脑髓空虚吃什么与鸡蛋能同吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-16 20:09 标签： 脑髓液
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食物相克(1)
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&&常​见​食​物​相​克​,​生​活​中​值​得​我​们​注​意
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你可能喜欢1、羊脑、猪脑、驴脑、牛脑、、、这些动物的脑髓可吃吗？ 2、为什么羊脑在《本草纲目》上记载有毒？发布时间：日 20:52:04&&编辑：地沟油都不怕还怕胆固醇，只是胆固醇高，但是中医是经验性的东西。毒奶粉都要喝还怕损精气？羊脑在中医中说的好像要损精气，不一定完全适用所有人吃肯定是可以吃的提问者评价谢谢您的耐心回答、、脂肪肝不能吃蛋黄
来源：网络
发布者：xiaobai
　　脂肪肝不能吃蛋黄是一种非常危险的疾病，患上这种疾病的患者一直饱受这病痛的折磨，我们该如何去预防呢，下面就来和大家说说吧。病例一：病情描述 :　　有脂肪肝,能吃整蛋黄吗?我老公一直很胖,有脂肪肝,高血脂,高血压,就是喜欢吃蛋,每天早上爸爸都会煮一个整蛋给他吃,我觉得蛋黄的胆固醇太高,对肝不好,不让他吃整的,让他打开蛋煎着吃,他就是不听.请大家给点意见.麻烦回答仔细了,让我老公也看清楚啊.问题回答 :　　病情分析：有脂肪肝,高血脂,高血压才三十多就在这么多病指导意见：这几样病都是吃出来的，太胖的原因。要想治疗必须控制饮食，控制体重。蛋黄里含胆固醇很高，这三种病都不适合吃，煎蛋比煮蛋含的脂肪、胆固醇更高，更加不能吃了。太不控制饮食，糖尿病也会出来的。强烈建议以后改吃蔬菜水果，甜食如奶油、蛋糕、巧克力等都不要吃。另外要多运动，每晚上出去跑上1000米，把肚子减下去，你的病就好了。 　　病情分析：你好，对于脂肪肝，是不可以吃鸡蛋蛋黄的，由于胆固醇含量非常高，建议不要吃。指导意见：对于脂肪肝，在饮食方面也需要注意，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
病例二：病情描述 :　　脂肪肝患者可以吃鸡蛋黄吗？脂肪肝患者可以吃鸡蛋黄呢，听说里面有丰富的胆固醇，我可以一天吃一个吗脂肪肝患者可以吃鸡蛋黄吗问题回答 :　　病情分析：脂肪肝的病人是不能够吃鸡蛋黄的，因为胆固醇太高会加重病情的，除了鸡蛋黄指导意见：还有鱼子和蟹黄都是不能吃的，要多吃绿色蔬菜多运动才是最好的　　病情分析：你好，这种情况不可以的，因为吃高胆固醇会增加你的病情，多吃蔬菜水果，多运动这才可以。指导意见：这种情况不可以的，因为吃高胆固醇会增加你的病情，多吃蔬菜水果，多运动这才可以。病例三：病情描述 :　　脂肪肝能吃鸡蛋和牛肉吗？想睡觉,体重增加体检B超发现问题回答 :　　病情分析：脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.就脂肪肝能不能吃鸡蛋的问题来说,鸡蛋蛋黄里面含有卵磷脂,维生素,铁等,对人体是有好处的,但是由于里面含有胆固醇这种脂类物质,所以吃的时候一定要节制,很重症的脂肪肝或者高血脂原则上先不要吃,如果是轻度的脂肪肝或者高血脂一天食用鸡蛋不要超过一个,但是吃蛋白没有这些限制.牛肉可以少吃得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉,但要限制肥肉,肉皮的食用,可以适当选用鱼肉,兔肉及煮过的瘦猪肉,牛肉,鸡肉等.在烹饪方法上,最好采用蒸,煮,烩,炖,熬,焖等方法,忌油炸,煎,炒的方法.一次进餐肉制品在75克D100克为宜,在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉. 指导意见：饮食治疗： 饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施.众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质,脂肪和糖类,其需要量与年龄,性别和工种等因素有关.过高的热能摄入可使人的体重增加,脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性.因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要. 我们所说的高纤维类的食物有玉米麸,粗麦粉,糙米,硬果,豆类,香菇,海带,木耳,鸭梨,魔芋等.同时,应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％,故每日饮水量需2200ml～2700ml,平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水,矿泉水,净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料,牛奶,咖啡代替饮水.如果是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲,减少进食量,有助于减肥. 脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）,尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等. 脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒.同时,过量的摄食,吃零食,夜食,间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免.饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件.有研究表明,在一天能量摄取量相同的情况下,固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖.此外,进食速度过快者不易产生饱腹感,易因能量摄入过多促发肥胖症. 运动治疗： 运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好. 运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量,以运动时脉搏为100～160次／分钟（以170减去实际年龄）,持续二三十分钟,运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜.亦有人认为,运动量的大小以达到呼吸加快,微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜. 运动实施的时间带和频率：根据研究,同样的运动项目和运动强度,下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20％的能量.因此,运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟,此时热量消耗最大,减肥的功效也最好.运动实施的频率以每周3～5天较为合适,具体应根据实施者的肥胖程度,余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定.如果运动后的疲劳不持续到第二天,每天都进行运动也可以. 药物治疗：到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物.一般常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物等等.上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用.多吃粗粮少吃盐不吃肉皮和肉汤 体检时被查出患有轻度脂肪肝,已经成了现代人在健康上面临的普遍问题.北京大学第一医院营养部主任孙孟里教授告诉记者,脂肪肝分轻度,中度和重度,轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期,如果能在饮食上调整得好,就能控制病情发展,起到很好的治疗作用. 脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症.因此,轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入. 具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20D25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶,鸡蛋清,鱼类,虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生；动物内脏,蛋黄,蟹黄,鱿鱼,沙丁鱼,脑髓,鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的.除了胆固醇,还应适当控制碳水化合物的摄入,所以最好选用粗粮及小米等粮谷类,不吃或少吃精制糖类,蜂蜜,果汁,果酱,蜜饯,水果罐头和各类甜点心.同时,轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下,因为盐能增加胃液分泌,促进食欲生活护理：脂肪肝是可逆性病变,尤其是轻度脂肪肝,如果持之以恒地进行饮食调节,并配合适当的运动,是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少,肝功能恢复正常的
　　病情分析：脂肪肝是肝硬化祝早期的表现,有可能转变成肝硬化,也有可能仍然是脂肪肝.在这一阶段,饮食是无需多加注意的,但是酒是要减少喝的,尤其是烈酒,最好不喝.指导意见：1,饮食宜清淡
一般味浓食物如油炸辣食物大多难以消化,且属高脂肪,低维生素,给肝脏造成负担,故还是不吃为好.清淡食物如豆类制品,鱼类,蔬菜,玉米,薯类,水果等,含有大量的维生素C ,B 族,A ,E 以及纤维素等,有较好的抗氧化功能,对肝细胞的代谢能力有增强作用,且易于消化吸收.
2,宜食含优质丰富蛋白质的食品 3,宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素4,忌饮酒
5忌过多甜食 　　今天介绍的脂肪肝不能吃蛋黄的内容就说到这里了，希望今天的内容能够给大家带来一些帮助，患上这种疾病是一件痛苦的事情，所以我们更需要好好的去治疗它，希望者朋友们都能够早日康复。
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