饼干中的淀粉致癌吗添加剂吓人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-06 22:08 标签： 饼干中的淀粉致癌吗
家长必看，这9种零食有害添加剂多得吓人，千万不要再给孩子吃了！_潮流搭配-爱微帮
&& &&& 家长必看，这9种零食有害添加剂多得吓人，…
“零食”，是大人小孩的最爱。近日，一项调查给我们提了醒：有九种常吃的零食里的添加剂最多，其中方便面、乳饮料、薯片中食品添加剂最多。因此给孩子吃一定要慎重。提示：建议在环境下观看，土豪随意以下9种零食一定少吃方便面一包方便面最多有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后者过量会引起钙代谢紊乱。薯片可能含有谷氨酸钠、丙烯酰胺，谷氨酸钠被禁止用于婴幼儿食品，丙烯酰胺与汽车排放的废气对人体的危害相等。冰琪淋人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。其中，有的人工色素按规定不能用于食品。饼干所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。果冻山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。火腿肠火腿肠里的添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中，亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。另外，火腿肠里还含有防腐剂。口香糖可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中，苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员说，并不是所有的零食都对孩子不好，吃零食不妨分个等级。1、可经常食用的零食包括全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等。2、可每周食用2-3次的零食包括甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等。3、只能偶尔吃的零食包括糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条等。4、最好不要吃的零食包括方便面、火腿肠、果冻、冰淇淋、速溶奶茶等。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！关注方式★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。爆笑坊ID： bxfbxf8▲长按二维码“识别”关注简介: 让你笑一下，轻松每一天潮流搭配ID： cldpcl▲长按二维码“识别”关注简介:&最时尚，最潮流，最新奇的时尚搭配，你千万不要错过哦~穿衣打扮小技巧ID： cydbjiqiao▲长按二维码“识别”关注简介:&我们分享的不仅仅是时尚搭配技巧、养生健康知识,同时分享女性情感美文,培养女人由内而外的气质美,让你像鲜花般美丽绽放!化妆窍门ID：huazqm22▲长按二维码“识别”关注简介:&没有丑女人,只有懒女人!关注我,教你零起步学化妆搭配技巧,每日更新,让你每天更漂亮一点!教你学点时尚搭配ID：shishang667&▲长按二维码“识别”关注简介:想知道怎么穿，怎么搭配时尚，穿的美美的迷住心爱的他，请关注@教你学点时尚搭每日美食ID：mrmsmr▲长按二维码“识别”关注简介: 想做最有魅力的男人学一点美食吧~想做做最贤惠的女人，这里有你想学到的一切！每天一起练瑜伽ID： mtyqlyj888▲长按二维码“识别”关注简介:&我来教你用瑜伽排毒、修养身心、养颜、平衡、减肥.让你的内心真正安静下来.每天一节瑜伽课;一个月我保证教会你!每天一首好音乐MVID： HaoMM5▲长按二维码“识别”关注简介:&每天一首好音乐,让你放松心情,享受人生,邂逅好音乐,聆听好故事.好的电影,好的音乐.好的心态从新再开始吧!情之所钟ID：qzszqzsz▲长按二维码“识别”关注简介:&女人不狠，地位不稳，问世间情为何物，不过是一物降一物！人在情场，怎能没有一招半式防身呢？生活那些事ID： shnxs8▲长按二维码“识别”关注简介:&生活也是一门学问，关注@生活那些事，教你活出高品质的生活~如何关注① 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。②&长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。③ 点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。
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今天得空做了点小饼干，没有添加剂的滴，这下妞和老公可以放心吃啦
好棒哒早上好！
阳光明媚99: 好棒哒早上好！ 谢谢!早上好。
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7种常见饼干的营养真相
　　苏打饼干：纤维素很低，B族维生素消失殆尽
　　苏打饼干含糖、含油较少，又加入了酵母，具有发酵制品特有香味，往往被认为是饼干里最有营养的，也被很多人当作早餐。但事实并非如此，为让饼干达到起层效果会添加小苏打，小苏打会减少面粉中的B族维生素，甚至会使之消失殆尽。
　　曲奇饼干：高糖、高油脂、低蛋白质
　　曲奇饼干中的糖和油脂要高于其他种类的饼干。一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁！较酥脆的曲奇饼干选择的原料是“低筋粉”，也就是蛋白质比较少的小麦粉，这种饼干还不如馒头的蛋白质高。
　　威化饼干：热量高，结构密度低，吃多了不易察觉
　　与其他饼干不同的是，威化饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要原料，比精白面粉营养稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量十分高，平均每一块60卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。
　　夹心饼干：“心”是添加剂合成，没有水果原料
　　夹心饼干是在两块饼干之间添加糖、油脂或果酱为主要原料的各种夹心料的夹心焙烤食品。夹心饼干里的“心”为追求味道和颜色会使用添加剂，一般是香精和色素，很少真正添加什么水果原料，虽然添加剂不一定有害，但不会带来营养，可能还不如单纯的饼干好。
　　全麦饼干：提高了营养同时也提高了油脂量
　　纤维素含量较高的全麦饼干，因为纤维素口感较差，为弥补口感，生产商往往会在饼干里加入很多油，导致油脂含量较高。但如果包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料，在配料表里排名倒数几位，那可能不是真正的谷物饼干。
　　韧性饼干：油脂较少
　　韧性饼干相对其他饼干油脂较少。高档韧性饼干多加鸡蛋和砂糖，营养有所提升，口感也会更好。
　　酥性饼干：有营养成分，但油脂较多
　　酥性饼干相对普通的韧性饼干营养有所提升，一般要添加适量的辅料，例如乳制品、蛋品、蜂蜜等营养物质，但油脂较多。
　　压缩饼干：质地较密，耐饿
　　压缩饼干特别适合作为旅行、航海、登山时的储存食品。虽然同样是面粉制作的饼干，但是因为质地比较紧密，使用膨化剂使其含水量降低，而且不易吸水，使饼干中的有效成分在相同的体积下含量更多，所以使其更加耐饿。
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　　沈阳亲子优质生活指南/小编微信：syqzq024
　　多彩的糖果
　　甜甜的巧克力
　　动物形状的饼干
　　都是孩子们都爱吃零食
　　可是，这些美味的零食里面
　　却含有各种各样的添加剂！
　　近日，“iearth―爱地球”机构发布了一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》，报告指出十分之一的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不包括矿泉水和自制茶水)。夏天每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。
　　调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。接下来我们最关心的问题来啦！哪些食品的添加剂最多呢？是不是我们认为的那些而又管不住嘴的零食呢？答案如下↓
　　1方便面
　　一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
　　2火腿肠
　　所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
　　所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
　　山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
　　5冰淇淋
　　人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。
　　普通的饼干中，所含添加剂可能包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。
　　所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
　　8口香糖
　　可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
　　普通的薯片可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、―鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。
　　但是并不是所有的零食都对孩子不好
　　吃零食不妨分个等级
　　可经常食用的零食有：
　　全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等；
　　可每周食用2-3次的有：
　　甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等；
　　只能偶尔吃的有：
　　糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。
　　最好不吃的有：
　　方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。
　　这些知识为孩子收好！
　　来源/教子有方
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