胃胀打嗝煮羊肉汤放什么药材药材好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-23 10:00 标签： 胃胀打嗝的原因
胃胀气打嗝吃什么食物好?胃胀气打嗝饮食调养法_健康新闻
&&您当前的位置： >
胃胀气打嗝吃什么食物好?胃胀气打嗝饮食调养法
　　打嗝吃什么食物好?打嗝饮食调养法!打嗝是怎么回事?打嗝怎么办?是什么原因引起打嗝，又该吃什么食物来调理改善呢?　　胃胀、打嗝多是消化不良,胃肠运动慢造成的,同时与精神压力也有一定关系，所以日常要注意饮食，产气食物如豆类要少吃，多吃些易消化的粥汤面食之类的饮食，多吃一些助消化的食物，多做运动，保持心情舒畅这很重要!　　推荐饮食调理：　　木瓜　　饭后可以吃木瓜的，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，同时木瓜中含有的纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。助消化调肠胃，不妨试试。　　【芦荟木瓜汤】　　1、木瓜洗净去皮去籽切小块备用。芦荟切成块倒出来用清水冲洗一下备用。　　2、锅中加入适量清水煮开后倒入木瓜，用大火煮开撇去浮沫。　　3、木瓜煮上5分钟加入芦荟。　　4、藕粉用清水调开，然后倒入调好的藕粉搅拌均匀。　　5、再加入糖桂花搅拌，待煮开后关火即好。晾温，喝的时候加入奘灵搅拌均匀即可。　　　　胃胀多是因为消化不良胃肠蠕动减慢胃动力不足等原因，胃肠内有益菌群减少菌群失衡也是原因之一，所以要补充有益菌，(奘灵益生饮)能补充胃肠内缺失的有益菌，使得菌群恢复平衡，同时，为了巩固功效，还要继续每日服用奘灵来让肠胃自身增殖有益菌，抵制有害菌活动繁殖，恢复胃肠动力和缓解胃胀症状!　　【山楂麦芽粥】　　1、山楂、麦芽清洗干净，备用;粳米淘洗干净，备用。　　2、将山楂、炒好的麦芽煎水，再放入适量的粳米，一起熬煮。　　3、煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日。可有效缓解嗳气等症状。　　打嗝吃什么食物好?打嗝饮食调养法!关注奘灵官网微信zangling88，更多健康提示分享给您，打嗝要学会通过饮食调理的方法缓解，少吃药对身体也有帮助。同时保持好心情，不要精神压力大，要适量运动增加胃肠蠕动，祝您健康!
相关[图文](window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069348',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069354',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
【导读】吃什么好得快呢?胃胀，几乎是每个人都有过的经历，引起胃胀的原因有很多，治疗胃胀一般使用药物治疗。其实，在日常生活中有很多食物也有缓解胃胀的作用。那么，胃胀到底吃什么好呢?胃胀气该怎么办呢?一起来了解一下吧。
胃胀吃什么好得快
1、：黄瓜中含有类黄酮剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
2、：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
3、：饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋：芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
胃胀吃什么好得快
5、：一杯半含有的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、大茴香：大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
7、生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
(责任编辑：菖蒲)
大众养生网：
：或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
冬季养生重养肾怎么做?每一个季节都会有一种...
咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲...腹胀打嗝吃什么治疗_胃胀气怎么办|胃胀痛吃什么药
&&您当前的位置： >
腹胀打嗝吃什么治疗
　　腹胀是临床常见的症状，是由于胃肠道内存在过量的气体所致。表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。腹胀打嗝吃什么治疗　　在临床上引起腹胀的病因大致可分为以下几种：　　1.胃肠道疾病　　(1)胃部疾病：常见于、、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。　　(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、及等。　　(3)其它：胃肠神经官能症。　　2.肝、胆与胰腺疾病&如急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。　　3.腹膜疾病&常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。　　如果是消化不良,饮食较长时间积聚于胃后引起的.饮食难下,积于腹中,则会有腹胀感,而阻碍了体内气血的运行,使之运行不畅,则会出现气上逆引起打嗝,只有稍微打屁之后会觉得的舒服一点,而适量的运动能加强肠胃蠕动功能,有助消化,则腹胀现象会有所缓解.　　总的来说,就是饮食消化不良,建议你试试服用一些增强功能的药,比如说健胃消食片之类的,会对你的情况有所帮助　　生活护理:　　注意,平时吃饭时不宜量过大,只要七分饱就足够了,过量暴饮暴食不但对人没有好处,还容易加重肠胃负担,引起腹胀打嗝现象.饭后一段时间后可适量做一些运动,增强肠胃蠕动功能有助于消化.平时可多进食一些含维生素多的蔬菜和水果,适当进食一些容易消化的食物,如稀粥之类的.希望我的建议能对你有所帮助(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069348',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069354',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
【导读】胃胀吃什么好得快呢?胃胀，几乎是每个人都有过的经历，引起胃胀的原因有很多，治疗胃胀一般使用药物治疗。其实，在日常生活中有很多食物也有缓解胃胀的作用。那么，胃胀到底吃什么好呢?胃胀气打嗝该怎么办呢?一起来了解一下吧。
胃胀吃什么好得快
1、黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
2、香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
3、木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋：芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
胃胀吃什么好得快
5、酸奶：一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、大茴香：大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
7、生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
8、薄荷茶：专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
9、凤梨：金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
10、杨桃：大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。
11、萝卜：白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
12、猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。
13、苏打：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。
胃胀吃什么好得快
14、胡荽：胡荽有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：&调食下气。&《食疗本草》说它&至消谷能食，治肠风，热饼裹食&。《日用本草》亦认为，胡荽&消谷化气，通大小肠结气。&所以，对食积腹胀者尤宜。
15、杨梅：杨梅能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅&和五脏，能涤肠胃。&现代《中国药植图鉴》亦载：&治心胃气痛有效。&《泉州本草》载有一方：&治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。
胃胀气打嗝怎么办
1、控制饮食
首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、避免胀气的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
5、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。
胃胀吃什么好得快
6、适当走动
俗话说&饭后百步走，能活九十九&。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
7、保持心情愉快
生气，情绪紧张等也可以引发腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等现象，所以保持愉快的心情很重要。
(责任编辑：菖蒲)
6681养生网：
：或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
冬季养生重养肾怎么做?每一个季节都会有一种...
咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2073305',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'

我要回帖

更多关于 胃胀打嗝的原因 的文章

 

随机推荐