薏仁米打米糊放什么好喝姜可以吗

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我想将薏米做成米糊吃可以吗?做
女 | 0个月
健康咨询描述:
我想将薏米做成米糊吃可以吗?做前是否还要将薏米泡一下
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副主任医师
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&&&&&&将薏米做成米糊吃可以.做前是还要将薏米泡一下.
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
帮助网友:145384称赞:12295
&&&&&&你好,是可以的,泡一下最好.不知道你是具体什么情况,是做保健吗?
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& 黑米薏米米糊
准备时间:2小时以上
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
韶关&不在线
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一直以为我都没煮米糊吃的,原因很简单我家里没有直接能打好煮熟的豆浆机
昨晚我就想着要吃米糊来着,想着想着就动起手来了,提前一晚把米都泡着先
用调整豆浆机我也一样能自己煮米糊
自己煮也一样很好喝很顺滑
早餐来一碗美味顺滑的米糊超捧
白砂糖适量
1.准备好黑米、薏米、米(这个米是平时家里煮饭用的米)
2.冲洗一下后加入水泡着
3.倒入豆浆机里加入比米多出1倍的水量打(打的过程中停一下再继续重复三四次)
4.打好的米糊倒入锅里再加入约2碗的清水,开大火要不停的搅拌,不然底粉都沉到底下结块了(太多泡沫的话还需撇去)
5.一直到慢慢煮成糊
6.一直煮到不搅拌时边上或中间都不停的冒泡爆出就可以关火
7.关火后直接加入糖搅拌就可以
8.美味营养的黑米薏米米糊
1.用豆浆机打的过程中需重复三四次,不然会比较多小粒的米粒(如果喜欢有小粒粒的米粒的话就可以打两三次就好)
2.煮的时候要不停的搅拌,不停的搅拌米糊才会更顺滑
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