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时间:2016-11-21 01:33
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花旗参与灵芝莲子煲汤
百合莲子汤_百合莲子汤的做法_如何做百合莲子汤怎么做好吃 -家常汤菜-煲汤网
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百合莲子汤
□ 作者:孔瑶 ‖ 来源:&&&& 17:26:20
好久未更新博客原因是年前自己喜得千金,在医院忙碌的八天基本上是无觉可睡的,回家后自己的体力在初二那天也达到了透支,最后还去医院挂了两天水,到现在才有点缓过神来更新博客。
小女和小女妈在老家先由父母照顾着,三个月后会回南京和我在一起。我大年初六就来南京了,来公司的前几天也没在工作状态上,现在调整后已慢慢回归于正常的上班状态了。下个星期我还要奔波在去外地见客户的路上,去谈几个月前跟踪的美食业务,呵呵,老天啊,保佑业务就这么按我提交的方案定下来吧,可别再折腾了!
百合莲子汤
原料:百合70克,莲子100克,冰糖25克。
百合莲子汤的做法
1.将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净。
2.将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火。
3.小火煮20分钟后再加入百合。
4.大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可。冷藏后食用更佳。
◆冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、口疳、风火牙痛等病症。...
煲汤网小提示:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁:蜂蜜与百合搭配食用,有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。
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123百合莲子汤相似菜谱
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& 莲子百合排骨汤
准备时间:无
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
未经允许,不得转载!
莲子----性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。
百合----润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。
两者配搭着煲汤,有清心安神,补中益气的功效。
1.排骨洗净斩件;
2.锅内加水,倒入排骨,煮沸,焯水,过冷河;
3.莲子去芯洗净,红枣去核洗净,百合元肉杞子洗净;
4.瓦锅内加水,所有材料倒入瓦锅中,盖上锅盖,炖1.5小时,然后适量加盐,再炖几分钟,关火即可食用。
1、排骨记得要焯水,这样的汤水才不会混沌;
2、加盐后再炖几分钟,让排骨内的营养充份溶解在汤水中。
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