三七红枣鲫鱼汤生鱼汤怎么做

苹果生鱼汤
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苹果生鱼汤,可清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。用水果煲出来的汤水,清爽鲜甜滋润,跟其他肉汤有所不同,因水果大多清爽,所以与之相配...
苹果生鱼汤,可清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。用水果煲出来的汤水,清爽鲜甜滋润,跟其他肉汤有所不同,因水果大多清爽,所以与之相配煲汤的肉类也不能太油腻或燥热,一般以瘦肉和淡水鱼为多。
难度:配菜(中级)
时间:1小时以上
生鱼2条(600克)
苹果生鱼汤的做法步骤
1. 生鱼去鳞,去内脏,清理干净鱼鳃等;苹果削皮去核,切件;生姜削皮拍扁;蜜枣冲洗干净;红枣去核;
2. 生鱼两面煎至金黄;
3. 加入8碗热开水、苹果、蜜枣、红枣、生姜;
4. 大火煮20分钟,转小火煲1个小时,放盐调味即可。
(C)本菜谱的做法由
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413【生鱼汤的做法】生鱼汤怎么做_生鱼汤的家常做法_下厨房
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生鱼汤,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节,具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。
生鱼汤的做法 &
准备好所有材料。将所有材料清洗干净,生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身,抹干切块;生姜切片。
将生鱼飞水后,所有材料一起下煲,加入适量的清水,大火煮开后转小火煲一小时即可。
加入适量的盐就可以喝靓汤啦!
不同的材料有不同的功效,比如用苹果、木瓜、冬瓜、赤小豆、北芪都不错的选择。本人下次用木瓜试试……
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京公网安备10号黑枣山药生鱼汤
黑枣山药生鱼汤是一道美味营养的佳肴。鱼的营养非常丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质,具有助消化、补血、泽肤养发等功效。一般人都是可以食用的。
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分类标签:菜品口味主要工艺
食材明细300克30克200克&3克&3克&
生鱼红枣汤的做法详细步骤
1. 将生鱼切好,洗净。
2. 红枣去核,洗净。
3. 瘦肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。
4. 陈皮浸软,刮去瓤,洗净。
5. 把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。
6. 将煲滚的汤用慢火再煲2小时半,下盐即可。
生鱼红枣汤的做法小贴士
健康提示:
此汤具有补血生肌的作用。
食物相克:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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