& 毒雨漂泊者，是堆力量还是专注？
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皇家马德里 最佳射手魏国 威北将军 将明剑
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力量加物理伤害，然后转换成毒伤。
专注加毒伤。
到底堆哪个属性？
另外，我想让速射和毒雨共存，是否有必有？我用的火枪
伯纳坞球场，翩翩少年，白衣如雪，迎风而立，动如脱兔，静如处子，于万人瞩目之中，从容杀入敌阵，斩敌上将，全身而退。
霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。能集如此潇洒及杀气为一身的，唯有劳尔。
新赛季,让我们再次见证王子不老的传奇
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成长型技能跟DPS和武器无关，既然是元素伤害当然是加专注.
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想让速射跟毒雨共存的话，推荐力量加点
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楼上好坏！
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xiaoqiang71 发表于
神误导 自己不清楚就不要误导别人好吗
尼玛,鄙人只不过看成了毒镖.没看见前面那句吗?
Powered by体育迷：tiyu008是不是举得越重肌肉就肌肉就越发达？是不是重量越大才越有效果？很多人在健身房总是被一个概念套死——力量=肌肉力量和肌肉关系密切，但却是两回事。体重相仿的力量举运动员力量肯定比健美运动员大得多，而力量相仿的健美运动员块头肯定比力量举运动员大得多。这是因为健美运动员的目标是肌肉1、从理论上说，只要能获得足够大的块头，不管力量多大都没关系，力量举运动员则正相反。2、从生理上来说，同一肌群的不同肌纤维力量相差很大。对某一具体肌群来说，力量的大小主要取决于较强壮的肌纤维的力量，而全部的肌纤维对于肌肉围度都有影响。比较一下力量举和健美运动员的肌肉，前者较强壮的肌纤维力量比后者大得多，而较弱的肌纤维力量可能还不如后者。3、即使对同一肌纤维来说，力量和围度也不成正比。力量主要取决于肌纤维内横桥的多少，而围度主要取决于肌纤维的肥大程度。横桥的增多也会在一定程度上使肌纤维更加粗大，但肌纤维也完全可以在横桥数量不变的情况下变得加倍肥大。4、从整体来看，力量还在很大程度上取决于各大肌群协调发力的能力，这比想像中困难得多，不同的人这种能力相差很大。比如：深蹲是个相对简单的动作，但也需要股四头肌、臀大肌、股二头肌协调发力。腿部围度接近的情况下，健美运动员的深蹲重量通常都比力量举运动员小得多，因为他们肌肉协调发力的能力较差（协作发力）。但是这一点恰恰是健美训练所追求的，因为孤立发力对于单块肌肉的刺激更大。最后，力量还取决于发力速度。肌肉发力速度越快，表现出的力量就越大，这完全是力量训练的内容，与肌肉围度无关。所以，如果你的目标是肌肉块头，完全没必要羡慕那些力量很大的人，我倒觉得你很有必要好好研究一下那些力量很小但肌肉围度却很大的人。从健美的观点来看，他们更加成功。不要局限于你的力量大小，你需要找到的是孤立肌肉发力的感觉。用那样的力量肌肉才会得到好的刺激！关于重量：每组次数小于6次的练习对肌肉增长的作用很小，但超过6次的练习也不一定有效。能有效刺激肌肉的重量必须是你能够完全控制的重量，你必须能够清楚地用想要刺激的部位来移动重量。一旦你的意识完全转移到移动重量上来，这个重量就偏大了。就一般而言，有效训练重量是每组12次左右。即使有些人神经调节能力较强，但任何人都不可能在每组少于6RM的情况下完全控制重量。点击阅读原文查看详情体育迷(tiyu008)　
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