来迅雷看看垃圾怎么把垃圾食品吃得最高大上

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-16 19:39 标签： 垃圾食品
看完才发现
我就没吃过什么健康的食品
请吃健康的食物
因为你的胃不是垃圾桶
请尊重你的胃
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看完你还敢去吃么？公认的十大垃圾食品
看完你还敢去吃么？公认的十大垃圾食品
时间： 10:14&&/&&来源：互联网&&/&&编辑：Liuying&&/&&点击：44059次
　　全球十大垃圾食物是造成我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材，请大家尽量远离下面这些垃圾食品。看看你家的餐桌上有没有经常出现下列食物：
　　1.油炸食品
　　此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
　　油炸食品
　　2、罐头类食品
　　不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
　　还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
　　罐头类食品
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