冬枣的功效沾芝麻的功效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-26 22:23 标签： 冬枣功效与作用
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　　脆冬枣？相信无人不知，无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的食品了，冷不丁的问起脆冬枣有什么功效与作用，它的营养价值是什么？相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家关于脆冬枣的相关知识吧。
　　冬枣誉为“百果之王”，原产河北黄骅市，至今有3000多年历史。“黄骅冬枣”是冬枣中的珍品，因其口味极美，明朝弘治三年钦定为“贡品”，一直至清。冬枣又称“活维生素丸”、“维C之王”，维C含量是苹果、梨、葡萄等普通水果的50-3000倍，并富含多种氨基酸、微量元素和矿物质、特别是富含锌；另其所含的“环磷酸酰苷(CAMP)极具抗衰老效果，对人体内的癌细胞具有较强的破坏和抑制作用，还能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，故可预防心血管疾病，又被称为“长生果”。
　　脆冬枣系精选鲜冬枣为原料，采用独特工艺在低温真空下直接把鲜冬枣脱水制成，不含任何添加剂。既保留了鲜冬枣的营养，且口感更加酥脆香甜，食后回味无穷，是高档的健康食品。冬枣含糖量适中，味美可口，具有清理肠胃，有助于之功效，因此是和的佳品!
　　黄骅栽种冬枣的历史源远流长，可上溯到秦汉时期，明朝洪武年间形成规模化种植。《史记。货殖列传》记载，渤海之地有“鱼、盐、枣之饶”。
　　黄骅冬枣状如苹果，皮薄肉厚、个大核小，果皮大部呈赭红色，小部乳白含绿，红绿相衬，赏心悦目。食之，肉质细嫩酥脆，酸甜适口，口感极佳。并富含多种其它维生素和矿物质，营养保健价值极高。
　　脆冬枣的功效与作用
　　防治心血管病
　　冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对病等的防治有很大帮助。
　　调节免疫
　　冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
　　解毒保肝
　　冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，可用于慢性和早期的辅助治疗。
　　脆冬枣的营养价值
　　的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的也甘拜下风。
　　冬枣所含营养元素：
　　冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。
　　冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g
　　冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。
　　扩展阅读：冬枣还有良好的药用、保健价值
　　防治心血管病
　　冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗很有益。
　　冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗病的有效药物。
　　故冬枣对、、病等的防治有很大帮助。
　　调节免疫
　　冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
　　解毒保肝
　　冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
　　在临床上，可用于慢性和早期的辅助治疗。冬枣功效与价值_百度文库
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冬枣功效与价值
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说明：加少许柠檬汁能防止果汁变色，同时也能防止果汁中的维生素C被氧化。
功效：能美白亮肤，有助于减少因色素沉着而形成的和色斑。
5、冬枣沙拉
原料：酸奶1包，橙子1个，冬枣3个，1片，马蹄3个。
做法：冬枣、马蹄、红薯分别切小丁，橙子挖橙肉也切成小丁，将切好的食材都放在碗中，倒入酸奶拌均匀后冷藏一会即可食用。
冬枣洗净后放入蒸锅里，大火蒸半小时左右取出冬枣，晾凉后放入冰箱冷藏起来，想吃的时候直接取出食用即可。还可以把蒸好的冬枣放在太阳下晒干，晒成冬枣干保存起来长期食用。
7、冬枣炖猪肝
原料：鲜猪肝50克，新鲜冬枣数颗，高汤一小碗，胡椒粉少许，盐适量。
做法：鲜猪肝处理干净后切成片，再用盐水浸泡15分钟去异味。把猪肝片和洗净的冬枣放入砂锅，加高汤炖熟后放胡椒粉和盐调味即可。
功效：此汤对贫血、肺虚、、、高血压、败血病和过敏性紫癜等均有食疗效果，也适合作为女性平时滋补美容的汤水。
冬枣的功效与作用
8、冬枣银耳汤
原料：、干银耳、冬枣、冰糖各适量。
准备：干银耳泡发后去蒂并撕碎，青木瓜剥皮后切成小块，冬枣洗净后拍烂。
做法：将青木瓜、银耳和冬枣放在锅里，加适量清水煲1小时后放冰糖调味即可。
功效：有健脾胃、滋阴润肺和美容养颜等功效。
(责任编辑：菖蒲)
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display: 'inlay-fix'冬是冬季的一大特色，其香甜脆口的特点让很多人都爱不释手，而冬枣的功效与作用是大家喜欢它的真正原因。但是冬枣也不适宜所有人，有人还是应少吃。
深秋时节，天气转凉，温度下降，不少人在这个时候会患上感冒，如何有效的预防感冒成了很多人关心的话题。其实感冒预防是远远比治疗安全有效的，特别是在秋天这个白天、夜晚气候变化还是明显的，有效的预防感冒、提高免疫力是非常重要的事情。这个时候不妨吃一些冬枣来调节身体免疫力。冬枣中不仅有大量的维生素，而且有一种环磷酸腺苷的物质，这种物质能够有效的参与身体多种的生理活动，进而能够调节身体免疫力。
冬枣虽然营养价值丰富，但过量食用也有害健康。由于新鲜进食过多，容易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒，发烧者及腹胀气滞患者，都不宜食用红枣。
往年总有“糖水枣”充斥市场，中国食品饮料网记者建议大家在选购冬枣时，不能仅凭甜不甜，个头大不大作评判。选购冬枣的时候不要一味挑个儿大的，要选那种形状规则，闻起来有清香气味的。从外观上看，正常的枣子表皮细腻、光滑，稍微捏一下，有弹性。而尝一下，水分适中，甜味平和。还有一个挑甜冬枣的秘诀是：枣身主要是绿色，上面有1/3左右红色面积的，这样的枣糖分相对来说比较高。
编辑：历历 发布时间： 9:34:08 咨询电话：6
中国食品饮料网()讯鲜甜可口、肉质细嫩的冬枣无疑是眼下水果市场上一道亮丽的色彩，吃腻了葡萄、西瓜、苹果、梨子后，来一颗冬枣也是别样的享受，除了别致的口感之外，冬枣的营养价值也不容忽视，冬枣的营养价值可是目前261个鲜食枣品中被公认最佳的。 在我印象中是10月左右才上的啊，今年怎么上得这么早啊。”正在水果店选购的刘女士在看到冬枣时，惊讶地说。记者发现冬枣已被不少水果批发商搬全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日秋季已经进入尾声，但市场上的秋果卖得正俏，冬枣、柿子、橘子、苹果等时令水果是绝对的主角。这些水果的价格都还不贵，所以下沙的各位吃货，趁它们还未下市，快些买点吃个痛快吧。冬枣、柿子当下卖得最俏这段时间，全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日 中国食品饮料网()讯进入秋季，冬枣大量上市，个大清脆的冬枣引得不少市民垂涎三尺，而且近期由于冬枣大量上市，价格和初期相比跌了将近一半，商家建议：要吃冬枣趁现在。 中国食品饮料网记者走访了市区内的各大超市和水果店以及农贸市场发现，此时的冬枣价格的确亲民许多。并不是所有的超市和水果店都有冬枣销售，超市和水果店的冬枣个头并不是很大，颜色也偏青色，价格在4―6元一斤，新一佳超市的 中国食品饮料网()讯眼下各种秋令水果纷纷上市，吃够了西瓜等消暑水果，不少吃货们开始青睐新鲜的秋季时令水果。近日冬枣新鲜上市，又脆又甜、价格实惠的冬枣成了很多人的心中之好。 目前水果市场上市的冬枣种类多样，颜色多为青色或者青红色。在近一家露天水果摊前，中国食品饮料网小编看到有冬枣出售，其价格在10元一斤。这些冬枣看上去个头均匀、表面光滑，每一颗枣子都是有一部分绿色、一部分红全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日全国冬枣产品批发市场价格行情走势日
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