奶香奶油南瓜羹羹怎么做

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美食中国授权原创博客未经作者许可,不得转载或摘编奶香南瓜羹:材料:小南瓜1个(净重约600克)、牛奶280克、淡奶油20克(如果没有淡奶油,不要也行,那么就用牛奶300克)、糖适量做法:1、南瓜削去表皮2、将南瓜去瓤,切片。南瓜子洗净用烤箱烤黄或者用干锅小火炒香就是很好吃的南瓜子(多谢雪鸿先生提醒)3、上火蒸软(10-15分钟)
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这道百变金瓜羹深受大家好评哦!
入口绵滑,柔而不腻,适合各类人群。甜、咸、无糖原味等随人群而变。
有降糖、降脂、美容、养颜的功效。
居家试做简单易操作。
难度:切墩(初级)
时间:30-45分钟
植物淡奶适量
南瓜羹的做法步骤
1. 将小南瓜切块蒸熟
2. 将蒸熟的小南瓜留汁在加矿泉水放搅拌机内打成糊状
3. 锅上火将南瓜糊放入锅内加白糖(盐、植物淡奶、椰浆)(适口味而定),装碗即可
在家做时,调味要根据自己的口味,除了白糖还可以加盐、植物淡奶、椰浆等
(C)本菜谱的做法由
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&&月子食谱
韩式奶香南瓜粥
奶油(牛奶)
韩式奶香南瓜粥的做法步骤
1、南瓜去皮切块,放到锅中蒸熟2、南瓜蒸到用勺子可以压成泥就算是蒸好咯3、将南瓜放到搅拌机搅成糊(如果没有打汁机,可以用勺子将它压成泥)4、将南瓜糊放到锅中,加入1:1的水(一碗南瓜糊一碗水)用小火慢煮5、加入冰糖(南瓜本来就好甜,加的时候可以少加,多次,避免太甜),加入淡奶油(没有可以用牛奶代替)边搅拌边煮沸6、将糯米粉加水,做成芡汁,倒入煮沸的南瓜粥里7、最小火,边煮边搅拌到粥成糊状就可以咯(如图)8、完成咯
&&韩国南瓜粥其实和米粥没有半点关系,他其實就是南瓜糊,很多韓國烤肉店會送一小碗,我每次吃烤肉時最期待的反而是它!真的好好吃(PS南瓜對糖尿病患者是很好的食物噢)
&&南瓜粥在煮的过程中要边煮边搅拌,过程里粥老是会溅出来,我不小心被烫到了哦,各位要小心哦
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奶香南瓜糕的家常做法
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&&奶&#8203;香&#8203;南&#8203;瓜&#8203;糕&#8203;的&#8203;家&#8203;常&#8203;做&#8203;法&#8203;.&#8203;p&#8203;d&#8203;f
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