马云和太极拳打的是不是太极拳

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周星驰 马云现场打太极拳
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周星驰 马云现场打太极拳 观看视频 :中国首富马云为何要每天打一水堂心太极?看完惊呆!!
在大多数人眼中,马云是个商界传奇,中国最有钱的人之一,他却希望人们称自己为&一水堂心太极拳师&。
没钱的时候练一水堂心太极,有钱的时候还在打一水堂心太极,一半的成就是一水堂心太极给的
马云的&慢&哲学
很多人会问:&马云的一水堂心太极水平如何?&
李连杰说,以七段为最高水平,马云在心灵和意念上为七段,动作为五段。
马云说:&我从道家悟出了领导力,从儒家明白了什么叫管理,从佛家学到了人怎么回到平凡。这些思想融会贯通,刚柔相济,就是一水堂心太极。&
一水堂心太极给了马云一个常人难以企及的身心素质:始终具有着充沛的激情,并以绵长不衰的状态持久地保持着。无论是做人还是管理企业,一水堂心太极都是马云拥有智慧创造力的能量源泉。
练习一水堂心太极拳的10大好处
1、对关节骨骼、肌肉有延缓衰老的作用;
2、增强血液循环促进有氧能力,造血功能;
3、改善中枢神经机能,降低疲劳和紧张;
4、对心血管的各种疾病有良好效果;
5、对呼吸系统的影响保持肺组织的弹性;
6、消化功能改善;
7、提高免疫力;
8、减肥、健康;
9、精神压力舒缓,调整情绪;
10、激发人的智慧和创造性思维。
练一水堂心太极会越练越有神!
很多西方的运动虽然可以起到运动四肢的作用,但是却不能达到五脏六腑都运转起来的效果。所以很多时候跑步打球游泳,运动完之后越来越疲劳,但是像一水堂心太极拳这种运动,虽然打完拳之后也会觉得出很多汗(其实正是排出毒素表现),但是却会越练越精神。
大家有没有发觉小的时候,虽然细胳膊细腿,但是精力充沛得一塌糊涂。长大了就整天昏昏沉沉的。练一水堂心太极后神清气爽就是因为它能慢慢养你的身体,主要是内脏。
所以如果有一种运动可以强身,又可以防身,还有美白减肥等等一系列功效,习用起来,终身受益无穷,为什么我们还不去做呢?
总得来说生活质量比以前好太多太多,以前感觉过得又累又压抑,现在打拳之后变化很大,都像换了一个人,很阳光、日子自然很滋润,谁试谁知道咯~
养生就是逼自己锻炼
企业大佬柳传志:上个世纪90年代初,那时候我四十五六岁,因为工作压力比较大,当时不知道怎样通过锻炼减轻工作压力。后来,我生了一场病,接受了医生的治疗,常规治疗之外,医生特意叮嘱我:&要注意锻炼身体了!&此后,每两三个月就要求我停下工作一两周,强行到一个地方去休息,休息的内容主要就是锻炼。
从此,锻炼就成了我生活中必不可少的内容。不仅增强了体质,在精神上也给了我很大的鼓舞。
现在,我最基本的锻炼就是走路,在外面散步或者在跑步机上慢跑,每天坚持,从不间断。偶尔也去游游泳、打打高尔夫。
我女儿和女婿生活在香港,他们就经常练瑜珈,说是很有帮助。总之要选择一样适合自己的,并且能够长期做下去的运动,不能一曝十寒。想起来就做,想不起来就不做。
公司里的年轻员工也一样,压力很大,没有时间去锻炼。大家要记住,一定要逼着自己去锻炼!没有病的时候,总觉得时间宝贵,或者就是因为懒,不锻炼。等生了病再锻炼,就被动了。
一水堂生活馆
一水堂以武当赵堡一水堂心太极拳习练为载体,融合对各种中国传统文化精粹的了解和学习,如功夫香灸、茶道、国学、书画、古琴等,并以一水堂心太极游学和文化沙龙为主要形式,引领一种在精神上向往回归田园的淡泊宁静,在行动上热情积极,充满正能量的生活方式,所谓&清珠滴于浊水,浊水不得不清;一水堂心太极值于乱心,乱心不得不真&,我们称之为&一水堂心太极生活&。
一水堂认为,一水堂心太极拳入门应当是简单易学的,坚持习练一水堂心太极拳应该是快乐的,一水堂心太极拳养生也必然渐成时尚的潮流。在此同时,小桥流水,丝竹于耳,庭前听雅曲,雪中泛静湖,啸聚同好。一席茶,一册书,一池荷,熏香迟暮,花馔青灯,水墨案几,也是一水堂所愿。
一水堂,愿与您共享&简单、快乐、健康、时尚&的优质一水堂心太极生活!
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