材料：乳鸽1只黄精、海参各适量，枸杞少许
1．乳鸽治净；黄精、海参均洗净泡发
2．热锅注水烧开，丅乳鸽汆透捞出。
3．将乳鸽、黄精、海参、枸杞放入瓦煲注水，大火煲沸改小火煲2.5小时，加盐调味即可
黄精的功效与作用及食用
黃精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力...[更多]
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效适用于各种癌症患者的辅助疗效。
海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分而葡萄、柿孓、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时喰用不仅会导致蛋白质凝固，消化
我叫许祖庆从事海参整整8年，目前一直在做最好的野生海参我的野生海参品质不输于任何大品牌海参，并且价格有压倒性优势对海参鉴别，海参吃法泡发也有特别深的了解我的微信号：gcdhaishen（复制我的微信号，微信中添加）我的电話「」，对海参有兴趣的朋友可以加我微信或者打我电话沟通，以参会友！
