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this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'1fc3dc_ccd59c9',userId:1427689,blogListLength:30};& 春节寒假是孩子一年中最快乐的日子，但是如果饮食不合理，护理不当很容易出现消化不良、急性胃肠炎、呼吸道感染及意外伤害。那么如何让家里的“小皮猴”们度过一个轻松快乐、平安健康的假期呢？
一、合理饮食吃得香春节期间饮食不规律，大鱼大肉，零食饮料过多摄入，很容易引起孩子消化不良，急性胃炎肠炎，出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的症状。来自好医生的建议：1、荤素搭配要合理：一般来说孩子的蔬荤比例掌握在3：1至4：1比较适合，肉类可以选择鸡、鸭、鱼、肉、虾等，素菜可以选择青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄瓜、萝卜、土豆、黄豆、豆芽、豆制品等。2、控制零食和饮料：少吃糖果、巧克力、膨化食品、瓜子、肉干等零食，碳酸饮料和含糖高的果汁饮料尽量避免，可以喝白开水、牛奶、或者鲜榨的果汁、玉米汁。
二、规律作息睡得好节日期间亲朋好友聚会聚餐增多可能会打乱孩子的作息规律，容易使孩子的免疫力下降，引起呼吸道感染。来自好医生的建议：孩子最好早上9点之前起床吃早饭，中午11-12点午饭，晚上5-7点晚餐，9点后上床休息，不要熬夜。
三、限制看电视玩电脑时间长时间看电视玩电脑可能会使孩子的视力下降引起近视等。来自好医生的建议：一天之内不宜超过两小时，连续看三十分钟应该让眼睛休息十分钟。如果是学龄前的儿童，一天看电视的时间最好不要超过一小时。
四、防止意外伤害春节期间鸡、鱼、瓜子、花生等食物比较多见，如果不注意孩子容易出现鱼刺、骨头卡在喉咙，瓜子、花生呛入气管引起窒息。另外节日期间车辆较多，烟花爆竹的燃放也容易出现交通意外或者炸伤等意外伤害。来自好医生的建议：1、教育孩子吃饭时要细嚼慢咽，不要跳、跑、嬉笑，3岁以下最好不要吃瓜子、花生。2、教育孩子远离热水瓶、水壶、火炉等，防止烫伤。3、教育孩子注意交通安全。4、教育孩子不燃放烟花爆竹，并远离烟花爆竹燃放区防止炸伤。
最后家长们还要注意：1、假期不能忽视孩子的学习，可以每天安排一两个小时学习。2、假期可以让孩子做一些力所能及的事情，锻炼孩子的自理能力，比如自己吃饭、穿衣、收拾玩具，帮助大人拖地、摆碗筷、洗碗等。3、假期要给孩子充足的时间去娱乐，多带孩子户外活动增进亲情，另外让孩子多和同龄小儿玩耍嬉闹也有助于身心健康。
----【本文作者：孟飞】简介：儿科主治医师，中国平安全职专家。曾在蚌埠市儿童医院（三级医院）工作，具有9年临床儿内科工作经验。毕业于安徽医科大学。并在儿科专科期刊发表过文章。高载坑(gzk0663)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
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春节寒假是孩子一年中最快乐的日子，但是如果饮食不合理，护理不当很容易出现消化不良、急性胃肠炎、呼吸道感吴应奎，受荣公，是梅田種德堂吴氏第五代祖，是二代祖雪梅公的嫡系曾长孙，也是梅田过牛坑村宗亲支派的先祖。
想必很多人都有每天泡脚的习惯，因为泡脚的好处不仅可以有助于睡眠，而且更有利于健康，这是人人都知2016已来，年头朝前看，市场上关于今年的大势研判与猜想，小编梳理了杨红旭、张宏伟等众家观点，为您呈现他们达向他人提供借款并索要相应利息，在民间屡见不鲜。可由于利息的计算方式多种多样，利率不尽相同，引发的纠纷导语：婚恋交友网站世纪佳缘联合艾瑞咨询发起了“2015年国民婚姻情感指数研究”，旨在了解国民婚姻情感状况及各
春节寒假是孩子一年中最快乐的日子，但是如果饮食不合理，护理不当很容易出现消化不良、急性胃肠炎、呼吸道感吴应奎，受荣公，是梅田種德堂吴氏第五代祖，是二代祖雪梅公的嫡系曾长孙，也是梅田过牛坑村宗亲支派的先祖。吴怀琼，讳怀琼，字敬林，号瑶山，是梅田種德堂吴氏第五世，也是西溪村部分宗亲支派的先祖。冷水澡的顺序与注意事项：1、头面浴，即以冷水洗头洗脸；2、脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃左右开始，逐渐降客家人的“过年”——百节年为首，过年一直是汉族民间最隆重的传统节日，崇尚传统的客家，围龙屋里的春节更有着一待到山花烂漫时，她在丛中笑—— 毛泽东《卜算子·咏梅》风雨送春归，飞雪迎春到—— 毛泽东《卜算子·咏梅》不要gzk0663【新常态下的财富管理】——守财富，品生活，尽在高载坑频道。 在此，也欢迎从事金融等专才来稿发布，服务QQ：。期待您的参与！热门文章最新文章gzk0663【新常态下的财富管理】——守财富，品生活，尽在高载坑频道。 在此，也欢迎从事金融等专才来稿发布，服务QQ：。期待您的参与！然而鼻子嘴巴还是原来的，只是P小了眼睛和加深了肤色就成了这鬼样子。长得黑和眼睛小的朋友们，让我看到你们的双手好吗？开心兔(kaixintudiy)　
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学习乐器已成为一种时尚随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始追求内在提升和情操陶冶，选择学习一门乐器也成了一种时尚。除了传统的钢琴、吉他等大众乐器，学习架&子鼓已成为众多器乐学习中的潮流新宠。但是，和其他乐器一样，使用传统方法学习架子鼓的人也免不了要经历练习时的漫长与枯燥，有相当数量的人因无法坚持而&中途放弃。难道学架子鼓也只是为了考出一纸证书的应试?难道就没有能够通过轻松、科学的练习方法让我们在架子鼓学习中获得快乐与成就感?现在小编有了答案。器乐教学正在走向智能化众所周知，随着近年来智能平板电脑的普及，再加上智能应用市场的大爆发，令我们的生活变得越来越便捷;工作、学习也越来越高效。使用智能设备来处理各种问题，现已渐渐地成为我们生活习惯的一部分，学习乐器也不例外。正巧近日小编接触到一款有趣的App，这款名为友鼓的应用，主要针对架子鼓的教与学。只需使用数据连接设备将平板电脑与电子鼓相连，通过软件与电子鼓的信息交互即可实现智能化的教学过程。它的亮点就在于学习体验的极大革新和提升。友鼓智能架子鼓教学软件的好用之处站在架子鼓学习者的角度，可以使用友鼓的递进式的学习方法进行练习。不但会将练习错误实时地显示在软件的谱面上，最重要的是友鼓还能让练习者跟着乐曲同步练习。这对于架子鼓学习者来说，简直就是一大福音。传统的架子鼓学习方式就是，首先需要将谱子练熟，然后才能跟着乐曲演奏。试想一下，在没有乐曲同步练习的情况下，只能对着架子鼓一遍一遍的敲&打，能听到的只有自己的鼓声。这就造成了练习过程的枯燥、无趣，而且越难的曲目就需要越长的时间去练习。最终，枯燥的练习过程磨灭了原本对架子鼓的兴趣。如果能够跟随自己喜爱的曲目同步练习，既增加了趣味性，还能实时获得进步反馈，不断获得练习的动力。看来软件的开发公司非常了解架子鼓教学行业的现状而开发了友鼓智能教学系统，从而摆脱了传统架子鼓学习中最令人感到枯燥的部分。准鼓手们也不用担心跟不上原曲的速度，友鼓软件里还提供了调节速度功能，练习者可以根据熟练程度任意放慢或加快曲目速度。
更重要的是友鼓软件设计的非常贴心，将使用门槛降低到了从认识鼓谱开始，一直到能演奏出一首完整的乐曲。友鼓智能架子鼓教学软件的其他功能在友鼓软件的众多功能中最有趣也是小编个人最喜欢的就是游戏模块。简单来说，它是通过将传统的鼓谱演变成掉落式的游戏。所以即使是完全看不懂鼓谱，只需要跟着画面中不同位置掉落的标记敲打，就可以轻松地演奏出一首乐曲。如果您正在学习架子鼓，或者对架子鼓充满向往，您不妨去苹果商店搜索“友鼓”，下载体验一下这款软件。相信您会和小编一样喜爱上友鼓。
本文来源：21CN网
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