白汤羊蝎子的做法汤煮方便面能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-03 11:37 标签： 红汤羊蝎子
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煮方便面时加一物变健康 8种方便面吃法好吃到爆
日常生活中，方便面是我们较常吃的食物，但是大家知道吗，方便面虽然好吃易做，但是吃多会危害健康，营养专家指出方便面只含有碳水化合物，营养单一，如果您常吃方便面，不妨试试健康的方法，那么如何吃方便面更健康呢?煮方便面时加一物变健康，你造吗?下面赶紧来了解一下吧。煮方便面时加一物变健康1方便面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打进一个鸡蛋，这样营养就丰富了。2泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;调味品只放一半，再添加一些较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。3经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1～2个，或蛋糕2～4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1～4个)，巧克力2小块，牛奶1杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。N道无法抛弃的方便面吃法泡面也能吃出高端上档次，泡面的吃法再也不像是开水泡碗面，再根火腿的吃法了，今天为大家介绍几款有face，简单不乏味，香喷喷、一学就会的泡面吃法吧~~1什锦火锅面食材：方便面2包、火锅丸子150g、丝瓜适量、粉丝适量、洋葱适量、葱花适量做法：准备好材料丝瓜切条，火锅丸子可以适当改刀烧一锅开水，水开后把丸子煮熟，粉丝、丝瓜也烫熟，捞出备用在煮丸子的水里煮面方便面的原包调料可以直接用煮好的面上面摆上火锅丸子和蔬菜，加洋葱丝和葱花就可以整锅的端上去吃了2方便馄饨面食材：方便面1袋、速冻馄饨适量、火腿肠适量、菠菜适量、调料包适量做法：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。方便面用开水先泡一下，把水倒掉。先煮熟馄饨。再把方便面放进去。加入调料。放入洗好的菠菜。再加入切好的火腿片。煮熟即可。3泡菜火腿拉面食材：泡菜200g、青菜150g、火腿150g、方便面300g、金针菇适量、韩国辣酱适量、洋葱适量、小葱适量、大豆酱适量、料酒适量、鱼露适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、酱油适量做法：将火腿切片，泡菜切好。锅内放热油，下辣白菜炒熟。锅内倒清汤，加韩国辣酱，大豆酱，辣椒粉，酱油，料酒，鱼露，精盐，胡椒粉小火慢慢熬，然后下如金针菇。另起一个锅，煮开水后，把火腿，青菜，拉面烫熟。煮好的面放在锅内，加入汤，吃的时候加洋葱，香菜青葱即刻。4 香辣什锦炒面食材：方便面面饼1块、洋葱0.5个、胡萝卜0.5、根芹菜1根、郫县豆瓣辣酱0.5大匙、糖0.25大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量做法：洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条;小锅内烧水,面饼下锅煮半熟，(筷子可以把面条划散，大火煮1分钟);连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水淋净，加一小匙色拉油拌匀待用;锅内倒入色拉油，放郫县豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉;倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精好可出锅。5方便面蛋羹食材：方便面1袋、鸡蛋适量、盐适量、香葱适量、生抽适量、芝麻适量做法：方便面煮熟。投入凉水中。捞出，切段。倒入1.5倍左右的温开水!加入少许盐。将方便面放入碗底。用滤网将蛋液慢慢倒入方便面上面。撒上香葱碎或者是方便面蔬菜料包。盖盖子或者保鲜膜。蒸锅烧开水，将碗放入，蒸10分钟，关火，需蒸5分钟出锅即可。6 创意方便面食材：方便面1包、胡萝卜1根、番茄1个、洋葱1/2个、芝士60g、肉肠2根、玉米粒15g、豌豆15g、油适量、盐适量、番茄酱适量做法：把方便面放锅中煮开~不要煮的太烂，捞出来过凉水。放入烤碗中。放少许油，拌均匀。锅中少量油，放洋葱超香，放入胡萝卜丁，番茄，炒出水，再加少许水煮开，放入少许盐，番茄酱调味。汁水稍稍收干，酱汁就做好了把做好的酱汁淋在方便面上在酱汁上先撒上一些芝士粒在放上喜欢的菜。最后再撒上一些芝士粒。就可以放入预热好的烤箱200°，15到20分钟，出炉即可。7泡面鸡蛋饼食材：泡面1包、鸡蛋2个、玉米适量、碗豆适量、火腿适量、盐1小匙做法：泡面先用开水泡发，第一次泡一小会就先把水倒了，然后重新倒开水浸泡。这么做是去掉一些过多的溶于水的添加剂。鸡蛋打散备用，玉米、碗豆清洗后备用，火腿切成小粒。将所有材料混合，翻拌均匀后静置一会。锅里倒入少量的油，将泡面饼倒入，小火一面煎熟后再煎另一面。如果锅比较小，或者喜欢薄一些的饼，就分两次煎。8蛋包面食材：方便面2包、鸡蛋2只、油适量、盐适量、方便面调味包适量做法：鸡蛋打进大碗里，加半茶匙盐，用筷子搅拌均匀，搅拌成蛋液。锅里放少许油，倒入一半蛋液，摊成蛋饼状，小火煎制，蛋饼两面金黄熟透装盘待用。锅里放适量清水，大火烧开，再把面饼放进锅中煮至面饼自然化开变软即可捞起。再倒适量方便面的调味包，用筷子拌匀。再用筷子夹起适量面条放到蛋饼一半的位置上。7)再把另一边的蛋饼盖合在面上即可，有番茄酱的可再加少许番茄酱食用。
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煮了三天的萝卜羊蝎子汤能吃吗
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健康咨询描述：
我们家喜欢这样做菜，羊蝎子用慢炖锅炖两天然后去掉肉和骨头，加入萝卜丝在炖两天，然后吃萝卜，喝汤。
想得到怎样的帮助：请问这样是否还有营养，对身体是否有害，我总觉得有毒
tigerchen0928
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医生回复区
擅长: 妇产科,儿科等
帮助网友：101637称赞：2759
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你说的情况一般是饭店做老汤比较喜欢做的方法的啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此还是有很丰富的营养的啊，只要注意存放的时候放到冰箱里不要放坏就没事的。不用担心的明白吗。 &&&&&&医生询问：
帮助网友：17188称赞：2742
&&&&&&病情分析：&&&&&&少量的羊蝎子经过长期的慢炖是没有毒的&&&&&&指导意见：&&&&&&只要没有变质还是可以食用的，只要你不是过体质都是可以食用的&&&&&&医生询问：
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　　营养专家指出方便面只含有碳水化合物，营养单一，如果你经常吃方便面或者是想要尝试吃方便面，不妨试试以下方法，这样就可以健康吃方便面了。
　　1.方便面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打进一个鸡蛋，这样营养就丰富了。
　　2.泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；调味品只放一半，再添加一些较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。
　　吃得安心解决了，还有个问题就是如何吃得高大上！小编就为大家介绍几款有颜值有内涵的低调简单易学的方便面吃法！
　　一、什锦火锅面
　　食材：方便面2包、火锅丸子150g、丝瓜适量、粉丝适量、洋葱适量、葱花适量。
　　做法：
　　1.将丝瓜切条，烧一锅开水，水开后把丸子煮熟，粉丝、丝瓜也烫熟，捞出备用；
　　2.在煮丸子的水里煮面，在煮好的面上面摆上火锅丸子和蔬菜，加洋葱丝和葱花就可以整锅的端上去吃了。
　　二、方便馄饨面
　　食材：方便面1袋、速冻馄饨适量、火腿肠适量、菠菜适量、调料包适量
　　做法：
　　1.方便面用开水先泡一下，把水倒掉；
　　2.先煮熟馄饨，再把方便面放进去，加入调料；
　　3.放入洗好的菠菜、切好的火腿片，煮熟即可。
　　三、泡菜火腿拉面
　　食材：泡菜200g、青菜150g、火腿150g、方便面300g、金针菇适量、韩国辣酱适量、洋葱适量、小葱适量、大豆酱适量、料酒适量、鱼露适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、酱油适量
　　做法：
　　1.将火腿切片，泡菜切好；
　　2.锅内放热油，下辣白菜炒熟，锅内倒清汤，加韩国辣酱，大豆酱，辣椒粉，酱油，料酒，鱼露，精盐，胡椒粉小火慢慢熬，然后下金针菇；
　　3.另起一个锅，煮开水后，把火腿、青菜、拉面烫熟；
　　4.煮好的面放在锅内，加入汤，吃的时候加洋葱，香菜青葱即可。
　　四、香辣什锦炒面
　　食材：方便面面饼1块、洋葱0.5个、胡萝卜0.5、根芹菜1根、郫县豆瓣辣酱0.5大匙、糖0.25大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量。
　　做法：
　　1.洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条；
　　2.小锅内烧水，面饼下锅煮半熟，(筷子可以把面条划散，大火煮1分钟)；
　　3.连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水淋净，加一小匙色拉油拌匀待用;锅内倒入色拉油，放郫县豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉；
　　4.倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精好可出锅。
　　五、方便面蛋羹
　　食材：方便面1袋、鸡蛋适量、盐适量、香葱适量、生抽适量、芝麻适量
　　做法：
　　1.将方便面煮熟，投入凉水中；
　　2.捞出，切段，倒入1.5倍左右的温开水，加入少许盐；
　　3.用滤网将蛋液慢慢倒入方便面上面，撒上香葱碎或者是方便面蔬菜料包，盖盖子或者保鲜膜；
　　4.用蒸锅烧开水，将碗放入，蒸10分钟，关火，需蒸5分钟出锅即可。
　　六、蛋包面
　　食材：方便面2包、鸡蛋2只、油适量、盐适量、方便面调味包适量
　　做法：
　　1.鸡蛋打进大碗里，加半茶匙盐，用筷子搅拌均匀，搅拌成蛋液；
　　2.锅里放少许油，倒入一半蛋液，摊成蛋饼状，小火煎制，蛋饼两面金黄熟透装盘待用；
　　3.锅里放适量清水，大火烧开，再把面饼放进锅中煮至面饼自然化开变软即可捞起；
　　4.倒适量方便面的调味包，用筷子拌匀，用筷子夹起适量面条放到蛋饼一半的位置上；
　　5.最后把另一边的蛋饼盖合在面上即可，有番茄酱的可再加少许番茄酱食用。
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