百香果壳能和筒骨莲子和什么煲汤一起煲汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-21 01:33 标签： 花旗参与灵芝莲子煲汤
百合莲子汤_百合莲子汤的做法_如何做百合莲子汤怎么做好吃 -家常汤菜-煲汤网
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百合莲子汤
□ 作者：孔瑶 ‖ 来源：&&&& 17:26:20
好久未更新博客原因是年前自己喜得千金，在医院忙碌的八天基本上是无觉可睡的，回家后自己的体力在初二那天也达到了透支，最后还去医院挂了两天水，到现在才有点缓过神来更新博客。
小女和小女妈在老家先由父母照顾着，三个月后会回南京和我在一起。我大年初六就来南京了，来公司的前几天也没在工作状态上，现在调整后已慢慢回归于正常的上班状态了。下个星期我还要奔波在去外地见客户的路上，去谈几个月前跟踪的美食业务，呵呵，老天啊，保佑业务就这么按我提交的方案定下来吧，可别再折腾了！
百合莲子汤
原料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。
百合莲子汤的做法
1．将莲子和百合浸泡4小时，冲洗干净。
2．将莲子置入清水锅内，大火煮沸后，转小火。
3．小火煮20分钟后再加入百合。
4．大约30分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化，关火即可。冷藏后食用更佳。
◆冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、口疳、风火牙痛等病症。...
煲汤网小提示:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁:蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。
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123百合莲子汤相似菜谱
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& 莲子百合排骨汤
准备时间：无
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
未经允许，不得转载!
莲子----性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。
百合----润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
两者配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效。
1.排骨洗净斩件；
2.锅内加水，倒入排骨，煮沸，焯水，过冷河；
3.莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；
4.瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖1.5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。
1、排骨记得要焯水，这样的汤水才不会混沌；
2、加盐后再炖几分钟，让排骨内的营养充份溶解在汤水中。
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