月子餐,鲫鱼通草下奶鱼汤做法黑豆牙汤炖多久？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-24 21:54 标签： 通草鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤怎么做下奶 通草鲫鱼汤怎么做_育儿问答_宝宝树
鲫鱼汤怎么做下奶 通草鲫鱼汤怎么做
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清炖就行啊，把鱼和洗净后，水开了，放入少量的盐，加点姜片，放入鱼和通草清炖一下，炖到汤是奶白色的就行了
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一般就是把鱼和一起下锅煮
鲫鱼炖豆腐是很好的。做的时候可以先把鱼煎一下，这样炖出来的汤会白白。鱼煎一下后，加水放通草，水开后，转小火慢慢炖，直到汤变得浓浓的白白。一定不要放太多油和盐，口味要清淡才行，不然宝宝吃了母乳会腹泻的。
和鲫鱼一起煮汤，剂量不能大，因为通草是凉性的
/content/09/38_2892348.shtml你看看这里的 有好多种 你学学吧
鲫鱼炖喝，把鲫鱼煎一下，放水，烧开后小火烧，把汤炖白后在放豆腐，在放调味
材料：鲜鲫鱼1条，黑豆芽30克，通草3克。
配料：精盐适量。
制作方法：
1.鲫鱼洗净，去鳞、鳃、内脏，再次洗净；
2．黑豆芽漂洗，捞出控水；
3．锅置火上，放入鱼，加入适量清水，用文火炖煮15分钟，然后加入黑豆芽、通草，煮至汤汁乳白时，捡去豆芽和通草，用精盐调味即可食用。
功效：汤汁鲜美，有温中下气、利水通乳的作用，主治女性产后乳汁不下和水肿等症。
把鲫鱼和黄豆同时放入锅内煮烂即可百度拇指医生
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