洋葱打汁怎么做好喝汁加点木糖醇可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-18 04:33 标签： 洋葱汁的做法
【木糖醇酸奶
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木糖醇酸奶的食用方法
想必我们在生活中经常可以看到，酸奶的食用价值非常的高，我们在日常可以通过酸奶进行肠胃保养，而且对于我们营养的吸收是比较充分的。酸奶添加了木糖醇成分，让我们可以吸收营养成分，而且在食用的时候未到会更加的鲜甜可口。酸奶还有其他的功效，让我们通过下文了解一下吧。
酸奶是以为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶的发酵过程使奶中糖、有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和等)，奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由发酵而成，除保留了的全部营养成分外，在发酵过程中还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
1.润肠通便减肥
木糖醇酸奶中有助于胃酸的分泌和消化食物，有通便减肥消脂的效果。
木糖醇酸奶中含有多种益生菌，能提高免疫力，有助于儿童健康成长。
木糖醇酸奶宜放在冰箱保存，开封后应尽快食用。
木糖醇酸奶可在饭后半小时食用，有消食的效果。
木糖醇酸奶可以作为酱料涂在上。
我们在食用酸奶的时候最好能够冷藏之后再来食用的口感会更佳，而且对于日常肠胃的保养也是一种不错的食物。在饭后半个小时食用可以促进我们的肠胃蠕动，适当的促进我们的肠胃消化功能，冷藏环境下可以保存较长时间，开封之后尽快食用。
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木糖醇戚风
大家对这个菜谱的评价（17 份）
人做过这道菜
外公外婆爷爷奶奶都喜欢吃戚风，可是他们都是三高人群，爷爷有糖尿病，外公有痛风血糖也挺高，给他们做吃的时候我都不敢多放糖（咱家长辈血糖都有点高= =）看到了有木糖醇海绵蛋糕，那是不是戚风也可以用木糖醇来代替糖捏，所以就做了这个，结果很成功！6寸圆模一个
3个（小小的，如果鸡蛋大的话两个就可以了）
木糖醇戚风的做法 &
蛋黄和蛋白分开，蛋白放冷冻室，冻到边边有一层小冰晶（处理完蛋黄糊就冻得差不多了）
蛋黄加10G木糖醇，拌匀，然后加玉米油搅拌到木糖醇融化，再加入牛奶搅拌均匀，然后筛入低粉，翻拌到看不见低分，然后用电动打蛋器低速打个五秒，也可以不打（我有强迫症！老觉得不打低粉就没拌匀- -）
蛋白从冷冻室取出，加几滴柠檬汁，打至粗泡，蓝后将剩下的30G木糖醇分3次加进去，打至9分发。
将1/3的蛋白加入至搅拌好的蛋黄糊中，用刮刀捞起底部的面糊，从下往上翻拌至均匀。然后将蛋黄糊倒回剩下的蛋白中翻拌均匀。
将做好的蛋糕糊倒入模具，在桌子上震个三四下，把内部的大气泡震出来，然后烤箱120℃，40分钟。
我的烤箱脾气比较爆所以我用120℃烤的，还是裂了！！！！大家一般150℃烤，应该就可以了……这个方子烤完正好是满模的！
木糖醇戚风的留言
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参照这个菜谱，大家做出
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京公网安备10号说说木糖醇，为糖尿病人做的---【无糖蛋糕】
俺娘有两个朋友患有糖尿病，
因为不能吃含糖量大的食物，几年都没吃过蛋糕和面包了，
做为一个蛋糕控，俺真的无法想像，这样的日子如何度过。
所以应俺娘的要求，专门制作了无糖蛋糕。
因为隔一段时间要做几盘，每次不断调整配方，
慢慢开始对无糖蛋糕有了一些心得。
其实，“无糖蛋糕”并非不含糖，它是用木糖醇代替了普通的砂糖做甜味剂。
木糖醇是从玉米渣、甘蔗汁中提取出的一种天然植物甜味剂，
在低温状态下，甜度可达到普通砂糖的1.2倍，
入口伴有微微的清凉感觉。
在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，
木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素的参与，又不使血糖值升高，
并且可以消除糖尿病人三多（多饮、多尿、多食），
因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂。
但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点不可忽视。
所以，给糖尿病人做的蛋糕，木糖醇的含量比重非常重要！
太少不甜，太多也会有腹泻的负作用。
但其实，我们日常所食用的大多食物中，水果还是米面杂粮都有糖的存在，
所以，糖尿病人并不是一点也不能吃糖，而是要适量。
像南瓜、苦瓜、洋葱、菠菜、薏苡仁、魔芋、香菇、各种坚果，
都是糖尿病人的理想食品。
大部分外边卖的蛋糕和面包，都含有大量的砂糖，对糖尿病人并不适合，
这也是很多糖尿病人常年不敢吃蛋糕的重要原因，
所以，建议家中有糖尿病人的同志自已动手，
为亲人制作营养健康的无糖蛋糕，健康的同时，也能享用美味！
除了木糖醇的含量要注意以外，无糖蛋糕的做法和普通蛋糕并无区别。
做时能加入一些玉米粉或是杂粮粉，用无糖椰浆来代替牛奶，
或是加入些芝麻、花生、腰果、核桃等坚果就更好了，
这个方子木糖醇的含量，俺娘的朋友吃了，都说不太甜但也非常好吃，
口感也非常细腻。
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【无糖蛋糕】:(14寸长方形蛋糕1盘或6寸圆形蛋糕3个）
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材料：鸡蛋9个、低筋面粉216克、木糖醇180克、玉米胚芽油144克、
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纯牛奶144克、黑白芝麻各适量
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烤制：中下层，上下火，140度，60分钟左右。
1。蛋黄打散，加入牛奶、油、1/3的木糖醇一起搅拌均匀。
2。筛入低粉搅拌均匀。
3。蛋白加2/3木糖醇一起，用电动打蛋器打至十分发。
4。把蛋白霜分三次拌入蛋黄糊中，拌匀。
5。倒入模具，表面撒上黑白芝麻。入140度的烤箱，烤1小时，用牙签插入没有粘糊带出即可出炉。
6。放凉后，切成方块。
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