：促进食欲，管饱！插个题外的：wasabi买下来是这样一个盒饭或者面。味道就是上海送个外卖那种，勾个欠，浇点儿酱。所谓”味精“口感，真心全世界人都爱。一句话：促进食欲，管饱！最后来看三明治：超市系和Pret A Manger差不多，一回事。它们会有这样子一个柜子，里面有三明治系的各种主食（面包夹菜），还有沙拉。这个不加饮料大概2-6镑，我记得wait rose和M&S略贵大概在4-6镑之间，但是它们的份量更大，用料更好。沙拉没记错大概在4镑左右浮动。我没记错2.5镑以上就会有肉，4镑以上就有海鲜了。它们会有这样子一个柜子，里面有三明治系的各种主食（面包夹菜），还有沙拉。这个不加饮料大概2-6镑，我记得wait rose和M&S略贵大概在4-6镑之间，但是它们的份量更大，用料更好。沙拉没记错大概在4镑左右浮动。我没记错2.5镑以上就会有肉，4镑以上就有海鲜了。看到这里，大家都懂得怎么决策了。这就是三明治流行的原因，快捷管饱还便宜。2. 于是商家也不蠢，这么大一个市场。所以各家纷纷打出自己特色，产品自然很丰富。正常商店都会有几十种的选择。而且，自然而然口味不会太差。就像中国的包子，你可以往里面填各种各样的料，迎合不同的口味。伦敦是个外来人口很多的城市，大家不同背景下口味差距很大，但三明治有多样的可能。这就是三明治在伦敦流行的原因。3. 至于它在生活中占重要地位吗？这个看你怎么衡量，全家便当和包子占中华美食的重要地位吗？我只能说它象征了城市生活中食物的地位。“食物”在城市就是工业流水线上，精细控制品质，批量生产，被一个个包装后放在货架上的商品之一。它们包含了日常所需的能量和基本的口味。还记得《云图》中，那些为城市运行而工作的复制人吗？他们每天就吃这样一盒营养物，吃饭真的是吃“饭”，补充能量而已。如果真有这种饮料，营养配比合理，口味还不差的话，我相信它马上可以取代三明治，风靡伦敦。他们每天就吃这样一盒营养物，吃饭真的是吃“饭”，补充能量而已。如果真有这种饮料，营养配比合理，口味还不差的话，我相信它马上可以取代三明治，风靡伦敦。4. 我看《饮食男女》特别情切，因为这就像我家。高三前，我从没吃过食堂，从没在路边摊吃过早饭，每天我都骑车回家吃饭。家里从来没有罐头和市场上的熟食，每顿饭一定要等所有人回来后一起开动。“食”是一种仪式，一种社交，填饱肚子从来都是最低级的追求。后来离开家之后，麦当劳我可以当正餐，每天吃三次，因为便宜。从英国回来后，我有了新技能，全家买个饭团或者沙拉我也可以吃饱。5.我有时也会怀念Pret A Manger的一种1.87镑的素食三明治，感慨在中国吃不到三明治，吃不到沙拉。每周我都想念奶油意面那种咸溺的味道。但就像老外会说：“I love spicy food!"一样，这象征着一段经历，到不一定是食物本身。我能想到很多好吃的英国餐厅，但我还是怀念三明治。图片来源网络
是的，英国人很喜欢吃三明治，基本每天的午饭都是三明治，要不就是一盆沙拉或者汤。因为他们觉得午饭就是应该随便吃一吃的，不是很重要。简直令人头疼，大冬天的吃凉三明治，看着都难受
这就是一种日常食品啊，这个问题几乎等于，“米饭在中国流行吗？”“小面在重庆流行吗？”由于已经是饮食习惯的一部分，感觉用“流行”都不能形容了。
先不谈流不流行，如果你午餐可以吃麻辣香锅麻辣烫冒菜沙县小吃牛肉拉面河粉米粉酸辣粉东北大拉皮酱骨架烤鱼饺子包子烧饼煎饼果子手抓饼毛血旺水煮鱼酸菜鱼夫妻肺片地三鲜水煮三张炸酱面biangbiang面油泼扯面你还会吃三明治吗？——一个英国在读本科天天怀念祖国美食的苦逼青年
反正如果那么多地方没见过比英国更就行的，不过貌似吃三明治确实比其他食物味道小一点，另外也不是特别容易弄脏嘴巴。所以一般中午休息我在休息室吃寿司。
说说学校里。学校的不同食堂的菜每天是会换的…很久不重样…但是...有两样东西是任何一个食堂，只要开门就一定能见到的：汉堡和饮料机…
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米饭三明治，米饭三明治的家常做法？小编知道不管我们在外面吃多少美味的食物，总是比不过家里亲手做的，一道道充满温暖的味道，今天图老师美食菜谱小编就教大家米饭三明治的一些家常做法，爱家的朋友们赶紧和我学起来吧！家里开了一盒午餐肉想做三明治...
太晚了没来得及做吐司..
灵机一动米饭来一发...
刚出锅香软的米饭抹上酱汁
夹上肉和蔬菜，口感一级棒！
top1:米饭三明治的做法步骤
1. 将鸡蛋 玉米 虾仁 生菜碎 搅拌均匀～放入适量盐调味。
2. 然后将这些煎成饼状。
3. 然后一层米饭然后海苔 鸡蛋饼 海苔 米饭 ，用模具压实～ 没有模具也可以弄成正方形，然后用番茄酱画上眼睛和嘴巴。一样很好看。总之这个步骤属于自由发挥想象……
4. 完成图～
米饭三明治的做法
小火慢煎，不然糊焦味会影响口感的～
top2:米饭三明治的做法步骤
1. 刚出炉的米饭用饭勺搅散降降温午餐肉切厚片少油煎至两面焦黄鸡蛋打散加盐炒熟了黄瓜用盐搓洗干净，切片
2. 找一个保鲜袋，放入一片午餐肉倒入一勺米饭，用手稍微整形取一个方形的盘子or烤盘将米饭朝下，午餐肉在上将其靠在盘子的直角上然后用手按压侧面整形做的时候有的米饭会跑午餐肉边缘可以用手扒拉下...然后四边都换方位用手掌压紧如果午餐肉盒子还留着可以把午餐肉装保鲜袋里一起放入午餐肉的盒子，倒入米饭用勺子压紧，这样更容易些...
3. 取出来，米饭顶部抹上薄薄一层韩国辣酱，铺上碎鸡蛋，放两片黄瓜
米饭三明治的做法
top3:御不握（米饭三明治）#急速早餐#的做法步骤
1. 先铺一层保鲜膜，将海苔放在保鲜膜上边。
2. 把米饭薄薄的铺一层在海苔中间，如图所示。
3. 鸡蛋液打散放平底锅煎熟，放在米饭上边。抹上沙拉酱。
4. 放上火腿片和生菜叶。
5. 再放上一层米饭。
6. 然后提起保鲜膜把海苔片的四个角都提起，盖在米饭上边。这样就做好啦！
7. 刀沾点水，从中间切开，放在便当盒里，可以煎几个虾装饰一下，就可以啦！轻轻松松十分钟搞定！很棒吧！
8. 再打一杯牛油果香蕉奶昔，很棒的早餐！
御不握（米饭三明治）#急速早餐#的做法
top4:米饭三明治的做法步骤
1. 将牛肉洗净，剁碎；洋葱洗净后切末；黄瓜和胡萝卜分别切成大小一致的方形薄片；如果家里没有剩米饭的话，现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了。
2. 将牛肉碎、洋葱末、玉米粒，还有所有调料混合，搅拌均匀，分成若干个小饼
3. 炒锅倒入少许油烧热，放入牛肉饼，小火慢慢煎熟，在煎牛肉的同时，取来一个小碗，放入番茄酱、清水、白糖，盐，搅拌均匀成味汁，在牛肉煎熟后倒入味汁，待牛肉饼将味汁收干就可以取出了。取出的牛肉饼为了造型更加美观，可以用刀适当的整一下形，切去不规则的部分。
4. 将蒸好的米饭取出晾凉，在案板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了，将压好的米饭放入刷好油的烤盘，烤箱预热180度，烤10分钟，这样更有利于米饭的定型，而且不会改变软糯的口感。如果你觉得多此一举没必要，当然就不用烤了。
5. 最后将米饭和蔬菜、牛肉组合在一起就可以了，用竹签固定。
米饭三明治的做法
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