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　　炒货店里的炒蚕豆热量高嘛??减肥期间可以吃吗??炒蚕豆吃了会不会增肥啊?可以的话一般量为多少??个人很喜欢吃蟹黄蚕豆，所以自己研究了一下，怎么去做。
1蟹黄蚕豆热量
　　蚕豆 蚕豆 热量:335大卡(每100克) 钾:111 蚕豆(带皮) 蚕豆(带皮) 热量:304大卡(每100克) 钾:992 蚕豆(去皮) 蚕豆(去皮) 热量:342大卡(每100克) 钾:...　　全面分析蚕豆(胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆)的热量、营养价值,以及蚕豆健康功效、食用注意事项等等,领客康健网食物库提供。　　蚕豆的热量是89卡路里,含有7.2克蛋白质,合0.7克的脂肪。在蔬菜里算是比较高的。像大白菜只有16卡路里。但是比起其他很多食品,却要低很多。主要还是控制你吃的...　　的热量和营养价值热量:284大卡(每100克)分类:私家菜 来源:康源国际食物库 ...2.将蚕豆(干蚕豆)去杂质,放入沸水中焯一下,捞入盆中,加入温水,放入矾搅匀,...　　蚕豆的热量与营养含量营养分析 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对...　　最近减肥,但嘴巴老是很搀,于是一搀我就吃蚕豆,大概是炒过的吧.... 最近减肥,但嘴巴老是很搀,于是一搀我就吃蚕豆,大概是炒过的吧. 想问下大家,...蚕豆是低...　　蚕豆酥 热量减肥糖尿病卡路里 100克(1碗量)=504大卡...蚕豆酥 热量 卡路里 100克(1碗量)=504大卡热量:504大卡(每100克),食物纤维=19.1克 减肥减肥减肥
2孕妇可以吃蟹黄蚕豆吗
　　不可以的。怀孕期间有很多禁忌，像螃蟹，刺激性等会导致流产的食物就应该坚决不吃。个人认为再好的适合怀孕期间的东西吃多了也不行，所以适量才是重要的哦，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
3孕妇吃了一包蟹黄蚕豆对胎儿有影响吗
　　问题分析：你好，这种食品在怀孕期间尽量不要吃，有害无益。如果你只是偶尔的食用一包，通常不会造成有害物质的蓄积，对于宝宝的影响不会太大，不必过于担心，以后尽量避免食用即可。　　意见建议：怀孕期间建议以自制新鲜食品为主，合理搭配，营养均衡，以满足宝宝生长发育的需要。同时注意保持良好情绪和充足睡眠，定期做好产前各项系统检查，都有利于宝宝的健康发育。
4在家自己做蟹黄蚕豆
　　用料很简单，且做法也很简单。　　首先，备料：蟹黄粉和蚕豆为主料，调味料要有：大豆油、精盐、椒盐、白砂糖、起酥油。　　第一步：要先将蚕豆去掉外皮，再洗净沥干水份备用;　　第二步：起锅烧油。热锅后倒入适量大豆油，依所准备的蚕豆多少为准;　　第三步：把沥干水份的蚕豆倒入油锅开始炸，至少要炸到蚕豆外表金黄，表皮起细微像泡泡一样的状态，然后捞出炸好的蚕豆沥油。　　第四步：再起锅，倒入适量起酥油，烧热后再加入沥干油的蚕豆开始翻炒，陆续加入适宜的盐、椒盐、白砂糖等，中火翻炒几分钟后出锅凉出来。　　最后一步：散上蟹黄粉，拌均匀等待冷却下去即可。　　而最终入口的蟹黄蚕豆味美可口，口感香脆。
5蟹黄蚕豆会胖吗
　　会!蟹黄蚕豆有添加大量香精。会让人吃着吃着就听不下来了。它的味道会使人大量进食导致食量超标。蚕豆里富含油脂和蛋白质容易使人发胖。　　蚕豆的热量是89卡路里,含有7.2克蛋白质,合0.7克的脂肪。在蔬菜里算是比较高的。像大白菜只有16卡路里。但是比起其他很多食品,却要低很多。主要还是控制你吃的...　　的热量和营养价值热量:284大卡(每100克)分类:私家菜 来源:康源国际食物库 ...2.将蚕豆(干蚕豆)去杂质,放入沸水中焯一下,捞入盆中,加入温水,放入矾搅匀,...　　蚕豆的热量与营养含量营养分析 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼味道不错，物流很给力，商品比较实在
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挺好吃的，而且团购比较划算啊！三包就可以包邮了！不错！
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口味一般……
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味道很好。。
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包装很好，味道不错，商家很细心，都送了很多贴心的小东西，不过就是豆豆有点硬
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三只松鼠蟹黄蚕豆的热量和减肥功效
评价：一种高碳水化合物、高蛋白的食品，减肥时不宜多食
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名称：三只松鼠蟹黄蚕豆
版权所有(C)　　淘宝旗舰店买的，打开倒到纸上吃了一些，再倒时就发现了白色的活的还在蠕动的蛆虫，顿时恶心得不行，连着吃的饭全部都吐出来了，联系客服答复退十元钱，后来还说把东西给他们寄过去他们承担运费。亲，姐姐不差你这点钱，不要你退了。只想报个料，让大家知道一下你们家的品质，一个好的品牌不是只要铺天盖地的打广告的，要好的品质才是王道。
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　　@u_ 　　　　
　　天，收藏他家好久了，多亏没买　　
　　啊～昨天刚下的单～　　一不留心就吃下去了　　
　　我刚买了满满两箱，只拆了一箱，还没吃完……
　　前些时间还买了，恶心死了。哎　　
　　哇靠。我也买过这款，看来以后东西不能随便买，吃的时候还得谨慎
　　好恶心！还没收到货要直接退货吗？??　　
　　。。。刚买了。。。话说其实也算正常，可能存放的时候不知道怎么产生的，然后这么多也发现不了这个虫子。再说这种没办法洗直接吃的都不干净，你只是看到了虫子，没有看到它的生产啊存放啊什么的，有可能上了厕所手都没洗就直接给我们打包了，没办法。。。　　
　　刚刚还在吃他家的蟹黄蚕豆，吓死了
08:30:00　　@u_　　　　—————————————————　　完全看不清啊　　
　　我靠。吐吐吐
　　才吃了一包，还有一包，这……　　
　　这么冷的天也可以长虫那得有多脏啊，我刚才扔了一袋没吃完的三只松鼠的蟹黄瓜子仁，不好吃，吃了一点就放着
　　他们家只有最早出的红枣之类的还可以 后来生意做大了就开始胡整了 瓜子我买过原味的 瓜子仁特别小 也不好吃 还贵 其他那些胡豆啥的一看就是别人的商品换了他家的包装
　　之前吃良品铺子的肉松饼还有长霉的，关键已经吃了一半了。太恶心。　　
　　前几天买的他家的干果，好恶心啊
　　额 我不该进来的　　昨天刚在他家拍了两个坚果大礼包，这让怎么吃得下
　　帮楼主顶下，这种无良奸商。
　　@天-01-28 10:01:37　　@u_
08:30:00　　@u_　　　　—————————————————　　完全看不清啊　　-----------------------------　　那个打开的一大条啊，我一开始也没看到，因为没想到时这么一大条。以为是小小的。
　　我日……不敢买三只松鼠了　　
　　吃啥都要带眼睛了，好恐怖
　　我买过他家炭烧腰果，腰果果仁掰开里面有小虫子，弄的我现在吃腰果一定都要掰开看，再不敢整颗吃
　　这事情，只能碰到了就不吃，没碰到买了就正常吧。　　室友买橘子，拿给我吃，他吃出了虫子，让我小心，可吃橘子哪能那么仔细呀，只能说觉得吓人是因为自己看到了，至于没看到的就认为一切都好吧！　　我再爆个料，我在唯品会买的AA眼霜里面也有条蛆，然后我就不会买了。　　
　　这个季节，能有蛆虫，也是绝了
　　楼兰蜜语怎么样呀，　　
　　去年买结果少发了一袋，折腾很久又是拍照又是去找快递小哥写字条确认，等了很久才补发，虽然客服态度很好，这不是折腾人嘛，从此再不买了　　
　　卧槽我都是一把把抓着吃的！！没注意过有没有活物！！！　　
　　蛋白质是牛肉的六倍
楼主赚到了
　　上次看到它家评论里有人晒吃它家腰果吃出来过两条蛆！我现在吃它家腰果也想掰开吃，但是嘴馋，还是一口一粒吃了，看不见就当没有吧，反正吃进去了自己也不知道，不给自己添堵o(╯□╰)o
　　天啊，我以前买过夏威夷果什么的…以后不买了
　　我昨天吃了他们家的榴莲干，尼玛，有橡皮筋！！！上图！！！　　　　　　好吃是蛮好吃，但是真的是重在包装，东西贵又少。
　　天天看PPS 连着3遍广告 神烦！
　　哎呦，我才下的单，才收到货，还有两大包蟹黄瓜子，啊啊啊，肿么办，吃不吃啊
　　还好没买
　　我换了百草味不知道怎么样　　
　　啊啊啊啊，吓死宝宝了！我这还有他家的肉枪松饼和蔓越莓曲奇，肿么办
　　..............................
　　三只松鼠整体感觉跟其他比有点贵
　　马克，只买过他家的坚果，觉得不好吃。
　　觉得他家量少又贵还不咋好吃　　
　　眼看着价格一点点涨上来的，有点庆幸今年没拍了
　　感觉现在还合算的算良品铺子，以前在百草味买了一年多，但百草味就是这里不好，你一多买它就好坏掺着一起，而且自从百草味请代言人后，价格都涨了，所以转良品了，良品就是快递不行，东西其实感觉在这三家算好的
　　还是我的甘源牌好吃。
　　超市蟹黄瓜子。三块多一包
　　这么冷的天，这虫子也是顽强　　
　　中国人吃到什么不为怪　　
　　以前买过一次…现在又有一单准备发货了，已经下单两天了……不知道说什么好　　
　　前几天才买了俩大礼盒！感觉好恶心啊！
　　才买了没几分钟就看见了这个帖子，立马取消订单了，送人的礼盒要是不好那太恶心了。
　　还好还好我没买　　
　　妈呀，刚屯了一箱准备过年吃的。。。　　话说去年买的巴旦木和夏威夷果也有很多坏的
　　我对真实性表示怀疑，虽然我也买了一箱还没打开。这个天气，符合它们的出生条件吗？你打开袋子的时候，没发现袋子不是密封的吗？如果是密封的，符合它们的出生条件吗？
　　买过一次，口味不评价，只是觉得他们家包装过度。
　　今天帮认识的姐姐接了两箱
全是三只松鼠家的零食礼包。。。。
　　买过很多次啦，不过没买过蟹黄瓜子，超爱买巴旦木碧根果夏威夷果腰果，有阵子超爱吃腰果，一次光买腰果买四包，吃到腻啊。　　我个人是没吃出什么问题，当然也有可能是我没看就吃下去了╮(╯▽╰)╭不过还是会买啊，因为我觉得蛮好吃的　　
　　我觉得三只松鼠家东西还可以，另外我要说一下，这玩意不是苍蝇的蛆，是一种非常讨厌的粮食害虫，简直无孔不入，问题可能不是出在厂家环节而是瓜子的供货上面。我买的巧克力，杏仁饼什么的经常还没有开封，结果打开一看，里面也长了这玩意。
　　前天想在它家买年货的 幸好没买 转去周黑鸭店买鸭脖了 　　
　　给朋友送了袋，会不会有事啊……
　　自己没买过，但是去年过年别人送过礼盒装的，不好吃！！！一打开袋子就是一股子防腐剂的味道！有一袋是怪味蚕豆还是什么蚕豆来着，一点儿不脆都皮了！反正那一盒子礼包里就碳烧腰果味道还可以。本来今年我回想起腰果味道还想着趁前一段年货节买点儿呢，结果看价格要比我们这里的批发市场的贵，400克不到一斤30多就没买，还是去实体买的，今天看你们说庆幸没买，只是去年我吃的时候都没仔细看的，想想要是也有虫，啊！细思极恐啊！
　　我擦 恶心坏了　　
　　我这种肉食动物喜欢吃肉类的 猪肉脯什么的 三只松鼠的猪肉脯还好 蟹黄瓜子不太行 之前室友mai抓一把湿漉漉的但是真空包装啊…然后百草的话 也不便宜 双十一倒是真的降价了 想买什么漂流dashu？有人吃guo吗！
　　三只松鼠的果仁都不好吃，楼主这款我也买过，没吃多少就扔了，主要是觉得添加剂加得太猛了，果仁的味都吃不出了，本来无壳夏威夷果仁是最好吃的，自带奶香，结果它家不但加了大量甜味剂，还加了奶精，真心不能忍，我真心怀疑果仁是不新鲜还是怎的，否则新鲜果仁就算只加盐也会很好吃。交易过一次后，果断没有第二次。
　　吐了，同事屯了三厢，我觉得价格贵量太少就没买，庆幸　　
　　@我还坚强的活着 25楼
12:40　　楼兰蜜语怎么样呀，　　-----------------------------　　是我们本地一个上市的医药集团生产的 所以我一般买它家的
想着做药的比做食品严格些吧 ......目前没发现有虫子　　
　　这天气在快递途中居然没被冻死、这蛆体格不错　　
　　　　找到新闻了……因为有苍蝇……
　　我天我一边吃着他家核桃一边打开这个帖子。。心情。。　　
　　我的妈呀我在吃，而且吃了一半！！！　　　　
　　日，我买过，　　
　　很贵，而且他家松子基本是陈的，上当后再也不买了
　　我双十一弄了一箱坚果，什么开心果、碧根果、炭烧腰果、黑椒香肠、等等。。。。还没吃呢
　　我都买甘源的，就是种类少了些　　
　　我在碧根果里面吃到过这个
　　我一直买新农哥　　
　　我嚓，我才买了
　　本来想买百草味的最后还是买了这三松鼠。。。买了花生米跟蚕豆，其他坚果应该吃不出来吧。去年买的坚果有坏的
　　我靠。。。
　　昨晚买了两个礼包......
　　无良奸商　　
　　@u_ 我在京东买了好几次好几箱的都好新鲜好好吃。。。。。不要吓我。。。
　　还是乖乖买良品铺子吧
　　天呐。给客户的大礼包。吃出虫子来就完了　　
　　其实挺正常啊
我都买松子的 松子不会长这个吧 哈哈　　之前我从老家带的 我奶奶自己晒的红薯干 纯天然的那种
因为比较少 就一点一点的吃 放得比较久
因为是回南天 所以没想到后来再打开
里面也长这种虫了！！
　　所以说
这种食物真的不好说
　　我想说，我老公公司是做冲调品的，他们产品里的坚果是要从别的地方进然后自己再加工，然后他去看货的时候正好碰到三只松鼠也去看货，顺便聊起来，他们的人亲口说的，说我们从来不吃自己的产品，太脏了。因为需求量太大，正规厂家加工又很贵，所以全是找的小作坊，因为便宜嘛，卫生条件很差的，就跟电视上曝光的那种黑作坊差不多。　　反正我老公回来就一个劲儿跟我说千万别买三只松鼠，还是买正规厂家生产的比较好！　　
　　前几天买了好几箱送人，已经送出去了，天啊，千万别有虫子啊　　
　　我去 我也买了 吃还是不吃啊 再也不买了　　
　　三只松鼠家的越来越垃圾了，之前买过巴旦木，又香又脆好吃，过年买年货又买了好多，结果又小又不香，一点也不脆！送人都不好意思，我买了好多想过年吃啊，现在放那看都不想看！　　
　　24号下单的
今天才揽件 我应该怎么办？！退了？还是退了？？还是退了？？？
　　没吃过　　但是我身边的人经常买　　被恶心到了
　　办年货买了二十几箱百草味和良品铺子送亲戚，还在路上不知道怎么样好担心啊，别吃出什么还不如不送了-_-#　　
　　@蜂鸟心跳: 求推荐味道好的正规厂家- -（来自天涯社区微论客户端）　　啊，具体名字我也不清楚呢，等他下班回来我帮你问问。^_^　　
　　前阵子 在微博看到有人曝光他家的杏仁里面有虫。。哎 好久不在他家买了 他家东西越来越不行
　　好可怕，以前买了好几次他家的东西呢
　　我一直都买良品铺子，买了几年了，目前没吃出过什么恶心玩意儿…　　
　　刚给我妈买了一箱…　　
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