产妇满月后不再经常吃炖品的话，奶还会充足吗？_百姓问医生
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产妇满月后不再经常吃炖品的话，奶还会充足吗？
来自：吉林省 通化 浏览 262 次
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最佳回答百姓健康网 53409 位专家为您在线解答
病情分析： 你好、月子里最重要的是千万不要有精神压力,多注意休息,避免身体受凉,少看电视,少用手机,让眼睛也多休息,产后一周内最好是吃清淡的食物,产后一月内禁止过性生活,、百日后才可。保持良好心情,不怒、不燥，心胸开阔、建议、多吃各种富于营养的食物。产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山楂等物。顺产的话半年内就可以怀孕了,剖宫产则最少要两年时间。这样身体能恢复的比较好点。所以,最好是好好养半年身体这样最好了。
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病情分析：
你好，这个情况下和个人的体质有关系的，有的人不吃炖品也是可以奶水充足的，有的人及时老是吃炖品，也不能保证奶水充足。加强营养，均衡饮食：充分摄取营养。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入。
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按症状查找低脂肪牛棒骨头汤的3种做法
本文导读：牛棒骨富含骨胶质，不仅能补钙，还能美容呢！牛棒骨的脂肪含量相对较低，最适合用来做汤了。下面我们来看看牛棒骨头汤的做法。
　　牛棒一
　　材料：牛棒骨770g，生姜一块，干辣椒4个，陈皮两块，花椒一小勺
　　做法：
　　1.牛棒骨洗干净，锅放适量的水烧开，把牛棒骨卤烫出血水，然后用冷水冲洗干净，放进高压锅里。
　　2.花椒粒洗干净放进隔渣器里。
　　3.干辣椒洗干净也放隔渣器里，锁好隔渣器，放进高压锅里。
　　4.生姜洗干净切片放进高压锅里。
　　5.陈皮洗干净放进高压锅里，然后放适量的水到高压锅里，开火煮到高压锅响算起，半个钟即可。
　　6.高压锅解气后才能开盖，牛棒骨的骨髓油都煲出来了，白白的骨髓掏出来。
　　7.骨上的牛筋也软了，用筷子夹下来吃。
　　8.汤是要拿来当高汤做其他菜式的，所以没有放盐调味，也没有滤掉浮油。
　　牛棒二
　　材料：牛棒骨，香菇，平菇，鸡腿菇，金针菇，蟹味菇，蕨菜，葱段适量，姜片适量，醋适量，盐适量，花椒适量，枸杞适量。
　　做法：
　　1.棒骨洗净后焯水，去除多余血水和油脂。
　　2.各种菌类适量，清洗后撕/切成小块备用。
　　3.砂锅中倒入足量清水，放入适量葱段、姜片、花椒大火烧开，烧开后下入焯过水的牛棒骨，倒入少许醋。
　　4.待放入棒骨的砂锅再次烧开后，放入几颗香菇，盖上锅盖转小火煲60-75分钟左右。
　　5.到时间后，下入其余各类菌菇，放适量盐继续煲15-20分钟。
　　6.出锅前10分钟左右再放入枸杞即可。
　　牛棒的做法三
　　用料：牛棒骨一根，胡萝卜一小根，芹菜小棵，洋葱小半个，葱、姜、花椒适量，盐适量。
　　做法：
　　1.棒骨提前用冷两个小时以上，去血水！
　　2.准备材料，把胡萝卜，芹菜，洋葱改刀。
　　3.葱，姜，花椒适量。
　　4.去血水的棒骨沥干水份放入烤箱用230℃烤到表皮微焦，血水流出，目的就是为了把棒骨把里的精华和营养释放出来。
　　5.把棒骨放入烧开的水里，瞥去浮沫。
　　6.放入葱姜花椒和胡萝卜，芹菜，洋葱。
　　7.小火炖两个小时，出锅前10分钟加盐。
（责任编辑：姚佳佳）
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一周热文排行我是剖宫产的妈妈，一直坚持母乳喂养，从产后第二天能吃东西开始就不停地尝试各种下奶食物，今天来和各位姐妹们分享分享经验～
1．ＷＥＬＥＤＡ德国有机哺乳茶：生孩子之前托人从国外带回来一种催乳茶，朋友说她生完就喝，奶一直很好，但是我喝了一个多星期没什么作用，因为说明书全是德文看不懂什么配料怕有副作用，后来就放弃了。
2.鲫鱼汤：这个传统的下奶食谱了，说到下奶都会想到这个。手术后一通气，我妈就炖了鲫鱼汤给我喝，当时医生看到了还说我喝早了，怕我乳腺没通就喝会涨奶涨的太厉害，结果根本就没有涨奶，之后也喝了好几次，还是一点效果都没有，又放弃了。
3.榴莲：网上有说法，榴莲是发奶圣物，催乳师也说榴莲下奶，而且是大补，很适合产妇。没生之前就买来好多放家里备用了，坐月子的时候每天都有吃，身体是补了，但是奶没下下来，而且超级上火，吃了以后宝宝湿疹更严重了。
4.猪蹄汤：也是传统下奶食谱。第一次喝黄豆猪蹄汤，当天晚上就涨奶了，涨得厉害，硬的跟铁块似地，真的好神奇！但是后来再喝就没有第一次效果那么好了，最后越喝越没用，黄豆换成花生也还是没用了。
5.丝瓜蛋汤：不是只有荤汤能下奶，也有的蔬菜效果很好，丝瓜就是这样的。我月子里喝了好多次，效果还是有的，但是不像第一次喝猪蹄汤那样涨得硬邦邦。
6.黄花菜：也是一样发奶的好食物。我有做汤喝也有炒着吃，效果还可以。
7.公鸡汤：刚生完孩子的时候我喝了一碗老母鸡汤，本来还有一点点奶，结果一喝就没什么奶了，催乳师说不可以喝母鸡汤，要喝公鸡汤，母鸡是回奶，我婆婆和妈妈还不相信。后来喝了公鸡汤，当天晚上又涨奶了，又是张得硬邦邦，我半夜都痛醒。但也是和猪蹄一样，后来再吃都没有第一次吃那么有作用，也不知道是怎么回事。
8.羊肉：我婆婆北方人，她们老家妇女坐月子都喝羊骨头汤，据说很补很下奶，她煮了很多给我喝不光没有下奶还吃得上火便秘，宝宝也是一脸湿疹越来越厉害。中间停了很久没有吃，前几天吃火锅刷羊肉，放了少许辣椒，竟然有效果，奶变多了。看来光喝汤不如多吃肉来的有效果。
9.豆浆：单纯的黄豆浆喝了是一点没有用，赤小豆和黄豆放一起，有一点点用。
10.黑芝麻：我先是无意中吃了芝麻饼，居然奶变多了。后来把黑芝麻和赤小豆一起用豆浆机打成芝麻糊，加蜂蜜，早晚各一大碗，效果非常好，奶很多，每天夜里都有涨奶。但是必须要很浓才有效果的。这个吃了不光下奶还有很多好处，我本来头发细细软软，皮肤干燥，坚持吃下来，皮肤头发都变好了，宝宝头发也跟着变黑，连睫毛都张长了。我看到很多姐妹有便秘的问题，吃这个也是有用的，我先前严重的都内痔肛裂出血，现在全都好了，大便十分规律。注意蜂蜜不要在滚烫的时候加进去，要等芝麻糊放到温热的时候加。强烈推介大家试试！
11.保中保催乳宝：婆婆从老家买来的，可以炖汤喝也可以泡茶喝，我就用开水冲泡当水喝的，效果也好，已经喝完一盒了，不知道停掉后奶会不会变少，我准备再买点一直喝，看了配料就是些王不留行枸杞之类的，应该没什么副作用。
12.酒酿炖蛋：坐月子也吃了很多，也毫无作用，而且宝宝好像有点酒精过敏，吃这个湿疹严重到长到了胸上，然后就一直不敢再吃。
以上就是我的亲身体验，我觉得有很多东西都是下奶的，但不一定每一种都对你有效，个人体质不同，所以我们要多尝试几种，不要轻易放弃。各位也来说说你们的体会吧？
帮麻麻编辑了一下帖子，希望更多的麻麻可以看到，平日总是很多的麻麻问这些问题，可是麻麻发出来的时候却又不一定正好被那些需要的麻麻们看到，所以管管把帖子加入了大事记，希望可以帮助更多的麻麻，谢谢麻麻的分享哦！送麻麻一朵小花花！
你说的赤小豆是什么？
#2 铭记飞翔
你说的赤小豆是什么？
就是平常的红豆
我是啥都试了,就是没奶..不过现在依然坚持木瓜和中药...至少保持夜间三四次间都是全母乳...
恩，坚持母乳不要放弃，宝妈要多休息，睡眠和心情很重要呢，我想每次涨奶都是在夜间大概是和睡眠有很大的关系吧
#3 皮皮美妈
就是平常的红豆
谢谢你！我试试吧
我也对这个黑芝麻赤小豆的方子感兴趣 过两天就试试。不过我晚上奶水还是够吃的，估计是睡眠比较充足。白天宝宝一闹就要吃，很快就不够了。
#7 筱筱笑笑
我也对这个黑芝麻赤小豆的方子感兴趣 过两天就试试。不过我晚上奶水还是够吃的，估计是睡眠比较充足。白天宝宝一闹就要吃，很快就不够了。
对，我白天明显比晚上少很多
我是啥都试了,就是没奶..不过现在依然坚持木瓜和中药...至少保持夜间三四次间都是全母乳...
用米酒充鸡蛋加桂圆。
我也是剖的，医生说麻醉药会把奶水变少，我那个后悔啊，现在奶水越来越少，什么办法都试过了，就是没用，我的情况也跟LZ一样，月子最后几天奶水就不够，更别说涨奶了，就是宝宝晚上不吃我的奶，一晚上7、8个小时，早晨起来也都不涨，还是出月子在酒店办满月那天我早饭也没吃就中午在酒席上喝了一小碗羊肉汤，那个涨啊，宝宝吃都吃不完，还一直滴啊，到了第三天，奶水又没了，之后马上又到买羊肉吃，就一点效果都没有了，还是一到晚上就不够，后面听些麻麻说吃通草、王不留行有效，又跑到药店买，医生说只吃这两种效果很小就给我配了好几种、三天的量，拿回家第一天吃那个奶水又来了，涨的滴湿了衣服啊，我跟老公那个高兴啊，第二天，哎...又没了，又跑到那个药店问那个医生，医生说那就是对你有效果，那就再吃个三包。继续吃还是没用，又到问，医生说那我给你加甲片《穿山甲》。好，回家吃却还是一点效果也没有，我那个无语啊！！好多没奶的麻麻们都是一吃这都有效，为啥对我一点也没用呐``宝宝到晚上又特会吃，他一个晚上一次能吃完200多毫升呐，又是要吃奶睡觉的，天天都为奶水急啊``
#10 唯一、琴儿
我也是剖的，医生说麻醉药会把奶水变少，我那个后悔啊，现在奶水越来越少，什么办法都试过了，就是没用，我的情况也跟LZ一样，月子最后几天奶水就不够，更别说涨奶了，就是宝宝晚上不吃我的奶，一晚上7、8个小时，早晨起来也都不涨，还是出月子在酒店办满月那天我早饭也没吃就中午在酒席上喝了一小碗羊肉汤，那个涨啊，宝宝吃都吃不完，还一直滴啊，到了第三天，奶水又没了，之后马上又到买羊肉吃，就一点效果都没有了，还是一到晚上就不够，后面听些麻麻说吃通草、王不留行有效，又跑到药店买，医生说只吃这两种效果很小就给我配了好几种、三天的量，拿回家第一天吃那个奶水又来了，涨的滴湿了衣服啊，我跟老公那个高兴啊，第二天，哎...又没了，又跑到那个药店问那个医生，医生说那就是对你有效果，那就再吃个三包。继续吃还是没用，又到问，医生说那我给你加甲片《穿山甲》。好，回家吃却还是一点效果也没有，我那个无语啊！！好多没奶的麻麻们都是一吃这都有效，为啥对我一点也没用呐``宝宝到晚上又特会吃，他一个晚上一次能吃完200多毫升呐，又是要吃奶睡觉的，天天都为奶水急啊``
宝妈坚持住不要放弃！注意休息保持好心情！
香港 九龙城
哇哇哇，很实用的内容哦
我要存下来，跟闺蜜们分享下。
忽忽，闺蜜马上要生宝宝啦
我每天晚上喝一碗酒酿鸡蛋，喝完之后两小时就能涨得滴奶。白天喝汤什么的都没有这个来得快。
#11 皮皮美妈
宝妈坚持住不要放弃！注意休息保持好心情！
我现在都快没信心了，一到没奶宝宝就哇哇哭就叫老公冲奶粉，老公就来一句：就没奶拉？
那个心虚啊，宝宝白天又一直睡觉，怎么弄都不醒更别说喂奶了，怎么弄都不吃``我都快放弃了``
#14 唯一、琴儿
我现在都快没信心了，一到没奶宝宝就哇哇哭就叫老公冲奶粉，老公就来一句：就没奶拉？
那个心虚啊，宝宝白天又一直睡觉，怎么弄都不醒更别说喂奶了，怎么弄都不吃``我都快放弃了``
以前我一喂奶婆婆就跑过来看还问有没有奶啊，有时候还用手捏捏我的乳房，我就很反感，最不能听到别人说我奶不够，心情会很焦虑很烦躁，越这样越没有，还是要自己放宽心，家人也应该多鼓励鼓励而不是质疑呢！
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#16 皮皮美妈
以前我一喂奶婆婆就跑过来看还问有没有奶啊，有时候还用手捏捏我的乳房，我就很反感，最不能听到别人说我奶不够，心情会很焦虑很烦躁，越这样越没有，还是要自己放宽心，家人也应该多鼓励鼓励而不是质疑呢！
我婆婆也是，一直到现在我的奶水依然是她打击的对象。搞得我很烦躁。晚上是自己带孩子，不希望她把坏习惯在宝身上实现，她总是想抱着宝睡。
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沪B2- 沪ICP备号我婆婆一家都是傻叉。宝宝才四个月就说要给宝宝熬骨头汤炖米糊吃__宝宝树
3共8页 直接到页
我婆婆一家都是傻叉。宝宝才四个月就说要给宝宝熬骨头汤炖米糊吃
所以说他们一家人都是大傻叉，一个傻个个傻
回复 &mnmnmnmnmnhn&
20:07:46发表的
啊啊啊看得我气死了！关键是你老公还听他妈妈的话，这个最气人了！怎么养自己肚里生的孩子轮的着别人说三道四吗！气死了气死了
说不听的老人最气人了
回复 &烊烊小宝&
21:11:51发表的
遇到这样的真是火大，我宝贝刚满月婆婆就偷给香蕉吃，特么气死我了，还是她嚼着喂的，一共没抱几次，一眼没看住就偷喂了，简直无语了……
我婆婆也天天说这个要给宝宝吃，那个要给宝宝吃，我就说，等能吃的时候我会给他吃的，你别瞎给。
回复 &妈妈的叮当宝贝&
20:27:13发表的
我婆婆在我儿子十天的时候就想给我儿子煮米饭吃，天天在我面前说，我当听不到。十八天的时候直接问我可以不可以。我直接甩脸不理她。第二天就说她们住不惯要回老家了。这些老太婆都TM的贱
就是说嘛，我婆婆还说六个月就要长牙了，现在不补一下到时候长牙了会很累都没力气长牙，我就无语了，长牙跟力气有什么关系？况且难道不喝骨头汤不吃盐就会没力气？什么逻辑也不懂
回复 &Shally-01-10 20:20:33发表的
重点难道不是骨头汤吗？一岁之内不能吃盐和油，所以就算四个月可以吃米糊，也绝对不要喝骨头汤。
自己的娃自己做主，不听她没有科学根据的经验理论，在那自说自话的，觉得自己很有道理，实际都是错的。一定要坚持自己的主张！
嗯嗯，才不听他们的
回复 &烊烊小宝&
21:22:24发表的
自己的娃自己做主，不听她没有科学根据的经验理论，在那自说自话的，觉得自己很有道理，实际都是错的。一定要坚持自己的主张！
我听人家说 四个月可以吃米糊但是一天一顿 一顿要少 还要很稀
慢慢的到六个月再一天两顿糊状食物
不要听她的 老一辈的话不能全信
米糊可以吃了，骨头粥早了点
我要是有这种婆婆，小孩一碰都不会让她碰
回复 &千月之光&
15:32:43发表的
但是蟑螂是什么鬼…
蟑螂？？好恶心！！
回复 &果宝妈丶&
14:14:06发表的
我小姑的儿子一个多月的时候回来玩，长了马牙，我婆婆就说要用蟑螂肚子里那个白白抹上去过一段时间就好了，结果我小姑跟她老公就去抓蟑螂回来给她儿子弄。她孩子才一个多月就给她们炖米糊吃，她儿子不吃，她女儿很爱吃，吃了都不喝奶，还一个劲的给她女儿吃，后来没几天她女儿就瘦了一大圈，但是体重没有降多少我婆婆就说是肉长结实了，我特么就呵呵哒
母乳够，确实不用添加辅食那么快
宝妈说得对，我也跟我婆婆吵了很多次，现在她想给我宝弄什么都得经过我同意，
回复 &mnmnmnmnmnhn&
18:21:20发表的
你婆婆一家确实有病！不是小孩能不能吃的问题，退一万步说，就算对孩子好上天了，你是孩子亲妈，孩子从你肚子里出来的，你说不给喂就不给喂！谁也不好使！你tm辛辛苦苦怀胎10月，这点管孩子的权利没有吗？用得着他们管东管西吗？还用蟑螂给孩子弄！你老公和他妹也是脑残吗，老太太折腾就折腾吧，他们年轻人也这么愚昧！无知！看了回复还有好多给孩子喂根本消化不了的东西的，看了真心寒，就因为无知的婆婆，加上没主见的妈妈折腾了多少可怜的孩子。气死！我婆婆也试图好几次要给我孩子喂药，还试图跟我抢孩子，我就没给过好脸色，太摆不正自己的位置了。说起来就气
你家宝宝跟我女儿一天生日哦，我们现在只给她喂点煮的苹果泥
我出了月子就回奶了
回复 &lingling-01-10 21:50:14发表的
母乳够，确实不用添加辅食那么快
我也觉得，关键是我小姑没感觉，还主动去抓蟑螂
回复 &lingling-01-10 21:48:45发表的
蟑螂？？好恶心！！
嗯，就是，孩子是自己的，万一出了事苦了孩子
回复 &妈咪爱妮子&
21:34:46发表的
我听人家说 四个月可以吃米糊但是一天一顿 一顿要少 还要很稀
慢慢的到六个月再一天两顿糊状食物
不要听她的 老一辈的话不能全信
苹果泥会不会太甜了呀？宝宝吃了会不会不吃其他的呀？
回复 &淡淡四季天&
22:04:41发表的
你家宝宝跟我女儿一天生日哦，我们现在只给她喂点煮的苹果泥
呵呵，你女儿和我女儿一天，都是9.7号，我们现在也没有加辅食，我们是纯母乳
煮过之后就不是很甜了，我女儿停喜欢吃
回复 &果宝妈丶&
22:07:12发表的
苹果泥会不会太甜了呀？宝宝吃了会不会不吃其他的呀？
我婆婆一家都是傻叉。宝宝才四个月就说要给宝...相关的更多内容:
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